العشاء: قطعة من الجبن الأبيض ولا يُفضّل الجبن العالي الملوحة، رغيف خبز، سلطة خضراء و كوب من اللبن. ارتداء جبائر ودعامات الظهر والعمود الفقري المختلفة لسرعة علاج هشاشة العظام ومنعاً لحدوث أي مضاعفات. محدودة. تناول الكثير من الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب، الخضروات الورقية، البقوليات، الجبن و جميع منتجات الألبان. التعرض لآشعة الشمس يساهم في علاج هشاشة العظام حيث يمد العظام بفيتامين (د)
ذو كذلك تناول الكثير من الأسماك و زيت السمك و صفار البيض. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم و الفوسفور و فيتامين (د) و ذلك تحت استشارة الطبيب. تناول بعض الأدوية العلاجية بجانب اتباع أنظمة التغذية السليمة للقضاء على هشاشة العظام. و يتم ذلك بعض إجراء بعض الفحوصات و التحاليل لتحديد نسبة كثافة العظام و مدى سلامة الأنسجة العظمية لتحديد الدواء المناسب. الحقن بهرمون الأستروجين التعويضي للنساء بعد بلوغ سن اليأس يزيد من كثافة عظامهن بدرجات كبيرة لكن يجب أن تحدث تلك الإجراءات تحت الرقابة اللصيقة من قِبَل المختصين لما له من آثار جانبية خطيرة. علاج هشاشة العظام من نوع مُستقبِلات الأستروجين و هو علاج حديث العهد يعطي نفس نتائج الحقن بالأستروجين
فهو يقلل من معدل تناقص الكثافة العظمية.
- علاج هشاشة العظام بالقران هو صورة النصيحة
- علاج هشاشة العظام بالقران اهتديت
- علاج هشاشة العظام بالقران واياته
علاج هشاشة العظام بالقران هو صورة النصيحة
فوائد شرب الماء المقروء عليه سورة البقرة – موضوع جديد
كذلك التعرض للشمس حين تغيب من ضمن علاجات الطب البديل المميزة التي ثبتت فاعليتها في التخلص من هشاشة العظام بأمر الله تعالى أو التعرض للشمس بشكل عام، والبعد عن شرب المشروبات الغازية لأن الوقاية خير من العلاج وإذا تمكنا من ذلك لن نضطر أن نبحث عن علاج هشاشة العظام بالقران أو علاج آخر.
علاج هشاشة العظام بالقران اهتديت
"وَقَالُوا أَئِذَا كُنَّا عِظَامًا وَرُفَاتًا أَئِنَّا لَمَبْعُوثُونَ خَلْقًا جَدِيدًا " سورة الإسراء الآية رقم 49. "ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنْشَأْنَاهُ خَلْقًا آَخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِي" سورة المؤمنون الآية رقم 14.
" َوَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِيَ خَلْقَهُ قَالَ مَنْ يُحْيِي الْعِظَامَ وَهِيَ رَمِيمٌ " سورة يس الآية رقم 78. "قَالَ رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا وَلَمْ أَكُنْ بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا " سورة مريم. علاج هشاشة العظام بالطب النبوي والطب البديل
هناك علاج هشاشة العظام بالقران وهناك علاج هشاشة العظام بالطب النبوي والطب البديل ومن ضمنه هذا العلاج: يتم جلب البعض من الينسون والبعض من الماء ويتم غلي الماء بشكل جيد كما يتم غليانه من أجل الشاي العادي، وبعدها نضع الينسون الجاف أو العادي معه ولكن لا يتم غلي الينسون مع الماء حتى لا يفقد فائدته، ويُشرب من هذا المغلي أربعة أكواب كل يوم بشكل منتظم حتى يشعر الشخص براحه بشكل أكبر.
علاج هشاشة العظام بالقران واياته
يحتاج الجسم إلى 200 وحدة دولية يومياً للرجل و 200 وحدة دولية يومياً للمرأة من فيتامين د.
ويمكن أن يستخدم البرسيم الحجازي كعلاج عشبي لمقاومة نقص هرمون الاستروجين، والحد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. ويمكن أن يتم تناوله على هيئة كبسولات، أو يؤكل طازجاً. إذا تم تناوله في شكله الخام، فيجب تناول ما مقداره حفنة أو حفنتين يومياً. وتجدر الإشارة إلى أن البرسيم الحجازي غني بفيتامين K12. هذا الفيتامين، يلعب دوراً مهماً في السيطرة على هشاشة العظام، لأنه يشجع ويحفز عمليتي نمو وإعادة نمو العظام. ومع ذلك، يجب تجنب تناول البرسيم الحجازي، أثناء استخدام أي أنواع أخرى من الأعشاب أو الأدوية التي تعمل كمضادات لتخثر الدم. أيضاً ينبغي عدم تناول عشبة البرسيم الحجازي من قِبل من يعانون من مرض الذئبة أو السيدات الحوامل. 3- عشبة Boneset أو الغافثية المثقوبة
يطلق أيضاً على عشبة Boneset اسم Por huesos وتعني حرفياً باللغة الإسبانية " للعظام ". وينصح بتناول شاي عشبة الغفاثية المثقوبة ثلاث مرات يومياً بين الإفطار، الغذاء والعشاء. ويتم تحضير الشاي من خلال إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي على كوب من الماء. ويعتبر شاي عشبة Boneset طريقة طبيعية لتقوية الإطار العظمي للجسم وتعزيز نموه. 4- شاي كاميليا سينينسيس ( الشاي الأخضر)
على عكس القهوة، يحتوي الشاي على مركبات قوية يمكنها إعادة بناء العظام مرة أخرى.