آخر تحديث: مارس 6, 2021
كيفية حساب نقاطي في رجيم النقاط؟، كيفية حساب نقاطي في رجيم النقاط الذي يقوم البعض من البشر باتباعه من أجل إنقاص الوزن الزائد، وأيضاً لأجل اكتساب جسم صحي وقوام جميل وممشوق، ومن المعروف أن نظام رجيم النقاط يرتبط بمقدار السعرات الحرارية التي توجد في الأطعمة، وبالنظر نجده من أحد الأنظمة الغذائية الأكثر شهرة لإنقاص الوزن، وينصح بها أيضاً العديد من أطباء التغذية وعلى الرغم من ذلك يجب من الممكن أن يكون غير مناسب لبعض الأشخاص، لذلك ينصح بالتعرف على هذا البرنامج قبل استخدامه. كيفية حساب نقاطي في رجيم النقاط؟
يرغب بعضاً من المهتمين بنظام رجيم النقاط في التعرف على العوامل التي يتم بها احتساب النقاط الخاصة بكلاً منهم، ومن المعروف أنه يحتوي على أنواع متعددة من الطعام ومنها الألياف الطبيعية، التي تزيد من كفاءة عملية هضم الطعام داخل الجهاز الهضمي، ولذلك يتم احتساب السعرات الحرارية التي يقوم عليها هذا النظام بناء على التالي:
الجنس: تختلف عدد النقاط في هذا نظام رجيم النقاط بالنسبة للرجل والمرأة حيث يتم احتسابها كالتالي:
○ يحتسب للمرأة في هذا البرنامج 7 نقاط. ○ يحتسب للرجل في هذا النظام 15 نقطة.
- كيف حساب النقاط في رجيم النقاط وكيفية تطبيقه بسهوله - موقع نظرتي
- رجيم النقاط من الالف الي الياء ومميزاته وطريقة حاسبة – مجلة انا حواء
- افضل مكواة بخار ستاند - ووردز
- باناسونيك مكواة ستاند بخار 1900 وات NI-GSA090
- سعر مكواة بخار ستاند مينيت, 1500 وات من تيفال [IS6200] فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام
كيف حساب النقاط في رجيم النقاط وكيفية تطبيقه بسهوله - موقع نظرتي
نظام النقاط الجديد يتميز بأنه مرن عن النظام الجديد ويرجع السبب في ذلك أنه قام بإدخال الأطعمة التي تكون قيمة النقاط فيها تساوي صفر، ولقد ساعد أيضاً في تقليل عدد النقاط التي يستخدمها الفرد الواحد يومياً. مقالات قد تعجبك:
اخترنا لك: كم صباع محشي في الرجيم؟
مثال على حساب رجيم النقاط
إذا كان عمر أحد النساء هو 30 عاماً والطول يبلغ 161 سم، وبالنظر نجد أن وزنها يبلغ 58 جرام وأما عن النشاط فهي ربة منزل تقف على قدميها طوال اليوم. المرأة يتحسب لها= 7 نقاط. العمر= 4 نقاط. الوزن= 5 نقاط. الطول= 2 من النقاط. النشاط= 1 نقطة. كيف حساب النقاط في رجيم النقاط وكيفية تطبيقه بسهوله - موقع نظرتي. نجد أن عدد النقاط التي تحتاج إليها المرأة يومياً= 19 نقطة. شاهد أيضاً: تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل
فوائد رجيم النقاط
يحتوي برنامج رجيم النقاط على أطعمة غنية بالألياف الطبيعية وهذا بدوره ساعد على تحسين عملية هضم الطعام بالإضافة إلى معالجة الإمساك. يتكون هذا النظام من مجموعة كبيرة من المواد الغذائية المفيدة التي تحسن من صحة الجسم ولهذا السبب يمكن الاعتماد عليه كنمط عادي وليس كنظام رجيم يستخدم لإنقاص الوزن. يسمح نظام النقاط أن نحتسب ممارسة التمارين الرياضية والجري والمشي ضمن الجدول النقاط الكل بكل شخص.
رجيم النقاط من الالف الي الياء ومميزاته وطريقة حاسبة – مجلة انا حواء
إنقاص الوزن هدف يسعى إليه الكثيرون، منهم من يحاول تحقيقه عن طريق الأطباء ومنهم من يتبع أنظمة غذائية منتشرة على شبكة الإنترنت. ومن بين أنظمة الرجيم نظام أثبت فاعلية كبيرة وهو رجيم النقاط. رجيم نقاط تتناول فيه كل الأطعمة ويوضح الموقع الأمريكى "WebMD" - فى تقرير نشره مؤخرا - أن رجيم النقاط عبارة عن نظام صحى فرنسى يعتمد على المواد الغذائية الغنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية، لأن الألياف تساعد فى علاج الإمساك وتحسين الهضم وتخرج من الجسم مع الفضلات. ويضيف التقرير أن رجيم النقاط يعمل على إنقاص الوزن دون الحرمان من الأكل، ويعتمد على حساب كل سعرات كل نوع طعام بعدد من النقاط، ويفضل فيه أن يتناول الفرد أطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة حتى يتمكن من تناول وجبات كثيرة ومتنوعة فى نفس ذات الوقت، بالإضافة إلى إنقاص الوزن بشكل سريع، ويتميز هذا النظام بأنه يمكن أن يكون أسلوب حياة لمن يتبعه.
تعرف على كيفية حساب رجيم النقاط إلى جانب أبرز مميزاته إذا كنت من الراغبين في إنقاص الوزن، فهي حمية فرنسية بالأساس، وتعتمد في حرق الدهون على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والتي لا تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية. فمن المعروف أن تناول الأغذية الغنية بالسعرات تتسبب في زيادة الوزن وذلك مثل الأغذية الغنية بالسكريات مثل الحلويات والدهون مثل الأطعمة المقلية، وفقدان الوزن يتطلب اتباع نظام غذائي صحي يساعدك على الوصول للوزن المثالي والحصول على جسم رشيق ومثالي، لذا تعرف معنا في موسوعة على رجيم النقاط. مميزات رجيم النقاط
اتباع رجيم النقاط يساعد على التخلص من تراكم دهون البطن. له فوائد صحية للجهاز الهضمي، إذ أنه يساعد على تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك، وذلك لأنه يعتمد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف. لا يعتمد على الحرمان من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون، فهو يسمح بكميات محدودة بتناول تلك الأغذية. من بين فوائد هذا الرجيم أنه يساعد على المحافظة على الوزن. كيفية حساب رجيم النقاط
يعتمد حساب رجيم النقاط على عدد من النقاط التي يجب اتباعها أثناء الرجيم، وهى تتراوح مابين 18 و22 نقطة، وذلك وفقاً لعدد من العوامل الأتية:
الطول: إذا كان الطول يصل 161 سم أو أكثر، ففي تلك الحالة يحصل متبع الرجيم على نقطتين.
م. 0% اشتريه من أمازون
قسط مع شهري
(0 تقييمات)
كن اول من يقيم المنتج
اضف الى قائمة مفضلة 2, 399 ج. 0%
اشتريه من أمازون
مكواة بخار ستاند من تورنيدو TST-SS1900، 1650 وات - ابيض وروز
**الخصائص:**
* العلامة التجارية: تورنيدو
* الموديل: TST- SS1900
* سعة خزان المياه: 1. 8 لتر
* معدل البخار: 35 جرام في الد
2, 199 ج. 0% اشتريه من أمازون
اضف الى قائمة مفضلة 2, 199 ج. 0%
مكواة بخار ستاند من تيفال IT3420E0 ، 1700 وات - اسود و بيج
* العلامة التجارية: تيفال
* النوع: مكواة بخار عمودية
* اللون: أسود وبيج
* الطاقة: 1700 وات
* قوة البخار: 30 جم/الدق
2, 298. 99 ج. 0% اشتريه من أمازون
اضف الى قائمة مفضلة 2, 298. 0%
مكواة بخار ستاند اكسبريس ميانتا، 1800 واط - GS42206A
عن المنتج
* 1800 واط
* 6 مستويات بخار قابلة للتعديل
* خزان مياه سعته 1. 8 لتر
* خاصية التسخين السريع
غير اسلوب حي
2, 419 ج. 0% اشتريه من بي. تك
اضف الى قائمة مفضلة 2, 419 ج. 0%
اشتريه من بي. تك
مكواه بخار ستاند هوم، 700 واط، ابيض - JS478
* 700 واط
* ينعم التجاعيد والطويات من الفساتين والبدل ومفارش المائدة واكثر من ذلك
* تعطي نتائج اسرع واسهل من ال
375 ج.
افضل مكواة بخار ستاند - ووردز
سعر مكواة بخار من تيفال FV1538E2، 2100 وات – احمر وابيض السعر 349 جنيه. سعر تيفال مكواة بخار 2300 وات – ازرق FV1840E6 السعر 1000 جنيه. سعر مكواة بخار ايزي جليس من تيفال FV3968، 2400 وات – 40 جم السعر 557. 41 جنيه. سعر مكواة بخار الترا جليس مضادة للكلس 2500 وات من تيفال FV4964، أبيض أزرق السعر 1350جنيه. سعر مكواة بخار تربو برو 2600 وات من تيفال FV5640E0، رمادي داكن السعر 2, 400 جنيه.
تم تسجيل التنبيه بنجاح
شكراً لك, سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب
السعر الحالي
670. 00 ريال سعودي
المنتج غير متوفر
آخر ارتفاع في السعر
13. 8%
منتجات مشابهة
مواصفات مكواة بخار ستاند مينيت, 1500 وات من تيفال [IS6200]
الوصف
مواصفات المنتج
Quickly and efficiency de-wrinkles all textiles even on hard-to-iron material Tefal introduces Minute Steam garment steamer which allies compactness and efficient steaming on all fabrics. Powerful 30g/mn vertical steam to easily remove wrinkles on all kind of fabric and quickly sanitize & remove
الرقم المميز للسلعة
2724316336148
نوع لوحة القاعدة
تيفال
اللون
متعدد الالوان
العلامة التجارية
نوع المكواة
مكواة بخار
سلع متعلقة
الفئة
النوع
باناسونيك مكواة ستاند بخار 1900 وات Ni-Gsa090
مكواة بخار ستاند تورنيدو 2200-2600 واط، أبيض × أسود TST- SS2600: المنزل والمطبخ
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
مكواة بخار ستاند من تورنيدو، الطاقة الكهربائية: 2200- 2600 وات
تفاصيل المنتج
أبعاد الشحنة
:
46 x 39. 8 x 38 سم; 7 كيلو جرام تاريخ توفر أول منتج
2021 أكتوبر 24 الشركة المصنعة
Al Araby ASIN
B09K6RKQM8 رقم موديل السلعة
TST- SS2600
تصنيف الأفضل مبيعاً: #28, 527 في المنزل والمطبخ ( شاهد أفضل 100 في المنزل والمطبخ) #3 في اكسسوارات المكاوي البخارية مراجعات المستخدمين:
المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج.
تنوع الأسعار
ولم تنسى شركة تيفال أن تقدم تنوع في الأسعار كما نوعت في الأشكال إلا أن هذا التنوع في الأسعار جاء ليناسب كافة الطبقات، فتجد مكواة بداية من 300 جنيه إلى فيما فوق ال2500 جنيه، وسط أكثر من 20 تصميم ولون تفتح باب واسع للمستهلك. يأتي ضمن مميزات مكواة بخار تيفال انها توفر قاعدة متينة مقاومة للخدوش من أجل توفير أفضل النتائج ولتغطية جميع احتياجات الكي الخاصة بالمستهلك، معتمدة على تقنية دوريليوم التي يستخدمها الآن الملايين في جميع أنحاء العالم حيث توفير انزلاق سريع وسهل عند استخدام جميع أنواع الأقمشة، ولا ننسى أن الإنزلاق السهل ومقاومة الخدش ممتازان حتى عند كي أخشن الأقمشة أو حتى عند المناطق الصعبة كالأزرار والسحابات. تتميز فتة تعبئة المياة في مكواة بخار تيفال بميزة قد تبدو بسيطة إلا أنها أكثر سهولة وعملية من أجل المستهلك حيث إتساع أكبر يسهل ملء خزان المياه بسهولة دون قلق أو وقوف لفترة طويلة حتى يمتلك مثل المكاوي التقليدية. خاصية ضد التنقيط
تأتي كذلك ضمن مميزات مكواة بخار تيفال خاصية ضد التنقيط لمنع تسرب المياة أثناء الكي وتجنب حدوث بقع على الأقمشة أثناء الكي. تتميز بعض موديلات مكواة تيفال بميزة هامة من حيث فاتورة الكهرباء، فالمكواة بشكل عام أحد الأدوات الكهربية التي تسحب كهرباء بشكل كبير، وهنا تأتي مكواة بخار تيفال بميزة توفير أكثر من 20 بالمئة من الأستهلاك العادي للكهرباء.
سعر مكواة بخار ستاند مينيت, 1500 وات من تيفال [Is6200] فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام
افضل سعر مكواه بخار ستاند هوم، 1800 واط، رمادي - JS-613 في مصر 2021| بي تك
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. 1, 410
وفر 420 جنيه (30%)
990
هيتوفر تاني قريب
49
/
في الشهر لما تقسط بالميني كاش
اطلب بسرعة! هينتهي العرض خلال
أضف لمشترياتك
نظرة عامة على المنتج
عن المنتج
هوم
مكواة ملابس بالبخار
1800 واط
خزان مياه سعته 1800 واط
خزان مياه قابل للفك
تسخين سريع
الحماية الزائدة من التسخين الجاف
رمادي
JS-61
الميزات التي نحبها
سنوات الضمان
1
الماركة
Home
نوع المكواة
مكواه ستاند
اللون
أقصى قوة الكهربائية
1800
مادة قاعدة المكواة
غير محدد
مصدر الطاقة
كهرباء
إزالة خزان
نعم
خاصية منع التنقيط
لا
قارن مع منتجات مشابهة
مكواة 2 فى 1 للكى والتبخير درجة حراة عالية للبخار اغلاق البخار تلقائيآ 3 مستويات للبخار سهل المليء خزان المياة فقط 60 ثانية لبدء التشغيل سعه خزان المياه 2 لتر الابعاد: 32*32*165 سم الميزات الرئيسية