وضع الطحين في طبق واسع، ثمَّ وضع البيض والملح في طبق واسع ثانٍ وخلطهم معاً باستعمال الشوكة. وضع الكعك المطحون في طبق واسع. وضع إصبع السمك في الطحين وتغطيته بطبقة رقيقة مع مراعاة نفض الزائد عنه، ثمَّ وضعه في البيض وتقليبه إلى أن يتغطى بطبقة رقيقة. وضع الإصبع في الكعك المطحون وتقليبه مع الضغط بخفة من أجل تغطيته بطبقة سميكة. تسخين كمية من الزيت في المقلاة الكهربائية أو في مقلاة عميقة على درجة حرارة متوسطة ثمَّ وضع عدة أصابع من السمك في الزيت وقليها إلى أن تصبح مائلة إلى اللون الذهبي ثمَّ نقلها على ورق نشاف من أجل التخلص من الزيت الفائض وإكمال قلي الكمية المتبقية من الأصابع ثمّ تقديمها ساخنة بجانب صوص المارينارا وصوص الطحينية. مكعبات السمك المقلية
طريقة الطهي
القلي
ستة أشخاص
المكوّنات
كوبان من الكعك المطحون. طريقة عمل سمك فيليه مقلي - وصفة ماما. باكيت من مكعبات السمك الأمريكية المذابة. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون، وصلصة الصويا. ملعقتان كبيرتان من الحليب. ملعقة كبيرة من بهارات السمك. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من البابريكا (فلفل حلو). ربع ملعقة صغيرة من الكركم، والفلفل الأسود. بيضتان كبيرتان. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس الناعم.
مطبخ الأزمنة.. طريقة عمل سمك فيليه مقلي
سرايا - نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، وخاصة في هذا الشهر الكريم بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام. وفجر خبراء التغذية مفاجأة مفادها بأن نوع الغذاء وليس الكم هو الذي يسبب الخمول وفق موقع Eat This, Not That الذي وضع قائمة بأسوأ الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى الخمول، الذي يمكن أن يسبب عائقا في حياتنا اليومية: يمنح تناول الدجاج المقلي الشعور بالراحة للحظة الأولى، ولكن، بحسب الخبراء وعلى غرار الأطعمة المقلية الأخرى، بسبب كثرة الشحوم والإضافات الصناعية، فهي ليست على رأس القائمة الصحية. المشروبات الغازية توضح خبيرة المجلس الطبي الدكتورة ليزا يونغ أن المشروبات السكرية مثل الصودا تسبب ارتفاعا فوريا في مستويات السكر في الدم، يتبعها انخفاض سريع، وتؤثر تقلبات السكر في الدم على مستويات الطاقة في الجسم، وتضيف يونغ بأن السكر النقي مثل الصودا يرتبط أيضا بالالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى التعب، وتوصي يونغ بمحاولة استبدال المشروبات الغازية المحلات بالسكر، بالماء او المياه الغازية.
طريقة عمل سمك فيليه مقلي - وصفة ماما
كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
طريقة عمل سمك فيليه مقلي | وصفة فيليه بالصور | أطيب طبخة
كوب من الطحين. كوبان من البقسماط. زيت نباتي للقلي. طريقة التحضير نضع السمك في وعاء من الماء، ونغسله جيداً، وننزع القشور التي تكسو جلد السمك. ننظف السمك من كل الجهات؛ من خلال فرشاة خاصة بالسمك، ثم نغزر رأس السكين في عدة أجزاء من السمك، لتدخل التوابل بها. نفرك السمك بعد تنظيفه بالليمون للحصول على نضارة ونظافة أفضل. نضع السمك في وعاء آخر، ونتركه جانباً ريثما نجهز التوابل الخاصة به، وكذلك الحشوة. نفرم البصل والثوم والبقدونس وريحانة السمك والفلفل الأخضر بشكلٍ جيّد، ثمّ نُحضر وعاءً من الفخار، وندق هذه المكوّنات مع بعضها، حتى تهرس جيداً، وتصبح ليّنة. مطبخ الأزمنة.. طريقة عمل سمك فيليه مقلي. نضع الملح والسماق والكمون على المكونات السابقة التي هُرست، ونخلطها جيداً. نحضر السمك، ونشرّحه من المنتصف قليلاً؛ بحيث نُحدث فتحةً صغيرةً لنضع فيها الحشوة التي جهّزناها. نحضر التوابل المتبقية من البهارات الخاصة بالسمك، وأعواد القرنفل، وحبات الهيل، وحبات الكزبرة، ونرشها على وجه السمك، ثم نقلّبه على الوجه الآخر، وندعك تلك التوابل بالسمك، كي تكسبها نكهةً وطعماً لذيذاً. نرش كمية الخل على السمك، ونتركه مدّة نصف ساعة حتّى يتشرب النكهات التي أضيفت إليه، بعد مضيّ المدة المطلوبة يصبح السمك جاهزاً للقلي.
مسحوق الثوم. الشبت المجفف. الزعتر المجفف. ربع كوب من الزبدة الذائبة. الألومنيوم. حبة من الطماطم المقطعة إلى مكعبات. تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية وتجهيز صينية للشواة. خلط الفلفل الحار، ومسحوق الثوم، والشبت، والزعتر، والملح، والفلفل في وعاء متوسط. دهن شرائح السمك بالزبدة بالفرشاة، أو باليد وتغطيسها بخليط التوابل على الجهتين. ترتيب شرائح فيلية السمك في الصينية وخبزها لمدّة عشرين دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً. وضع فوقها الطماطم المقطعة إلى مكعبات والاستمرار في الخبز لمدّة عشر دقائق، أو حتى يتم تحريك السمك بسهولة باستخدام شوكة، ثمّ وضعه في طبق التقديم. طاجن سمك فيليه
ستون دقيقة
مدذة الطهي
مكونات خليط السمك:
القليل من قطع سمك الفيليه. رشة من كلٍ من: الملح وزيت الذرة. مكونات الصلصة:
خمس وسبعون ملليلتراً من عصير الليمون. مئة غرامٍ من البصل المقطّع جوانح. خمسمئة غرامٍ من الطحينة. كوب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من البهار الأبيض. خمسون ملليلتراً من زيت الذرة. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح. لتراً من الماء. مكونات الزينة:
ثلاثون غراماً من كلٍ من: المكسرات، بصل مقطع إلى جوانح. تحضير السمك:
وضع السمك الفيليه في صينية ثمّ رش الملح والزيت عليه لإدخاله الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
طريقة تقديم السمك الفيليه
قدمي شرائح سمك الفيليه مع الليمون أو الصلصة المفضلة لديك. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
340
الدهون
19g
الكربوهيدرات
12g
الألياف
1g
البروتين
29g
الكوليسترول
107mg
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا تنعي ضحايا حادث الساحل
Listen to this article قامت الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري بالإسكندرية، بنعي طلابها الخمسة الذين لقوا مصرعهم، مساء الإثنين، في حادث مرورى بالطريق الساحلى الدولى. أخبار ذات صلة وقالت الأكاديمية، في بيان جاء فيه: "بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره.. حادث أليم.. الأكاديمية العربية تنعي طلابها الخمسة:" شهداء في | مصراوى. أنعي ببالغ الحزن والأسى وفاة المغفور لهم بإذن الله الطلاب بالفرقة الرابعة من مرحلة الدراسات الأساسية بكلية النقل البحري والتكنولوجيا إثر حادث أليم". يذكر أن 5 طلاب بالأكاديمية العربية لقوا مصرعهم، مساء الإثنين، إثر اصطدام سيارة نقل ثقيل، بسيارة ملاكي كانوا يستقلونها، ما أدى إلى اصطدامها بالرصيف على الطريق الدولي الساحلي في نطاق مركز مطوبس بمحافظة كفر الشيخ. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عالم المال ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عالم المال ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه:
مصر
«حلموا ببدلة القبطان فارتدوا الكفن» تفاصيل وفاة الأصدقاء الخمسة قبل تخرجهم - الناس.نت .. وراء كل حجر قصة
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، يتقدم النائب زكى عباس أمين مساعد حزب مستقبل وطن بمحافظة الجيزة والكاتب الصحفى محمد يوسف رئيس التحرير بخالص العزاء والمواساة للأستاذ أحمد الخطيب أمين الحزب بالدقي والعجوزة في وفاة المغفور له بإذن الله نجل عمه. سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ويدخله فسيح جناته، ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان... إنا لله وإنا إليه راجعون.
الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا تنعي ضحايا حادث الساحل
أدهم الشبراوي محمد. أحمد أحمد السعيد الشلقاني. «حلموا ببدلة القبطان فارتدوا الكفن» تفاصيل وفاة الأصدقاء الخمسة قبل تخرجهم - الناس.نت .. وراء كل حجر قصة. محمد جمال حسين. أحمد عبدالرحمن. شهادات الشهود في حادث طلاب الأكاديمية البحرية
وقال شهود العيان على حادث طلاب الكلية البحرية في الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري بالإسكندرية أن الحادث جاء نتيجة تصادم سيارة ملاكي كان يستقلها الطلاب، مع تريللا، على مقربة من كمين رشيد وقبل كوبري زكريا بمحيط مركز مطوبس، موضحين أن الأخيرة اصطدمت بالأولى من الخلف ما أدى إلى دورانها حول نفسها ثم اصطدامها بالحاجز الخرساني. وبالانتقال إلى موقع الحادث، اتضح أن طلاب حادث الكلية البحرية بينهم 3 من محافظة الدقهلية ورابع من الفيوم أما الخامس فمن محافظة دمياط. صور طلاب الكلية البحرية المتوفين
وننشر لكم صور طلاب الكلية البحرية المتوفين أمس وأخرى للحادث الأليم الذي تسبب في وفاتهم:
حادث أليم.. الأكاديمية العربية تنعي طلابها الخمسة:&Quot; شهداء في | مصراوى
كان حلم الأصدقاء الخمسة التخرج من الأكاديمة البحرية وارتداء بدلة القبطان التي لم تكن تغيب عن ناظري أهاليهم لسنوات طويلة حتى خطفهم الموت بشكل مفاجىء قبل تخرجهم من الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا، كلية النقل البحري.. في هذه السطور نعرض تفاصيل وفاة الأصدقاء الخمسة. الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا تنعي ضحايا حادث الساحل. بدأت الحكاية عندما استقل الطلاب الخمسة سيارة ملاكي في اتجاههم إلى مقر الأكاديمية البحرية بالاسكندرية مرورا بالطريق الساحلي الدولي بين كفر الشيخ والبحيرة، ليتعرضوا لحادث مروع ينهي حياتهم جميعًا. فيما كشف شهود العيان، أن سيارتهم اصطدمت بتريلا على الطريق، حيث انحرفت السيارة سريعًا ودارت حول نفسها عدة مرات على الاسفلت قبل أن تصطدم بالحاجز الخرساني على جانب الطريق. هرعت السيارات والأهالي على الطريق لتفقد من كان بداخل السيارة حتى وصول الإسعاف، لكن المشهد كان صعبًا للغاية حيث لم تفلح الجهود في إنقاذ أي من الطلاب الذين فقدوا حياتهم في الحال. انتقلت سيارات الإسعاف إلى مكان البلاغ وتم نقل الجثث الضحايا إلى مشرحة مستشفى رشيد المركزي – لقربها من الحادث – تحت تصرف النيابة العامة. الحادث الأصدقاء الخمسة بعد انتشار تفاصيل وفاة الأصدقاء الخمسة على مواقع التواصل الاجتماعي، تداول الرواد صورًا للضحايا الخمسة الاصدقاء توضح المفارقة العجيبة التي جمعتهم سويًا في الدنيا وصاحبتهم سويًا حتى الموت.
كان 5 طلاب بالأكاديمية العربية لقوا مصرعهم، مساء الاثنين، في حادث اصطدام سيارة نقل ثقيل، بسيارة ملاكي كانوا يستقلونها، ما أدى إلى ارتطامها بالرصيف على الطريق الدولي الساحلي في نطاق مركز مطوبس بمحافظة كفر الشيخ وتحطمها. طلاب الأكاديمية العربية ضحايا حادث الطريق الساحلي
ضحايا حادث الطريق الساحلي
ضحايا حادث الطريق الساحلي