خبرني - من فوائد الزبادي للبشرة يُعتبر الزّبادي من المواد المغذيّة المفيدة للصّحة:- - ترطيب البشرة. - التّقليل من التّجاعيد والخطوط الدّقيقة. - مكافحة حب الشّباب. - إزالة البقع والتّصبّغات. - التّقليل من الهالات السّوداء. - علاج الالتهابات الجلديّة، كالسّعفة، وقدم الرّياضي. - تهدئة حروق الشّمس. - التّخفيف من الالتهابات الجلديّة، مثل الصّدفيّة. - علاج محتمل للبكتيريا في البشرة، مما يساهم في علاج الخراجات، والعدوى العنقوديّة. - علاج حب الشّباب، والتّقليل من آثاره. - مكافحة أضرار الجذور الحرّة، التي تدمر الخلايا السّليمة في البشرة. - التّخفيف من فرط التّصبغ. الإمارات نيوز | تناول الزبادي اليوناني بانتظام يمدك بكل هذه الفوائد الرائعة. - التقليل من تهيج البشرة. - علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة. قناع الزبادي والكركم لبشرة خالية من العيوب:- يستخدم هذا القناع لتعزيز صحة البشرة، والحصول على بشرة خالية من العيوب، وحب الشباب، والتّجاعيد، والهالات السّوداء، والنّدوب،وذلك نظراً إلى فوائد العسل، وزيت جوز الهند جنباً إلى جنب مع فوائد الكركم والزبادي، حيث إنّ العسل من المكونات الرائعة لترطيب، وتنعيمالبشرة، وبالإضافة إلى قدرته على علاج حب الشباب وآثاره، كما أنّ خصائصه المضادة للالتهابات تقوم بالتقليل من الاحمرار، والالتهابالمصاحب لحب الشّباب، أمّا زيت جوز الهند فيمكنه الحفاظ على البشرة شابة، وخالية من العيوب، والندوب، حيث يحتوي على مضاداتللبكتيريا، ومضادات للأكسدة.
الإمارات نيوز | تناول الزبادي اليوناني بانتظام يمدك بكل هذه الفوائد الرائعة
هذا اللبن يسمح له بأخذ مرضى السكر بسبب انخفاض السكر والكربوهيدرات الأخرى. في تكوين اللبن الزبادي اليوناني يوجد كمية كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والكلور والفوسفور. أقل قليلا من الكبريت والصوديوم والفلور. تم العثور على المغنيسيوم والنحاس والموليبدينوم في اللبن اليوناني بكميات صغيرة. في اللبن ، كمية كبيرة من الفيتامينات من المجموعة B ، الكولين ، يحتوي على فيتامين PP. ما هو الاستخدام؟
بالفعل على أساس تكوين المنتج ، من الآمن أن نقول: إن استخدامه المنتظم سيسمح لك بالبقاء دائمًا مليئًا بالقوة ، بصحة جيدة ، وجميل. ولكن دعونا نلقي نظرة فاحصة على أي نوع من التغييرات يمكن تحقيقه للأفضل إذا قمت بتضمين الزبادي اليوناني في نظامك الغذائي اليومي:
الشعر الجميل والقوي والأظافر والبشرة الجيدة والبشرة حتى بسبب وجود نسبة عالية من الكالسيوم. هذا المنتج إلزامي لاستهلاك الأطفال والنساء الصغار الذين هم في وضعية أو يرضعون - خلال هذه الفترة يحتاجون أكثر من أي مصدر إضافي من العناصر الغذائية. وظيفة كبيرة GIT. لا يمكن معالجة المنتج (بمعنى البسترة) ، على عكس الأنواع الأخرى من اللبن ، لذلك ، فإنه يحتفظ بجميع العصيات اللبنية المفيدة التي تقاوم بنجاح كل من الإمساك والإسهال ، وأيضا تقليل احتمال الإصابة بالسرطان.
ومع ذلك، فإن مذاقها ومغذياتها تختلف باختلاف طريقة صنعها. يُصنع الزبادي العادي عن طريق تسخين الحليب وإضافة البكتيريا وتركه حتى يتخمر ليصل إلى درجة الحموضة الحمضية 4. 5 تقريبًا، وبعد أن يبرد، يمكن إضافة مكونات أخرى مثل الفاكهة. بينما يُصنع الزبادي اليوناني، الذي يُشار إليه غالبًا باسم الزبادي "المصفى"، عن طريق تخمير الزبادي في خزانات ثم تصفية مصل اللبن والسوائل الأخرى أثناء خطوات المعالجة النهائية، وينتج عن العملية منتج أكثر سمكًا يحتوي على نسبة عالية من البروتين. بالإضافة إلى ذلك، ينتج بعض مصنعي المواد الغذائية الزبادي على الطريقة اليونانية عن طريق إضافة بروتينات الحليب إلى الزبادي في بداية المعالجة أو نهايتها. هناك أصناف عديدة من الزبادي اليوناني، بما في ذلك كامل الدسم، قليل الدسم، وخال من الدهون، وكذلك منكه وغير منكه. القيمة الغذائية للزبادي اليوناني
في ما يلي القيمة الغذائية لـ(200 غرام) من الزبادي اليوناني قليل الدسم والعادي وغير المحلى. السعرات الحرارية: 146
البروتين: 20 غراما
الدهون: 3. 8 غرامات
الكربوهيدرات: 7. 8 غرامات
فيتامين ب 12: 43% من القيمة اليومية (DV)
الريبوفلافين (ب 2): 35% من القيمة اليومية
حمض البانتوثنيك (ب 5): 19% من القيمة اليومية المطلوبة
فيتامين أ: 20% من القيمة اليومية
الكالسيوم: 18% من القيمة اليومية
الفوسفور: 22% من القيمة اليومية
البوتاسيوم: 6% من القيمة اليومية
الزنك: 11% من القيمة اليومية
السيلينيوم: 45% من القيمة اليومية
كما ترون، يوفر الزبادي اليوناني عددًا من العناصر الغذائية، وهو غني بشكل خاص بالبروتين، وفيتامين ب 12 والريبوفلافين (ب 2)، والسيلينيوم.
اما حياةً تسرُ الصديق أو مماتً يغيظ العدا - YouTube
💥 &Quot; فإما حياة تسر الصديق و إما ممات يغيض العدا &Quot; 💥 - Youtube
فإما حياةٌ تُسر الصديق، وإما مماتٌ يغيظ، لطالما رددتُ ذلك وأنا طالبة عبر الإذاعة المدرسية، رددتُ ذلك دون أن أتوقفَ لأتذوقَ جمال المعاني التي قصدها الشاعر، كمعنى الكرامة وعزة النفس، ومعنى الحرية الكاملة لا المنقوصة، الحرية التي تشتيهيها الإنسانية لا تلك التي يُريدها الأسياد للعبيد!
فإما حياة تسر الصديق وإما ممات يغيظ العدى - Youtube
23-06-2012, 09:14 PM
المشاركه # 13
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 550
[quote=الفانوس888;17927945] تحيه طيبه سهمنا القادم
اتحاد الخليج
20. 10
وقف الخساره
19. 45
الهدف قناعتك
والله تعالي اعلى واعلم
ملاحظه
اذا تم عرض موضوع في المنتدى بصفه التطبيل على الشركه
انا اعتذر اعتذار كلي عن التوصيه وابري ذمتي امامكم من الان
وتعتبر التوصيه لاغيه.
مقاومة جبهة الجوبة .. إما حياة تسر الصديق وإما شهادة تغيض الاعداء | سواح هوست
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عبدالله
من يعرض أسهمه الآن فهو أحد أثنين:
1- يارابح ونقول له الا تحب الخير لنفسك فسهمك في القاع
2- ياخاسر ونقول له متى راح تربح ؟ أترك السوق وأبحث عن فرص أخرى
في حالة أمتنع الجميع عن البيع راح يرتفع السهم تلقائي وبدون مضارب السوق عرض وطلب لاتعرض وتندم
تحياتي للجميع وحفظ الله المملكة وشعبها ومليكها رغم أنف كل حسود
سلمت يمناك,,,
نطمأن جميع الأبطال في أنحاء البلاد ونقول لهم لن يمر الحوثي الايراني الا إذا جثثنا صارت اسفلت يعبر فوقها المشاه والآليات العسكرية حق الحوثيين، سنقاوم رغم كل شي، سنقاوم رغم الخذلان ،سنقاوم رغم المؤامره التي تحاك، ونحن نعرف من المسؤول عنهاسنقاوم رغم شحة الدعم الذي يتلقاه المقاتلين الابطال في الخطوط الأمامية، لايهمنا من تخاذل أو تهاون أو جنح وخضع للمسالمة ، لايهمنا من يرجف ومن ارتجف، أومن اعتزل. سنُكسر ، وسنُجرح، ولكن لن نرضى بأن ينجس أرضنا وعرضنا وسنظل صامدين وعلى الله معتمدين، ونقول حسبنا الله ونعم الوكيل على من كان سبب في مايحل بنا مماذكرت سابقا" أخيرا فأن عشنا سنعيش بكرامة وإما قتلنا فسنقتل شهداء،
والنصر حليفنا
كتبه / المقاوم البطل مبخوت بن عرفج الأعذل
جبهة الجوبة الخطوط الأمامية جبهة (ملعاء) السبت تاريخ 16/10/2021