"إن نقص المهارات الحياتية لدى الشباب واحدة من أهم القضايا التي تواجه الشركات، والحكومات، والمجتمعات اليوم، والتي تعد عاملًا مباشرًا في ارتفاع معدل البطالة بين الشباب". هذا ما قاله المدير التنفيذي لشركة هيلتون العالمية، وهو خير ما نبدأ به بحث عن المهارات الحياتية التي أصبحت ضرورة ملحة يجب أن يتمتع بها كل فرد في هذا العالم حتى يكون عنصرًا فعالًا وناجحًا في هذا المجتمع. فما هي المهارات الحياتية؟ وإلى ماذا تهدف؟ هذه الأسئلة وغيرها ستجد إجابات وافية لها في مقالنا هذا عزيزي القارئ. بحث عن المهارات الحياتية
ويشتمل هذا البحث تعريف المهارات الحياتية، وأقسامها، وأبرز فوائدها، وكيفية تنميتها وتطويرها. ما تعريف المهارات الحياتية؟
هناك مجموعة من التعاريف التي شرحت معنى المهارات الحياتية، فمنها ما عرف المهارات الحياتية بأنها مجموعة من السلوكات والأنشطة التي يقوم بها الفرد في تعامله وتفاعله مع الآخرين، ومع المحيط، لتكوين علاقات ناجحة ومثمرة معهم، وتجنب المشاكل والصعوبات التي قد تعترض طريقه بحلول وطرق إبداعية ليصبحوا أفرادًا ناجحين في مجتمعهم. بحث عن المهارات الحياتية pdf. وتعد المهارات الحياتية حاجة ملحة لجميع الأفراد في عصرنا هذا الذي يتسم بصعوبة التحديات التي تواجه الفرد في حياته اليومية، كي يتوافق مع مجتمعه ويتكيف مع تقلباته ويحل مشكلاته بذكاء.
جهود مكثفة لمحافظة القاهرة وصندوق مكافحة الإدمان بالمناطق البديلة للعشوائيات
أقسام المهارات الحياتية
قسمت اليونيسف المهارات الحياتية على النحو التالي:
مهارات الإدارة يتضمن المهارات الفرعية التالية:
الوعي الذاتي
احترام الذات والثقة بالنفس
تأكيد الهوية والمسؤولية
مقاومة الضغط
المهارات الإدراكية يتضمن المهارات الفرعية التالية:
تفكير ابداعى
التفكير النقدي
اتخاذ قرار
حل المشاكل
مهارات اجتماعية يتضمن المهارات الفرعية التالية:
الاستماع
التواصل أو التفاعل ، ويحتاج إلى تدريب مستمر لتنفيذه وتطويره. فهم وقبول الآخرين
توكيد الذات
تفاوض
مهارات العمل المشترك: يتضمن المهارات الفرعية التالية
تحقيق ايجابي
التخطيط
القيادة
العاملين
الحملات والمبادرات
يمكن أيضًا ذكر مجموعة من المهارات الأخرى ، مثل:
مهارة التأثير وإقناع الآخرين. مهارات البحث عن عمل. أهمية المهارات الحياتية - موضوع. مهارة كتابة السيرة الذاتية. مهارات المقابلة الوظيفية. مهارة تطوير خطط العمل. مهارات جمع المعلومات وما تتطلبه هذه المهارة من القدرة على التحليل والتجربة والاستنتاج والاستنتاج للحصول على المعلومات المطلوبة. مهارات ضبط النفس ، أي القدرة على التحكم في النفس والعواطف ، خاصة في أوقات الحزن والفرح والغضب. مهارة إدارة الوقت ، أي القيام بالعمل في الوقت المحدد ، والقدرة على تنظيم الوقت حسب أولويات كل فرد.
بحث عن المهارات الحياتية مع دليل مبسط لأقسامها - تعلم
ذات صلة تنمية المهارات الحياتية مفهوم المهارات الحياتية
تقبُّل النقد
من المهارات المهمة في حياة الشخص، تقبُّل النقد الموجه له من الآخرين، وقد يكون هذا الأمر صعباً على بعض الأشخاص؛ لكن من المهم ترك المشاعر العاطفية والحساسية والتركيز على أن الهدف من الانتقاد هو أن يحسن نفسه، فاعتماداً على الملاحظات المُوَجهة إليه يستطيع تغيير الاستراتيجيات التي يتبعها ليصبح أفضل. بحث عن المهارات الحياتيه التعامل مع الذات. [١]
إدارة الوقت
تعد مهارة إدارة الوقت من أكثر المهارات أهمية للإنسان، وتحديداً لأولئك الذين لديهم الكثير من المهام والأمور لإنجازها، ويجب الحرص على أهم خطوة لإتقان هذه المهارة وهي الالتزام بعمل مهمة واحدة في الوقت الواحد، حيث أن تعدد المهام يؤدي إلى تشتت الشخص وبالتالي هدر الوقت. [١]
الاسترخاء
يؤدي الإجهاد والإرهاق إلى الضعف الجسدي والتعب النفسي وحتى العقلي لدى الإنسان، لذا عليه أن يمتلك القدرة على الاسترخاء للتخلص من أي توتر أو تعب قد تعرض له، فمن الضروري الحفاظ على الصحة سليمة وقوية لدى الشخص. [٢]
التحدث
تعد مهارة التحدث بأسلوبٍ واضح ومقنع أمام الآخرين من أهم المهارات الحياتية التي يمكن لأي شخص أن يطورها ويتقنها، وتنعكس لهذه المهارة فوائد جمّة على الشخص، حيث يكون أكثر راحة أثناء طرح أفكارة، ويكون واثقاً بنفسه أكثر، بالإضافة لجذب الأشخاص إليه، وإن الأشخاص البارعين في التحدث مع الآخرين يمكنهم أن يبدعوا في العديد من الأعمال تحديداً تلك المتعلقة ببيع المنتجات المختلفة، بالإضافة لاستطاعهم عرض أفكار وأيديولوجيات والتأثير على الآخرين من خلالها.
أهمية المهارات الحياتية - موضوع
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
المهارات الحياتية
يُمكن الاطلاع على المهارات الحياتية على النحو الآتي:
المهارات الحياتية المهمة للشباب
المهارات الحياتية هي أساس مهم لإعداد الشباب للنجاح في الحياة؛ لذلك لا بد أن يمتلك كل شاب المهارات الحياتية اللازمة للنجاح ولعيش حياة تتسم بالإنجاز، ويجب على المعلمين المؤهلين مساعدة الشباب على تحقيق ما يسعون إليه من خلال تعليمهم المهارات اللازمة. [١] ويُفضل دمج المهارات الحياتية مع الخبرات التعليمية من خلال استخدام الأنشطة العملية البسيطة وأسئلة المناقشة، يجب أن تساعد خبرات التعلم الشباب على تعلم كيفية تحديد، واتخاذ الخطوات نحو تحقيق الأهداف، ومن المهارات التي يستطيع الشباب تعلمها قبل تحديد أهدافهم الحياتية ما يأتي: [٢]
تحديد الغرض أو النتيجة المرجوة من الهدف المراد تحقيقه مسبقًا. تحديد المهام والخطوات اللازمة لتحقيق الهدف. وضع خطة عمل واتباعها. بحث عن المهارات الحياتية والتربية الأسرية pdf. تقييم كيف تسير الأمور بعد كل خطوة. مراجعة الخطة إذا لم يتحقق الهدف. المهارات الحياتية حسب المرحلة العمرية
يتضح فيما يأتي مجموعة من المهارات التي ينبغي التحلي بها في كل مرحلة عمرية: [٣]
من 5 إلى 8 سنوات وفيما يأتي ذكرها:
القدرة على تحضير الطعام.
بحث عن المهارات الحياتية مع دليل مبسط لأقسامها &Raquo; مجلتك
الأحد 17/أبريل/2022 - 04:28 ص
محافظ القاهرة
أكد اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة، أنه تم تنفيذ العديد من البرامج التوعوية المتكاملة للوقاية من الإدمان؛ تنفيذا لتكليفات رئيس الجمهورية بضرورة التعاون والتنسيق بين كافة اجهزة الدولة بهدف تنفيذ برامج الحماية من المخدرات بالمناطق السكنية الجديدة "بديلة العشوائيات". وأضاف المحافظ، خلال بيان له، أانه تم تنفيذ العديد من البرامج التوعوية حول كيفية الوقاية من الإدمان من خلال زيادة الوعي بين قاطني المناطق السكنية الجديدة بديلة العشوائيات مثل حي الأسمرات وروضة السيدة والمحروسة وغيرها وأيضا في العديد من المناطق التي سيتم تطويرها خلال الفترة المقبلة لتوعية للشباب والمراهقين بخطورة الإدمان. وتهدف هذه البرامج إلى التدريب على اكتساب المهارات الحياتية للوقاية من تعاطي المخدرات، وكذلك تعزيز الوعي والتثقيف الأسري، بما يكفل تمكين أفراد المجتمع من مواجهة مشكلة المخدرات. جهود مكثفة لمحافظة القاهرة وصندوق مكافحة الإدمان بالمناطق البديلة للعشوائيات. وتم تنفيذ حملات الزيارات المنزلية والتواصل المباشر مع الأسر المقيمة في هذه المناطق، وتأهيل الكوادر المجتمعية من الشباب للمشاركة في جهود التوعية بخطورة الإدمان والتعاطي. ويتم تقديم المشورة والدعم النفسي، وحث مرضي الإدمان على التقدم للعلاج المجاني الذي يقدمه الصندوق في عياداته المتواجدة بهذه المناطق أو بمراكزه العلاجية التابعة.
المهارات الحياتية وأهدافها - موضوع
[٢]
ممارسة الرياضة
إن ممارسة التمارين الرياضية هي من المهارات الحياتية المهمة الأخرى التي من شأنها تحسين صحة الفرد العاطفية والجسدية والنفسية، إذ أن لممارسة الرياضة القدرة على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر من خلال تحويل انتباه الفرد بعيدًا عن الصعوبات التي يواجهها. بحث عن المهارات الحياتية مع دليل مبسط لأقسامها - تعلم. [٢] لممارسة الرياضة أيضًا القدرة على تحسين القوة البدنية والحيوية لدى الأفراد، فعلى الرغم من أن ممارسة الرياضة لا تحل المشكلات، إلا أنها مهارة حياتية يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المشكلات والتعزيز من قدرة الأفراد على مواجهتها بشكل أكثر فعالية. [٢]
العناية بالنفس
إنها القدرة التي تمكّن الفرد بإدارة ممتلكاته وأمواله ووقته وقوائم المهام لديه، إذ يعدّ تتبع وتحمل المسؤولية والعناية بكل الأشياء التي تدخل في إدارة حياة الأفراد من المهارات الحياتية بالغة الأهمية والتي من شأنها أن تشعر الفرد باستقلاليته واعتماده على نفسه. [٢]
مفهوم المهارات الحياتية
يمكن تعريف المهارات الحياتية على أنها تلك القدرات الأساسية التي تسمح للناس بالتعامل بفعالية مع متطلبات الحياة ومشاكلها، لأنها تعتبر ذات طابع نفسي والتي تشتمل على التفكير والعمليات السلوكية من إدارة العواطف والأموال والصحة والعلاقات المختلفة.
[١]
اتخاذ القرار
يمكن تعريف مهارة صنع واتخاذ القرار على أنها التحديد والاختيار من البدائل المتوفرة والمتاحة، إذ تعتمد عملية صنع القرار لدى الأفراد على القيم والمعتقدات والأهداف المختلفة التي يمتلكها، حيثُ تتضمن مهارة الحياة هذه مهامًا من مثل تحديد المشكلة، وتحديد متطلبات الحل الفعال، وتحديد أهداف القرار. [١]
المرونة
إن المرونة ليست بمهارة فطرية بل هي مهارة من الممكن تعلّمها، وذلك وفقاً لما أظهرته الدراسات الحديثة حول المرونة، وعليه فإنه من الأفضل تعلّمها قبل الوقوع في الصعاب والشدائد، فهي تزرع لدى صاحبها الأمل والشعور بالهدف والرعاية الذاتية والعقلية الموجهة نحو إيجاد الحلول الفعالة. [١]
النوم الكافي
يعد النوم مهمًا لصحة الفرد، إنها مهارة حياتية بسيطة على الرغم من أن الحصول على القدر المناسب من النوم ليس بالأمر السهل، إذ يشكل النوم الكافي تأثيراً كبيراً وفعالاً على العديد من جوانب الحياة المختلفة، فعلى سبيل المثال إن التعلم والتركيز والذاكرة والمزاج والسلوك والطاقة والصحة كلها أمور هامة تستفيد وتتأثر بشكل إيجابي عند حصول الفرد على النوم الكافي. [٢]
التغذية الصحية
تعدّ التغذية الصحية من المهارات الحياتية التي قد تحسن من الصحة العقلية والجسدية لدى الأفراد وذلك من خلال اتباع نظام غذائي مفيد وجيد، إذ أن النظام الغذائي المتوازن والجسم السليم يساهمان بشكل كبير وفعال بإقبال الفرد على الحياة وشعوره بأنه في أفضل حالاته.
أسئلة ذات صلة
ماهو العُلجومُ؟
3
إجابات
أين يعيش العلجوم؟
إجابة واحدة
ما وسيلة تنفس الضفدع؟
6
كيف يتنفس الضفدع ؟
4
ماهو صوت الضفدع؟
اسأل سؤالاً جديداً
إجابتان
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
كل من الضفادع والعلجوم حيوانات برمائية لضفادع تقضي معظم الوقت في الماء.
الفرق بين الضفدع والعلجوم قارن الفرق بين المصطلحات المتشابهة - علم - 2022
الاختلاف في الأقدام
يتميز الضفدع بأقدامه الغشائية لأنه يعيش أكثر الأوقات في الماء، ويوجد أيضًا أجزاء دبقة على أقدامه، بينما العلجوم أقدامه ليست غشائية ولا يوجد أجزاء دبقة. الاختلاف في الشكل
يكون شكل الضفدع نحيلًا مع أطراف أطول، بينما يكون العلجوم أقصر منه وأسمن مع أطراف أقصر. الاختلاف في الجلد
يكون جلد الضفدع أنعم من جلد العلجوم، يغطي أيضًا جلد العلجوم بالثآليل ومتكتلًا على عكس جلد الضفدع أملس مطاطي. الفرق بين الضفدع والعلجوم قارن الفرق بين المصطلحات المتشابهة - علم - 2022. أقرأ أيضًا:معلومات عامة عن الحيوانات الأليفة
الاختلاف في اللون
يكون لون الضفدع أفتح من لون العلجوم، وكل منهما يكون لونه أخضر، ولكن يتسم العلجوم باللون الأخضر الداكن والزيتوني، بينما الضفدع يتسم باللون الأفتح كالزيتوني المصفر. الاختلاف في القفز
كلا من الضفادع والعلاجيم قادرة على القفز، ولكن الضفدع يميل إلى القفز أكثر من العلجوم ولمسافات أطول، بينما العلجوم يقفز لمسافات أقل. الاختلاف في الزحف
تزحف العلاجيم أكثر من الضفادع، نادرًا ما سترى ضفدعًا يزحف، بينما يزحف الضفدع الجريح فقط، يعيش الضفدع في أماكن قريبة من الماء، بينما يعيش العلجوم في أماكن بعيدة عن الماء لفترة أطول، من النادر أن يتجول الضفدع بعيدًا عن مصدر الماء.
أكبر الضفادع
الضفدع المارد giant frog هو أكبر الضفادع ويوجد في جنوب غرب إفريقية، طوله 20-32 سم، ويصل وزنه حتى 3. 3 كغ. ضفدع السهم السام
ضفدع السهم السام poison dart frog هو ضفدع صغير ناصع الألوان وسام يعيش في الغابات المطرية في أميركا الوسطى والجنوبية، تختلف ألوان الضفادع السامة كثيرا بين الأحمر والأصفر والأزرق والذهبي والنحاسي والأخضر والأسود، تساعدها ألوانها البراقة على تجنب الضواري، وهي من أكثر الحيوانات سمومية على الأرض، إذ أن سمها قادر على قتل الإنسان. علجوم القصب
علجوم القصب cane toad ويعرف أيضا بالعلجوم الأميركي العملاق أو العلجوم البحري هو أكبر أصناف العلجوم، يصل طول علجوم القصب إلى 24. 5 سم ويزن أكثر من 2. 25 كغ، جسمه مغطى بالبثور وله نتوءات قرنية على رأسه، يعيش علجوم القصب في بعض أنحاء أميركا الجنوبية والوسطى والشمالية وأستراليا، وهو العلجوم الوحيد الموجود في أستراليا، وقد جلب إلى مزارع قصب السكر في شمال مقاطعة كوينزلاند الأسترالية سنة 1935 لكي يقضي على الأعداد الهائلة من خنافس القصب. العلجوم الأميركي
حيوان العلجوم الأميركي American toad متوسط الحجم وله نقاط دکناء كبيرة على ظهره، وتحوي كل نقطة ثؤلولاً أو أكثر، ويكون لون الثأليل أحمر أو أصفر، كما توجد الكثير من الغدد على جلده، وتفرز هذه الغدد سائلا حليبياً ساماً يحميه من الضواري، ومن أبرز مميزات العلجوم الأميركي الكيس الصوتي vocal sac الموجود لدى الذكر، وكلما نقّ هذا العلجوم انتفخ كيسه الصوتی وبدأ بالخفقان بسرعة.