04:05 م
الإثنين 14 فبراير 2022
الموز
كتبت- ياسمين الصاوي:
تؤدي بعض الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن إلى الإصابة بالإمساك، حيث تؤثر على حركة الأمعاء وعملية الهضم بشكل ملحوظ. يستعرض "الكونسلتو" قائمة ببعض الأطعمة الصحية التي يمكن أن تسبب الإمساك، حسبما نشر موقع "Facty health". أطعمة تسبب الإمساك
1-الموز
من الممكن أن يسبب تناول الموز، وتحديدًا الأخضر غير الناضج، الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من النشا الذي يصعب على الجسم هضمه. وربما يصاب الرضع والأطفال بالإمساك بسبب تناول الكثير من الموز أيضًا، لذا يجب تناول ثمرة واحدة في اليوم من الموز الأصفر الناضج، وتناوله كوجبة خفيفة وليس على معدة فارغة. 2-الكاكا
في حال الإفراط في تناول الكاكا أو اختيار ثمار غير ناضجة، فإن ذلك يمكن أن يسبب الإمساك لاحتوائها على نسبة عالية من حمض التانيك الذي يؤدي إلى إبطاء حركة الطعام في الأمعاء. أمراض شائعة يمكن علاجها عن طريق الغرغرة بالماء والملح - موقع بابونج. 3-اللحوم الحمراء
يمكن أن تسبب اللحوم الحمراء الإمساك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الحديد، إلى جانب اضطرابات المعدة الأخرى. وعلى الرغم من احتواء اللحم الأحمر على ألياف بروتينية، إلا أنها صعبة الهضم، كما تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يعني أنها تستغرق وقتًا أطول في الجهاز الهضمي.
أخطر أنواع الأمراض النفسية وأسبابها المختلفة وكيفية التعامل مع المريض | قل ودل
اقرأ أيضًا: حسام موافي يوضح أسباب الإمساك الاعتيادي.. أخطر أنواع الأمراض النفسية وأسبابها المختلفة وكيفية التعامل مع المريض | قل ودل. إليك طرق الوقاية
4-منتجات الألبان
تعتبر منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، صحية ومصادر رائعة للحصول على الكالسيوم والمعادن المهمة، لكن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم. ويسبب اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان أيضًا الانتفاخ والغازات، لذا يمكن استبدال حليب الأبقار عند الإصابة بالإمساك، خاصة عند الأطفال. 5-القمح
يعاني الشخص الذي يجد دائمًا صعوبة وبطء في عملية الهضم من حالات متكررة من الإمساك عند تناول القمح باعتباره من منتجات الجلوتين التي تسبب مشكلة في حركة الأمعاء، خاصة لدى المصابين بالاضطرابات الهضمية.
أخطر أنواع الأمراض النفسية وفق إختصاصية | مجلة سيدتي
كثير من الأشخاص يتعرضون لمشاكل نفسية مختلفة نتيجة ضغوطات الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات والتعرض للمواقف الصعبة، وبالتالي من الممكن تعرضهم إلى أخطر أنواع الأمراض النفسية التي تؤثر بالسلب على حياة هذا الشخص، ولتخطي هذه الإصابة يجب الخضوع لعلاج نفسي وطبي على حسب نوع الحالة، من خلال هذا الموضوع سنتعرف على أنواع الأمراض النفسية المختلفة وكيفية علاجها.
أمراض شائعة يمكن علاجها عن طريق الغرغرة بالماء والملح - موقع بابونج
اضطراب إدمان المخدرات هذا المرض يعاني منه الكثير من الأشخاص المدمنين، ويتسبب بالضرر للشخص المصاب وللآخرين أيضًا، ويتم التعرف على المريض من خلال إدمانه للمواد المخدرة والتي قد تتسبب في مشاكل نفسية وعقلية له. اضطراب ما بعد الصدمة يصاب به بعض الأشخاص نتيجة تعرضهم لصدمة قوية لم يستطع المخ إدراكها تاركة لدى المريض صدمة نفسية وعاطفية، ويستطيع بعض المرضى أن يتخطوا هذا الاضطراب بشكل فردي أو بواسطة طبيب مختص، ولكن يوجد بعض الحالات التي تكون مزمنة وخطيرة على المريض. أخطر أنواع الأمراض النفسية وفق إختصاصية | مجلة سيدتي. اضطراب القلق الاجتماعي مرض يطلق عليه أيضًا الرهاب الاجتماعي، ويتعرض المريض لخوف كبير من التعرض للمواقف الاجتماعية المختلفة، وذلك لكونهم عند التواجد مع أشخاص آخرين فإنهم يتعرضون للقلق والتوتر النفسي، وبالتالي يمتنعون عن حضور مناسبات وتجمعات لأشخاص جدد عنهم. أمراض نفسية خطيرة يتم تصنيف الأمراض النفسية والعقلية المختلفة بأنها خطيرة أو متوسطة على حسب نوع المرض والحالة التي يسببها للمريض ذاته، من مدة الإصابة والعجز والأعراض التي يتعرض لها المصاب، ويوجد بعض الأمراض النفسية الخطيرة التي تتسبب في تشوه أفكار المريض وتجعله مضطرب التفكير، وبالتالي يؤثر على أنشطة حياته، ومن أكثر الأمراض النفسية خطورة المسببة للاضطرابات العقلية الحادة ما يلي: الفصام يصنف اضطراب الفصام بأنه من أكثر الأمراض خطورة على حياة المريض، وذلك لكونها تتسبب له في الهلاوس المخية والأوهام وتصور أشياء خاطئة لم تحدث، كما أنها تسبب له فقدان المتعة والاهتمام بكل ما يحيط به في الحياة.
عقليا، فإن الأشخاص الذين يعانون بالفعل أو الذين يميلون إلى مشاكل النوم، يقومون بهذا التعديل في الجدول الزمني، سيكون هناك انتكاسة لأعراض الأرق أو أن السكان يعانون من الأرق ». ذكر الدكتور كورونيل أن هذه الآثار لها تأثير عام على المكسيكيين ، بغض النظر عن جنسهم. ومع ذلك، قال إن السكان المتضررين الرئيسيين هم أن السكان «في مرحلة إنتاجية على مستوى العمل» ، وكبار السن وحتى الأطفال الذين يدرسون ويحتاجون إلى بدء يومهم في وقت متأخر من الصباح. De acuerdo con el doctor Daniel Coronel, el sector salud es uno de los principales afectados debido a las largas jornadas de trabajo (Foto:) Cuartoscuro بالإضافة إلى ذلك، ذكر أن وقت الصيف يغير ساعات نومنا بشكل كبير بسبب إنتاج تأخر في السيرك اليومي لدينا. بالإضافة إلى ذلك، أكد أخصائي الصحة على الأهمية التي نعلقها على ساعات الراحة لدينا ، لأنه، وفقًا لتصريحاته، «دماغنا نشط وهناك عمليات تحدث أثناء النوم، بما في ذلك استقلاب البروتين على مستوى الدماغ، وتوحيد الذاكرة وبقية عضلاتنا ». «إنه مهم جدًا لأنه يسمح بتنظيم أجسامنا في أنظمة مختلفة. إذا كان الشخص ينام في المتوسط 7 ساعات، يزيد متوسط العمر المتوقع له ، ولكن الناس الذين ينامون قليلا أو ما يسمى النوم قصيرة، الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة، أو الناس الذين بسبب وتيرة الحياة التي يقودونها تقييد ساعات نومهم لأداء في أنشطتهم اليومية، لديهم الاستعداد للموت قبل 20 عاما من الموعد المحدد »، قال.
أفضل 10 أماكن سياحية في البحرين 2021
تعتبر أفضل 10 مناطق جذب سياحي في البحرين في عام 2021 الأساس الاقتصادي للمملكة العربية السعودية ، وتتميز البحرين بالعديد من المعالم السياحية ، وهناك العديد من القلاع والحصون التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم. أنواع السياحة وأهمها السياحة الرياضية. سنعرض بإيجاز أفضل عشرة مناطق جذب سياحي في البحرين في عام 2021. افضل الاماكن في البحرين تُعلّق دخول القادمين. أفضل 10 وجهات سياحية في البحرين عام 2021
يوجد في البحرين العديد من الأماكن ذات الخصائص الثقافية والسياحية والتي تتميز بتنوع الأنشطة السياحية ، لذلك سنبدأ من المواقع السياحية والشواطئ لزيارة أفضل عشر مناطق جذب سياحي في البحرين عام 2021 ، منها:
كما يمكنك أن ترى: ما كانت تسمى البحرين قديماً وتاريخها
مسجد احمد فت
يعتبر من أكبر المساجد في العالم ، حيث يغطي مساحة 6500 متر مربع ويتسع لأكثر من 7000 مصلي. تم بناء الأمير السيئ الشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة (الشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة) في عام 1987 وسمي على اسم أحمد فتح مؤسس البحرين (أحمد الفاتح) ، وأصبح مقرًا لمكتبة البحرين الوطنية في عام 2006. والتي تعتبر أكبر مكان للعبادة في البحرين. القبة الضخمة أعلى المسجد مصنوعة بالكامل من الألياف الزجاجية وتزن حوالي 60 ميغا بايت.
افضل الاماكن في البحرين يواجهون نجوم مصر
آخر تحديث يوليو 21, 2021
معالم البحرين السياحية | الرحالة | السياحة في البحرين تعتبر أحد أهم محاور الاقتصاد في المملكة، يتوافد إلى البحرين أكثر من مليوني سائح كل عام، وتعد هي أكبر نسبة سياحة في الخليج العربي، حيث تستقطب السياحة في البحرين الزوّار من كل من السعودية، والكويت، وعمان، والإمارات، وقطر، وكل من بريطانيا، والولايات المتحدة الأمريكية. كما تحتوي البحرين تلك الدولة الجزيرية على العديد من الآثار والمعالم السياحية التي تجذب الجميع، من المتاحف والشواطئ والمعارض والمؤتمرات، وغيرها. افضل الاماكن في البحرين يواجهون نجوم مصر. معالم السياحة في البحرين
تقع مملكة البحرين في الخليج العربي، وعاصمتها المنامة، وهي تتكون من مجموعة جزر توجد بين شبه جزيرة قطر والساحل الشمالي الشرقي للسعودية، حيث وصل البحرين بالسعودية عن طريق جسر الملك فهد، ومن أهم مدن مملكة البحرين كل من المنامة، مدينة حمد، مدينة عيسى، وسترة، والمحرق، والرفاع، وجد حفص، والدراز، والحد. قلعة البحرين
قلعة البحرين أو ما تسمى بقلعة البرتغال، وهي من أهم معالم البحرين السياحية توجد في ضاحية السيف، في شمال جزيرة البحرين، على شاطئ البحر؛ حيث تنحصر بين قرية كرباباد وقرية حلة عبد الصالح، وتعتبر القلعة هي مكان متخصص للبحوث والحفريات التي كانت في عهد البعثة الأثرية الفرنسية.
افضل الاماكن السياحية في البحرين
أوقات عمل متنزه خليفة بن سلمان
تعمل يوميًا من الساعة 7:00 صباحًا حتى الساعة 10:30 مساءً. 10 اماكن حلوه في البحرين للعوائل. متنزه دوحة عراد
من الاماكن السياحية في البحرين للعائلات المطلة على البحر، ويشتمل هذا المتنزه على كافة المرافق والمقومات التي تلائم جميع الفئات العمرية وتحقق لها البهجة والسعادة، ولذا هو من أهم المواقع السياحية العائلية في البحرين، فهناك عدة ملاعب لعدد من الرياضات، مسارات مخصصة للمشي والجري وركوب الدراجات الهوئاية، مطعم، مجموعة من الألعاب الحركية للأطفال. حديقة البديع النباتية
تتيح هذه الحديقة قضاء أوقات ممتعة ومثالية، ليس للطبيعة الخلابة وفقط، بل كذلك لكم المعرفة الناتجة عن زيارتها، فالحديقة زاخرة وعامرة بالأنواع المختلفة والنادرة من الأشجار والنباتات العطرية والبرية، وكذلك الزهور، هذا إلى جانب احتضانها لسوق سنوي يعرض فيه المزارعون البحرينيون زراعاتهم من الحبوب والغلال والزهور. أوقات عمل حديقة البديع النباتية
تعمل يوميًا من الساعة 8:00 صباحًا حتى الساعة 2:00 ظهرًا. حديقة خليفة الكبرى
اهم الاماكن السياحية في البحرين للعائلات وهو متنزه عائلي يمكن فيه ممارسة العديد من الأنشطة الحيوية، كما أنه مكان مثالي للعب الأطفال وانطلاقهم وتنمية مهاراتهم الحركية، فالحديقة تشتمل على مساحات خضراء فسيحة وجلسات عائلية مظللة بالأشجار وملاعب وأرجوحات ومنزلقات حركية.
افضل الاماكن في البحرين تُعلّق دخول القادمين
13 – حلبة البحرين الدولية
إلى جانب ما يتوفر فيها من متعة مشاهدة سباقات السسيارات الدولية الشهيرة، وعلى رأسها سباقات فورمولا 1 السنوية، فإنها أيضًا تمنح الأطفال الشغوفين بعالم السيارات وسباقات السرعة فرصة عيش أجواء المغامرة والإثارة من خلال تخصيص مضمار سباق لهم في أوقات معينة بالأسبوع يقومون فيها بقيادة سيارات صغيرة آمنة للتسابق. افضل الاماكن السياحية في البحرين. أوقات زيارة حلبة البحرين الدولية
تعمل يوميًا من الساعة 6:00مساءً حتى الساعة 12:00 صباحًا. 14- أرض المرح – فن لاند
من أشهر الاماكن السياحية في البحرين للاطفال الواقعة على كورنيش المارينا بالبحرين لأنه يضم صالة تزلج على الجليد واسعة ومتوفر فيها للأطفال كافة المستلزمات من ملابس وأدوات، كما يُشرف عليها مدرب متخصص، بجانب صالة أخرى للعب هوكي الجليد، صالة بولينج بمواصفات خاصة للأطفال. أوقات زيارة أرض المرح – فن لاند
تعمل يوميًا من الساعة 9:00 صباحًا حتى الساعة 1:00 صباحًا.
افضل الاماكن في البحرين تدشن موسم «فورمولا
فورمولا 1 هو أول سباق يقام على الحلبة في 4 أبريل 2004. ومنذ ذلك الحين استضافت هذه السباقات ، وتغيبت عن البطولة حتى عام 2011. يمكنك أيضا مشاهدة: أجمل مقصد سياحي في الأحساء
سموكي ماونتن
وهي عبارة عن تل وتعتبر أعلى منطقة في البحرين. سميت جبل بسبب أعلى نقطة لها بسبب طبيعة سطح سهل البحرين وموقعها في وسط جزيرة المنامة في الجزء الجنوبي من منطقة الصخير. معالم البحرين السياحية : أهم 9 اماكن سياحية بينها شجرة الحياة - الرحالة. يبلغ ارتفاع الجبل حوالي 134 مترًا فوق مستوى سطح البحر ، وقمة الجبل عبارة عن مغارة تتكون من غرفتين ، غرفة واحدة في الغرفة الأخرى ، عرضها 8 أذرع ، وطولها حوالي 25 ذراعًا ، وارتفاع السقف حوالي 8 أذرع..
على الجانب الغربي من قمة الجبل ، يوجد برج مفكك ، ولم يتبق منه سوى الأساس. في هذه المنطقة ، تعود الآثار القديمة إلى العصر الحجري ، وقد انفجر أول بئر نفط في البحرين عام 1932. تم تسمية الجبل لأنه في الأيام ذات الرطوبة العالية ، بالإضافة إلى الجو الضبابي المحيط بأعلى الجبل ، توجد أيضًا آبار النفط والغاز. باب البحرين
يقع باب البحرين عند مدخل سوق المنامة ، وقد أسسه تشارلز بلجريف مستشار حكومة البحرين عام 1920 ، وكان في ذلك الوقت مقراً للجهات الحكومية. [فيعام1945أضيفبابإلىهيكلالمبنىوأصبحمعلمابارزاعندمدخلالسوقالتاريخي،ويتكونمنجناحينمتصلينبواسطةممر،والبحرينتقعالبحرينفيمنتصفالأرضالمفتوحةالمواجهةالبحروهناكطريقمباشرإلىميناءالمنامةالذييعتبرالميناءالرئيسيللجزيرة[1945年,在建筑物的结构中增加了一扇门,成为历史市场入口处的地标,它由东西两翼组成,它们通过走廊相连,巴林·巴林就在那儿时间位于面向大海的空旷土地中间,此外还有通往麦纳麦港的直达道路,麦纳麦港被认为是该岛的主要港口。
باب البحرين حاليا هو العمود الفقري الذي يربط الطريق بالسوق المغطى في الجنوب مع ميناء البحرين المالي الذي تم بناؤه مؤخرا في الشمال ، ويقع الميناء على الأرض المستصلحة في الموقع الأصلي لميناء المنامة ، ويمر بثلاثة طرق بين الشرق والغرب وحركة المرور في الشارع مزدحمة.
مواعيد عمل قلعة البحرين
تفتح القلعة أبوابها للضيوف يوميًا من الساعة 8:00 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً.
حيث يحظى الأطفال بمشاهدة حقيقية لكافة هذه الأنواع مع وصف تفصيلي وشرح مبسط ومشوق لطبيعة حياة كل منها، مع القدرة على المداعبة والإطعام والتقاط الصور للأنواع الأليفة منها تحت إشراف المتخصص، بجانب تعدد المرافق الترفيهة الأخرى مثل المطاعم والكافيهات والأرجوحات والزحاليق. أوقات زيارة متنزة العرين
تعمل يوميًا من الساعة 9:00 صباحًا حتى الساعة 4:00 عصرًا. 8 – مملكة الأطفال
أحد أفضل الاماكن السياحية في البحرين للاطفال وهي مدينة ملاهي رائعة تتشكل من مناطق الألعاب الداخلية المغطاة، ومناطق الألعاب الخارجية في الهواء الطلق، وهي شاملة لكل الألعاب العصرية المُسلية والممتعة، سواءً الحركية أو الكهربائية أو الإلكترونية، كما تضم بحيرة واسعة للإبحار بقوارب البدَّلات، والأبرز فيها أنها توفر للأطفال ممارسة عدة رياضات مختلفة، من أبرزها ركوب الخيل وركوب الدراجات الهوائية وكرة القدم والكرة الطائرة، كما تتعدد فيها المطاعم والمقاهي ومتاجر التذكارات واللعب. أفضل 10 أماكن سياحية في البحرين 2021 - إيجي برس. أوقات زيارة مملكة الأطفال
تعمل كل يوم من الساعة 3:30 مساءً حتى الساعة 10:30 مساءً، وتمتد ساعة الإغلاق يومي الخميس والجمعة حتى الساعة 1:00 صباحًا. 9 – ماجيك بلانيت – الاماكن السياحية في البحرين للاطفال
مدينة ملاهي كبيرة تزيد مساحتها على 3 آلاف متر مربع، وتقع بداخل مجمع أفنيوز البحرين التجاري، فهي تحتوي على الكثير من ألعاب الأطفال المسلية والمثيرة، مثل ألعاب الجوائز وسيارات التصادم الكهربائية والفيديو جيم والقطار السريع وغيرهم، بالإضافة إلى نماذج مصغرة للعب الاطفال البلياردو والبولينج، ومُلحق بها ساحة مكشوفة لاستمتاع الأطفال بركوب الخيول.