فيديو خلطات لتنعيم الشعر للتعرف على المزيد من المعلومات حول خلطات لتنعيم الشعر شاهد الفيديو.
تنعيم الشعر الخشن للرجال | المرسال
تعرف أيضاَ على فوائد الصمغ العربي للجنس
وفي ختام حديثنا عن موضوع تنعيم الشعر للرجال كالحرير بالطرق الطبيعية، نتمنى لكم التمتع بحياة صحية جيدة وشعر لامع ورائع..
المراجع:
menhealth
beautyandtips
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر - شكة دبوس
زيت اللوز
زيت اللوز مليء بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه، كما يعزز نمو الشعر الصحي ويكثفه، وهو من الزيوت الغنية بالفوائد للشعر والبشرة. زيت المكاديميا
يمكن أن تساعد العناصر المطرية لزيت المكاديميا على تنعيم الشعر وإعطائه مظهرًا أكثر لمعانًا. زيت فيتامين e
زيت فيتامين e أو زيت فيتامين هـ، من الزيوت الغنية بالفوائد للشعر والبشرة، وهو من الزيوت التي تجدد الخلايات وتعزز حيويتها، كما تنعم الشعر وترطبه. زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا من الزيوت المرطبة للشعر، كما أن له علاقة وثيقة الصلة بالزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس من تلقاء نفسها. يساعد زيت الجوجوبا على تعزيز قوة الشعر وفروة الرأس، كما ينعم الشعر ويحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته وسماكته. كريم تنعيم الشعر للرجال. زيت الزيتون
زيت الزيتون من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في روتين العناية بالشعر، فهو من الزيوت المتوفرة في كل مطبخ لفوائده الكثيرة لصحة الجسم، ومن فوائده للشعر، ترطيب الشعر وتنعيمه، تحسين عمل الدورة الدموية وزيادة نمو الشعر وتكثيفه، ويمكن أن يمنحك نتائج أفضل إذا تم خلطه مع زيوت أخرى كزيت جوز الهند والأرغان وزيت الخروع. زيت الجوز
زيت الجوز هو علاج طبيعي للشعر الجاف والخشن والمتقصف ، فهو بمثابة مصدر كبير للدهون الصحية التي ترطب الشعر وتمنع تقصف الأطراف.
طريقة تنعيم الشعر الخشن للرجال - موقع مصادر
[٧]
تقليل وقت استخدام الشاشات
إذ يُعدّ الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات الإلكترونية أكثر عُرضة لزيادة الوزن؛ إذ يرتبط ذلك بانخفاض النشاط البدنيّ، وعدم أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. [٧]
التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة
إذ تُعدّ هذه الكربوهيدرات سريعة الهضم ولا تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية؛ وعند تناولها فإنّها تتحوّل إلى الجلوكوز الذي يؤدي ارتفاع مستوياته إلى زيادة الوزن، ويعدّ الخبز والمعكرونة والأرز الأبيض ومن الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات المُكررة، وينصح بتناول منتجات الحبوب الكاملة كبديل لها، كما ينصح بتجنّب المنتجات المحتوية على السكر المُضاف. [٨]
تناول عدد أقل من السعرات الحرارية
إذ تعدّ هذه الخطوة هي الأهم لخسارة الوزن، ويمكن تحقيقها من خلال تقليل الكميّات المُستهلكة من الطعام في الوجبة الواحدة، أو التقليل من الوجبات الخفيفة غير الصحية ومن تناول المشروبات عالية السعرات الحراريّة، واستبدال الأطعمة عالية السعرات بالأغذية الصحية المفيدة لإنقاص الوزن وقليلة السعرات الحراريّة. كيفية تنعيم الشعر للرجال. [٩]
المراجع ↑ "Are You a Healthy Weight? Weight Ranges by Height and Sex", healthline, Retrieved 4/8/2021.
والطّريقة هي: [١]
كوب من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من مهروس الأفوكادو. يُغطى الشّعر بقبعة استحمام، وتُترك عليه مدة ساعة. يُغسل الشّعر بالماء والشامبو. وصفة أوراق الكرفس
يمكن استعمال أوراق الكرفس في تكوين وصفة، قد تكون فعالة في تنعيم الشّعر وجعله مستقيماً، وذلك بسبب احتوائه على خصائص تمكنه من ذلك. والطّريقة هي: [٤]
10 إلى 12 باقة من أوراق الكرفس. قطعة قماش نظيفة. عصارة كهربائية. مشط. وعاء. تُفرم أوراق الكرفس، وتُوضع في العصارة الكهربائية للحصول على عصيرها. تنعيم الشعر الخشن للرجال | المرسال. يُصفى عصير الكرفس باستعمال قطعة قماش نظيفة، ويُوضع العصير المُصفى داخل وعاء. يُترك الوعاء جانباً ليلة كاملة. يُوضع العصير المُصفى على فروة الرأس والشّعر في صباح اليوم التّالي. يُمشط الشّعر باستعمال المشط. يُغطى الشّعر بقبعة الاستحمام، وتُترك عليه مدة 25 إلى 30 دقيقة. يُغسل الشّعر بماءٍ عادي، ويُترك حتى يجف لوحده. تُكرر الوصفة بشكل منتظم، للحصول على النّتائج المطلوبة. وصفة الأفوكادو
يعد الأفوكادو من المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر مفيدة للشعر، فهو يزوده بالتّرطيب المناسب والتّغذية اللازمة، مما يجعله وصفة فعالة لتنعيم الشّعر الخشن.