يلعب الغضب دوراً مهماً فى حياتك وقدرتك على العيش، وإذا لم تكن قادراً على الشعور بالغضب فإنك تكون معوقاً من الناحية السيكولوجية، وعرضة للإفتراس الإجتماعى من الآخرين الذين يستغلون سلبيتك. ومع ذلك مثل معظم الذين يرضون الآخرين ، فربما تشعر بالذنب عندما تكون غاضباً ، خاصة تجاه هؤلاء المقربين إليك. ومن خلال شعورك بالذنب حينما تغضب، فإنك تعقد من المشكلة بإضافة شعور سلبى آخر إلى خليط المشاعر الذى تعانى منه. تكلّم حتى أراك - سواليف. وتقبل غضبك على أنه شعور إنسانى طبيعى بدلاً من مقاومته خطوة هامة نحو السيطرة على الغضب. يبدو الكبار أقوياء فى نظر الأطفال الصغار، حتى ولو كان ذلك بسبب الحجم الأكبر، والصوت الأعلى ، والسلطة الأكبر، وبسبب إعتمادهم الكلى على الكبار يحتاج الصغار لأن يظهر الكبار فى حالة سيطرة على أنفسهم،فيحتاج الصغير لأن يتصرف الكبير بعقل وإتزان وأن يمنحه الشعور بالأمان. وعندما يظهر السخط على أحد الوالدين بطريقة متقلبة فإن شعور الطفل الأساسى بالثقة يضعف للغاية، حيث يبدو الكبير الذى تأتيه نوبات غضب غير متزن شخص لا يعتمد عليه ومخيف بالنسبة للطفل الصغير. وسيتحول عالم الطفل إلى مكان مرعب مشحون بالمخاطر. وبالتالى، فعندما يكبر هؤلاء الأطفال فقد يصبحون ضحايا أيضاً بحيث يتحولون إلى شخصيات تسعى إلى إرضاء الآخرين، وإخفاء غضبهم المنطوى على الخوف والندم.
تكلم حتى أراك
جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة.
تكلّم حتى أراك - سواليف
عاش أنيس منصور طوال حياته وهو ملء السمع والبصر معروفاً مشهوراً، مزهواً بثقافته ومكانته، عاصر الملكية وشهد حكم عبد الناصر وتأذّى منه وعاصر السادات وكان مقرباً منه، ولم يمت إلا بعد أن رأى سقوط نظام مبارك وانهيار حكمه بعد 30 عاماً قضاها متربعاً على عرش مصر. ورافق الرئيس مبارك في بعض أسفاره منها في تورينتو أثناء الزيارة الوحيدة التي قام بها إلى كندا في عام 1983. كتب منصور في جريدة الأهرام المقال اليومي الأكثر قراءة "مواقف" ويكتب أيضاً في صحيفة الشرق الأوسط. سقراط تكلم حتى اراك. وترأّس تحرير العديد من المجلات منها: الجيل، هي، آخر ساعة، أكتوبر، العروة الوثقى، مايو، كاريكاتير، الكاتب. ونقلت مقالاته التي كان يكتبها قديماً إلى صحيفة آخر لحظة. المصدر: ويكيبيديا الموسوعة الحرة برخصة المشاع الإبداعي
تكلم حتى أراك - مكتبة نور
مستويات الخلاف:
يتصاعد الخلاف ويتدرج من خلال ثلاث مستويات:
المستوى الأول: خلاف حول السلوك، ويتضمن الإختلاف أو عدم الإتفاق بشأن ما يفعله أو يقوله الناس ( بالنسبة لعلماء النفس، يعتبر الكلام شكلاً من أشكال السلوك). المستوى الثانى: خلاف بشأن القيم والمبادىء التى تميز العلاقة (توقعات الناس حول كيفية معاملة الآخرين لهم أو الطريقة التى ينبغى عليهم أن يعاملوا بها الآخرين بالمقابل)
المستوى الثالث: الخلاف حول الشخصية والحالة العقلية والمشاعر والنوايا والدوافع، ويكون الخلاف عند هذا المستوى متصلاً بما يعلمه كل شخص عن شخصية الشخص الآخر ومشاعره وحالتة المزاجية ونواياه. تكلم حتي اراك عمر بن الخطاب. وفى المستوى الثالث يمكن أن يصبح الخلاف مدمراً. وتحدث الحلول الفعالة للخلافات فى المستوى الثانى ، وهذا يعنى أن إتفاقيات جديدة حول قوانين العلاقة يمكن التوصل إليها، ودائما ما تقلل الإتفاقيات فى المستوى الثانى من حدوث خلافات مستقبلية.
Disease to Please – Curing the People-Pleasing Syndrome – Harriet B. Braiker, Ph. D. مداواة متلازمة داء إرضاء الآخرين
فى هذة التدوينة أضع ملخص لأهم ما قرأته فى هذا الكتاب. الكثير من الناس يشعر أنه يفعل أكثر مما يجب تجاه الآخرين، وكنت من سنوات فى أحد مراكز التسوق ولفت نظرى عنوان هذا الكتاب وأشتريته ثم وضعته فى المكتبة حتى أجد وقتأً لقراءته ونسيته، وبعد مايقرب من ستة سنوات أو أكثر وجده فى مكتبتى عندما كنت أبحث عن شىء أقرأه وأنا مسافر فى أجازة فأخذته معى وبدأت فى قرائته ووجدت فيه بعض المعلومات المفيدة وتفسيرات وتعليلات لبعض الشخصيات ومنها ما يرتبط بالأطفال ورايت أن أكتب ملخصه هنا لأشارك الآخرين فى الفائدة. هذا ليس نسخة من الكتاب ولكن مجرد ملخص لأهم الفقرات شدت إنتباهى. تكلم حتى أراك - مكتبة نور. هذا الكتاب يخاطب الأشخاص الذين يجدون أنفسهم لا يستطيعون رفض أى طلب للآخرين ، إما لأنهم يريدوا أن يكونوا لطفاء، أو لا يريدون الأخرين أيغضبوا منهم ، أو حتى خوفاً منهم مما يؤدى إلى تكبدهم عناء إرضاء طلبات الآخرين على حساب أنفسهم ومصلحتهم وراحتهم. الفقرات التاليه هى نسخ من فقرات من الكتاب. **************************************
لكى تفى بإلتزاماتك نحو اﻵخرين والمقربين المهمين لك ، يجب أن تكون قادرا على رعاية نفسك اولا، ولكن، المشكلة التى تواجهها اﻵن هى أن السنوات التى قضيتها فى إرضاء اﻵخرين قد جعلتك أصم عن الصوت الداخلى ﻹحتياجاتك.
وختم: "في لبنان شعارات واهية يستعملون فيها بعض الإعلام المأجور ليقنع اهلنا بأن الاحزاب المقاومة هي من تدمر الاقتصاد، وهذا كذب وافتراء. هم من اقفلوا البنوك وصادروا ودائع الناس ويحاولون تحميل المقاومين المسؤولية. خسئوا، لأن من قدم نفسه شهيدا لن يمد يده إلى قرش واحد من أموال الدولة. انتخابات 2022 – رعد وقبيسي يؤكدان خيار المقا_ومة. يحاولون تخريب هذا البلد وحصاره لتركيع مقاومته". شري وفي الختام، كانت كلمة لشري رأى فيها أن "المشروع الذي يتجلى في وجهنا موجود في بيروت انطلاقا من أمرين: الأول أن هناك ثماني لوائح يحملون الشعار عينه "لا لسلاح المقاومة" و "لا للاحتلال الإيراني في لبنان" وهو لتحميل حزب الله والمقاومة مسؤولية تغيير هوية البلد، أما العنصر الثاني فهو المال الذي يصرف بشكل غير معقول، ونحن نواجه في بيروت هذه المعركة الانتخابية". الوسوم: رعد وقبيسي
مركز قوى الأمم المتحدة
ثامناً، بنتيجة متابعة الإجراءات التي قام بها شقيق المخطوف بعد قراره وعائلته دفع الفدية للخاطفين من خلال تحويل المبلغ إلى الخارج، تم تنفيذ عملية مراقبة مضادة لعملية دفع الفدية بغية توقيف أي مشتبه به، حيث لم يتم الاشتباه بأي شخص ولم يقم الخاطفون بعدها بإطلاق سراح المخطوف وقطعوا التواصل مع شقيقه. ورغم عدم تجاوب عائلة المخطوف مع نصيحة الفريق المختص في شعبة المعلومات بعدم دفع الفدية، تابعت الشعبة العمل في ملف القضية ولا تزال حتى الساعة. تاسعاً، تجدر الملاحظة إلى أنه وبتاريخ 12-04-2022، سبق أن تداولت وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي بيانًا صادرًا عن عشيرة آل ناصر الدين في البقاع، وتعرَّض البيان المذكور أيضا بالتّجنّي على شعبة المعلومات، وحرصًا على ملف القضية لم يصدر أي رد أو تعليق حول الموضوع. مركز قوى الامن بالدمام. عاشراً، مع التمادي الحاصل بعد نشر التقرير المصوّر على هذا الموقع وبناء على إشارة القضاء، تم استدعاء شقيق المخطوف (م. ط. من مواليد عام ١٩٨٦، لبناني) إلى التحقيق حول ما أورده من تصريح في الفيديو، إذ تبيّن أن خلفية تصريحه الذي يحمل الافتراء على شعبة المعلومات كان بهدف تفعيل قضية شقيقه المخطوف، واعتذر عما صدر عنه من افتراء ومعلومات مغلوطة وتعهَّد بتوضيح الحقيقة ببيان صادر عن عائلته".
مركز قوى الامن الرياض
وفي الختام هنأ مجلس عوائل الشهداء ذوي وزوجات وأطفال الشهداء وشعوب شمال وشرق سوريا بقدوم عيد الفطر السعيد. الشهباء
بمناسبة حلول عيد الفطر، تجمع المئات من ذوي الشهداء وممثلون عن الأحزاب السياسية وأعضاء المؤسسات والاتحادات المدنية في مقاطعة الشهباء، في مزار شهداء مقاومة العصر الواقع في ناحية احرص بمقاطعة الشهباء. وبعد الوقوف دقيقة صمت إجلالاً لأرواح الشهداء، باركت العضوة في مجلس عوائل الشهداء لإقليم عفرين خديجة علو حلول العيد على عموم أهالي إقليم عفرين وقالت: " أبارك حلول عيد الفطر على عموم أهالي عفرين المقاومين في وجه مخططات الاحتلال التركي، كما أبارك حلوله على أبنائنا في جبال كردستان". وأكدت خديجة علو خلال حديثها على أن المقاومة التي يقودها أهالي إقليم عفرين بكردهم وعربهم وتركمانهم أكدت للمحتل التركي بأن مخططاته الاحتلالية لن تستطيع أن تنال مرادها. وشددت خديجة علو في ختام حديثها على مساندة قوات الكريلا في جبال كردستان ضد المحتل التركي وقوات الحزب الديمقراطي الكردستاني. مركز قوى الامن توظيف. من ثم أشعل ذوو الشهداء الشموع على أضرحة أبنائهم وبناتهم الشهداء. الحسكة
اوقد أهالي مقاطعة الحسكة شمال وشرق سوريا، عشية عيد الفطر الشموع على أضرحة الشهداء في عموم مزارات الشهداء.
مركز قوى الامن بالدمام
احتجاجات مطالبة بالحكم المدني في السودان (الأناضول)
عملية سياسية
واستدرك عثمان قائلا: الحرية والتغيير لن تمضي في أي عملية سياسية ما لم تتحقق شروط تتمثل في إطلاق سراح كل المعتقلين السياسيين، وإلغاء حالة الطوارئ، وإيقاف العنف تجاه المتظاهرين السلميين. وأكد أن الحرية والتغيير ماضية في تحقيق هدفها بإسقاط ما أسماه "انقلاب" 25 أكتوبر/تشرين الأول الماضي. وتتهم قوى المعارضة ومنظمات حقوقية السلطات باعتقال قادة سياسيين وعشرات النشطاء في لجان المقاومة التي تشارك في تنظيم احتجاجات مستمرة تطالب بحكم مدني ديمقراطي كامل، لكن السلطات عادة ما تقول إن توقيف بعض الأشخاص يتم بواسطة السلطات القضائية التي تتمتع باستقلالية كاملة. قوى الأمن: توقيف 5 مشتبه بهم بترويج المخدرات وتعاطيها في طرابلس وضبط أسلحة وحشيشة الكيف. والثلاثاء، طرحت الآلية الثلاثية للأمم المتحدة والاتحاد الأفريقي وإيغاد، 4 محاور أساسية لحل الأزمة السياسية بالسودان. والمحاور الأربعة هي: ترتيبات دستورية، وتحديد معايير لاختيار رئيس الحكومة والوزراء، وبلورة برنامج عمل يتصدى للاحتياجات العاجلة للمواطنين، وصياغة خطة محكمة ودقيقة زمنيا لتنظيم انتخابات حرة ونزيهة. مباحثات عسكرية
يأتي ذلك بينما بحث رئيس الأركان السوداني الفريق أول ركن محمد عثمان الحسين -أمس الخميس- مع مسؤول عسكري أميركي، تعزيز التعاون بين جيشي البلدين.
مركز قوى الامن خدمات المرضى
ثامنًا: بنتيجة متابعة الإجراءات التي قام بها شقيق المخطوف بعد قراره وعائلته دفع الفدية للخاطفين من خلال تحويل المبلغ إلى الخارج، تم تنفيذ عملية مراقبة مضادة لعملية دفع الفدية بغية توقيف أي مشتبه به، حيث لم يتم الاشتباه بأي شخص ولم يقم الخاطفون بعدها بإطلاق سراح المخطوف وقطعوا التواصل مع شقيقه. ورغم عدم تجاوب عائلة المخطوف مع نصيحة الفريق المختص في شعبة المعلومات بعدم دفع الفدية، تابعت الشعبة العمل في ملف القضية ولا تزال حتى الساعة. مركز قوى الامن بمكه. تاسعًا: تجدر الملاحظة إلى أنه وبتاريخ 12-04-2022، سبق أن تداولت وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي بيانًا صادرًا عن عشيرة آل ناصر الدين في البقاع، وتعرَّض البيان المذكور أيضا بالتّجنّي على شعبة المعلومات، وحرصًا على ملف القضية لم يصدر أي رد أو تعليق حول الموضوع. عاشرًا: مع التمادي الحاصل بعد نشر التقرير المصوّر على هذا الموقع وبناء على إشارة القضاء، تم استدعاء شقيق المخطوف (م. ط. من مواليد عام ١٩٨٦، لبناني) إلى التحقيق حول ما أورده من تصريح في الفيديو، إذ تبيّن أن خلفية تصريحه الذي يحمل الافتراء على شعبة المعلومات كان بهدف تفعيل قضية شقيقه المخطوف، واعتذر عما صدر عنه من افتراء ومعلومات مغلوطة وتعهَّد بتوضيح الحقيقة ببيان صادر عن عائلته.
مركز قوى الامن توظيف
جاء ذلك خلال لقاء جمع الحسين بالملحق العسكري الأميركي جوزيف فولكر في مقر قيادة الجيش السوداني بالعاصمة الخرطوم، وفق بيان للجيش. وذكر البيان أن اللقاء بحث تعزيز علاقات التعاون بين البلدين، وسبل تطويرها بما يخدم مصلحة شعبي البلدين وجيشيهما، وبما يضمن الأمن والاستقرار. وأشار إلى أن اللقاء هو الأول لرئيس الأركان السوداني بالملحق العسكري جوزيف فولكر، دون مزيد من التفاصيل. المصدر: وكالة الأناضول
القاهرة - بوابة الوسط الأحد 01 مايو 2022, 03:42 مساء ظهر القائد الأعلى لأفغانستان هبة الله أخوند زادة، الأحد، علناً للمرة الثانية فقط خلال ست سنوات، وقال للمصلين الذين يحتفلون بعيد الفطر، إن «طالبان» حققت الحرية والأمن منذ سيطرتها على السلطة العام الماضي، وذلك بعد أيام فقط، على انفجار قنبلة في مسجد في كابل. فيما أحاطت إجراءات أمنية متشددة بالرجل الذي قدم على أنه هبة الله أخوند زادة، الذي قال لآلاف المصلين في مسجد عيد كاه في مدينة قندهار الجنوبية، مركز السلطة الإسلامية، «تهانينا على النصر والحرية والنجاح.. توضيح من قوى الأمن بشأن قضية خطف مواطن - Lebanese Forces Official Website. تهانينا على هذا الأمن وعلى النظام الإسلامي»، بحسب وكالة «فرانس برس». وانخفض عدد التفجيرات في جميع أنحاء البلاد منذ سقوط كابل في أيدي «طالبان» في أغسطس الماضي، إلا أن الهجمات ازدادت خلال الأسبوعين الأخيرين من شهر رمضان، الذي انتهى السبت في أفغانستان. - القائد الأعلى لـ«طالبان» يأمر بعدم معاقبة مسؤولي الحكومة السابقة - 10 قتلى و15 مصابا في انفجار بمسجد بالعاصمة الأفغانية وقتل عشرات المدنيين في هجمات تبنى تنظيم الدولة الإسلامية «داعش»، بعضها واستهدفت أفرادًا من المذهب الشيعي والصوفيين، وأسفر تفجير الجمعة في العاصمة عن مقتل عشرة أشخاص على الأقل.