ان ارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية التي عادة ما ترتبط مع كبار السن والمسنين، لكن ارتفاع الكوليسترول في العشرينات والثلاثينات من العمر ليس من الطبيعي خاصة إذا كان هناك بعض عوامل الخطر. ما هي مادة الكولسترول ؟
الكولسترول هو مادة شمعية توجد في الدهون في الدم، بينما يحتاج الجسم للكوليسترول لمواصلة بناء الخلايا السليمة ، وارتفاع نسبة الكولسترول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب مباشر. عندما يكون هناك ارتفاع الكوليسترول ، قد تتطور رواسب دهنية في الأوعية الدموية مما تجعل هذه الترسبات من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين. قد لا يحصل القلب على كمية الدم الغنية بالأكسجين التي يحتاجها ، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. كما يمكن أن يتسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ في حدوث سكتة دماغية. ويمكن ايضا أن يكون الكولسترول المرتفع موروثًا ، ولكنه غالبًا ما يكون نتيجة لاختيارات نمط الحياة غير الصحية ، وبالتالي يمكن الوقاية منه وعلاجه، كما يمكن اتباع نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وأحيانًا تناول الدواء في تقليل مستوى الكوليسترول المرتفع. اعراض ارتفاع الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول لا يوجد لديه أعراض.
- اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب
- اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب مباشر
- اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب السعودي
- افضل كريم لتبيض الوجه الاخر
- افضل كريم لتبيض الوجه للاطفال
- افضل كريم لتبيض الوجه المستعار
اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب
-الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة واستبدالها بأطعمة تحتوي على دهون صحية، مثل المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون. -ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لمدة 30 دقيقة يوميًا. -إنقاص الوزن والوصول إلى وزن صحي. -التعامل مع الضغط والإجهاد النفسي. -الإقلاع عن التدخين.
اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب مباشر
• أمراض الأوعية الطرفية. • ارتفاع ضغط الدم. • السكري. • التدرنات او الأورام الصفراء. • الضعف الجنسي عند الرجال. علاج ارتفاع الكوليسترول لدى الشباب:
• تناول البروتين الحيواني بكمية قليلة. • الانتظام على ممارسة الرياضة. • عدم استخدام الزيوت المهدرجة او الدهون الحيوانية. • تناول الخضروات كالسبانخ والخس و البصل و الثوم و الفواكه كالجريب فروت والبرتقال و التفاح.
اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب السعودي
تجنب التوتر والتدخين.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة عمري ٢٤، اريد ان اعرف. لقد عملت فحص الدم قالت الدكتورة ان الكولسترول لديه مرتفع لذلك اريد منكم توضيحا للنسب
Total cholesterol 5. 4
HDL cholesterol 1. 67
LDLcholesterol 3. 5
Triglycerides 0. 42
اريد منكم شرحا مبسطا وكيفية العلاج وشكرا
عزيزتي؛ ردًا على تساؤلك، تنقسم الدهون إلى نوعين رئيسيين وهما:
1. الدهون منخفضة الكثافة (LDL)
وتعتبر زيادة الدهون منخفضة الكثافة (LDL) المسبب لتصلب الأوعية الدموية عن طريق ترسبها في جدران هذه الأوعية، مما يشكل خطورة على الشرايين في الجسم وأهمها الشرايين التاجية للقلب. 2. الدهون عالية الكثافة (HDL)
وهي الدهون النافعة والتي تقوم بعملية تنظيف للدم من الدهون منخفضة الكثافة من الدم وتذهب بها إلى الكبد ليقوم بتكسيرها. ومن هنا نفهم أن كل زيادة في دهون (LDL) وكل انخفاض في دهون (HDL) يمثل خطورة على الجسم والعكس بالعكس. المعدلات الطبيعية للدهون
الكوليستيرول: أقل من 5. اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب وضمك. 1 mmol/L. الدهون منخفضة الكثافة (LDL): أقل من 2. 6 mmol/L ولمرضى السكر وأمراض القلب نفضل أن تكون معدلات أقل من 1. 8 mmol/L. الدهون عالية الكثافة (HDL): أكثر من 1 mmol/L (في الرجال) وأكثر من 1.
أفضل كريم تبييض الوجه من صيدلية النهدي. أسرع قناع لتبييض الوجه في دقائق. علاج حب الشباب. Apr 12 2019 افضل كريم لتفتيح الوجه في اسبوع يجب أن يكون كريم فعال وآمن على البشرة بدون مواد كيميائية ضارة ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية سريعة المفعول تعمل على تثبيط.
افضل كريم لتبيض الوجه الاخر
كريم L'Oreal Paris Pearl Perfect يناسب كريم لوريال باريس L'oreal Paris Pearl Perfect كل أنواع البشرة ويحميها من الاشعة فوق البنفسجية إذ يحتوي على SPF 15. وهو يفتح لون بشرتك ويعطيها بريقاً وتوهجاً ويعتبر من أهم أنواع كريمات تفتيح في السوق. كريم Garnier – White Complete أهمية كريم غارنييه يرتكز فيه أنّه يقشر للبشرة ويحتوي على فيتامين C ومناسب لمتخلف أنواع البشرة، لكن لا يفضل استخدامه بكثرة للبشرة الدهنية. كريم Pond's إليك هذا الكريم المبيض المميز من موندي الذي يعطي توهجاً ولمعاناً لأنّه يحتوى على معامل الوقاية من أشعة الشمس SPF 20. كما أنّه يناسب صاحبات البشرة الدهنية لأنه يعيد التوازن للدهون. كريم Biotique Bio ومن كريمات التبييض، كريم عشبي من Biotique غني بخلاصة جوز الهند النقي. افضل كريم لتبيض الوجه للاطفال. كما يحتوي على خلاصة الهندباء، التي تحافظ على البشرة خالية من البقع الداكنة والنمش. وقد ثبت أن استخدام هذا الكريم مرتين خلال اليوم يعطي نتائج رائعة لتوحيد لون البشرة. Fair & Lovely كريم ان كنت تبحثين عن كريم يوفر التبييض والحماية إليك هذا الكريم من فير ان لوفلي المتعدد الفيتامينات حماية ثلاثية من أشعة الشمس الضارة والأشعة الفوق بنفسجية ويبيض البشرة كما أنّه مميز برائحة جميلة.
افضل كريم لتبيض الوجه للاطفال
ما هي أفضل كريمات تفتييح و تبييض البشرة؟؟ إخترنا لكِ سيدتي مجموعة من أفضل كريمات تفتييح وتبييض اليشرة التي تناسب مختلف البشرات الجافة، العادية، الدهنية والسمراء أيضاً. تابعي القراءة هنا. تعرفي سيدتي على أفضل 10 كريمات تفتييح وتبييض البشرة
كريمات تبييض وتفتييح البشرة وجدت لتساعدك في القضاء أو التخفيف من مشكلة البشرة السمراء، البقع، النمش وأيضا حماية بشرتك أشعة الشمس الحارقة. افضل كريم لتبيض الوجه المستعار. هنا سنعرض لك بعض الكريمات العالمية لكن ننبهك بعدم استخدام أي كريم الا بوصفة طبيب ويجب أن يتناسب مع طبيعة بشرتك. لنبدأ بعرض أفضل كريمات تفتييح وتبييض البشرة من الأعلى تصنيفا:
1. كريم أولاي Olay الطبيعي
ينصح باستخدامه فهو يناسب جميع أنواع البشرة العادية، الجافة والدهنية. كما ويحتوي كريم أولاي Olay الطبيعي على المغذيات والفيتامينات الثلاثة B3, Pro B5, E الهامة لبشرة جذابة ونضرة وأيضا من مكوناته عامل الوقاية من أشعة الشمس SPF 24 وهو اختصار ((Sun Protection Factor وله عدة اصدارات بعدة أرقام مختلفة. وكريم أولاي الطبيعي Olay يعطي بريقا للبشرة بعد استخدامه. رغم مميزاته الرائعة الا أنه لا يفعل شيئا للتجاعيد والخطوط الدقيقة وقد يكون دهنيا جدا للبشرة الدهنية فيرجى استشارة طبيب قبلا.
افضل كريم لتبيض الوجه المستعار
2. كريم ريفلون Revlon Touch and Glow
يحتوي كريم ريفلون Revlon على مستخلصات نباتية، وفيتامينات متعددة. ويحتوى على نسبة من مادة يحتوي على SPF 15. كما وأنه يحفز تجديد الخلايا وتنشيطها. كريم ريفلون Revlon يعطى لونا أسود جميل ومطفى للبشرة الدهنية. وكريم ريفلون Revlon مناسب لكلا الجنسين الذكر والانثى. 3. كريم لوتس الأبيض بالأعشاب Lotus Herbals White
كريم لوتس بالأعشاب Lotus Herbals هو كريم تفتيح وتبييض للبشرة يعطيها بريقا واشراقة جميلة لوجهك وبشرتك. كريم لوتس بالأعشاب Lotus Herbals يعتبر كغسول ومطهر للبشرة. يناسب البشرة الدهنية بشكل كبير وهو متوفر بأسعار مناسبة للجميع. أفضل كريم طبيعي لتبيض الوجه واليدين وشد تجاعيد البشرة من أول إستخدام - ثقفني. 4. كريم وغسول منصف للبشرة Clean and Clear Fairness Cream
وهو مناسب للبشرة الدهنية يعطيها اللون الأسود المطفأ، كما يحمى بشرتك الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 5. كريم لوريال باريس ذو اللون الوردي الشفاف Loreal Paris Pearl Perfect
يناسب كريم لوريال باريس Loreal Paris Pearl Perfect جميع أنواع البشرة، ويحميها من الأشعة الفوق بنفسجية. كما ويحتوي على عامل الوقاية من الشمس SPF 15. كريم لوريال باريس Loreal Paris Pearl Perfect يعطي بريقا وتوهجا ورديا لبشرتك الجميلة.
[إقرأ أيضاً: أفضل كريمات ترطيب البشرة]
6. كريم لاكمي لكمال التألق والتبييض اليومي Lakme Perfect Radiance Intense Whitening Day Cream
كريم التبيض اليومي لاكمي Lakme غني بفيتامين B3 الهام لصحة ونضارة البشرة. وكريم لاكمي هو مرطب فعال لبشرة بجانب كونه كريم تفتييح وتبييض للبشرة. لكنه لا يحتوي على مواد حافظة فيتأثر بسهولة بالعوامل الخارجية. 7. كريم بوندس الأبيض للجمال Pond's White Beauty
يناسب البشرة الدهنية بشكل كبير ويتم امتصاصه من البشرة بشكل سلس وسريع. يعطي كريم بوندس الأبيض توهجا ولمعانا ورديا للوجه. أفضل 10 كريمات لتفتييح وتبييض البشرة | مجلة قهوة الصباح. يحتوى على معامل الوقاية من أشعة الشمس SPF 20. لكنه قد لا يكون مرطبا جيدا للبشرة الجافة. 8. كريم نيفيا فيزاج المتألق Nivea Visage Sparkling Glow
كريم نيفيا فيزاج Nivea Visage يناسب جميع أنواع البشرة، وهو مرطب وحامي من أشعة الشمس الضرة ومن الأشعة الفوق بنفسجية. يعمل كريم نيفيا فيزاج Nivea Visage على الحد من تكاثر صبغة الميلانين ويعطى توهجا وبريقا للبشرة. 9. كريم غارنييه لايتGarnier Light
كريم غارنييه لايت مقشر للبشرة ويحتوي على فيتامين C ومناسب لمتخلف أنواع البشرة. قد تثير رائحته القوية غضب بعض الأشخاص.