يحتوي هذا المقال من معلومة على السعرات الحرارية للطماطم والسعرات الحرارية للطماطم المطبوخة، والفوائد المتعددة للطماطم، وفوائدها للبشرة. السعرات الحرارية للطماطم
تتميز الطماطم أنها من أنواع الطعام الذي يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة، وفي نفس الوقت تتميز بالسعرات
الحرارية القليلة، حيث تحتوي الثمرة الصغيرة من الطماطم التي تزن 100 جرام تحتوي على 18 سعر حراري فقط. عدد السعرات الحرارية في الطماطم. كما يحتوي كوب واحد من الطماطم الخام المقطعة أو المفرومة على 32 سعر حراري، وبالنسبة للقيمة الغذائية فإن
الطماطم تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، بالإضافة إلى عدد من العناصر المفيدة مثل البروتين، الكربوهيدرات،
السكر، الألياف، ونسبة قليلة من الدهون. السعرات الحرارية في الطماطم المطبوخة
السعرات الحرارية للطماطم المطبوخة حوالي 17 سعر حراري لكل ثمرة طماطم 100 جرام، وتتميز الطماطم المطبوخة
أنه مفيدة أكثر من الطماطم الطازجة لأنه على الرغم من أن تعرض الطماطم للنار يعمل على فقدها جزء من فيتامين
سي إلا أن النار تعمل على زيادة نسبة عدد من المركبات الكيميائية المفيدة. أحد هذه المركبات هو اللايكوبين الذي يستطيع الجسم أن يمتصه بسهولة ويحتوي على مضادات الأكسدة التي
تحارب عدد من الأمراض ومنها أنواع من السرطان.
السعرات الحرارية للطماطم - فوائد الطماطم - معلومة
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 97. 15
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 75. 64
السعرات الحرارية من الدهون 4. 2
السعرات الحرارية من البروتين 17. 28
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 4. 32 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 02 g
ثريونين 0. 1 g
يسوليوكيني 0. 07 g
لوسين 0. 11 g
يسين 0. 12 g
ميثيونين 0. 02 g
الفينيل ألانين 0. 12 g
حمض أميني أساسي 0. 08 g
الحامض الاميني 0. 06 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 02 g
التيروزين 0. 05 g
أرجينين 0. 07 g
ألانين 0. 2 g
الجلايسين 0. 06 g
البرولين 0. 08 g
سيرين 0. 11 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 18. 91 g
الالياف 291 4. 1 g
السكريات 269 12. 18 g
نشاء 209 0. 22 g
سكر القصب 0. 3 g
سكر الفاكهة 5. السعرات الحرارية في الطماطم. 85 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0. 28 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 47 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 1 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 07 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.
تفتيح لون البشرة: تحتوي الطماطم على فيتامين سي الذي يعزز من إنتاج الكولاجين، وبالتالي يقوم بتفتيح لون البشرة، وحماية خلايا البشرة من الأضرار. إخفاء عيوب البشرة: يمكنك استخدام الطماطم في الكثير من الوصفات الطبيعية للبشرة حتى تقوم بإخفاء البقع وجميع عيوب البشرة، ويمكنك مزجها مع العسل الأبيض للحصول على المزيد من الفوائد للبشرة. ترطيب البشرة: تحتوي الطماطم على عناصر مغذية ومفيدة للبشرة، تعمل على ترطيبها ومنع جفافها.
إن القراءة وتعلم أمور جديدة لها الكثير من الفوائد ، لأنها تحسن القدرة والمرونة العقلية ، وتعطي الشخص القدرة على اكتساب معلومات ومهارات جديدة ، وتزيد من إبداعه ، وتفيد صحته لأنها تساعد على حمايته من الخرف ، وتحسن علاقاته الشخصية بين الناس لأنها تساهم في جعل الشخص أكثر تعاطفاً مع غيره ، والمعلومات التي تأتي بصيغة هل تعلم تكون مفيدة جداً وخصوصاً للأطفال ، وفي هذا اليوم سوف نقدم لكم أهم المعلومات الجميلة للإذاعة المدرسية. هل تعلم عن العلوم:
هل تعلم بأن عدد عظام الشخص عند ولادته هو (270) عظمة وبعدها تلتحم فتصبح (206) عظمة. هل تعلم بأن هناك حوالي (700) نوع من البكتيريا موجودة بحليب الأم ، وهذا يعني بأن جسم الإنسان مليء ببكتيريا مفيدة. هل تعلم بأن الجمل يمكنه أن يخزن حوالي (113) لتر من المياه في 13 دقيقة. هل تعلم بأن المعدن الوحيد الذي يصبح بالحالة السائلة على درجة حرارة الغرفة هو معدن الزئبق. هل تعلم بأن الأخطبوط يمتلك 3 قلوب ، ولديه 9 أدمغة ، ودمه أزرق. هل تعلم عن المجموعة الشمسية ومعلومات مدهشة عن الفضاء | Neptune, Jupiter, Uranus. هل تعلم بأن خلية الدم الفردية تستغرق ما يقارب الدقيقة من أجل أن تدور دورة كاملة بالجسم. هل تعلم بأن هناك حوالي (100) مليار خلية عصبية بدماغ الإنسان.
هل تعلم عن المجموعة الشمسية ومعلومات مدهشة عن الفضاء | Neptune, Jupiter, Uranus
هل تعلم أن أول رائد فضاء يهبط على سطح القمر هو الرائد الروسي يوري جاجارين وذلك في عام
هل تعلم أن أول حيوان يهبط على سطح القمر كان الكلبة الروسية لايكا وكان ذلك في عام
الأمير العربي سلطان بن سلمان هو أول رائد فضاء عربي والذي انطلق في 14 يونيه عام 1985 واستمرت الرحلة لمدة سبعة أيام وكانت بواسطة مكوك أمريكي يدعى ديسكفري. شاهد أيضًا: اذاعة عن الاختبارات.. هل تعلم؟ المياه المعاد تكريرها في محطة الفضاء الدولية - أنا أصدق العلم. مقدمة كلمة مدرسية عن الاستعداد للاختبارات
معلومات عن الفضاء للإذاعة المدرسية
هل تعلم للإذاعة المدرسية عن الفضاء، هو الأمر الذي تناولناه بالتفصيل بالأعلى، ولذا سوف نذكر الآن بعض المعلومات عن الفضاء والتي تصلح لأن تكون ضمن فقرات الإذاعة المدرسية:
هل تعلم أن النجوم تتكون من مجموعة من السحب المصحوبة بالبخار. هل تعلم أن درجة حرارة كوكب عطارد تصل إلى +800 درجة مئوية وقد تتغير فجأة وتصبح -300 درجة، ويبدو هذا التفاوت كبير، وقد فسر علماء الفلك ذلك بسبب وجود بعض الفوهات العميقة على سطح كوكب عطارد ولذلك لا تصل الشمس إلى هذه المناطق من الكوكب، وبالتالي فإن درجة الحرارة بها تكون -300 درجة مئوية. وهكذا نكون قد عرضنا العديد من المعلومات لفقرة هل تعلم للإذاعة المدرسية عن الفضاء ،وذلك لجميع المراحل التعليمية، ليبدأ الطلاب في السعي للتعرف أكثر على أسرار الكون والفضاء حتى تعم الفائدة على الجميع.
هل تعلم؟ المياه المعاد تكريرها في محطة الفضاء الدولية - أنا أصدق العلم
أغرب 20 معلومة عن الفضاء
في السطور التالية نقدم لك أغرب معلومات عن الفضاء، قد تفاجئك:
سوف يستغرق المشي إلى القمر تسع سنوات. يُطلق على كوكب المريخ اسم الكوكب الأحمر بسبب لونه الأحمر والذي يأتي من كمية كبيرة من أكسيد الحديد، المعروف على الأرض باسم الصدأ والموجودة على سطح الكوكب. تتراوح درجة حرارة عطارد من -280 درجة فهرنهايت خلال الليل، إلى 800 درجة فهرنهايت خلال النهار. إذا تمكنت من اكتشاف مجرة أندروميدا بأعينك المجردة، يمكنك رؤية شيء على بعد 14. 7 مليار ميل. هل تعلم عن الفضاء والكواكب - موقع معلومات. الشمس أكبر بـ 400 مرة من القمر ولكنها أيضًا تبعد 400 مرة، مما يجعل كلا الجسمين يبدوان بنفس الحجم في سمائنا. كوكب المشتري هو أكبر كوكب، يمكن أن يحتوي على الكواكب السبعة الأخرى في 70% فقط من حجمه. لا تلمع النجوم حتى يمر ضوءها عبر الغلاف الجوي للأرض. إذا كانت الأرض بحجم كرة التنس، فإن الشمس ستكون كرة بعرض 24 قدمًا، على بعد 0. 5 ميل تقريبًا. عطارد والزهرة هما الكوكبان الوحيدان في نظامنا الشمسي اللذان ليس لهما أقمار. سيستغرق قيادة السيارة إلى أقرب نجم بسرعة 70 ميلاً في الساعة أكثر من 356 مليار سنة. قمر نبتون Triton هو أبرد جسم معروف في النظام الشمسي بمتوسط درجة حرارة سطحه -391 درجة فهرنهايت.
كورسات مجانية في علم الفلك .. لعشّاق الفضاء فقط!
والمعلومة الثالثة أنه قد تم إطلاق أول صاروخ إلى الفضاء في عام ألف وتسعمائة وسبعة وخمسين. المعلومة الرابعة أن تلسكوب العالم ويليام هيرشيل كان أكبر تلسكوب في العالم حتى الآن.
هل تعلم عن الفضاء والكواكب - موقع معلومات
يبلغ عمر نظامنا الشمسي 4. 57 مليار سنة: يقدر العلماء أنه في غضون حوالي 5 مليارات سنة، ستتوسع شمسنا لتصبح عملاقًا أحمر. إنسيلادوس، أحد أقمار زحل الأصغر، يعكس 90% من ضوء الشمس: نظرًا لأن سطح إنسيلادوس الجليدي يعكس ضوء الشمس بدلاً من امتصاصه، تصل درجات الحرارة إلى -394 درجة فهرنهايت (-201 درجة مئوية). أعلى جبل تم اكتشافه هو أوليمبوس مونس والذي يقع على سطح المريخ: يبلغ ارتفاع قمته 16 ميلاً (25 كم)، مما يجعله أعلى بثلاث مرات من جبل إيفرست وهو ليس مرتفع فحسب، بل إنه أيضًا بعرض 374،015 قدمًا مربعًا (114000 متر مربع)، هذه مساحة بحجم أريزونا. هل تعلم معلومات عامه عن الفضاء. كانت مجرة الدوامة (M51) أول جرم سماوي تم تحديده على أنه حلزوني: تتكون الأذرع الحلزونية الكبيرة لمجرة الدوامة من ممرات طويلة من النجوم والغاز، مبعثرة بالكثير من الغبار الفضائي، تعمل هذه الأذرع كمصانع لتكوين النجوم وتضغط غاز الهيدروجين وتخلق عناقيد من النجوم الجديدة. السنة الضوئية هي المسافة التي يقطعها الضوء في سنة واحدة: حيث يتحرك الضوء بسرعة حوالي 186،411 ميل (300،000 كم) في الثانية، لذا فإن السنة الضوئية الواحدة تساوي ما يقرب من 5،903،026،326،255 ميلاً!
مشاريع مستقبلية لوكالات الفضاء القمر تتنافس الولايات المتحدة الأمريكية وروسيا والصين على إنشاء قاعدة قمرية قابلة للسكن على القمر أولاً حتى تستفيد هذه الدول من التقدم والاستفادة من عناصر الهيليوم والسليكون المتوفرين بكثرة على القمر، ويعتقدون أن بحلول العام 2030 ستكون هناك بالفعل قدرة على الحياة في الفضاء متمثلة في القمر لأنه الأقرب إلى الأرض والذي يمكن أن يتم إنشاء مصعد أرضي قمري به لسهولة الوصول. المحطة الفضائية الدولية هذه محطة فضاء تتيح الحياة في الفضاء لفترة كبيرة وهي على مسافة قريبة من الأرض ويوجد بها رواد من مختلف الجنسيات في تعاون دولي لدراسة وبحث إمكانية الحياة في الفضاء. المريخ يعد المريخ ثاني أفضل مكان للحياة في الفضاء بعد القمر لما يحتويه من معادن مثل الحديد وكمية مياه لا بأس بها وتكتلات جليدية بالإضافة أن مساحته مثل مساحة الأرض وبه جاذبية ضعيفة وتعتقد وكالات الفضاء أن الإنسان سيصبح قادراً على استعمار المريخ عن قريب مع بعض الدعم من الأجهزة للحماية من الإشعاعات وتوفير الأكسجين والحفاظ على درجة الحرارة المعتدلة. في العموم توجد بعض النظريات المتخيلة التي تقول إنه توجد كواكب تشبه كثيراً كوكب الأرض في تكوينها وموادها في الأنظمة المجرية الأخرى يمكن للإنسان استغلالها إذا تعلم أولاً السفر السريع بين المجرات لدراستها.
عدد النجوم في الفضاء لا يمكن معرفتها، ولكن يمكن معرفة عدد النجوم الموجودة في مجرة درب التبانة. بدلة رائد الفضاء تكلف وكالة ناسا ما يقارب من اثني عشر مليون دولار، وهو رقم ضخم جدا. ولقد عرضنا في هذا المقال معظم المعلومات حول موضوع اذاعة عن الفضاء، وكذلك مقدمة عن الفضاء في الإذاعة، وإذا كان هناك أي سؤال يرجى كتابته في التعليقات أسفل المقال.