يمكن لضعف تدفق البول أن يكون مزعجًا ومربكًا. هل تدفق بولك ضعيف؟ هل يصعب البدء في التبول؟ هل تفتقد شعور إفراغ مثانتك بالكامل؟ هذه المشاكل شائعة لدى الرجال لتضخم البروستاتا في الغالب لكن مشاكل التبول قد ترجع لعدد من الحالات الطبية التي تصيب الرجال والنساء. يمكن أن تساعد العلاجات الطبية والأدوية وبعض العلاجات المنزلية في تحسين التدفق. 1
زر طبيبك لإجراء فحص البروستاتا بعد سن الخمسين. البروستاتا غدة لدى الرجال في أسفل البطن وحين تتضخم تضغط على مجرى البول. يسبب هذا بطء تدفق البول وصعوبة البدء في التبول وتقاطر البول وضعف تياره؛ تضخم البروستاتا بعد سن الستين شائعٌ جدًا لدى الرجال. [١]
تسمى هذه الحالة ضخامة البروستات الحميدة، وهي تضخم غير خبيث للبروستاتا. ضعف تدفق البول عند النساء ماهر المعيقلي. زر الطبيب ليفحص هذه الحالة إذا كنت تعاني مشاكلًا في التبول. تضخم البروستات الحميد شائعٌ جدًا لكن سرطان البروستاتا – الأقل شيوعًا – قد يسبب تضخم البروستاتا أيضًا ويسبب الأعراض المرتبطة بالبول. من المهم أن تفحص البروستاتا بانتظام بدءً من عمر الخمسين (أو قبلها إذا كان أحد أقاربك قد أصيب بسرطان البروستاتا). [٢]
2
اضبط عاداتك في قضاء الحاجة. هناك عدة تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها على عاداتك في قضاء الحاجة لتخفيف الأعراض.
- ضعف تدفق البول عند النساء مكتوبه
- ضعف تدفق البول عند النساء المعاقات في أوغندا
- ضعف تدفق البول عند النساء ماهر المعيقلي
- مدة حفظ الطعام المطبوخ في الثلاجة | أطيب طبخة
ضعف تدفق البول عند النساء مكتوبه
التهاب البروستات: (بالإنجليزية: Prostatitis) وغالبًا ما يحدث التهاب البروستات نتيجة إصابتها بالعدوى كالعدوى البكتيرية، وبالتهاب غدة البروستات يزداد الضغط على المنطقة المحيطة بالإحليل ممّا قد يسبب صعوبة في التبول. الأسباب عند النساء
لا يُعدّ ضعف دفع البول شائعًا عند النساء كما هو عند الرجال، ولكن قد يحدث ضعف دفع البول عند النساء خلال الحمل أو بعد الولادة، وقد يُعدّ ضعف دفع البول شائعًا نسبيًا بعد الولادة بسبب تأذّي الأعصاب المحيطة بالمثانة والقناة البولية، إذ تزداد فرصة الإصابة بضعف دفع البول بعد الولادة لدى النساء في الحالات الآتية: [٢]
طول المرحلة الثانية من المخاض. ولادة طفل يَزِن أكثر من 4 كغ. استخدام ملقط أو شفاط أثناء الولادة. استخدام التخدير فوق الجافية (بالإنجليزية: Epidural Anesthesia). بضع الفرج أو شق العجان (بالإنجليزية: Episiotomy). تمزق العجان (بالإنجليزية: Perineal tear). أسباب قلة البول - موضوع. أسباب أخرى عند كلا الجنسين
من الأسباب الأخرى التي تسبب ضعف دفع البول عند الرجال والنساء ما يأتي:
الخضوع لعملية جراحية: يمكن أن يحدث ضعف دفع البول عند الخضوع لعملية جراحية في الكلى أو الإحليل أو المثانة، فقد ينتج عن هذه العمليات ندبة تسدّ الإحليل، وفي بعض الحالات يمكن أن تسبب الأدوية المستخدمة في التخدير أثناء العمليات الجراحية ضعفًا في أعصاب معينة ينتج عنه صعوبة التحكم في الأعصاب المسؤولة عن بدأ واستمرار التبول، مما يسبّب حالة من ضعف دفع البول تكون حادة في الغالب.
ضعف تدفق البول عند النساء المعاقات في أوغندا
ذات صلة أسباب قلة التبول أسباب ضعف دفع البول
أسباب قلة البول
هناك العديد من العوامل التي تُسبب قلة البول (بالإنجليزية: Oliguria) ، ومن أهمها ما يأتي: [١]
الجفاف: ويُعتبر السبب الأكثر شيوعاً لقلة البول وقد يحدث بسبب التَقيؤ أو الإسهال مع عدم تعويض السوائل المفقودة. انسداد الجهاز البولي: وقد يُسبب هذا الانسداد إضافة لقلة التبول أعراضاً أخرى كالغثيان، والتورم، والتَقيؤ، والحمى، والآم الجسم. ضعف تدفق البول عند النساء مكتوبه. العدوى أو الإصابات: فقد يؤديان إلى حدوث الصدمة (بالإنجليزية: Shock) والتي تتمثل بانخفاض تدفق الدم إلى أعضاء الجسم. أمراض الكلى: ومن الأمثلة على هذه الأمراض التهاب الكلية (بالإنجليزية: Nephritis). تضيق الإحليل: (بالإنجليزية: Urethral stricture)، إذ يؤدي هذا التضيق إلى إعاقة تدفق البول. الاستخدام الخاطئ لبعض الأدوية: ومن الأمثلة على هذه الأدوية: بعض المضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (بالإنجليزية: Angiotensin-Converting enzyme). فشل القلب: (بالإنجليزية: Heart failure)، ويؤدي إلى قلة التبول بسبب فشل عضلة القلب في ضخ الدم إلى أعضاء الجسم.
ضعف تدفق البول عند النساء ماهر المعيقلي
يُمكن أن يحدُث سلس البول عندَ الرِّجال والنِّساء معًا وفي أيّ عُمر، ولكنَّه أكثر شُيوعًا عند النِّساء وكِبار السنّ، حيث يُصيب نحوَ 30% من النساء كبيرات السنّ و15% من الرجال كبار السنّ. على الرغم من أن سلس البول أكثر شُيُوعًا عندَ كبار السن، فهو يبقى جزءاً غيرَ طبيعيّ من الشيخُوخَة. قد يكون سلس البول مفاجئا ومؤقَّتا، مثلما هي الحال عندما يأخذ المريض دواءً ذو تأثيرٍ مُدرٍّ للبول، أو قد يستمر لفترة طويلةٍ (مُزمناً). كل يوم معلومة طبية/التهاب المسالك البولية أحد أكثر المشكلات الصحية الشائعة سواء بين الرجال أو النساء.. تعرف أكثر على أهم أعراض التهاب المسالك البولية من هنا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. يُمكن التخفيف حتى من سلس البول المُزمن أحيانًا. مُعالجة الأَسبَاب المُحدَّدة الأدوية أحيانًا لمُعالجة أنواع مُعيَّنة من السلس تدابير عامة للتقليل من الانزعاج الذي يُسبّبه السلس يمكن مُعالَجَة السبب المُحدَّد للسلس غالبًا،كما تُوجَد أيضًا تدابير عامَّة قد يقترحها الأطباء على جميع المرضى للتقليل من الانزعاج الذي يُسبّبه السلس. عندما يكون دواءٌ يُسبِّبُ مشكلةً ، قد يكون الطبيب قادرًا على تغيير الدواء الذي يأخذه المريض أو تغيير جدول الجرعات بحيث يشعر المريض بالراحة (قد يجري مثلًا توقيت جرعة من مدرّ للبول بحيث يكون المريض قريباً من المرحاض عندما يأخذ الدواء مفعوله)؛ولكن ينبغي على المرضى استشارة الطبيب قبل التوقُّف عن أخذ دواء أو تغيير الكميَّة أو جدول الجرعات.
زرع البول: ويُجرى هذا الفحص للكشف عن وجود بكتيريا في البول، وبالتالي التأكد من وجود عدوى في الكلى أو المثانة. التصوير المقطعي المحوسب: (بالإنجليزية: CT scan) للبطن والحوض، ويعطي صوراً ثلاثية الأبعاد للكلى والبطن والحوض. تنظير المثانة: (بالإنجليزية: Cystoscopy)، ويُجرى للتأكد من وجود أورام في بطانة الرحم أو غيرها من المشاكل. الموجات فوق الصوتية: (بالإنجليزية: Ultrasound)، ويُجرى هذا التصوير للتأكد من وجود كتل سرطانية أو حميدة، أو حصوات في الكلى. تصوير الحويضة الوريدي: (بالإنجليزية: Intravenous pyelogram)، ويُجرى للتأكد من وجود حصوات في الكلى أو بعض الأورام. المراجع
↑ Kati Blake (February 22, 2016), "What Causes Decreased Urine Output? " ،, Retrieved January 27, 2019. Edited. ↑ Prasad Devarajan ( Feb 10, 2017), "Oliguria" ،, Retrieved Jan 27, 2019. Edited. ↑ "Oliguria (decreased urine production)",, August 17, 2017، Retrieved January 27, 2019. ضعف تدفق البول عند النساء المعاقات في أوغندا. Edited.
يجب علينا التأكد من إضافة السمك إلى نظامنا الغذائي الصحي بسبب احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي نحتاج إليها بشكلٍ يومي وروتيني. لكن هل تعلمين ما هي مدة حفظ السمك المطبوخ في الثلاجة؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. إن هذا الموضوع في غاية الأهمية إذ إن ترك بعض الأنواع من الأطعمة خارج الثلاجة أو الفريزر لفترة معينة من الوقت وتناوله مجددًّا يمكن أن يؤدي إلى مشكلة التسمم الغذائي. مدة حفظ السمك المطبوخ في الثلاجة لكن كم من الوقت يمكنك حفظ الأسماك في الثلاجة او الفريزر؟ في حال كان السمك طازجاً إذاً تأكدي من عدم وضع السمك في الثلاجة لأكثر من خمسة أيام وفي حال وضعه في الفريزر، تمتد هذه الفترة إلى ما بين الـ4 أشهر والسنة. لكن إذا كان السمك مطبوخ، يفضل ألا تتعدد مدة حفظ السمك في الثلاجة الـ3 أيام ومدة الـ6 أشهر في حال وضعه في الفريزر. مدة حفظ الطعام المطبوخ في الثلاجة | أطيب طبخة. انتبهي جيدًّا إلى هذه التواريخ إذ إنه في حال تخطيها وتناولك السمك بعد فترة طويلة من وضعه في الثلاجة، يمكن أن يؤدي إلى معاناتك من مشاكل صحية غير مرغوب فيها. أطعمة أخرى ومدة حفظها اللحوم: هل تعلمين ما هي مدة حفظ اللحوم في الثلاجة ؟ يمكنك حفظ اللحوم الحمراء في الثلاجة لمدة 5 أيام وفي الفريزر لمدة 4 أشهر تقريباً.
مدة حفظ الطعام المطبوخ في الثلاجة | أطيب طبخة
كيف تتحقق من أن الدجاج فاسد
إذا تركت دجاجًا في الثلاجة لأكثر من بضعة أيام ، فهناك احتمال أن يكون فاسدًا. فيما يلي بعض الطرق لمعرفة ما إذا كان الدجاج في الثلاجة قد تعرض للتلف. لقد تجاوز التاريخ "الأفضل بحلول": من المحتمل أن يكون تاريخ الدجاج – نيئًا ومطبوخًا – تجاوز التاريخ "الأفضل بتاريخ" فاسدًا. تغير اللون: الدجاج النيء والمطبوخ الذي بدأ يتحول إلى اللون الرمادي والأخضر أصبح سيئًا. تشير بقع العفن الرمادي إلى الأخضر إلى نمو البكتيريا. تغير في الرائحة: تنبعث من الدجاج النيء والمطبوخ رائحة حمضية تشبه الأمونيا لأنها تفسد ، ومع ذلك ، قد يصعب ملاحظة هذه الرائحة إذا كان الدجاج متبلًا بالصلصات أو الأعشاب أو التوابل. تغيير في الملمس: الدجاج الذي يحتوي على قوام لزج فاسد ، فإن شطف الدجاج لن يقتل البكتيريا ، وبدلاً من ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نشر البكتيريا من الدواجن إلى الأطعمة والأواني والأسطح الأخرى ، مما يتسبب في انتقال التلوث ، لذلك إذا قمت بذلك إذا كنت تشك في أن الدجاج قد تلف في الثلاجة ، فتخلص منه بعيدًا. أخطار أكل الدجاج الفاسد
يمكن أن يسبب تناول الدجاج الفاسد أمراضًا منقولة بالغذاء ، تُعرف أيضًا بالتسمم الغذائي ، حيث أن الدجاج معرض لخطر كبير للتسبب في التسمم الغذائي ، حيث قد يكون ملوثًا بالبكتيريا مثل العطيفة والسالمونيلا وغيرها ، وعادة ما يتم التخلص من هذه البكتيريا عند الدجاج الطازج مطبوخ جيدا.
قد توجد البكتريا والفيروسات في أنواع محددة من اللحوم. هذا يعني أنه يجب عليك طهي هذه الأنواع من اللحوم جيداً حتى النضج. عندما يُطهى اللحم حتى النضج، فإن العصائر تجف تماماً ولا يبقى أي أجزاء وردية أو حمراء داخل اللحم. اللحوم التي يجب أن تطهى حتى النضج هي: لحوم الدواجن والطرائد، مثل الدجاج والديك الرومي والبط والإوز، بما في ذلك الكبد لحم الضأن الأحشاء، بما في ذلك الكبد البرجر والنقانق الكباب مفاصل اللحم الملفوف يمكنك أن تأكل كل قطع لحم البقر أو الضأن عندما تكون وردية من الداخل - أو "نيئة" - طالما أنها مطهوة جيداً من الخارج. وذلك لأن أي بكتيريا عادة ما تكون على الجزء الخارجي من اللحم. تحتوي هذه اللحوم على: شرائح اللحم شرحات مفاصل الكبد ومنتجاته إن الكبد ومنتجات الكبد، مثل الكبد المهروس ونقانق الكبد، مصدر جيد للحديد، فضلا عن كونها مصدرا غنيا للفيتامين (أ). يجب أن تكون قادراًعلى الحصول على كمية فيتامين (أ) التي تحتاجها من نظامك الغذائي اليومي. احتياجات البالغين من: 700 ميكروجرام من فيتامين أ يومياً للرجال 600 ميكروجرام من فيتامين أ يومياً للنساء وعلى أية حال، يجب علينا الحرص على عدم الإفراط في تناول الكبد ومنتجات الكبد ، لأنها مصدر غني بالفيتامين (أ)، لأنه على مر السنين، يتراكم الفيتامين(أ) في الجسم ليصل إلى مستويات ضارة.