فوائد لب القرع تَعتبر المكسيك لب القرع مكون رئيسي بالمطبخ، وذلك بسبب أنه مصدر غني بالزيوت الطبيعية كـ الماغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الكالسيوم ومصادر أخرى مفيدة لصحة الإنسان، حيث أن فوائد لب القرع كثيرة ومتعددة. فوائد بذور القرع أشار موقع أكلة فى دقيقتين مستعيرا برأي الدكتورة سينيتا الحاج في نشرها لكافة فوائد لب القرع الصحية للإنسان، ومن هذه الفوائد ما يلي: فوائد لب القرع للقلب يحتوي لب القرع على أحماض أوميجا 3 و6 الدهنية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وألياف غذائية، وهذه الخصائص مهمة جدًا لصحة القلب والكبد. فتعمل الألياف الغذائية على تقليل الكمية الإجمالية من نسبة الكوليسترول بالدم. أما أوميجا 3 و6 فيعملان أيضًا على تقليل مستويات الكولسترول المضر والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين. وتساعد أيضًا بذور القرع على منع الإصابة بتجلط الدم، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب. وقدرتها في تحسين بطانة الأوعية الدموية. فوائد لب القرع لخسارة الوزن بفضل احتواء لب القرع على الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة. فوائد وأضرار تناول بذور اليقطين..هل سمعتِ بها من قبل؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. بالإضافة إلى قدرته في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي الحفاظ على الوزن المناسب والصحي.
فوائد وأضرار تناول بذور اليقطين..هل سمعتِ بها من قبل؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
وتشير الدراسات إلى أن استهلاك ما يكفي من البوتاسيوم على نفس المقدار من أهمية انخفاض تناول الصوديوم لعلاج ارتفاع ضغط الدم. والقرع هو أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والذي يرتبط أيضًا بخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفقدان الكتلة العضلية، والحفاظ على كثافة المعادن في العظام. 3. خفض خطر الإصابة بالسرطان
بينت بعض الأبحاث وجود علاقة إيجابية بين تناول نظام غذائي غني بالبيتا كاروتين وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وقد تبين أيضًا أن البيتا كاروتين مهم للحد من تطور سرطان القولون. فوائد لب القرع العسلى. 4. تعزيز جهاز المناعة
من فوائد القرع أن تناوله يمكن أن يقوي جهاز المناعة ويحصنه ضد مسببات العدوى وتقلبات الطقس، وذلك بفضل محتواه من فيتامين ج وبيتا كاروتين، مما يعزز عملية تكوين خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى. 5. محاربة السكري
أظهرت الدراسات العلمية أن اليقطين يساعد في التقليل من مستويات الغلوكوز في الدم وتحسين قدرة الجسم على تحمل الغلوكوز، بالإضافة إلى أنه يزيد من كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم. ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل التمكن من تحديد فوائد اليقطين لمرضى السكري بشكل مؤكد، ومع ذلك فإن تناول اليقطين من قبل مرضى السكري لن يضر بالتأكيد.
فوائد لب القرع للحامل - سطور
الاسكواش أو الاسكواش من أقرب الأقارب من القرع والقرع المشترك. وعلى الرغم من أنه لا يمكن العثور على هذا المحصول النباتي السنوي في البرية ، فقد تم زراعة نوع غير عادي من اليقطين في أمريكا الجنوبية منذ زمن بعيد. علماء النبات على يقين من حدوث طفرة تلقائية على أراضي القارة الأمريكية ، والتي كانت بداية لتشكيل الثقافة. ما هي فوائد ومضار الاسكواش؟
يزرع البستانيون المعاصرون في أجزاء كثيرة من العالم القرع الأبيض والأصفر والأخضر والألوان المتنوعة على الأسرة. هذه الثمار الجميلة ، المربوطة بنباتات قوية ، تزين بشكل فعال ليس فقط قطعة الأرض الشخصية ، ولكن أيضًا طاولة الطعام. الاسكواش هي خضروات غذائية قيمة وهي مخللة ومقلية ومخبوزة ومحشوة باللحم والفطر والجبن والدواجن والخضروات. فوائد لب القرع للحامل - سطور. يمثل الاسكواش الصغير القيمة الأكبر لخبراء الطهي ، بقطر من 5 إلى 10 سم وعمر يصل إلى 7 أيام. في هذا الوقت ، يحتوي القرع على لب مرن كثير العصير ويحتوي على أكبر كمية من المواد القيمة لجسم الإنسان. وأثناء نمو الثمار يمكن أن يصل وزنها إلى 800-1000 جرام وقطرها 30 سم ، لكن اللب في هذه العمالقة يفقد عصارته ويصبح رخوًا ، وتتسمك الطبقة السطحية وتتخشن.
له تأثير مضاد للالتهابات
هل يحتوي لب القرع مادة الكاروتين؟ وهل تلعب دورًا حيويًا؟ يحتوي القرع ومن بينها لب القرع على نسب عاليةٍ من الكاروتين والذي يلعب دورً حيويًا مهمًا، [٣] حيث أجريت دراسة عام 2018 على يد مجموعة من أساتذة جامعة ميكاي اليابانية والتي تبحث النشاط المضاد للالتهاب لكلٍ من بيتا كاروتين واللايكوبين وثلاثي بيوتيلبوران، وكانت تفاصيلها كالآتي: [٤]
تمت زراعة خلايا مخبرية في حالة شبه ملوثة في وسط RPMI-1640، ثم غسلها واحتضانها طوال الليل في وسطٍ مخصص للنمو، ثم زراعة الخلايا في وسط خالي من أي مصل وغسلها واحتضانها طوال الليل. تمت إضافة المواد الخاضعة للتجربة، وهي بيتا كاروتين أو لايكوبين وذلك بتركيزٍ يتراوح بين 0. 1-1000 ميكرومول. تمت دراسة آثار إضافة المواد على مؤشرات الالتهاب ومنها تمثيل الحمض النووي الريبوزي للخلايا والذي يُسمى mRNA Hmox1. "وجدت الدراسة أنَّ بيتا كاروتين يمارس نشاطًا مضادًا للالتهابات أكثر من اللايكوبين عند تركيز 50 ميكرومول". نستدل مما سبق أنَّ لب القرع يساهم في التقليل من الالتهابات من خلال الكاروتينات التي يحتويها. يعزز صحة القلب
هل يساهم لب القرع على تنظيم الضغط ؟ ذكرنا عزيزي القارئ سابقًا أنَّ لب القرع يحتوي على العديد من المغذيات، ولعلَّ من أبرزها مضادات الأكسدة والمغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا ومؤثرًا على صحة الحامل، حيث يساهم في خفض وتنظيم ضغط الدم، لذلك ينصح أصحاب الاختصاص بتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ومنها لب القرع والتي تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وتقلل خطر الوفاة بأمراض القلب.
وحسب كلام جراح التجميل فإن العملية تتم من خلال إحداث شق فوق العين ورفع الجفون من خلالها، والتخلص من الجلد الزائد، دون التعرض لمكونات العين الداخلية، ولكنها فضلت استشارة طبيب العيون أولاً في ذلك، والذي أكد نفس الكلام، وقبل العملية نصحها الطبيب بعدم استخدام أي مستحضرات تجميل للعين، كما قامت بعمل العديد من فحوصات الدم، كما سألها عما إذا كانت تتناول أي نوع من الأدوية. وتقول تجربتي مع عملية توسيع العيون كانت جيدة، فقد نصحها الطبيب بالراحة التامة، وبعد عدة أيام ذهبت للطبيب لفحص مكان الجرح والتخلص من الخيوط الجراحية في جفني العين، وقد شعرت بالفرق بعد زوال التورم بعد العملية بأسبوعين، فقد تخلص الطبيب من جزء من الجفون والتي كانت تسبب ضيق العينين، مما أعطى عينيها مظهراً أكثر اتساعاً، وكانت تخشى من وجود ندوب بعد العملية، ولكن الآن وبعد مرور ثلاثة أشهر على العملية فقد اختفت الندوب تماماً. تجربتي مع شد الجفون بالخيوط: ما هي نسبة نجاح عملية شد الجفن؟ تحكي أحد السيدات 50 سنة وتقول تجربتي مع تجميل العيون بالخيوط كانت سيئة للغاية، فقد بدأت المعاناة بعد العملية حيث أحست بألم في منطقة الجفون في اليوم التالي لإجراء العملية، وبمرور الوقت أحست بوخز في نفس المنطقة، وعند الحديث مع الطبيب الذي أجرى لها العملية قال أن هذا أمراً طبيعياً، وسيزول خلال يوم على الأكثر، ووصف لها بعض مسكنات الألم، وقد ساعدت هذه الأدوية بعض الشئ، ولكن بعد عدة ساعات يزداد الأمر سوءاً، كما ظهر تورم في الجفون في اليوم التالي وارتفعت درجة حرارة جسمها.
تجربتي مع تكبير العين الحمرا
فقررت الذهاب إلى أحد الأطباء في مستشفى قريبة منها، و بفحص عينيها تبين وجود عدوى بكتيرية موضع العملية، على الأرجح نتيجة استخدام خيوط من مواد رديئة، وقد وصف لها الطبيب بعض المضادات الحيوية التي تُؤخذ عن طريق الوريد، وبعض دهانات المضاد الحيوي أيضاً، وبعد يومين من استخدام حقن المضاد الحيوي تحسن الوضع بصورة كبيرة، وتنصح المقبلين على عملية تجميل العيون وشد الجفون بضرورة البحث عن طبيب تجميل جيد، وكذلك التأكد من المواد التي يستخدمها في العملية سواء الخيوط أو الفيلر، وضرورة التوجه إلى الطبيب عند الشعور بأي أمر غريب بعد العملية. تجربتي مع ارتخاء الجفون: تقول سماح حسين من الأردن لقد عانيت كثيراً من تهدل وارتخاء الجفون العلوي والسفلي، الأمر الذي سبب لها الكثير من الإزعاج، فمع زيادة الخطوط الرفيعة حول العين أعطاها مظهراً مرهقاً دائماً، وأصبحت تبدو أكبر عمراً مما هي عليه، وبعد استشارة الطبيب وجدت أن الحل غير الجراحي لشد الجفون هو الأنسب لميزانيتها. ولذا اختارت علاج ارتخاء الجفون بالفيلر، وتقول لقد كانت تجربتي مع تجميل العيون ب الفيلر مذهلة، بداية لم أشعر بالعملية فقد استخدم الطبيب مخدر موضعي، وبعد العملية نصحها بعدم التعرض للشمس بصورة مباشرة، وقد لاحظت وجود بعض الكدمات ولكنها اختفت في اليوم التالي، وقد اختفت الخطوط الرفيعة حول العين بصورة كبيرة، كما قد ساعد ذلك على شد الجفون وإبراز جمال عينيها.
تجربتي مع تكبير العين يتقدم بشكوى لخطف
وفقًا لتجربتي الشخصية ، لقد قمت بكل هذه الحلول ، لذلك سأوضح لك كيف يمكنني تجربة تحسين العين بنجاح. اقرأ أيضًا: مكياج العيون
طرق تحسين العين
تعتبر العيون الكبيرة والواسعة من أبرز ملامح مظهر المرأة ومن أبرز علامات جمال المرأة. لذلك تسعى الكثير من الفتيات لتحقيق هذه الخصائص الجمالية الفريدة ، فبعضهن يلجأن إلى الجراحة التجميلية ، وبعضهن يلجأ إلى بعض التمارين والطرق الأخرى دون تدخل جراحي. من خلال تجربتي في تجميل العين ، سأوضح لك بعض الطرق التي أحاول بها تكبير عيني
أولاً: مكياج لتكبير العيون
تعتمد هذه الطريقة على الوهم البصري وانعكاس الضوء ، استخدم كحل أبيض على داخل الجفون للحصول على عيون أوسع من ذي قبل ، ويمكننا الحصول على شكل أكبر للعين من خلال المكياج. اتبع الخطوات التالية:
ضعي كريم الأساس والكريم حول منطقة العين. باستخدام فرشاة صغيرة ، استخدمي فرشاة صغيرة على الجفن العلوي ، وضعي ظل عيون بيج واحد على الجفن العلوي بشكل رأسي كامل حتى يصل إلى خط الحاجب ، وهذه الخطوة هي توحيد لون الجفن العلوي. تجربتي مع تكبير العين – جربها. استخدمي فرشاة كبيرة لوضع ظلال العيون الترابية على طول خط ثني الجفن ، مع مراعاة كثافة التوزيع. استخدمي فرشاة صغيرة لوضع ظلال الطين الداكنة على طول الخط العلوي وثني الجفون حتى يتخذ الخط شكل قوس العين.
تجربتي مع تكبير العين والفتح في كأس
تقول أيضاً أنها قضت ما يقارب من عامين كاملين في البحث عن حل مناسب لهذا الأمر، وخلال استشارتها للعديد من الأطباء أوضحوا لها أن الحصول على نتائج ممتازة سيكون أمراً صعباً نظراً لسوء الحالة العامة لمنطقة العين بعد العملية السابقة. تجربتي مع تكبير العين يتقدم بشكوى لخطف. توضح ماجي في النهاية أنها زارت أحد الأطباء أصحاب الخبرة الجيدة، وأنه بعد الخضوع للعديد من الفحوصات الطبية قام الطبيب بترشيح أحد أنواع التدخلات الجراحية لإصلاح الضرر وتوسيع العين، والذي أدى إلى الحصول على نسبة تحسن تقترب من 90% بعد ثلاثة أشهر تقريباً. 2- تجربة علاج ضيق العين الوراثي: تحكي سالي التي كانت تعاني من ضيق العينين نظراً لبعض الأسباب الوراثية التي ظهرت آثارها منذ الصغر، حيث تقول سالي أنها خضعت لعملية شد كلا الجفنين العلوي والسفلي لتوسيع العين، وأن أكثر تخوفاتها كانت آثار الندوب التي قد تتركها العمليات الجراحية على منطقة الجفن. توضح سالي أنها خاضت تجربة متميزة في إحدى المراكز التجميلية بمدينة لندن، حيث بدأ إجراء التقنية باستخدام الطبيب لأحد أنواع التخدير الموضعي لتجنب الشعور بالألم أثناء العملية، وأن العملية لم تستغرق وقتاً طويلاً كما استطاعت العودة لمنزلها في نفس اليوم.
إذا كنت تريد المزيد من المقاومة ، فما عليك سوى أن تطأ قدمك على الأرض. يجب أن تحافظ على هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة على الأقل ، ولكي تحصل على نتائج سريعة ومرضية ، يجب تكرار هذا التمرين ثلاث مرات على الأقل في اليوم ، كل مرة لمدة لا تقل عن دقيقة واحدة. خامساً: جراحة تكبير العين
من خلال خبرتي في تجميل العين قرأت عن الجراحة المخصصة لهذا الغرض ، وتعتبر هذه الجراحة من العمليات الجراحية الآمنة للعين لأنها تشمل فقط الجزء الخارجي من العين دون لمس الداخل ، ولكن يتم إجراؤها على الشخص إجراء هذه العملية يجب استشارة الطبيب أولاً. بناءً على خبرتي في جراحة تجميل العيون ، وجدت أن الجراحة تتم في الجفن العلوي والسفلي من خلال الخطوات التالية ، ومنها:
يقوم الطبيب أولاً برسم خط على الجفن لتحديد المنطقة التي سيفتحها حتى يتمكن من تكبير العين. تشكل فتحة على شكل هلال على الجزء الخارجي من الجفن. تجربتي مع تكبير العين يا أبا سراج. يستخدم الليزر لإزالة الدهون الزائدة من عينيه. يزيل الجلد الزائد ثم يخيط الجفون. وضع ضمادة ، واستمر المريض في استخدام القطرات والمراهم لمدة لا تقل عن 15 يومًا. اقرأ أيضًا: أفضل المضادات الحيوية لدمامل العين
تعرفنا على كل خبرتي في تكبير العين ، والطرق المختلفة لتكبير العيون من خلال الطرق الطبيعية والتدخلات الجراحية وبعض التقنيات للنساء باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة.