مصر التي خاضت حربا ضروسا مع الإرهاب على مدار القرن الماضي بدأ منذ الأربعينيات مع الإخوان، وتطورت حتى المواجهة مع الجماعات الدينية التي انتشرت في السبعينيات والتي وصلت ذروتها في أكتوبر 1981 م حين اغتالت تلك القوى الظلامية الرئيس المصري محمد أنور السادات، ثم لتستمر المواجهات طوال عهد مبارك حتى إعلان المراجعات الفكرية في 2004 ، ثم لتبدأ المرحلة الأخيرة في أعقاب ثورة الثلاثين من يونيو في جولة سقط خلالها المئات من شهداء الجيش والشرطة المصرية فضلا عن مئات المدنيين، تلك المواجهة التي بلغت ذروتها في 2015.
- ترجمة 'وَضَعَتِ الحَرْبُ أوْزارَها' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe
- هل وضعت الحرب أوزارها في إثيوبيا؟
- وضعت الحرب اوزارها من 5 حروف فطحل - ملك الجواب
- تشخيص وعلاج تمزق اربطة القدم ونصائح لتجنب الإصابة بالتمزق - مدونة بوك دوك
- التهاب أوتار الكاحل | Top Doctors
ترجمة 'وَضَعَتِ الحَرْبُ أوْزارَها' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe
الغريب هو أن نظام الأسد والميليشيات الشيعية وبدل تقديم أي بادرة حسن نية تدل على التزامهم بالهدنة الموقعة برعاية إقليمية ودولية، كثفا من وتيرة قصفهم لقرى وبلدات الزبداني بعد الاتفاق، ولازال الحشد مستمراً في محاولة لاقتحام المنطقة من أكثر من محور مع التركيز على محور بسيمة الاستراتيجي. عشرات الخروقات دفعت وزير الخارجية التركي مولود أوغلو لمطالبة إيران بممارسة نفوذها على أمل إنجاح الاتفاق، حيث وخلال حديث للصحفيين بولاية أنطاليا التركية مساء الجمعة، أول أيام سريان الهدنة قال: إن "تركيا وروسيا ضامنتان لاتفاق وقف إطلاق النار"، مطالباً إيران بممارسة نفوذها بشكل إيجابي، لاسيما على ميليشيا حزب الله اللبناني والمليشيات الشيعية والنظام السوري، مثلما وعدت في موسكو وشاركت في الإعلان المشترك. لعل أوضح تعبير على موقف إيران الحقيقي والغير معلن من الهدنة، هو ما صدر من تصريحات على لسان المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني العميد رمضان شريف، الذي صرح بعد يوم واحد فقط من بدء سريان الهدنة قائلاً: إن "محور المقاومة" قد يواصل عملياته العسكرية بأي منطقة في سورية بحال اقتضت الضرورة ذلك، زاعماً أن هذا المحور يهدف لمواجهة "إسرائيل" وأن المسلحين وبعض المجموعات الإرهابية يقفون مانعا أمام تحقيق ذلك.
هل وضعت الحرب أوزارها في إثيوبيا؟
وقال ستامبوليه رئيس شركة جنوب السودان للخطوط الجوية: (الجميع يريدون الاستفادة قدر ما يستطيعون من الجنوب والرحيل. الحكومة تحتاج إلى وضع المزيد من القيود). كما حث سكان الجنوب الآخرين على العودة لإعادة بناء المنطقة. ومضى يقول: (إذا كنت أبلي بلاء حسنا فهناك ما يكفي من الأماكن لكل من يعود وسيجني المال).
وضعت الحرب اوزارها من 5 حروف فطحل - ملك الجواب
علي شمخاني أمين المجلس القومي الإيراني، وأثناء لقاءه كلاً من رئيس "الأمن الوطني لنظام الأسد" علي مملوك ووزير خارجيته وليد المعلم، شدد بدوره على أن أي حوار سياسي يهدف إلى إضعاف سلطة النظام على "كل الأراضي السورية" محكوم عليه بالفشل، وأن ما يضمن وقف إطلاق النار والتزام المسلحين به هو الحفاظ على قوة النظام في سورية، ومراقبة تحركات وأنشطة الجماعات المسلحة، مضيفاً أن قبول المعارضة السورية المسلحة وقف القتال هو نتاج لما تحقق ميدانياً في حلب. تصريحات المسؤولين الإيرانيين تنم عن انزعاج واضح من الهدنة رغم أنها تصب في صالح النظام، لكنها تدل على رغبة جامحة في السيطرة على إحدى أهم المناطق التي تربط العاصمة دمشق وسورية بلبنان، وهي لن توفر فرصة للفوز بها، فوجود الوادي بيد الثوار يجعل العاصمة دمشق مهددة على الدوام، كما أنه يوفر فرصة انطلاق باتجاه لبنان، هذا عدا عن قدرته على إفشال مشروع التغيير الديموغرافي للمنطقة، والذي تهدف إيران من خلاله لتأمين خاصرة حزبها اللبناني. لطالما سعت إيران لإفشال أي مشروع تسوية للأزمة السورية، حتى وإن ضمن لها بقاء الأسد وأركان نظامه في الحكم، فهي تعلم أن أي وقف للحرب يعني نهاية مشروعها التوسعي الذي يعتمد أساساً على إثارة الفوضى في المنطقة، الأمر الذي يسمح لها باستخدام أدواتها المحلية من خلال تأجيج الصراعات الطائفية.
وهكذا التعاون العسكري الموسّع بين القاهرة والقبائل في سيناء أدّى دوراً حاسماً في إضعاف الوجود الإرهابي، وهو ما يعني أن مصر استخدمت القوة العسكرية، والتعاون مع القبائل، في القضاء على التكفيريين في سيناء، ثم إعادة تأهيل التجمعات السكانية التي جرى إخلائها في مناطق المواجهة معهم، كل هذا بالتوازي مع عمليات الإعمار والتنمية المتكاملة لسيناء عبر خمسة أنفاق لربط سيناء بالدلتا، لتصبح هناك ستة شرايين رئيسية تسهل التواصل العرضي، فضلا عن إنشاء مجموعة كبيرة من الطرق والكباري التي خلد بها أسماء شهداء المعارك البطولية للجيش مع الإرهاب في سيناء.
هل يُمكن تجنّب الإصابة بالتهاب أوتار الكاحل؟ يُمكنك المُساعدة في منع التهاب أوتار الكاحل من خلال اتخاذ التدابير المُناسبة عند ممارسة الرياضة، مثل: الإحماء مسبقًا وأخذ فترات راحة منتظمة. كيف يتم تشخيص التهاب أوتار الكاحل؟ يُمكن تشخيص التهاب أوتار الكاحل من خلال الفحص الطبي والسؤال عن الأعراض. ومع ذلك، من المحتمل أنك لن تحتاج إلى زيارة طبيب عام لأن معظم حالات التهاب الأوتار يُمكن علاجها في المنزل. إذا قُمت بزيارة الطبيب العام بسبب عدم تحسّن الأعراض بعد بضعة أشهر، فقد يوصي بمزيد من الفحوصات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي من أجل التحقق ممّا إذا كان الألم ناتجًا عن حالة أُخرى. كيف يُمكن علاج التهاب أوتار الكاحل؟ يُمكنك علاج التهاب الأوتار في المنزل. في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة، حاول أن تُريح قدميك قدر الإمكان، قُم بوضع الثلج على المنطقة المُصابة، وأبق الكاحل مرتفعًا. بعد ذلك، يجب أن تكون قادرًا على بدء تحريك المفصل. التهاب أوتار الكاحل | Top Doctors. لتقليل الألم والتوّرم، يمكنك زيارة الصيدلية المحلية للحصول على مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات. إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أسابيع، فقد يوصي طبيبك بالعلاج الطبيعي أو العلاج بالموجات الصدمية خارج الجسم أو حقن الستيرويد لمعالجة الالتهاب.
تشخيص وعلاج تمزق اربطة القدم ونصائح لتجنب الإصابة بالتمزق - مدونة بوك دوك
/ برامج
/ صحتكم تهمنا
صحتكم تهمنا
نشرت في: 28/09/2017 - 15:56 آخر تحديث: 28/09/2017 - 15:58
سمعي
الصورة (أرشيف)
التمزق الجزئي المزمن في وتر من أوتار القدم يُدخل الإنسان في انزعاج حاد عند المشي. تستأنف آلام التهاب أوتار القدم مرة أخرى بمعاودة الأنشطة الرياضية العادية أو أنشطة المنافسات ويصبح من الصعب ممارسة الهرولة الخفيفة أو الخروج في نزهة لأن الدورة الدموية في الوتر تكون سيئة نتيجة الإجهاد والتشنّج المتزايد، وتكون المنطقة القريبة من الكاحل حمراء أحيانا ومتورّمة بعض الشيء. ما يُمكن فعله لتهدئة الآلام في أوتار القدم هو الاستعانة بجيب من الثلج لوضعه بعد لفّه بالقماش على سطح المنطقة الملتهبة. تشخيص وعلاج تمزق اربطة القدم ونصائح لتجنب الإصابة بالتمزق - مدونة بوك دوك. تُترك هذه الكمّادة الباردة في موضع الألم لمّدة 20 دقيقة ونُعاود الكرّة مرّتين في اليوم طيلة 5 أيّام متتالية. بفضل الكمّادة، تتدنّى حدّة الالتهاب يوما بعد يوم. إضافة إلى الكمّادة، من الضروري التفكير بجلسات التدليك الناعمة التي تُقام صباحا ومساءً بتطبيق مرهما دوائيا مضادا للالتهاب على غرار Diclofénac أو Ibuprofène أو تطبيق مرهم مسكّن للألم مثل Nociceptol المركّب من الزيوت الطبيعية والكافور (). كما أنّ الكمّادات الحاوية على مضادات الالتهابات Anti-inflammatory compresses يجوز جدا استخدامها لأن ميزتها تكمن في أنّها تمدّ مضادات الالتهابات بشكل مستمر وطويل الأمد إلى المنطقة المتألّمة.
التهاب أوتار الكاحل | Top Doctors
وتر العرقوب إنه أكبر وتر في الجسم. يمكن أن يتمزق إذا تم وضعه عليه ضغط مرتفع مفاجئ، خاصة إذا كانت عضلة الربلة متيبسة أو ضعيفة ولا يمكنها تحمل نصيبها من الإجهاد. على سبيل المثال، يمكن أن يتمزق وتر العرقوب عندما يندفع عداء في بداية السباق فيحدث تمزق اربطة القدم المؤلم. التشخيص والاختبارات
لتشخيص إصابة القدم بشكل صحيح، قد تحتاج إلى زيارة أخصائي تقويم العظام المدرب على اكتشاف وعلاج إصابات القدم والكاحل. يفحص الطبيب قدمك ويطلب منك تحريكها بطرق معينة. يوصي باختبارات التصوير مثل:
الأشعة السينية لفحص العظام المكسورة والبحث عن أضرار أخرى غير تمزق اربطة القدم المحتمل. التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي. الفرق بين التمزق والالتواء البسيط
غالبًا ما يتم الخلط بين تمزق اربطة القدم والتواء بسيط، خاصةً إذا كانت الإصابة ناتجة عن الالتواء والسقوط المباشر. ومع ذلك، فإن إصابة أحد الأربطة ليست مجرد التواء يجب "خروجه" ببساطة. إنها إصابة خطيرة قد تستغرق عدة أشهر للشفاء وقد تتطلب جراحة لعلاجها. إذا كان وضع أي وزن على الكاحل يؤلمك بشدة ولا يمكنك المشي، فاطلب العلاج على الفور. علاجات تمزق اربطة القدم
يعتمد علاج تمزق وتر القدم في القدم على مدى خطورة التمزق و صحتك العامة.
قد تشعر بالضعف أو عدم الاستقرار في قدمك، قد لا تتمكن من القيام بالأشياء التي عادة ما تفعلها. قم بزيارة الطبيب إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أي من هذه الأعراض. تلتئم الأوتار بشكل أفضل عندما تحصل على العلاج المناسب في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة. يمكن أن تتفاقم بعض إصابات الأوتار بدون العلاج المناسب لها. أسباب تمزق اربطة القدم
بسبب الاستخدام المتكرر للقدم والكاحل بطرق تضغط على الوتر. من المرجح أن يحدث هذا للرياضيين الذين يمارسون ضغطًا متكررًا على كاحليهم. بالإضافة إلى ذلك، يكون الأشخاص ذوو الأقواس العالية أكثر عرضة للإصابة بالتمزق. أنواع الإصابة في الأوتار
وتر الظنبوب الخلفي الذي يحمل قوس القدم ويدعم القدم أثناء المشي، عادة ما يكون تمزق هذا الوتر من السقوط، ولكن يمكن أن يصاب أيضًا من الإفراط في الاستخدام. هذا أكثر شيوعًا عند الرياضيين الذين يمارسون الكثير من الضغط على الكاحل أثناء ممارسة الرياضة مثل كرة القدم. الأوتار الشظوية وهو أحد الأوتار يعلق في منتصف قدمك من الخارج والآخر يعلق أسفل قدمك بالقرب من القوس. عادة ما يكون سبب التمزق في هذه الأوتار هو التواء في الكاحل أو ضربة في الكاحل. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الإفراط في الاستخدام، عادةً عند الرياضيين الذين يكررون الحركات التي تضغط على الكاحل.