اقرأ أيضًا: هل خروج الحصى من الكلى يسبب ألم
4- الأضرار المباشرة للبرتقال على الكلى
تتكون الحصوات في الكلى عندما تكون المواد الكيميائية والمعادن عالية التركيز في البول، ومع مرور الوقت تشرع هذه العناصر في الارتباط ببعضها البعض مكونة الحصى ، ولذلك نجد أن الأطباء دائما ما ينصحون بتغيير النظام الغذائي بهدف إبطاء سرعة تكون الحصوات الجديدة والإكثار من شرب المياه لكي تقوم بعملية إذابة تكتلات الأملاح. بالفيديو.. استشاري يوضّح أسباب ارتفاع الأملاح أو نقصها في الجسم. أضرار الافراط في تناول البرتقال بشكل عام
يوجد بعض الأضرار التي يمكن أن يصاب بها الإنسان في حالة تناوله كميات كبيرة من البرتقال زيادة عن الحد الطبيعي، وسوف نتعرف على تلك الأضرار من خلال النقاط التالية:
تناول المزيد من البرتقال قد يسبب إنتاج الغازات والانتفاخ بسبب أنه يحتوي على الألياف الغذائية مما قد يسبب الإمساك. يؤثر البرتقال بشكل كبير على زيادة الوزن في حالة تناوله كثيرا بالرغم من عدم احتوائه على عدد كبير من السعرات الحرارية يقدر بحوالي 47 سعر حراري ويعتبر تناول حبتين منه يوميا بمثابة استهلاك كثير من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن. كما يسبب الإفراط في تناول البرتقال تكسير طبقة المينا الموجودة على الأسنان لحمايتها وإحداث بها بعض التجاويف وإذا لم يتم التعامل مع تلك الحالة في الوقت المناسب قد يسبب ذلك تسوس الأسنان وألم شديد وروائح كريهة للفم والتهاب اللثة وذلك بسبب حموضة البرتقال العالية.
ارتفاع الاملاح في الجسم وقلة
انخفاض ضغط الدم الشديد. الشعور بضيق في التنفس. آلام شديدة في عضلات ومفاصل الجسم. الشعور بالخمول والتعب. معالجة الأملاح في الجسم بالأعشاب
أسباب ارتفاع نسبة الملح في الجسم
هناك العديد من الأسباب الأساسية والمباشرة لارتفاع نسبة الصوديوم أو الأملاح في الجسم ، وكل هذه الأسباب هي كما يلي:
– الجفاف الذي يصيب العديد من المرضى نتيجة الإسهال الشديد أو القيء المستمر. ارتفاع حاد في درجة الحرارة أثناء استمرار هذا المرض لفترة زمنية معينة ، حيث يؤدي ذلك إلى خروج جميع السوائل والماء من الجسم وانتشار الأملاح إلى أجزاء مختلفة من الجسم. لا تشرب كمية كافية من الماء كل يوم. ارتفاع الاملاح في الجسم وقلة. تناول عدد كبير من الأدوية التي تخفض ضغط الدم ، حيث تعمل هذه الأدوية على زيادة نسبة الأملاح في الجسم. أمراض الغدد الصماء التي يصعب السيطرة عليها ، حيث تؤدي هذه الأمراض إلى استمرار التبول ، بما في ذلك داء السكري المزمن. كم لتر من الماء يحتاجه الجسم حسب وزنه؟
إقرأ أيضا: دعاء شهر ذو الحجة للزواج بالشريك الصالح وتيسير الزواج وكثرة الرزق
طرق معالجة الملح الزائد في الجسم
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من مشكلة زيادة الملح في الجسم ، وكل هذه الطرق كالتالي:[2]
ينصح العديد من الأطباء المتخصصين بشرب كميات كبيرة وكافية من الماء كل يوم ، خاصة وأن الماء يحتوي على العديد من العناصر والمعادن التي تساعد في التغلب على الأملاح الزائدة في الجسم في فترة زمنية قصيرة.
عشبة ذيل الحصان: تُعتبر عشبة ذيل الحصان من الأعشاب المستخدمة في إدرار البول، حيث يزيد من الحاجة إلى التبول، وهذا ما يساعد في التخلص من احتباس الماء والملح في الجسم عن طريق البول. اكتشف ما هو علاج الأملاح في القدم بالنباتات الطبيعية. الريحان: يحتوي 100 غم من الريحان على 295 ملغم من البوتاسيوم، وأيضا يحتوي على 4 ملغم من الصوديوم، حيث أن تناول الريحان يساعد في علاج احتباس الأملاح في الجسم، ومن الممكن إضافة الريحان إلى مختلف الأطعمة للحصول على مذاق مميز وفوائد صحية عديدة. الكركديه: تُعتبر نبتة الكركديه من النباتات المُظرة للبول بالإضافة إلى ترشيح الكلى وتنظيفها، بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ والمستساغ. الشاي: يُعد الشاي أحد طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب، إذ إن نبات الشاي بنوعيه الأسود والأخضر مدر طبيعي للبول، ويُساعد تناوله على طرد الفضلات خارج الجسم. نبات الشحرور: يعمل نبات الشحرور كمدر طبيعي للبول، وهذا ما يجعله مفيد في تقليل من احتباس السوائل عند مرضى اعتلال عضلة القلب، حيث يزيد نبات الشحرور من الحاجة للتبول والتخلص من الفضلات.
قد تكونين غير مرتاحة في البداية ، إلا أن جرح الخياطة بعد الولادة يعتبر جرحاً من الدرجة الثانية لا يسبب عادة مشاكل طويلة الأمد، بدلاً من ذلك ، عادةً ما تختفي ندوب الخياطة من تلقاء نفسها في غضون 6 أسابيع، وغالباً ما تزول هذه الخيوط من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى زيارة الطبيب، فضعي في بالك أنه من الطبيعي الشعور بألم أو وجع في جرحك وحوله ، خاصةً عند الجلوس أو المشي، يبدأ هذا الإنزعاج بالإختفاء تدريجياً من الأسبوع الثاني وبعدها ستتحسن الأمور إلى الأفضل.
تجنبي الإجهاد عليكِ بالراحة وعدم ممارسة أي أنشطة شاقة مثل الرياضة، وبخاصة الرياضات التي ترهق عضلات البطن أو صعود الدرج أو ركوب الدراجات، بالإضافة إلى تجنب المشي كثيرًا أو الوقوف لفترات طويلة، لذا ارتاحي فترة من أعمال المنزل مثل التنظيف وجلي الأطباق وطهي الطعام وغيره حتى يلتئم جرحك. نصائح لما بعد العملية القيصرية جرح العملية القيصرية هو نقطة الخوف الأكبر بعد الولادة، حيث يتم فتح جزء من البطن من أسفل الحوض والبطن ليخرج مولودك، ولكن هذا الجرح يحتاج منكِ معاملة دقيقة لتتم عافيتك دون أي ألم أو مضاعفات، لذا عليك بالنصائح التالية: التزمي بتعليمات الطبيب. تناولي المسكنات اللازمة لتخفيف الألم. احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة. اشربي كثيرًا من الماء والطعام الغني بالألياف لتجنب الإمساك. تجفيف موضع الجرح جيدًا. تجنب استخدام الدش المهبلي حتى سماح الطبيب. تجنب الحركات العنيفة والقاسية. تجنب وضع مستحضرات التجميل أو العطور أو الصابون بشكل مباشر على الجرح. تجنب الاستلقاء في حوض الاستحمام وبخاصة الماء الساخن. تجنب فرك الجرح أو لمسه بعنف. جرح العملية القيصرية والحمل لا يؤثر جرح الولادة القيصرية على الحمل، فالأمر طبيعي ولكن لا بد من الانتظار مدة لا تقل عن عامين بعد الولادة القيصرية، حتى تحصلي على الراحة اللازمة بين أطفالك، وبخاصة أن جرح الولادة القيصرية للمرة الثانية يحتاج مدة أطول للالتئام، كما أن جرح القيصرية يتأثر بالحمل الثاني إذا كانت المدة الفاصلة أقل من 6 أشهر، وهناك آثار أخرى تترتب على جرح العملية لقيصرية والحمل وإن كانت في نسبة قليلة للغاية منها: فتح جرح القيصرية الأولى.
يستمر نزيف القيصرية مدة قد تصل إلى 6 أسابيع في الأمور الطبيعية، وخلال هذه الفترة يتغير لون الدم ليصير نوعا من الإفرازات المائية، أو المائية الوردية، حتى تتخلصي تمامًا منها. من المتوقع أن تكون كمية النزف أقل بعد مرور 24 ساعة من الولادة الطبيعية، بينما يستمر النزف بعد الولادة القيصرية لعدة أيام متتالية، حيث يتحول إلى اللون البني والأحمر الفاتح ثم الوردي الفاتح ليكون في النهاية باللون الأبيض علامات التئام جرح القيصرية توجد مجموعة علامات تظهر إذا كان جرح العملية القيصرية قد التئم أم لا، وتختلف مدة التئام جرح القيصرية للمرة الثالثة عن الأولى والثانية، خاصة إذا كان مكان الجرح متكررا في كل مرة، لذا إذا ظهرت هذه العلامات فهذه إشارة إلى بداية شفاء الجرح: تحسن شكل الجرح. تغير لون الجرح للون الأحمر ثم الوردي في الشهور الأولى. الجرح يصبح مشدودًا. اختفاء ندبة الجرح. اختفاء ندوب الخياطة تدريجيًا. قد يهمك أيضًا: الولادة القيصرية.. فوائدها وخطورتها على الأم والجنين كيفية التعامل مع جرح الولادة القيصرية يحتاج منكِ جرح العملية القيصرية إلى التعامل بحذر وحيطة حتى لا تعرضي نفسك لمخاطر ما بعد الولادة، ومن الجدير بالذكر أن أطباء النساء يستخدمون أنواعا معينة من الخيوط لجرح القيصرية، تلتئم تلقائيًا دون الحاجة لإزالتها أو جراحة تجميلية لإخفاء ندوبها، كما أنه لا بد من معرفة العلاقة بين جرح العملية القيصرية والجماع بعد الولادة ومدة الانتظار بعد الولادة، وإليك هذه النصائح لتتعاملي مع جرح القيصرية.
الراحة التامة الراحة التامة لمدة 3 أسابيع على الأقل بعد العملية القيصرية، وعلى الرغم أن الأمر يكون صعبًا في بدايته مع وجود مولود يحتاج الرعاية، وهنا يمكنك طلب المساعدة من الأم أو أحد الأقارب، كما يمكنك وضع جميع احتياجاتك واحتياجات رضيعك بجوارك حتى لا تضطري للتنقل كثيرًا. قد يهمك أيضًا: لماذا يغلب التوتر أحيانا على علاقة الأم بطفلها بعد الولادة؟ تجنب حمل الأشياء الثقيلة الأشياء الثقيلة هي الخطر الأكبر على جرح القيصرية، لذا من المهم تجنب حمل أي شيء ثقيل مهما كانت أهميته لتجنب فتح الجرح مرة أخرى، كما يجب الحذر من تأثير جرح القيصرية والجماع في الأسابيع الأولى بعد الولادة، فعلى الأقل يجب تجنب العلاقة الزوجية لما بعد الأربعين. نظام غذائي صحي عليكِ بالإكثار من تناول الفيتامينات والأطعمة الغنية بالبروتين لتستطيعي تغذية طفلك والعناية به، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالألياف التي تجنبك الإمساك وعسر الهضم بعد الولادة القيصرية، كما يجب عليكِ الإكثار من شرب السوائل الدافئة والماء لتجنب الإمساك، ولتعويض ما تفقدينه من سوائل في الولادة والرضاعة. نظافة جرح القيصرية عليكِ بمتابعة الجرح يوميًا لتجنب حدوث عدوى، لذا من المهم التأكد من عدم احمرار مكان الجرح أو الحكة به والتهابه وتورمه، بالإضافة إلى أهمية الاستحمام يوميًا من الأسبوع الثاني بعد الولادة، ويفضل استشارة الطبيب قبل الاستحمام للمرة الأولى بعد القيصرية، مع تعقيم الجرح يوميًا بالماء الدافئ والمطهر وبعض المراهم الموضعية التي يصفها الطبيب.
إذن -يا عزيزتي- لا أعتقد بأن شكل الجرح كان نقصا في كفاءة الطبيبة في عمل الجراحة, ولكنها أرادت أن تضمن اندمال الجرح بشكل قوي؛ لأن الغرز التي توضع تحت الجلد إن كانت الأنسجة فيه متليفة أو كانت مشدودة قد تتعرض للتمزق بسرعة, وبالتالي إلى حدوث الالتهاب, فيتم هنا اللجوء إلى الغرز الخارجية. كقاعدة طبية أخرى هامة أقول: بأنه يجب أن يتم الاستغناء عن الناحية الجمالية إن كان على حساب قوة واندمال الجرح. بالطبع عند إجراء الخياطة في أي جرح, وفي أي مكان من الجسم, تتم الموازنة بين ما هو أفضل لصحة المريضة, فلا يجوز التضحية بالحالة الصحية على حساب الناحية الجمالية أبدا؛ لأن أي تمزق في الجرح قد يؤدي إلى حدوث التهاب, وتأخر في اندمال الجرح, وربما خراجة, أو أكثر من ذلك, لا قدر الله. أعتقد بأن خطأ الطبيبة كان في أنها أكدت لك بأن الخياطة ستكون تجميلية, وهذا خطأ بالطبع, وكان عليها أن تقول لك بأن الخياطة قد تكون تجميلية, وقد لا تكون, حسب وضع الأنسجة عندك, وهذا يتم تحديده خلال العملية فقط، وحتى شكل الشق الجراحي قد نضطر أحيانا إلى تغييره خلال العملية. في بعض العمليات القيصرية مثلا, وبعد أن يتم عمل جرح العملية بشكل معترض, نجد أنفسنا مضطرين إلى عمل شق آخر عمودي وطويل في جدار البطن, بالإضافة إلى الشق الأول, وذلك لأمر طارئ, أو للحاجة إليه لإنقاذ الطفل, أو لصعوبة الوصول إلى الرحم إن وجدت التصاقات في البطن مثلا.
إن جرح القيصرية الخارجي لا يعكس حالة الأنسجة من الداخل, ففي كثير من الأحيان تكون العملية تجميلية, وبدون آثار خارجية, لكن تكون هنالك التصاقات شديدة في الداخل تمنع الوصول إلى الرحم من المكان المعتاد في العملية الثانية. قصدت من كلامي أن أوضح لك, وأهون عليك, وأن أجعلك في الصورة العملية الحقيقة للوضع, فالعملية القيصرية هي بالأساس عملية ولادة, تهمنا فيها صحة الأم أولا, وصحة الجنين ثانيا, ونحاول عملها بطريقة تترك أخف ما يمكن من الآثار, لكن ليس على حساب صحة الأم, أو قوة الجرح الذي يعتبر من صحة الأم, ويعتبر جزءا هاما من نجاح العملية. احمدي الله على سلامتك وعلى سلامة طفلك, وهذا هو الأساس, وحتى لو شعرت بأن الطبيبة كان بإمكانها فعل ما هو أفضل, فتذكري دوما بأن الطبيب أو الطبيبة يتمنى لمريضه دوما الأفضل, ولا يقصد إيذاءه أبدا, وتذكري بأن ديننا الحنيف, ورسولنا الأكرم صلى الله عليه وسلم قد علمنا صفة التسامح, وحسن الظن في الناس, وأظن -بل وأنا متأكدة- من أنك تتحلين بهذه الصفات الجميلة. أسأل الله عز وجل أن يديم عليك وعلى طفلك ثوب الصحة والعافية.
تجنب حمل الأشياء الثقيلة. - تجنب الحركات السريعة و العنيفة، مع الحرص على المشي برويّة بين الحين والآخر. - الاستحمام كما المعتاد، مع الحرص عى تنشيف موضع الجرح بعد كل مرة. - تجنب استخدام السدادات القطنية والدش المهبلي حتى يسمح الطبيب بذلك. - الإكثار من شرب الماء. - الالتزام بتعليمات الطبيب حول أخذ المسكنات والأدوية كلها. - مراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي علامة غريبة أو زيادة شدة الألم.