التخلص من ذكرياتك:
حاول أن تتخلص من أي ذكريات تُسهم في تذكرك لهذا الشخص، وحاول أن تحذف جميع حساباته الشخصية من هاتفك المحمول، وإذا كنتَ تمتلك أي ذكريات مادية حاول التخلص منها أو رميها بعيداً عنك، فهذه الطريقة أيضاً هامة جداً لنسيان الشخص، وتمنحكَ الشعور بالقوة الذاتية وقدرة التغلب على مشاعرك. التخلص من التعلق بشخص - علاج التعلق العاطفي - YouTube. صديقي الرائع،، لن يُحبك أحد مالم تُحب نفسك وتثق بها، لذلك حاول أن لا تتعلق بأي شخص وركز على إيجابياتك والاهتمام بتطوير نفسك،، فصحتك ونفسك لها أولوية عليك عوضاً عن التعلق بالأشخاص الخطأ. {{نتمنى أن يعجبكم المقال أيها الرائعون}}. ريتا سلمان فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.
- التخلص من التعلق بشخص - علاج التعلق العاطفي - YouTube
- الكشف المبكر عن سرطان الثدي لمستفيدات بر
- الكشف المبكر عن سرطان الثدي قطر
- الكشف المبكر عن سرطان الثدي تغني عن
- اهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي
- الكشف المبكر عن سرطان الثدي بمركز أمراض
التخلص من التعلق بشخص - علاج التعلق العاطفي - Youtube
وانظر إلى الجانب المضي المشرق, مارس شغفك, مارس تمرين المشي, استمتع بكل ما وهب الله لك من النعم. والتعلق العاطفي ليس حب كما يظن البعض, لأن الحب أجمل بكثير مما نظن فهو يشعرك بالسكينة والاستقرار النفسي عكس التعلق العاطفي يشعرك بالنقص وعدم الاكتفاء بذاتك وزعزعة ثقتك بنفسك تماما. الارتباط مع شخص ماهو إلا جانب واحد فقط من جوانب حياتك المليئة بالاسرار والشغف,, فلا تجعله محور حياتك كلها حتى لا تشعر بصدمة عند انفصال الحبيب أو الشريك. وهناك مقولة جميلة قالها الكاتب والاستشاري الأسري سعد الرفاعي للذين يعانون من التعلق العاطفي, تقول: حاول ان لا تتعود على شخص لا تضمن بقائه حتى إذا تغير عليك يوما لا تهتز, حاول أن لا تعود, لأنه من الأساس لا أحد بقائه مضمون. التعلق العاطفي يجعل الإنسان مقيد في حياته بحيث يرى الحياة من جانب واحد فقط, التعلق العاطفي لا يجعلك ترى الصورة بوضوح مع الشخص الآخر او بدونه, لان التعلق العاطفي يمنع الشخص عن النظر الصحيح للحياة. وأعظم المصيبة ان تكون متعلق بالشخص المرتبط انت به, وهو غير مبالي بحبك له وتعلقك به, بذلك سوف تكون كرامتك وعزة نفسك على المحك, وفي الأخير ستخسر نفسك وستخسر الطرف الآخر ايضا, بسبب التعلق العاطفي.
علامات التعلّق المرَضي
توجد ثلاث علامات أو إشارات تحذيرية تدلّ على أن التعلّق العاطفي بشخص ما أصبح تعلقًا مرضيًا، وهي: [٥]
الاعتماد العاطفي: تتضمن العلاقة الصحية نوعًا من الاعتماد المتبادل، أمّا الاعتماد العاطفي؛ فيكون من جهة واحدة، ويدلّ على تعلّق مرضي، فالاعتماد المتبادل يكون بمثابة الأخذ والعطاء، واعتماد كلا الشريكين على بعضهما البعض، فإنّ تلبية احتياجات شريكك، وعدم توقّع تلبية احتياجاتك الخاصة أو المطالبة في تلبيتها أمر غير صحي، والعكس صحيح؛ فمن غير الصحي كذلك أن تُطالب بتلبية احتياجاتك دون أن تلبي احتياجات شريكك. الانشغال باحتياجات شريكك ومشاعره: في العلاقة الصحية من الطبيعي أن يشارك الشريكين أو طرفي العلاقة مخاوفهم مع بعضهم، ولكن من غير الطبيعي أن تصبح مهتمًا بها لدرجة كبيرة، وأن تشعر أنّها مسؤوليتك أنت، فمثًلا إذا كان شريكك متوترًا بشأن مقابلة العمل عليك أن تستمع له وتشجعه، ثم تعود إلى عملك وتهتم بأمورك أيضًا، ففي العلاقة الصحية عليك أن تكون داعمًا لشريكك أو أيّ شخص ترتبطك معه في علاقة ما. سلوك الإنقاذ: وهو أن تشعر بالقلق تجاه أي شيء صغير يحدث لشريكك، وستُحاول تولّي المسؤولية واتخاذ القرارات عنه، وتقديم الحلول حتى لو لم يطلبها، ولكن في العلاقة الصحية، يطلب الشركاء أو الأصدقاء من بعضهم المشورة والنصح، ولهذا عليك أن تتدخل لمساعدة شريكك أو صديقك إذا طلب منك ذلك، دون أن تخوض في حياته، وتبدأ في العيش من أجله.
مركز طيبة
13 / 05 / 2013 40: 12 PM
الكشف المجاني عن السرطان في المدينة النبوية
«مركز طيبة للكشف المبكر»
هو مشروع رائد تبرع به وقف البركة ليكون ثاني مركز للكشف المبكر عن السرطان في المملكة يقدم خدماته مجاناً، وهو يهتم بالفحص المبكر لسرطان الثدي بالدرجة الأولى لارتفاع نسبة الإصابة به في المملكة ثم سرطان عنق الرحم وسرطان البروستاتا والقولون. وعيادة التثقيف الصحي كما يضم المركز أقسام التحاليل والأشعة وخاصة جهاز الماموجرام. أهداف المركز:
1. الكشف المبكر عن سرطان الثدي وعنق الرحم و القولون والبروستات. 2. نشر الوعي في المجتمع عن أمراض السرطان. 3. إقامة المحاضرات والندوات عن أمراض السرطان. 3 طرق للكشف المبكر عن سرطان الثدي. 4. التثقيف الصحي عن أمراض السرطان. 5. المساهمة في الكشف المبكر عن أمراض السرطان. 6. الارتباط مع الجهات ذات الاختصاص مثل المستشفيات. 7. المشاركة في أبحاث الكشف المبكر عن السرطان. 8. إنشاء قاعدة بيانية توضح مدى انتشار السرطان في المملكة. المدينة النبوية – سلطانة – حي الأزهري
048455197 - 048455196
تحويلة: ( 102 / 104 / 111)
فاكس: 048455198
البريد الإلكتروني:
(at)
موقع المركز وفرع الجمعية:
الكشف المبكر عن سرطان الثدي لمستفيدات بر
السبت 09/أكتوبر/2021 - 03:31 ص
سرطان الثدى
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن أن الكشف المبكر لسرطان الثدي هيساعد السيدات في ارتفاع نسبة الشفاء، وتقليل نسبة ارتجاع المرض. وأوضحت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أن مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة تقدم للسيدات الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا بأحدث البروتوكولات العالمية. وأشارت الوزارة إلى أن الوحدات الصحية تستقبل السيدات يوميًا ماعدا الجمعة من الساعة ٩ صباحًا حتى ٣ مساءً، ويمكن معرفة مكان اقرب وحدة عن طريق موقع. سرطان الثدي.. الكشـــف المبكّـر وصفة الشفاء. وكانت وزارة الصحة والسكان أطلقت مبادرة صحة المرأة مرأة في شهر يوليو من العام الماضي، حيث تشمل الفحص وتقديم التوعية للاهتمام بالصحة العامة لكافة السيدات بالمجان. وأوضحت الوزارة أن المبادرة مستدامة وتستهدف السيدات على مستوى الجمهورية بداية من سن 18 عامًا، وتشمل الكشف عن الأمراض غير السارية (السكري، ضغط الدم، قياس الوزن والطول وتحديد مؤشر كتلة الجسم، ومستوى الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن)، والتوعية بعوامل الخطورة المسببة للأمراض غير السارية، بالإضافة إلى التوعية بالصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة والحياة الصحية، والتوعية بطريقة الفحص الذاتى للثدى.
الكشف المبكر عن سرطان الثدي قطر
كما هو الحال بالنسبة للعوامل المُبادِرَة والعوامل المُساعِدَة، كذلك العوامل المُشَجِّعة أيضًا يمكن أن تنتقل بالوراثة، أو أن تتكون نتيجة لتأثيرات عوامل بيئية. البنية الجينية ونمط الحياة والبيئة التي نعيش فيها جميعها يمكن أن تشكل أساسًا لتكوّن السرطان أو لإتمام تكوينه إذا كان قد بدأ، فإذا انتقل إلى شخص ما بالوراثة انحراف جيني يزيد من احتمال الإصابة بسرطان معين، فسيكون هذا الشخص معرضًا بدرجة عالية للإصابة بهذا النوع من السرطان أكثر من الأشخاص المعرضين لنفس العامل الذي يمكن أن يسبب السرطان. عوامل الخطر
العوامل المعروف أنها تزيد احتمال الإصابة بمرض السرطان تشمل:
العمر: تطور السرطان يمكن أن يستغرق عدة عقود، وهذا هو السبب في أن تشخيص السرطان لدى معظم الناس يتم بعد تجاوزهم عمر 55 عامًا. العادات: من المعروف أن أنماط حياة معينة قد تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السرطان. التدخين: الأشخاص المدخنين هم أكثر للإصابة بسرطان الرئة أكثر من غيرهم. الكشف المبكر عن سرطان الثدي قطر. شرب الكحول: الأشخاص اللذين يشربون الكحول هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. التعرض لأشعة الشمس بكثرة: الإصابة بحروق شمس متعددة مصحوبة بظهور فقاعة مملوءة بسائل تظهر في الطبقات العليا للجلد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
الكشف المبكر عن سرطان الثدي تغني عن
وأضافت أن «وجود أحد هذه الأعراض، أو العلامات، لا يعني أن المريض يعاني من سرطان في الثدي، ولكن، عليه مراجعة عيادة الثدي من أجل إجراء الفحوص اللازمة، وعن طريق الفحص السريري الذي يجريه الطبيب، وهو شبيه بالفحص الذاتي، إلى جانب تصوير الثدي. وفي حال أثار الفحص السريري والتصوير الشعاعي احتمال وجود السرطان، يتم التشخيص عن طريق الخزعة». وأفادت الحميري بأنه يتم علاج سرطان الثدي عن طريق العلاج الجراحي الذي لا يستلزم إزالة الثدي، إلا في حالات معينة. وعن طريق العلاجات المتممة، وهي العلاج الكيميائي، والعلاج بالهرمونات. الكشف المبكر عن سرطان الثدي بمناسبة الشهر. كما يتم العلاج عن طريق الإشعاع، وبعد جراحة الثدي، تتم عمليات ترميم خاصة بواسطة غرسات، وبواسطة نسيج مستمد من المصابة نفسها». هدايا
وأوضحت اختصاصية الجراحة العامة، وعضو وحدة سرطان الثدي، موزة الحتاوي، أن حملة التوعية بسرطان الثدي تحت شعار «كلي إيمان بأن أنهي السرطان» تشمل فعاليات وأنشطة للتوعية متنوعة، في مقدمتها محاضرات حول تشخيص مرض سرطان الثدي، والفحوص المرافقة لتشخيصه ومراحل العلاج، وعرض توضيحي للأجهزة المتطورة التي تستخدم في علاج سرطان الثدي في وحدة سرطان الثدي في مستشفى راشد، وتوزيع الكتيبات التوضيحية والنشرات التعليمية المتعلقة بمرض سرطان الثدي، بدءاً من اكتشافه، مروراً بطرق تشخيصه، وصولاً إلى مراحل علاجه.
اهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي
سرطان الثدى من أكثر أنواع السرطانات المنتشرة بالنسبة للمرأة، ويتسبب سنويا فى وفاة آلاف السيدات. الصحة توضح فوائد الكشف المبكر عن سرطان الثدى - اليوم السابع. قال الدكتور حسام أحمد فؤاد أستاذ الجراحة العامة والأورام والغدد والأوعية الدموية وجراحة المناظير المتقدمة والجهاز الهضمى وجراحات السمنة وزميل الكلية الملكية للجراحين بلندن، إن الثدى يتكون من مجموعة من الأنسجة الدهنية وأنسجة ضامة، مضيفا أن الأنسجة الضامة تتكون من عدد من الغدد اللبنية، والتى تتصل من خلال قنوات بالحلمة، وتلك الأنابيب هى التى تسمح بمرور الإفرازات أو اللبن فى حالة الرضاعة. وأشار "فؤاد" إلى أن سرطان الثدى من أخطر الأورام التى تصيب السيدات، حيث يعتبر النوع الأول المسبب للوفيات بالنسبة للسيدات، وأن سرطان الثدى من أكثر الأورام انتشارا فى مصر، مؤكدا أن الإحصائيات الأخيرة لبعض الدراسات التى أجرت مسحا شاملا على مصر، تقول إن سيدة من أصل 8 سيدات معرضة للإصابة بسرطان الثدى، مضيفا أن سرطان الثدى يصاب به ما لا يقل عن مليون سيدة سنويا حول العالم. وأضاف "فؤاد" أن أعراض سرطان الثدى تبدأ من خلال ظهور جسم غريب غالبا "ناشف" غير مؤلم يصيب الثدى وأحيانا تحت الإبط، بالإضافة إلى وجود تغيرات فى شكل أو حجم الثدى، أو ظهور إفرازات غريبة الشكل والرائحة من الثدى، وغالبا ما تكون دماء أو إفرازات صفراء أو بيضاء تشبه الصديد، وقد تسبب الإصابة بسرطان الثدى بحدوث تغيرات فى شكل حلمة الثدى أو تغيرات فى حجم الثدى أو شكله.
الكشف المبكر عن سرطان الثدي بمركز أمراض
–يعدّ سرطان الثدي الأكثر شيوعاً عند النساء فنسبة حدوثه عالية في أمريكا الشمالية وشرقي أوروبا ، متوسطة في جنوب أوروبا والشرق الأوسط ومنخفضة في الشرق الأقصى. أسباب سرطان الثدي [ عدل]
الأسباب:غير معروفة تماماً، ولكن الأبحاث ما زالت جارية حول العوامل التالية:
•عوامل وراثية: جينة أو جينات لها علاقة بسرطان الثدي عند الإنسان أهمها ERBB2، وقد وجد تكاثر هذا الجين المسرطن في (20%) من عينات سرطان الثدي. •عوامل هرمونية: هرمونا الإستروجين والبرولاكتين لهما دور كبير في حث خلايا الثدي على النمو. اهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي. • عوامل نمو: مثل TGFa (عوامل التحول) و IGFs (عوامل نمو الأنسولين) التي يمكن أن تفرز من الخلية الورمية نفسها لتعود وتحثها على النمو. كما الإستروجين يمكن أن يؤثر أيضاً على أعضاء بعيدة لتفرز عوامل نمو التي بدورها تحث خلايا الثدي على النمو. •
عوامل الخطورة [ عدل]
• الجنس (يصيب الانثى أكثر من الرجل)
• العمر
•العمر عند بدء الطمث
•العمر عند سن انقطاع الطمث
• الحمل وعمر المرأة عند أول حمل
•التاريخ العائلي
•التعرض للإشعاعات المؤينة
•التعرض للإشعاعات الكهرومغناطيسية
•سوابق التعرض للهرمونات
•تناول الطعام الدسم والكحول
•الاختلاف الجغرافي للتعرض إلى أشعة الشمس
• الإرضاع الطبيعي
•النشاط الجسدي والرياضة
النقاط الرئيسية للكشف عن سرطان الثدي [ عدل]
•معرفة ما هو الطبيعي بالنسبة لها: (شكل، حجم، مظهر الثدي).
التاريخ العائلي: نحو 10% فقط من جميع حالات السرطان تحدث على أساس وراثي، إذا كان مرض السرطان منتشرًا في العائلة فمن المحتمل جدًا أن تنتقل التشوهات الجينية بالوراثة. الوضع الصحي العام: بعض الأمراض المزمنة، مثل: التهاب القولون التقرّحي يمكن أن يزيد كثيرًا من احتمال الإصابة بأنواع معينة من السرطان. البيئة المعيشية: البيئة التي نعيش فيها قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السرطان. المواد الكيميائية: كتلك الموجودة في المنزل أو في مكان العمل مثل: الأسبست، أو البنزين، إذ يمكن أن تكون من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بمرض السرطان.