تاريخ النشر:
الأربعاء، 30 سبتمبر 2020
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات التي تمتلك شهرة نطاق تجاري واسع في أغلب بلدان العالم، وتعتبرأيضاً المشروب المثالي الذي يتم تقديمه داخل جميع المقاهي، وذلك لأنها من السلع المتوافرة بكثرة في الأسواق على مدار السنة، وتتميز القهوة بمذاقها الطيب وسهولة تحضيرها وفي هذا المقال سنكتب عن فوائد القهوة للتنحيف وخسارة الوزن. فوائد القهوة للجسم
تمتلك القهوة العديد من الفوائد التي تقدمها للجسم ومنها ما يلي
التقليل من فرص الإصابة بداء السكري النوع الأول والثاني: وذلك بحسب الدراسات التي أجريت في عام ألفين وخمسة، وجد أن خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى البالغين الذين يشربون من أربع إلى ست أكواب من القهوة يومياً أقل بنسبة تصل إلى ثلاثين بالمئة عن الأشخاص الأخرين بنفس العمر، وينصح الأطباء المختصين في أمراض السكر شرب كوبين من القهوة المرة يومياً لحماية أنفسهم من الإصابة بمرض السكري. محاربة الجذور الحرة: تعتبر الجذور الحرة من أكثر المسببات للأورام السرطانية، والالتهابات التي تضر الجسم والخلايا الموجودة فيه بشكل لا يصدق، وتعتبر القهوة أحد أفضل المشروبات التي تعمل على محاربة هذه الجذور بشكل صحي وسريع، وذلك لأن القهوة من النباتات الغير معدلة جينياً كما أنها لا تخلط مع مواد أخرى والمواد الحافظة، وتعتبر القهوة أيضاً من البذور التي تحتوي على مواد طبيعية يتغذى عليها الإنسان، وإضافة على ذلك وبعد الدراسات التي تم عملها على بذور القهوة وجد أنها تحتوي على حوالي ألف مركب طبيعي من المواد الكيميائية النباتية التي تعمل على زيادة صحة الجسم.
شرب القهوة العربية للتنحيف | عرب نت 5
الفرابتشينو Frappuccino
مكوناته عبارة عن آيس كريم، قهوة اسبريسو، وأيضًا لبن. كما أن أغلب الكافيهات، يضيعون عليها الرغبة عليها مسحوق الفانيليا وذلك بحسب الرغبة لمنح مذاق يكون مختلف. أنواع القهوة التركي
تعد القهوة التركي طريقة لتحضير القهوة، يتم فيها استعمال حبوب البن التي تكون محمصة وأيضًا مطحونة بشكل جيد. فالقهوة التركي يمكن أن يكون بنها فاتح أو متوسط أو غامق، واللون هذا يرجع إلى درجة التحميص، وبسب هذا بتم التحكم في شدة اللبن. حيث أن القهوة التركية تكون سادة أو محوجة أي يتم وضع مجموعة توابل عليها كالحبهان والقرنفل. ثم بعد ذلك تغلى اللبن مع الماء وأيضًا السكر وهذا جميعه على النار إلى أن يتم نضوج اللبن وقبل حدوث الفوران، ثم يتم سكبها داخل فناجين صغيرة. أنواع القهوة في مصر
القهوة العربي قهوة لونها فاتح يتم تقديمها داخل دول الخليج العربي كثيرًا، وتشرب بدون سكر نهائيًا، ويتم تقديمها داخل فناجين صغيرة ومعها تمر. كما أضافت منظمة اليونسكو القهوة العربي خلال التراث الثقافي العالمي عام 2015، وذلك بسبب أهميتها الكبيرة داخل الدول الغربية. ما هي فوائد شرب القهوة؟
تساهم القهوة في التقليل من خطورة الإصابة بالسرطان بالأخص في منطقة الرأس والعنق.
-تساعد في الحد من ظهور السليوليت الذي ينتج بعد إنقاص الوزن ويعطي مظهر غير مرغوب فيه. -تساعد في حرق الدهون والتخلص من بعض السعرات الحرارية في أثناء قيام الجسم بهضم الطعام. الفوائد العامة للقهوة التركية -يساعد شرب كوب من القهوة يوميا في الوقاية من العديد من الامراض مثل مرض الزهايمر حيث تساعد القهوة في تنشيط المخ وتقوي الذاكرة، كما تساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية، وتساعد في وقاية الجسم من الإصابة بأمراض الطبد ومن العديد من أنواع السرطان بفضل محتواها من مضادات الأكسدة والتي توجد في القهوة بنسبة عالية، وتساعد أيضا في الوقاية من مرض الشلل الرعاش. -تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة والتي تعمل على التخلص من الجذور الحرة والتي تتسبب في تلف الخلايا الحيو بالتالي الإصابة بالأمراض السرطانية. -تساعد القهوة التركية في تحسين المزاج وبالتالي تساعد في الوقاية من مرض الإكتئاب. -مفيدة جدا من أجل وقاية الأوعية الدموية من الأمراض. -مفيدة من أجل تحسين الهضم ولتحسين عملية التمثيل الغذائي. -تساعد في تأخير ظهور التجاعيد غلى البشرة والخطوط الدقيقة أيضا، كما تساعد في تفتيح لون البشرة.
- شخصيتي في «القفص» لم تكن مكتوبة كما سأطل بها تشارك الفنانة حصة جاسم النبهان في مسلسلين دراميين جديدين هما «القفص» و«اعتراف». وفي ما يتعلّق بالعمل الأول، ذي الطابع التراثي الحقبوي، فقد بدأت النبهان تصوير مشاهدها فيه، وهو من تأليف محمد المياحي وإخراج جاسم المهنا وتحت إشراف محمد العنزي وبدر الجزاف، وتخوض البطولة فيه إلى جانب كلٍ من خالد أمين، لمياء طارق، مي البلوشي، حسين المهدي، روان مهدي وغيرهم. وعن الشخصية التي تجسّدها، كشفت النبهان لـ«الراي» عن ملامحها بالقول: «بصورة عامة، سأطلّ في المسلسل ذي الطابع الثراثي الحقبوي، مجسدة شخصية (قماشة)، الطالبة الجامعية التي تعيش في كنف عائلتها. ومنذ قرأت النص، عملت جاهدة على تقمصها بالشكل الصحيح والدخول في أعماقها، ما احتاج مني مجهوداً كبيراً، كونها تعيش (بين حانة ومانة)، ومع تطور وتصاعد الأحداث، يظهر عليها سلوك سلبي ينعكس على شخصيتها، وباجتهاد واضح من المؤلف المياحي حاولنا إيجاد الحل لهذا السلوك حتى يستفيد منه المجتمع». وتابعت النبهان: «وافقت على تقديم الشخصية، لأن (الكاراكتر) شدني كثيراً، وكنت أتمنى تقديمه على الشاشة. حصة النبهان: ما هي حقيقة زواجها وهل قامت بعمليات تجميل؟. وللعلم، لم يكن مكتوباً في النص كما سأطلّ به، لكن بما أن المخرج المهنا يفهم تفكيري وقدراتي في حال أديت دوراً بسيطاً، أيقن ما الذي يمكنني أن أعطيه في المقابل.
حصة النبهان تعرّضت للإغماء 3 مرات بسبب هذا المشهد.. وإتُهمت بإستغلال شهرة والدها
حصة النبهان أو حصة جاسم محمد النبهان، هي مخرجة وممثلة كويتية من مواليد 20 أيلول/سبتمبر عام 1986. دخلت عالم الأضواء في عام 2006، متأثرة بعائلتها الفنية، وتحديداً والدها الممثل الكويتي الشهير جاسم النبهان . نشأتها كما ذكرنا سابقاً، حصة النبهان هي إبنة الممثل جاسم النبهان من زوجته الثانية نجيبة اللنجاوي. بعد إنتهائها من دراستها الثانوية، إلتحقت بالمعهد العالي للفنون الجميلة وتخرجت منه، وحصلت على تقدير "إمتياز" وحازت على المرتبة الأولى على جميع أقسام الكلية في ذلك الوقت. حصة النبهان تعرّضت للإغماء 3 مرات بسبب هذا المشهد.. وإتُهمت بإستغلال شهرة والدها. تجمع حصة النبهان بين الموهبة والذكاء والمعرفة، فهي رفضت إستغلال شهرة والدها لدخول مجال التمثيل، وفضّلت أن تشق طريقها على ضوء شهادتها، وما تستطيع تحقيقه بنفسها حتى أصبحت اليوم ثاني مخرجة في الأخبار والبرامج السياسية، إضافة الى كونها ممثلة متمرسة في المسرح ذو الطابع السياسي. في عام 2019 غيب الموت شقيقها محمد من زوجة والدها الأولى، عن عمر 44 عاماً، بعد تعرضه لوعكة صحية مفاجئة. أعمالها بدأت حصة النبهان مسيرتها في المسرح عام 2006، وكما قلنا كانت معظم المسرحيات التي شاركت فيها ذو طابع سياسي منذ بداياتها. فشاركت في مسرحية "موجز الحرب" عام 2006، مسرحية "شمبريش" عام 2007، مسرحية "كاليفولا" ومسرحية "إضحك أنت عربي" عام 2008.
والد حصة النبهان يربكها في محمد علي رود | Et بالعربي
وفي عام 2009 تابعت عملها على خشبة المسرح، وقدّمت "مزاد الحب" و"عظم مشوي مقلي"، وفي عام 2010 كان لها مسرحية "الحضانة"، قبل أن تغيب لفترة وتعود بقوة عام 2019 بأعمال مسرحية وتلفزيونية، فقدمت في المسرح "ون أون ون" و"جزء من الفانية" و"كيري ميري". أما على صعيد المسلسلات، فشاركت في "إفراط مشروط" و"أمنيات بعيدة ". وفي عام 2020 جسدت دور مريم بمسلسل "محمد علي رود"، وشاركت في مسلسل " عافك الخاطر "، كما كان لها مشاركة سينمائية في فيلم "عزيزة". والد حصة النبهان يربكها في محمد علي رود | ET بالعربي. وفي عام 2010 حازت حصة النبهان على جائزة أفضل ممثلة دور أول، عن دورها في مسرحية "جزء من الفانية"، في مهرجان أيام المسرح للشباب، كما حصلت في العام نفسه على جائزة أفضل ممثل واعد، عن مسلسل "أمنيات بعيدة". حصة النبهان ترد على متهميها بدخولها الوسط الفني بالواسطة منذ بداياتها، إتُهمت حصة النبهان بدخول هذا المجال بالواسطة، أي عن طريق والدها، لكنها في كل مرة كانت تدافع عن نفسها، وتقول إنها لو أرادت دخوله بالواسطة لما درست وحصلت على أعلى المراتب. وأضافت حصة النبهان في إحدى المقابلات أن هذه الأقاويل لا تزعجها سوى في حالة واحدة، إذا ظهرت ولم تؤثر في الجمهور، أو لم تقدم شيئاً صحيحاً.
حصة النبهان: ما هي حقيقة زواجها وهل قامت بعمليات تجميل؟
هذا فيما حرص الكثير من نجوم الفن في الكويت على التعليق على ما حققته الفنانة حصة النبهان من إنجاز، مقدمين لها التهاني والمباركات، ووصفوها بأنها نجمة تستحق التكريم عن جدارة، معبرين عن رضاهم لما تقدمه، حيث حصدت النبهان الجائزة تقديرًا لدورها في مسرحية «البارج». لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
وعلى الرغم من (البلا اللي فيني)، إلا أن المشاهدين سوف يحبونني كذلك، طالما أنني أشكّل دويتو مع حسين المهدي الذي يظهر في العمل مجسداً شخصية شقيقي». وأضافت «واثقة من أن ذلك سينعكس إيجاباً على المشاهد، بسبب التجانس بيننا و(القطات) التي ينتظرها المتابع من كلينا، وأتمنى فعلاً أن يحوز العمل على رضا المشاهد خلال عرضه، لاسيما أنه موسمي، وعبارة عن دراما اجتماعية يقدم قصصاً موجودة في واقعنا». وفي ما يتعلّق بالمسلسل الثاني (اعتراف)، قالت النبهان: «خلال الأيام القليلة المقبلة، أستعد لتصوير مشاهدي في المسلسل ذات الثماني حلقات، والذي تدور أحداثه في قالب من التشويق حول قاتل محترف وكيفية فك رموز قضاياه»، لافتة إلى أن «المسلسل من إنتاج عبدالله عبدالرضا، وتأليف مريم الهاجري وإخراج محمد سمير الذي يخوض تجربته الإخراجية الثانية من بعد (ملاك رحمة) الذي كنت مشاركة فيه أيضاً، وهذا يدل على ثقته وإيمانه بموهبتي. وفيه سأجسّد شخصية ليلى».
ما هي أهم أعمالها الفنية؟ بدأت حصة مشوارها في عالم الفن في عام 2006، عندما شاركت في مسلسل "موجز الحرب" الذي يعد علامة فارقة في الدراما الكويتية. و تألقت في دورها على المسرح أيضا وبعد ذلك ابتعدت عن التمثيل وعن المجال الفني من أجل إنهاء دراستها. فالتحقت بمعهد الفنون المسرحية لتنمية موهبتها ونجحت بتفوق، وكانت من الأوائل سنة 2009. ثم شاركت في مسرحيتين هما "مزاد الحب" و "عظم مشوي مقلي"، وفي 2010 لعبت دورا مهما في مسرحية الحضانة. كما تألقت بعد ذلك في أكثر من عمل تليفزيوني درامي، وحققت شهرة واسعة لدى الجمهور. حصة النبهان قبل وبعد ظهرت مؤخرا بعض الإشاعات حول الممثلة والفنانة الكويتية، بأنها قامت بإجراء بعض العمليات التجميلية. وقامت الممثلة بنفي هذه الشائعات وأكدت أنها تشبه لحد كبير والدها في ملامحه. كما انتقدت كثيرا الجمهور الذي ينتقد أي فنان يقوم بإجراء عملية تجميل، وفي نفس الوقت يتنمرون على الفنانات التي لديهم بشرة سمراء أو شعر مجعد. وتتميز حصة النبهان ببشرتها السمراء وشعرها المجعد، وقد أوضحت الفنانة الكويتية أنها تعرضت للتنمر فى الصغر بسبب ذلك. ما هي قصة زواجها؟ بدأت الممثلة حصة النبهان دخول مسيرتها الفنية عن طريق المسرح عام 2006.