شركة الحافلات الحديثة المحدودة
عضو منذ, Feb 07, 2021
شركة الحافلات الحديثة المحدودة – وظيفتك علينا
تعلن ( شركة الحافلات الحديثة المحدودة) عبر موقع ( بوابة التوظيف) عن توفر وظائف شاغرة للعمل في ( مكة المكرمة)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. المسميات الوظيفية:-
1- مساعد كهربائي. - أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - حاصل على شهادة الدبلوم. - لا يشترط وجود خبرة سابقة. 2- فني (BMS). - حاصل على شهادة الثانوية العامة فما فوق. - خبرة 4 سنوات في مجال العمل. موعد التقديم:-
- متاح التقديم من اليوم الأحد بتاريخ 1442/08/15هـ الموافق بالميلادي 2021/03/28م، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:-
عبر موقع شركة الحافلات الحديثة المحدودة
اضغط هنا
سناب وظيفتك علينا
عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
شركة الحافلات الحديثة المحدودة تعلن 5 وظائف شاغرة لذوي الخبرة بمكة المكرمة - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
الرئيسية / شركة الحافلات الحديثة المحدودة
شركة الحافلات الحديثة المحدودة
المملكة العربية السعودية
يوجد 1 وظيفة في الحساب
صفحة تحتوي على وظيفة في (شركة الحافلات الحديثة المحدودة) و وظائف شاغرة وتوظيف وإعلان النتائج و برامج تدريبية للجهه للرجال والنساء
شارك حساب الشركة على
الوظائف الخاصة بالشركة
شركة الحافلات الحديثة المحدودة توفر وظائف لحملة الثانوية العامة فأعلى بمكة المكرمة | وظيفتك علينا
وظائف بشركة الحافلات الحديثة هندسية بمكة المكرمة
شركة الحافلات الحديثة المحدودة اعلنت عن توفر وظائف هندسية بمجال النقل لحملة البكالوريوس للعمل في مكة المكرمة وفق الشروط المرفقة ادناه:
الوظائف المتوفرة:
- مخطط النقل
مهام الوظيفة:
تطوير حلول محتملة لمشاكل مثل الازدحام
تقييم تأثير التطورات العمرانية الحديثة ، مثل عقار سكني جديد ، على أنظمة النقل
تصميم طرق البحث وتقنيات المسح
نمذجة تدفقات حركة المرور باستخدام التقنيات الرياضية وتطبيقات الكمبيوتر المتخصصة
تحليل وتفسير البيانات
إعداد التقارير والمنشورات
تقديم عروض حول خيارات النقل المقترحة
البقاء على اطلاع بسياسة النقل والتخطيط الحكومية. شروط الوظيفة:
بكالوريوس هندسة مدنية
ثلاث سنوات خبرة بمجال العمل
القدرة على المساعدة في دراسات الممرات العامة ، وتحليلات المرور العابر ، وتحليل حركة المرور ، ونمذجة طلب السفر
القدرة على إجراء تحليلات لمشاريع وبرامج النقل
القدرة على إنشاء والحفاظ على علاقات عمل فعالة مع زملاء العمل وأعضاء اللجنة والمسؤولين المنتخبين وعامة الناس
القدرة على التعامل مع المواقف العصيبة بالصبر واللباقة
القدرة على تجميع المعلومات الفنية
القدرة على إعداد التقارير السردية والمصورة
تاريخ التقديم:
متاح من اليوم الاثنين تاريخ 9 أغسطس 2021م وتنتهي خلال شهر من نشر الاعلان
رابط التقديم:
اضغط هنا
شركة الحافلات الحديثة المحدودة تعلن عن وظائف شاغرة لديها - واتس نيوز
طريقة التقديم:
للتقديم يُرجى إرسال السيرة الذاتية ( مع كتابة المسمى الوظيفي في عنوان الرسالة) على البريد الإلكتروني التالي: [email protected]
المصدر ( من هنا) و ( من هنا)
للمزيد من الوظائف:
تابعنا عبر السناب🔗: (اضغط هنا)
تابعنا عبر تلجرام🔗:( اضغط هنا)
تابعنا عبر تويتر 🔗:( اضغط هنا)
شاهد أيضاً
بدء التسجيل في الوظائف الموسمية لمشروع إدارة الحشود بـ قطار المشاعر المقدسة
تعلن شركة اليمامة للأعمال التجارية والمقاولات المشغلة لإدارة الحشود بمحطات قطار المشاعر المقدسه عن …
⁃ إجراء الصيانة العامة للكهرباء. ⁃ فحص المحولات والقواطع والمكونات الكهربائية الأخرى. ⁃ استكشاف المشكلات الكهربائية وإصلاحها باستخدام أجهزة الاختبار المناسبة. ⁃ إصلاح واستبدال المعدات والأسلاك الكهربائية والتركيبات. ⁃ اتباع قانون الكهرباء الوطني ولوائح البناء المحلية. ⁃ الصيانة التصحيحية لقاطع الدائرة الكهربائية. ⁃ معرفة جيدة بأنظمة التدفئة والتكييف. ⁃ معرفة جيدة بمعدات الاختبار المختلفة. 5- ميكانيكي متنقل (Mobile Team Mechanics):
⁃ إجراء الصيانة الدورية للآلات والأنظمة. ⁃ تجميع المكونات الميكانيكية حسب المواصفات. ⁃ فحص الآلات والإشراف على الاختبارات التشخيصية لتحديد مشاكل الوظائف. ⁃ تصميم خطة عمل لجميع مهام الصيانة والترقيات. ⁃ الاحتفاظ بسجلات العمل والإصلاحات وسجلات الصيانة. ⁃ مراقبة المخزون وطلب قطع غيار جديدة عند الضرورة. 6- مراقب عمال (Foreman):
⁃ درجة الدبلوم مع خبرة لا تقل عن 5 سنوات. ⁃ خبرة واسعة كميكانيكي مركبات ثقيلة وبعض الخبرة الإشرافية في مركز خدمة أو مرآب. ⁃ القدرة على اتباع التعليمات الشفوية والمكتوبة. ⁃ القدرة على التخطيط والإشراف على العمل الذي يؤديه ميكانيكي السيارات تحتها.
طرق استخدام الزعتر للتخسيس
من الممكن الاستفادة من الزعتر للتخسيس بطريقة غير مباشرة، وذلك عبر استخدامه كبديل عن بعض المواد غير الصحية التي تستخدم عادة أثناء الطهي لإضافة نكهة لذيذة للطعام. إذ من الممكن استخدام الزعتر وبعض الأعشاب الطازجة الصحية الأخرى لإضفاء نكهات محببة على أطباقك المختلفة، وبالتالي تقليل السعرات الحرارية في هذه الوجبات مع رفع قيمتها الغذائية. فوائد الزعتر الأخرى
بالإضافة إلى فوائد الزعتر للتخسيس إليك قائمة بأهم الفوائد المحتملة للزعتر:
خفض ضغط الدم المرتفع. خفض فرص الإصابة بسرطان القولون. الوقاية من سرطان الثدي، وإبطاء وتيرة تقدم المرض. الوقاية من بعض المشكلات الجلدية، مثل: حب الشباب ، والأكزيما. تخفيف حدة الأعراض التي قد ترافق أمراض النصف العلوي من الجهاز التنفسي، مثل: الزكام، والتهاب القصبات. تحفيز نمو شعر الرأس. تخفيف القلق وتحسين المزاج. تسكين الآلام خاصة آلام الدورة الشهرية. تقوية جهاز المناعة. نصائح لمساعدتك على خسارة الوزن
بعيدًا عن فوائد الزعتر للتخسيس إذا كنت ترغب في خسارة الوزن الزائد عليك أن تحرص على اتباع نمط حياة صحي، وقد يساعدك التقيد بالإرشادات والنصائح الآتية على تحقيق هدفك بطرق آمنة وصحية:
ابتعد عن السكر الأبيض أو خفف استعماله قدر الإمكان.
فوائد الزعتر للتخسيس - الامنيات برس
فوائد الزعتر للتخسيس
حرق الدهون، حيث يساعد ما يحتوي عليه الزعتر من مركبات وزيوت ،وتحديدًا زيت الثيمول على تعزيز عملية إذابة الدهون ، تحديدًا في منطقة البطن والكرش ،كما أن وجود مضادات الأكسدة والأحماض تمنع أكسدة الدهون وتكدسها من خلال التخلص منها بإحدى طرق طرح الفضلات خارجًا ومنها التعرق، أو عن طريق وضع الزعتر فوق المنطقة المرغوب بحرق دهونها؛ إذ تحتوي على أنواعٍ مختلفة من الفيتامينات منها فيتامين ب ، ج ،القادر على تقوية صحة الجهاز الهضمي وتعزيزها. كما أن الألياف الغذائية تُبطيء هضم الطعام. الاستغناء عن تناول الطعام بشراهة نظرًا للشعور بالشبع لوقت طويل. السموم الموجودة عن طريق طرحها مع البول. كما أنه يوفر الحماية للجسم من احتباس السوائل الذي يسبب لمشاكل الصحية. استخدام الزعتر للتخسيس
إعداد شاي الزعتر [٢]:
مكونات: 2 ملعقة طعام من الزعتر الناشف، مقدار كوبين من الماء، كوب ليمون أو كيوي. التحضير: وضع الزعتر والماء في وعاء معدني أو غلاية على النار حتى الغليان، ثم يترك جانبًا ليبرد. تصفية الماء من مطحون الزعتر، ثم إضافةِ الليمون والكيوي ، ومزجها معًا حتى تصبح المكونات ناعمة. الاحتفاظ بهذا المزيج في زجاجة في الثلاجة، وللاستفادة من فوائد الزعتر للتخسيس ينصح بشرب الخليط قبل النوم والاستعاضة به عن العشاء ، ويمنع شرب أو أكل أي شيء بعده، وللحصول على أفضل نتيجة التخسيس يجب الانتظام في ممارسة الرياضة (المشي) لمدة 30 دقيقة يوميًا ، وستظهر النتائج بعد أسبوعين.
فوائد الزعتر للتخسيس – لاينز
الزعتر هو شجيرة دائمة الخضرة يتم استخدامها في العلاجات الطبية والطهي لآلاف السنين، حيث يتم استخدام سيقان وأوراق الزعتر في وصفات الطعام، إما في شكل طازج أو مجفف، كما يُستخدم الزعتر بطرق مختلفة في علاج بعض المشاكل الصحية، تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الزعتر للتخسيس.
فوائد شاي الزعتر للصحة.. ووصفات استخدامه للتخسيس
تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس. وصفات متنوعة لاستعمال الزعتر للشعر
بسبب وجود مجموعة من فوائد الزعتر للشعر، فإنه يتم استعماله بالعديد من الطرق التي تساعد على تحقيق هذه الفوائد، ومن بينها:
منقوع الزعتر
يتم إضافة نصف كوب من الزعتر المجفف أو الزعتر الأخضر إلى كوبيّ ماء مغلي، وتركها تغلي معاً، وبعد أن يتحول لون الماء إلى اللون الأخضر، يجب تصفيته جيداً بعد أن يبرد، ثم يوضع هذا الماء في علبة بخاخ من الزجاج أو البلاستيك، ويرش منه على جذور الشعر يوميّاً قبل النوم، وتدليكها جيداً. منقوع الزعتر مع الحلبة
تضاف كمية من أوراق الزعتر الجاف أو الأخضر إلى مقدار من الماء المغلي، ويُتركان على النار لمدة 15 دقيقة، ثم يتم إضافة كمية من كل من الحلبة المطحونة، وعشبة الدميانة المطحونة وهي إحدى أنواع الحشائش العلاجية التي يمكن العثور عليها في محلات العطارة، وتترك هذه المكونات تغلي معاً لدقائق قليلة، ثم تترك لتبرد وتصفى جيداً، ويوضع الخليط على الشعر لمدة ساعتين كل أسبوع، ويغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو. منقوع الزعتر مع إكليل الجبل
ينقع الزعتر في كوب من الماء لوحده لمدة ليلة، كما ينقع إكليل الجبل والمعروف باسم الروزماري في دول أخرى في كوبين من الماء لمدة ليلة كاملة لوحده أيضاً، وبعد تصفية كلا المنقوعين يخلطان معاً جيداً، ويحفظان في الثلاجة، ويستعمل بشكل يومي من خلال رشه على الشعر قبل النوم، ثم غسله في الصباح جيداً.
القيمة الغذائية للزعتر يحتوي الزعتر على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والألياف الغذائية. يحتوي على نسبة منخفضة من الأحماض الدهنية، كما يحتوي على أحماض أوميجا 3، وأوميجا 6، ويحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المهمة للجسم من كل من فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين D، وفيتامين E، وفيتامين B6. الزعتر يحتوي على المعادن الغذائية المختلفة مثل كل من الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. يحتوي على كل من الزنك، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، كما يحتوي على نسبة من الماء، ونسبة من المواد المضادة للأكسدة. ماء الزعتر للتنحيف ماء الزعتر يساعد على التخفيف من الوزن الزائد بالجسم، ويعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة القطن. يحتوي ماء الزعتر على الخصائص التي تعمل على التسريع من عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي التعزيز من حرق الدهون والسعرات الحرارية. يتم غلي الزعتر ويترك حتى يبرد، ثم يتم وضع ربع كوب من ماء الزعتر، وتتم إضافة الماء إليه أو عصير الفواكه. يتم تناول الخليط مرة واحدة يومياً على الريق للحصول على النتائج المرجوة.
5- يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية. 6- طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لإحتوائه على مادة الكارفكرول. 7- يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال. ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون. 8- يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة. 9- تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا تقوية الذاكرة وسرعة إستراج المعلومات المخزنة وسهولة الأستيعاب. 10- يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه. 11- يفيد الزعتر أيضا في وجع الأسنان وإلتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل. ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضرغض. 12- يعالج الزعتر إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبه الهوائية. 13 -يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض. 14- يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجة الثآليل. 15- يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق. كما يستعمل في تحنيط الموتى. 16- يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء. 17- يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.