#1
نظام سابر ما هو نظام سابر؟
سابر هي منصة إلكترونية متكاملة مع هيئة الجمارك السعودية، بحيث تساهم في تسريع الفسح للشحنات الواردة إلى السوق السعودي، ويستطيع المستوردين والمصنعين المحليين تسجيل منشآتهم في النظام، وإضافة بيانات المنتجات الاستهلاكية الخاصة بهم سواء كانت مستوردة أو مصنعة محلياً، وذلك للحصول على شهادات المطابقة وشهادات الإرساليات بشكل إلكتروني عبر النظام. وتعمل منصة سابر الإلكترونية على ضمان سلامة المنتجات المستوردة، ورفع نسبة المنتجات المطابقة داخل المملكة العربية السعودية. التسجيل في سابر
تقوم المنشأة بتسجيل الحساب على منصة سابر من خلال مفوض المنشأة، وهو الشخص الرئيسي الذي يمثلها في إجراء التعاملات عبر سابر، بما فيها من إدارة المنشأة وإدارة سجلات الهوية الإلكترونية لممثلي المنشأة المفوضين ومنح الصلاحيات لممثلي المنشأة المفوضين، وإدارة الخدمات الإلكترونية للمنشأة. برنامج سلامة المنتجات
برنامج سلامة المنتجات هو برنامج يهدف إلى التأكد من سلامة المنتجات المحلية والمستوردة الخاضعة للمواصفات القياسية السعودية، وضمان فاعلية الخدمات التي تقدمها الجهات التشريعية والرقابية لتحقق السلامة من خلال مطابقة تلك المنتجات للوائح الفنية، خاصة المتطلبات الفنية الأساسية المتعلقة بالسلامة والصحة وحماية البيئة.
- طريقة التسجيل في سابر
- ماهو الاوميغا 3.3
- ماهو الاوميغا 3.4
- ماهو الاوميغا 3.6
طريقة التسجيل في سابر
مميزات منصة سابر الإلكترونية
رفع مستوى المنتجات الآمنة
للحد من من المنتجات الغير مطابقة للمواصفات السعودية
تقليل الوقت
اللازم لفسح المنتجات الاستهلاكية من قبل الجمارك السعودية
تسريع الإجراءات
تسجيل شهادات المطابقة المطلوبة للمنتجات الاستهلاكية إلكترونياً سواء المستوردة أو المصنعة محلياً
إعلان
للاستعلام عن الرموز الجمركية المحدثة اضغط هنا
علما أن المستورد مسؤول عن اختيار الرمز الجمركي الصحيح. وفي حال وجود استفسار، يرجى التواصل مع الدعم الفني على:
القيام بأعمال جهة الإخطار ومركز الاستفسار لاتفاقية العوائق الفنية للتجارة الخاصة بمنظمة التجارة العالمية. دور شركة تبصير تساعدك تبصير في الحصول على شهادات المطابقة باعتبارها من أولى الجهات السعودية والخليجية المعتمدة من قبل مركز الاعتماد الخليجي (GAC) لمنح شهادات المطابقة للمنتجات، كما أنها مسجلة لدى هيئة التقييس لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية (GSO) لتقديم خدمات منح شارة المطابقة الخليجية. وتقوم تبصير بتقديم خدمات تقويم المطابقة للشركات التي تستهدف السوق السعودي، كما تقوم بمساعدتك في الحصول على شهادات مطابقة المنتجات للمواصفات واللوائح الفنية وفقًا لمتطلبات المواصفة الدولية ISO/IEC 17065 المختصة باشتراطات جهات منح الشهادات للمنتجات. وتتلقى تبصير الطلبات من مختلف المصانع والشركات وجميع الجهات المعنية من جميع أنحاء العالم بهدف منحهم الشهادات المطلوبة لدخول السوق السعودي طبقًا للوائح الفنية الصادرة من الجهات المعنية. وتحرص تبصير على تقديم أعلى مستويات والنزاهة لتلبية كافة احتياجات عملائها لتعزيز وصولهم إلى الأسواق السعودية، وتحقيق ريادتها محلياً وعالمياً واحتلال مكانة مميزة عن طريق فريقها الفني من الخبراء المتميزين.
اوميغا 3 واوميغا 3 بلس، هي عبارة عن أحماض دهنية أساسية غير مشبعة لا يقوم الجسم بصنعها في الأساس، ولكن يحصل عليها الجسم من خلال الغذاء، فهي موجودة بشكل أساسي في زيت السمك، وهذا يعني أننا لن نستطيع أن نحصل عليه بشكل كافي إلا إذا أكلنا كمية كافية من السمك في نظامنا الغذائي، وفي بعض الحالات نحصل عليه من خلال تناولنا للأقراص التي تحتوي على هذه الأحماض مثل أقراص اوميغا 3. أوميغا 3
هي عبارة عن أقراص تحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية والتي تلعب دور أساسي في الجسم، وتتواجد بشكل طبيعي بشكلين، إما دهون فوسفاتية أو دهون ثلاثية، ولأن جسم الإنسان لا ينتج هذه الأحماض بنفسه، يتم الحصول عليها من النظام الغذائي، أو من دواء اوميغا 3 الذي يحتوي على هذه الأحماض الدهنية، وتشمل الأوميغا 3 ثلاث أحماض دهنية أساسية وهي حمض ألفا لينوليك، وحامض eicosapentaenoic، حمض docosahexaenoic، وهي أحماض مهمة جداً للتركيز وتدعم بشكل كبير صحة القلب. [1]
مصادر اوميغا 3
المصدر الأساسي لأوميغا 3 هو الأسماك، وإذا كنت تتبع نظام غذائي يستثني الأسماك، ولكنك تحتاج إلي الحصول على الأحماض الدهنية في الأوميغا 3 فمن الممكن أن تحصل عليها من أوميغا النباتي، والذي من الممكن أن تحصل عليه من الطحالب البحرية، أو من من بذور شيا العضوية كمصدر طبيعي نباتي لأكثر من نوع من الأوميجا حيث يحتوي على أوميغا 3-6-9 وبالإضافة إلي البروتين، وهي إضافة رائعة للنظام الغذائي الخاص بك حتى تجعله صحي ومتوازن بشكل أكبر، ومن الممكن أن يتم إضافته إلي الخبز والشوفان وغيرها من الأطعمة حتى تزيد من عناصرها المفيدة.
ماهو الاوميغا 3.3
قام بعض الباحثون في جامعة بوردو بدراسة على ألف طفل تتراوح أعمارهم ما بين 6 إلى 12 سنة، وقد أفادت الدراسة أن الأطفال الذي يملكون نسبة عالية من أوميجا 3 كانت لديهم صعوبات في التعلم بنسب أقل.
ماهو الاوميغا 3.4
محاذير استخدام الأوميغا 3 توصي جمعية القلب الأمريكية بأن كل من سمك الجمبري والتونة المعلبة وسمك السلمون تحتوي على نسبة قليلة من مادة الزئبق الخطيرة، لذلك يجب على جميع من يرغب بتناول الأوميغا 3 القيام باستشارة الطبيب المختص لتجنّب الآثار الجانبية السلبية والتي قد تشمل على ما يأتي: - تؤثر الأوميغا 3 على عملية تخثر الدم في جسم الإنسان وتتداخل مع تلك الأدوية التي تعالج حالات تخثر الدم الحرجة. - تؤدي في بعض الأحيان إلى إحداث مشاكل عديدة ومتنوعة في المعدة كالتجشؤ أو عسر الهضم أو حتى الإسهال الحاد. - يتعرض الكثير من الأشخاص المصابون بحساسية من المحار للإصابة برد فعل تحسسي خطير من تناول مكملات الأوميغا 3. الفرق بين اوميجا 3 واوميجا 3 بلس | المرسال. المصدر: سطور كوم
اقرأ أيضاَ:
لن تصدق بعضها.. تعرف على أضرار النوم على البطن ؟
سبب صادم وراء الاختفاء المفاجئ لسائق سيارة برنامج «رامز موفي ستار» في حلقة بيج رامي
ماهو الاوميغا 3.6
من قبل
مها بدر
-
الجمعة 7 كانون الأول 2018
حمض الإيكوسابنتاينويك EPA
يوجد حمض
الإيكوسابنتاينويك غالبًا في المنتجات الحيوانية، مثل: الأسماك الدهنية وزيت
السمك، ومع ذلك تحتوي بعض الطحالب أيضًا على حمض الإيكوسابنتاينويك، ويعدّ من
الأحماض الأمينية المهمة التي لديها العديد من الوظائف في جسم الإنسان، ويمكن أن
يتحول جزء منه داخل جسم الإنسان إلى حمض الإيكوسابنتاينويك. حمض الدوكوساهيكسانويك DHA
ويعدّ أهم حمض من أحماض
أوميغا 3 الدهنية في الجسم، حيث إنه مكون تركيبي رئيسي في دماغ الإنسان، وشبكية
العين، والعديد من أجزاء الجسم الأخرى وهو مثل حمض الإيكوسابنتاينويك يوجد بشكل
رئيسي في المنتجات الحيوانية مثل الأسماك الدهنية وزيت السمك، وتوجد كميات كبيرة
من حمض الدوكوساهيكسانويك في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان التي يتم الحصول عليها
من الحيوانات التي تتغذى على الأعشاب، وغالبًا ما يفتقر النباتيون إلى حمض
الدوكوساهيكسانويك فلذلك، يجب أن يحصلوا على الأوميغا 3 من المكملات التي تحتوي
على الطحالب الدقيقة للتأكد من الحصول على كميات كافية للجسم. فوائد الأوميغا 3
على الرغم من أن الأوميغا
3 نوع من أنواع الدهون المشبعة إلا أنه لها العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه
الفوائد هو تأثيرها الإيجابي الكبير على صحة القلب، وقد ترجع الفائدة من أوميغا 3
على كيفية استخدام أوميغا 3 وعدم الحصول عليها بكميات قليلة أو كثيرة جدًا، ومن
الفوائد الصحية للأوميغا 3:
· المساعدة
على انخفاض ضغط الدم.
04
0. 63
0. 28
سمك الرنجة المطبوخ (85 غراماً)
ـــــ
0. 94
0. 77
سمك السردين المُعَلَّب (85 غراماً)
0. 74
0. 45
سمك الإسقمري المطبوخ (85 غراماً)
0. 59
0. 43
صلصة المايونيز (1 ملعقة كبيرة)
المَحَار المَطبوخ (85 غراماً)
0. 14
0. 23
0. 30
سمك الجمبري المطبوخ (85 غراماً)
0. 12
سمك التونة المُعَلَّب (85 غراماً)
ــــــ
0. مصادر أوميغا 3 الطبيعيّة - ويب طب. 17
0. 02
سمك القد المطبوخ (85 غراماً)
0. 10
البيض المطبوخ (1 بيضة)
0. 03
صدر الدجاج المطبوخ (85 غراماً)
0. 01
الحليب قليل الدسم 1% (1 كوب)
المصادر النباتية لأوميغا 3
يُوَضّح الجدول الآتي مُحتوى بعض المصادر النباتيَّة لكل غرام من أحماض أوميغا 3؛ EPA، DHA، ALA: [٣]
المصدر النباتي
زيت بذور الكتان (1 ملعقة كبيرة)
7. 26
بذور الشيا (28 غراماً)
5. 06
الجوز الإنجليزي (28 غراماً)
2. 57
بذور الكتان (1 ملعقة كبيرة)
2. 35
زيت الكانولا (1 ملعقة كبيرة)
1. 28
زيت فول الصويا (1 ملعقة كبيرة)
0. 92
الجوز الأسود (28 غراماً)
0. 76
فول الإدماميَّة المُجمد (1/2 كوب)
الفاصوليا البيضاء المُعَلَّبة (1/2 كوب)
خبز القمح الكامل (1 شريحة خبز)
مصادر أخرى لأوميغا 3
يتوفر حمض أوميغا 3 على شكل مُكملات غذائية أيضاً، وفيما يأتي ذكر بعضٍ منها: [٤]
مُكملات زيت السمك التي تحتوي على EPA و DHA.