السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي انا حللت تحليل شامل وطلع فيني كالاتي
جرثومة بالمعدة
نقص فيتامين د
ارتفاع نسبة الحديد في الدم
والفري ما ادري فيني والا لا لاني انا قست راسي وطلع فيه فرق 3 اصابع وشوي
بس اعراض الفري مو كلها فيني يمكن عرض او عرضين بس فهل اذا كان فيني عرض او عرضين
فيني فري والا لازم كل الاعراض فيني
وفيه شغل ثانية هل كل اللي فيهم فري لازم راسه منتفخ من فوق ويكون لين
والشغله الثانية انا عصبية جدا جدا واتنرفز علي اتفه الاسباب ولدي وسواس قهري شديد
فهل معناه لدي قولون عصبي
وكيف اعرف انه فيني قولون والا لا
وجزاكم الله خيرا
كيف اعرف فيني قولون - إسألنا
كيف اعرف فيني قولون
كيف اعرف اني فيني قولون
الكراویة: يعتبر مضاداً للانتفاخ، ويساهم في التخفيف من أعراض القولون العصبي. الشمر: حيث يلطف من القولون، ويعمل على تسكينه، بالإضافة إلى أنه يقضي على الألم الحاصل من حركة جدران القولون.
ما هي أعراض بومزوي؟ - ويب طب
أعراض القولون العصبي
ألم قولوني في البطن، ومغص شديد يزول عند الذهاب إلى الحمام. الإمساك القولوني المزمن. الإسهال القولوني المزمن. الغازات والانتفاخ. اضطرابات في عادات التغوط، كالرغبة الكاذبة في الذهاب لقضاء الحاجة. قرقعة في الأمعاء. اضطرابات في النوم وقلق مزعج. نصائح لعلاج القولون العصبي
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والفواكه، بالإضافة إلى تناول السلطات المختلفة. تجنب جميع أصناف الطعام التي تؤدي إلى انتفاخ في البطن مثل الحمص، والفول، والعدس، حيث يتنج عنها غازات تعيق عملية الهضم. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بمختلف أنواعها، وذلك لاحتوائها على غاز ثاني اكسيد الكربون، الذي يسبب انتفاخ في المعدة. كيف اعرف فيني قولون - إسألنا. تجنب تناول الوجبات السريعة، والدسمة، والتي تحتوي على كميات عالية من الفلفل الحار، والبهارات، والمخلل. مضغ الطعام بهدوء وبشكل جيد. علاج القولون العصبي بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تعالج من القولون العصبي، وتخفف من تأثيره، نذكر منها الآتي:
اليانسون: حيث يعمل اليانسون على تهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى أنه يعتبر مصدراً للتخفيف من أعراض القولون. الحلبة: تعالج القولون العصبي، عن طريق التخلص من المخاط الزائد، والمساعدة في عملية الإخراج.
أعراض القولون الهضمي
1-الانتفاخ و الغازات
2-مغص فى البطن
3-الإمساك ان كانت حركات عضلات القولون أقل من المفترض ، او الإسهال إن كانت أنشطة من المفترض ويصاب المريض بكلتا الحالتين فى أوقات مختلفة
4-التوتر و الاكتئاب
5-اضطراب الأمعاء بحيث يستطيع المريض سماع صوت شديد بها
6-ألم فى أسفل البطن من الجهة اليسرى واذا كنت تشعر بهذه الاعراض فإنك تعانى من القولون الهضمى. وهناك الفرق بين القولون الهضمي و القولون العصبي
إليك بعض النصائح لقولون صحي: الرياضة بكل اشكالها تحسن من أعراض القولون العصبي. النصائح الغذائية الصحية 1. لتحسين عملية الهضم عامةً: تناول وجباتك في أوقات ثابتة كل يوم. تناول ثلاث وجبات أساسيه، ومن وجبه إلي إثنين وجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية. لا تكثر في كميات الطعام في أي من الوجبات. لا تأكل وأنت على إستعجال، حتى تتمكن من أكل طعامك ببطء. قلل كمية الهواء التي تبتلعها: قم بمضغ الطعام جيداً. تجنب مضغ اللبان. تجنب المشروبات الغازية. إذا كنت ترتدي طقم أسنان، تأكد أنه مناسب جيدا حتى تتمكن من مضغ الطعام جيداً. 2. شرب السوائل بكميات كافية: إختر المياه كمصدر رئيسي لك للسوائل. تحتاج النساء تقريباً إلي ٢. ٢٥لتر (٩ أكواب) ويحتاج الرجال تقريباً إلي ٣لتر (١٢ كوب) يومياً من السوائل. وذلك يشمل السوائل من جميع المشروبات والأطعمة المائية والصحية. إذا كان شرب السوائل مع وجبات الطعام يزيد من أعراض القولون، فحاول شرب السوائل بين الوجبات. 3. احصل على كميات كافية من الالياف: تأثير الالياف على القولون متغير بناءً على نوع الالياف. تحتاج النساء إلي ٢٥جرام والرجال إلي ٣٨جرام من الالياف يومياً. بعض الأشخاص يجيدون أن الكثير أو القليل من الالياف يزيد أعراض القولون، ولذلك عليك أن تكثر أو تقلل من كميات الالياف في نظامك علي حسب أعراض قولونك.
****للعبد بين يدي الله موقفان: موقف بين يديه في الصلاة، وموقف بين يديه يوم لقائه؛ فمن قام بحق الموقف الأول هون عليه الموقف الآخر، ومن استهان بهذا الموقف، ولم يوفِّه حقَّه شدد عليه ذلك الموقف، قال – تعالى –: { وَمِنْ اللَّيْلِ فَاسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ لَيْلاً طَوِيلاً * إِنَّ هَؤُلاءِ يُحِبُّونَ الْعَاجِلَةَ وَيَذَرُونَ وَرَاءَهُمْ يَوْماً ثَقِيلاً} أربعة اشياء تمرض الجسم الكلام الكثير. النوم الكثير. والاكل الكثير. والجماع الكثير
وأربعة اشياء تهدم البدن الهم. الحزن. الجوع. السهر
وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماء الوجه وبهجته الكذب. الوقاحه. كثرة السؤال عن غير علم. كثرة الفجور
أربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته التقوى. درر ابن القيم الاسلامية. الوفاء. الكرم. المروءة
وأربعة تجلب الرزق قيام الليل. وكثرة الاستغفار بالاسحار. تعاهد الصدقه. والذكر أول النهار واخره
وأربعة تمنع الرزق نومة الصبح. وقلة الصلاة. الكسل. الخيانه
بارك الله فيك أختي الغالية كلمات راقية لطبيب القلوب ابن القيم.. فالبدن لابد أن يتغذى بما يقويه ويجلب له الحيوية والنشاط، وإذا أصابه داء تداوى منه، وكذلك القلب لابد له من غذاء ودواء، فأنفع الأغذية غذاء الإيمان، وأنفع الأدوية دواء القرآن، وصلاح القلوب أن تكون عارفة بربها وفاطرها، وأن تكون مؤثرة لمرضاته ومحابه، مجتنبة لمناهيه ومساخطه.
درر ابن القيم التي
67- إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله، وإذا فرحوا بالدنيا فافرح أنت بالله، وإذا أنِسُوا بأحبابهم فاجعل أنسك بالله.
45- الدنيا لا تساوي نقل أقدامك إليها؛ فكيف تعدو خلفها. 46- الدنيا جيفة، والأسد لا يقف على الجيف. 47- ودع ابن العون رجلاً فقال: عليك بتقوى الله؛ فإن المتقي ليس عليه وحشه. 48- قال زيد بن أسلم: كان يقال: من اتقى الله أحبه الناس وإن كرهوا. - قال الثوري لابن أبي ذئب: إن اتقيت الله كفاك الناس، وإن اتقيت الناس فلن يغنوا عنك من الله شيئاً. 49- قال سليمان بن داود: أوتينا مما أوتي الناس، ومما لم يؤتوا، وعلِّمنا مما علِّم الناس ومما لم يعلموا؛ فلم نجد شيئاً أفضل من تقوى الله في السر والعلانية، والعدل في الغضب، والرضا والقصد في الفقر والغنى. 50- جمع النبي - صلى الله عليه وسلم - بين تقوى الله، وحسن الخلق؛ لأن تقوى الله تصلح ما بين العبد وبين ربه، وحسن الخلق يصلح ما بينه وبين خلقه؛ فتقوى الله توجب له محبة الله، وحسن الخلق يدعو الناس إلى محبته. 51- من عرف نفسه اشتغل بإصلاحها عن عيوب الناس. 52- من عرف ربه اشتغل به عن هوى نفسه. 53- أخسر الناس صفقة من اشتغل عن الله بنفسه، بل أخسر منه من اشتغل بالناس عن نفسه. درر ابن القيم الأهداف. 54- ما ضرب عبد بعقوبة أعظم من قسوة القلب، والبعد عن الله. 55- خلقت النار؛ لإذابة القلوب القاسية.