زوزوالاسكندرانيه عضو ذو اهميه عدد المساهمات: 113 نقاط: 20568 مظهر الاعضاء: 0 تاريخ التسجيل: 28/02/2011 العمر: 31 موضوع: رد: مواقف مضحكة مكتوبة السبت مارس 12, 2011 9:01 pm شكرا لمرورك يا استاذ مواقف مضحكة مكتوبة صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى ابن مصر ــــــــــــــــــــــــــــ ebn masr site:: القسم الترفيهي:: مواقف وطرائف انتقل الى:
رسائل نكت مضحكة ومقالب فظيعة مضحكة للموبايل Funny – موقع هلسي
أغرب 10 مواقف محرجة و مضحكة حدثت علي الهواء مباشرة..!! 😅😂 - YouTube
ولم تعلم البنت الأ في ليلة الزواج حين اخبرها الزوج فما كان منها الا ان بكت من شدة الخجل... ****************** تقول عزمنا أقاربنا في الشرقية ومن باب الكرم حطوا في العشاء طبقا من الاطباق ( عبارة عن روبيان طازج مشوي غير مقشر) شاف ولدي الصغير هالطبق وقال: يمه _ ووووع _ حاطين في العشاء صراصير وضعاريط < بعضهم يسمونها { وزغ}. ******************* تقول احد المدرسات ان طالبة في الاول الابتدائي كانت بنتا للفراشة اللي في المدرسة... ولدت ام هالبنت وكانت بعض المدرسات مجتمعين عند مديرة المدرسة ( هدى).. سوالف مضحكة قصيرة - تريندات. نادوا البنت و سألوها عن حال امها ؟ وش جابت ؟ قالت هالبنت: جابت امي بنت وتقول امي بنسميها ( المديرة).. وكانت تقصد بنسميها هدى!!!
سوالف مضحكة قصيرة - تريندات
نكت مضحكة و جديدة. نكت قصيرة محششين. نكت للعجائز مضحكة جدا.
من منا لا يملك سالفة أو موقف مضحك أو حتى نكتة لطيفة تنشر الضحكة والسعادة بين الأشخاص؛ ومن هنا تعتبر السوالف والقصص المضحكة أحد أهم الأمور التي تسعد الكثير من الأشخاص وتتسبب في خلق السعادة بين التجمعات المختلفة، لذا سنقوم اليوم عبر فقراتنا التالية بالتعرف على عدة سوالف مميزة ومضحكة للغاية.
أغرب 10 مواقف محرجة و مضحكة حدثت علي الهواء مباشرة .. !! 😅😂 - Youtube
نكت مصرية مضحكة جدا مكتوبة
بنت مرة اتجوزت من ورا ضهر أبوها بص وراه وشافها. مهندس اتجوز وجاب بنتين سمى بنت منهم لوجين والتانية سماها لوج اوت log out. أخطبوط عمال يعيط ومتدايق جدا سألوه ليه ؟ قالهم مش قادر أعرف إيدي فين ورجلي فين. طباخ محترف كبر بالسن قام مسوي المعاش بتاعه. اتنين اغبياء واحد منهم لقى كنز من الفلوس دفنها وكتب مكانها مفيش هنا أي فلوس قام الغبي التاني أخد الفلوس وكتب أنا محفرتش هنا ومخدتش حاجة. واحد عبيط اتجوز واحدة خلفت بعد شهرين بس من جوازهم الناس كلها استغربت وسالته ازاي حصل كده قالهم انتوا هتحسدوني ولا إيه. واحد سكران واقف قدام عمود نور مكتوب عليه هنا شقة للإيجار وعمال يخبط على العمود عشان يفتحوله وبيقولهم ما تفتحوا انتوا مولعين النور فوق أهو يعني موجودين. نكت مضحكة 2022 مصرية
واحد قصير راح يفصل قميص سأل الخياط أجيلك امتى تاني ؟ الخياط قاله، خد لفة وتعالى. رسائل نكت مضحكة ومقالب فظيعة مضحكة للموبايل Funny – موقع هلسي. واحد واقف يصلي وملتزم وخاشع جدا سمع الناس بتشكر فيه جدا وبتمدحه خرج من الصلاة وقالهم لا وصايم كمان النهاردة. واحد صاحب مزرعة جزر ومربي عنده أرانب كل يوم يصحى من النوم يلاقي الأرانب مخلصة عالجزر مسكهم وكسرلهم كل أسنانهم تاني يوم برضه ملقاش الجزر فسألهم فين الجزر رد عليه واحد منهم وقاله عثرناه وثربناه.
قال الحمار: "ما أجمل لون البرسيم، إنه أصفر يا له من لون شديد الورعة"،
فرد الثعلب: "إن لون البرسيم أخضر أيها الحمار"، لم يعجب الثعلب والحمار
بمجادلة كل منهما للآخر، فذهبا ليتقاضيا عند ملك الغابة ويحكم بينهما
"الأسد" فحكم الأسد بسجن الثعلب لمدة شهرين مما جعل الثعلب في
غاية الضيق والحزن وخاطب الأسد قائلا: "أليس لون البرسيم أخضر يا سيدي الملك؟! "،
الملك: "بلى أيها الثعلب، إنه فعلا أخضر"، الثعلب: "إذا لماذا حكمت بسجني؟"، الملك: "لأنك تجادلت مع الحمار". التلميذ: معلمي لماذا الأستاذ يوسف اصلع؟، الاستاذ: هذا لأنه ذكي جدا
التلميذ: اذا لماذا شعرك يا أستاذي العزيز كثيف؟. أغرب 10 مواقف محرجة و مضحكة حدثت علي الهواء مباشرة .. !! 😅😂 - YouTube. قصص عامية مضحكة
الأستاذ: إن الأجسام الصلبة تتمدد بالحرارة و تنطوي بالبرودة, اعطني دليل ؟
التلميذ: عطلة الصيف تمتد الى أربعة اشهر, وأما عطلة الشتاء فهي أسبوعين فقط بسبب البرودة. كان هناك رجلا يمشي في الشارع فوجد طابورا كبيرا, فقال في نفسه أكيد فيه شيء مهم يباع أو يوزع مجانا,
فوقف فيه مع الواقفين وانتظر مدة طويلة ولكن الطابور لم يتحرك, فسال من قبله: ما الذي يبيعون ؟ ولماذا الطابور لا يتحرك، فأجاب بانه لا يدري وقال انه رأي الناس ملمومين في طابور فالتم معهم، فسأل من قبله ومن قبله ….
وفي الآن ذاته، فإن الإفراط في تناول المواد الغذائية، وفق ما يتخطى الحد المطلوب، أو الموصى به، فيحمل في طياته أيضًا عوامل إضرار صحة الإنسان. زبالتالي، فالاعتدال خير مثالٍ يحتذى، وفيما يلي، نوضح ما يعوزه جسم الإنسان من كربوهيدرات خلال اليوم الواحد:
يحتاج جسم الإنسان ما يتراوح بين 45% و65% سعر حراري، بشكلٍ يومي من الكربوهيدرات. ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات للصف. وبالتالي، فتناول 2000 كالوري في اليوم، لا بد أن يشكل من بينهم ما لا يقل عن 900 كالوري من الكربوهيدرات. ويعادل ذلك ما لا يقل عن ربع 225 جرام، وما لا يتجاوز 325 جرام من المواد الكربوهيدراتية في الأطعمة المتناولة على مدار اليوم. إلى هنا نكون قد تعرفنا على ماهي الكربوهيدرات وكذلك تعرفنا بالتفصيل على أنواعها، والأطعمة التي توجد فيها بكثرة، والأطعمة التي تخلو منها بالجملة، وفوائد كل نوع من أنواعها، ونتائجه على جسم الإنسان، من منافع، أو مضار، عسى أن يكون الموضوع قد وفى استفسارات حضراتكم.
ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات في
03:00 ص
الثلاثاء 05 أبريل 2022
وكالات
مع بداية الشهر الفضيل، تبرز العديد من الأسئلة فيما يخص صيام أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى السكري، حيث أنه ليس كل مريض بالسكري قادر على صيام شهر رمضان. وفي هذا الشأن، قدم الاتحاد الفيدرالي للسكري بعض نصائح لرمضان صحي مع مرضى السكري، حيث إن هناك مجموعات من الناس قد يمرضون بسبب الصيام. ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات وعلاقتها بزيادة الوزن - إيجي برس. وبناءً على النصائح الطبية والدينية، يوصى بزيارة طبيبك قبل 6-8 أسابيع من شهر رمضان لفهم المخاطر التي قد تتعرض لها أثناء الصيام، وفقا للعربية. ومن أهم هذه النصائح التي يقدمها الاتحاد الفيدرالي للسكري:
1- افحص جلوكوز الدم بانتظام
فمراقبة نسبة الجلوكوز في الدم وحقن الإنسولين لا تفسد الصيام وهي مهمة، لأنها نافذتك لمعرفة مستويات الجلوكوز في الدم وإدارة مرض السكري لديك، فقد تؤثر التغييرات في عادات الأكل خلال شهر رمضان على نسبة الغلوكوز في الدم، وبالتالي من المهم فحص مستويات الغلوكوز في الدم بانتظام. ويجب على الأشخاص المعرضين لخطر كبير "حتى لو لم يكونوا صائمين" فحص مستويات السكر في الدم 3-4 مرات في اليوم. كما يجب على الأشخاص المعرضين لمخاطر معتدلة أو منخفضة فحص مستويات الغلوكوز في الدم مرة واحدة إلى مرتين في اليوم.
ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة
التفاح: إذ يحتوي التفاح على 13-15% من الكربوهيدرات. البقوليات: مثل الحمص، إذ يحتوي الحمص المطبوخ على 27. 4% من الكربوهيدرات. ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة. أنواع الكربوهيدرات
توجد عدة أنواع من الكربوهيدرات يمكن توضيحها وفق ما يأتي: [٣]
السكريات الأحادية: تعد أصغر جزيئات السكر التي يمكن العثور عليها، ومن هذه السكريات الجلوكوز أو سكر الدم، الذي يشكل المصدر الرئيس الذي يزود خلايا الجسم بالطاقة، والجالاكتوز الذي يوجد في الحليب ومنتجات الألبان، والفركتوز الذي يوجد بكثرة في الخضروات والفواكه. السكرية الثنائية: هي سكريات تتكون من سكرين أحاديين ترتبط جزيئاتهما معًا، مثل: اللاكتوز، والمالتوز، والسكروز، فمثلًا ينجم عن اتحاد جزيء واحد من الجلوكوز مع جزيء من الجلاكتوز سكر اللاكتوز الذي يوجد في الحليب. السكريات المتعددة: تعمل هذه السكريات كمخازن للأغذية في النباتات والحيوانات، وتدخل في تركيب جدار الخلية النباتية والهيكل العظمي الخارجي الصلب للحشرات، وتتكون السكريات المتعددة من سلسلة من اثنين أو أكثر من السكريات الأحادية، ومن الأمثلة عليها الجليكوجين الذي يُخزَّن في الكبد والعضلات لدى الإنسان والحيوان، والنشا، والسليلوز. أهمية الكربوهيدرات
تؤدي الكربوهيدرات دورًا مهمًا في المحافظة على صحة الجسم، إذ تشكل المصدر الرئيس للطاقة فيه، وتتحول الكربوهيدرات إلى سكر الجلوكوز قبل امتصاصها في مجرى الدم، ثم يوزع الدّم الجلوكوز إلى خلايا الجسم بمساعدة الأنسولين، فيزود الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة المختلفة، مثل: الركض والتنفس.
ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات للصف
من هنا تعرفنا على الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وعلاقتها بزيادة الوزن ، ووصلنا إلى نهاية هذا المقال. نأمل أن يحصل هذا المظهر على الفوائد المتوقعة منه ، وإذا كنت راضيًا عنه ، فننصحك بمشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الفوائد على الجميع.
مثل أنواع التوت الأخرى ، لديهم شخصية مضادة للالتهابات مهم ، لذلك ينصح بتناوله ضمن نظام غذائي متوازن. 7. البرتقالي
البرتقال هو أحد أشهر ثمار الحمضيات. تشمل مكوناته فيتامين سي والبوتاسيوم وحمض الفوليك والثيامين. بالإضافة إلى، مصدر جيد لـ الألياف الغذائية وبالتالي يساهم في الشعور بالشبع وصحة الجهاز الهضمي. 8. الجوافة
الجوافة هي فاكهة استوائية ذات خصائص غذائية ممتازة. يوفر الألياف ، وحمض الفوليك ، والفيتامينات أ ، ج ، والبوتاسيوم ، والنحاس والمنغنيز. بدوره ، يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ، وهو مصدر للبكتين وله محتوى منخفض من السعرات الحرارية. تتميز الجوافة بمساهمتها بفيتامين سي ، وهو عنصر غذائي دقيق يساعد على تقوية جهاز المناعة. قد يثير اهتمامك: نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لفقدان الوزن ما يجب أن تعرفه
ما الذي يجب أن تتذكره عن الفواكه التي تحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات؟
بينما ذكرنا فقط بضع فواكه ، فإن القائمة أطول في الواقع. ماهي الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات في. في الواقع ، بالإضافة إلى مساهمة الكربوهيدرات لديهم ، لا ينبغي أن ننسى أنهم موردون جيدون للمواد الواقية للصحة. على الرغم من أنها تحتوي على السكريات والنشويات ، إلا أنها لا تميل إلى زيادة مستويات السكر في الدم.
ما هي فوائد الكربوهيدرات؟
الكَربوهيدرات هي مصدر للطاقة: يستطيع الجسم أن يحصل على الطاقة من الدهون ولكن هناك مكانان لا يمكن أن يستخدموا أي مصدر للطاقة غير الجلوكوز ألا وهم كرات الدم الحمراء والمخ. للجلوكوز دور مهم أيضا فى تحويل الدهون إلى طاقة نظيفة وبانعدام وجوده تتحول الدهون إلى طاقة ولكن تاركة خلفها بعض المخلفات الضارة للجسم. عند وجود فائض من الجلوكوز يتحول إلى جليكوجين والذي يخزن في الكبد والعضلات. أفطِر فورا في هذه الحالات.. نصائح لمريض السكري في رمضان | مصراوى. فالكبد يحتوي على 100 جرام من الجليكوجين والذي يمكن أن يخرج للدم ليصحح نسبة السكر فى الدم خاصة في فترة ما بين الوجبات أو الصيام. بينما الجلوكوز المخزن في العضلات فتختلف كميته من شخص لآخر على حسب الكتلة العضلية للشخص وعلى عكس الجلوكوز المخزن فى الكبد فهو لا يخرج للدم ولكن يظل فى الخلايا العضلية كمصدر للطاقة في أوقات الطوارئ وتحت ضغط كبير من الحركة. عند امتلاء كل مخازن الجليكوجين فإن المتبقى من الجلوكوز يتحول إلى دهون ثلاثية ويخزن كدهون. الكَربوهيدرات تساعد في الحفاظ على عضلات الجسم: عندما يتم استخدام كل الجلوكوز القادم من الكربوهيدرات يبدأ الجسم في تصنيعه بنفسه من خلال البروتين والذي هو المكون الأساسي للعضلات فيتكسر إلى الأحماض الأمينية ويتحول إلى الجلوكوز ويُنتج الطاقة.