رص البطاطا في صينية مدهونة ورق دهن ثم إضافة ربع لتر من الماء به مقدار السكر ثم تغليف الصينية. إشعال البوتاجاز على درجة حرارة عالية وتركها لمدة نصف ساعة حتى تنضج مع الحرص على إضافة الماء بالتدريج كلما يجف حتى لا تحترق. طريقة عمل البطاطا الحلوة للرجيم
كما ذكرنا سابقًا إن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ولكن على الرغم من ذلك يمكن لمن يتبعون الأنظمة الغذائية تناولها وذلك من خلال تحضير المقادير التالية:
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. ملعقة كبيرة من الملح. طريقة عمل البطاطا الحلوة. 4 ملاعق كبار من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الأوريغانو المجفف. اتبعي الخطوات التالية لتحضير البطاطا الحلوة للرجيم في الفرن:
إشعال الفرن الكهربائي على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم تجهيز صينية الفرن بوضع ورق الزبدة في الأسفل ثم دهنه بالقليل من السمن. إضافة مكعبات البطاطا إلى صينية الخبز. إضافة مقدار كلًا من (الأوريغانو – زيت الزيتون – الملح – الفلفل الأسمر) ثم إدخالها إلى الفرن لمدة نصف ساعة حتى تنضج. وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا على طريقة عمل البطاطا الحلوة بأكثر من طريقة حيث عرضنا لكِ إمكانية صنعها باستخدام الفرن الكهربائي أو البوتاجاز أو الميكرويف.
طريقه عمل البطاطا الحلوه
طريقة عمل البطاطا ، تعتبر وصفة البطاطا وخصوصاً وصفة البطاطا باللبن من الأكلات المفضلة والمحببة لدي الكثير من الأشخاص لأنها تحتوي على عناصر غذائية عالية ومفيدة يحتاجها جسم الإنسان وخاصة الأطفال فهي تساعد في النمو بشكل صحي وسليم لذلك سوف نتعرف سوياً من خلال هذه السطور القادمة على طريقة تحضير وصفة البطاطا باللبن بطريقة سهلة وبسيطة لذلك يجب اتباع هذه الخطواتز. طريقة تحضير البطاطا باللبن في المنزل
تحتوي البطاطا الحلوة على مجموعة كثيرة من الفيتامينات وكذلك مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لأنها مهمه جداً في حماية جسم الانسان من الأمراض المختلفة كما تعطي الجسم طاقة عالية كما تساعد في رفع مناعة الجسم بصورة كبيرة وتحتوي على الكثير من العناصر المهمة للجسم، لذلك سوف نقوم بصنع وصفات لذيذة ومختلفة من البطاطا وهي كالآتي:
المكونات:
مقدار كيلو من البطاطا الحلوة. مقدار نصف كوب من السكر. طريقة شوي البطاطا الحلوة بالميكرويف - موضوع. مقدار كيلو من اللبن. مقدار كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من السمن. عدد 5 ملاعق كبيرة من النشا. طريقة التحضير:
نقوم بغسل البطاطا جيداً ثم نقوم بتقشيرها وتقطيعها إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم نحضر إناء ونضع فيه البطاطا والسكر ومقدار الماء ويرفع على النار متوسطة الحرارة لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى تنضج البطاطا.
طريقة عمل البطاطا الحلوة
صحيفة تواصل الالكترونية
طريقه عمل صنيه البطاطا الحلوه
ملعقتان كبيرتان من الحليب. القشرة:
نصف كوب دقيق. ثلاث ملاعق كبيرة زبدة. ربع كوب سكر بني. ربع كوب جوز. طريقة التحضير
توضع البطاطا الحلوة في الفرن وتُشوى لمدة من ساعة إلى ساعتين. تُرفع البطاطا الحلوة من الفرن وتُقشر، ثم تُهرس بالشوكة. تُخلط البطاطا الحلوة المهروسة مع السكر والبيض والزبدة والحليب والفانيليا والملح. يوضع الخليط في صينية خبز ويُسوى الوجه بالشوكة. تُخلط جميع مكونات الغلاف معًا، ثم تُفرد على السطح. تُخبز الفطيرة في الفرن الساخن لمدة 30 دقيقة، إلى أن يصبح الوجه لونًا ذهبيًّا. طريقه عمل صنيه البطاطا الحلوه. القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات (أ ،ب، ج)، وبالإضافة إلى البروتينات حيث يحتوي كل نصف كوب من البطاطا على غرامين من البروتين، وتتكون الحبة من الألياف وحمض الفوليك ومعادن الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتعتبر البطاطا بما تحتويه من فيتامين أ الغذاء الأول المفيد جداً في حالات الحمل، أي يعمل على نمو الجنين بشكل سليم، وتشكل غذاء قيّم يقدم للأطفال من سن السّتة أشهر وما فوق. فيديو البطاطا الحلوة المشوية
ما هو طعم الشتاء بدون البطاطا الحلوة المشوية؟ جرب شيها على الحطب أو المدفأة المنزلية أو حتى في الفرن!
4 ملاعق كبيرة من الدقيق. 6 ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ضعي نصف كوب من السكر على البطاطا في وعاء على النار + نصف كوب من الماء. غطي الوعاء واتركيها قليلًا ثم اكشفي الغطاء حتى يتبخر الماء وتصبح البطاطا ناضجة والسكر يذوب تمامًا. في إناء آخر ضعي الزبدة حتى تذوب تمامًا ثم ضعي الدقيق مع التقليب دون أن يتغير لونه. طريقة عمل حلى البطاطا الحلوة - طريقة. اسكبي الحليب مع التقليب جيدًا ثم اسكبي نصف كمية الكريمة + باقي السكر + الفانيليا. اهرسي البطاطا جيدًا وافرديها في الطاجن بعد دهنه بالسمن ورشة بالبقسماط المطحون. ثم ضعي كمية من الكريمة وهكذا حتى تنتهي من الكمية التي لديك، وضعي في آخر طبقة المتبقي من خليط الحليب والكريمة. وآخر خطوة هي وضع نصف كمية الكريمة التي قمتِ بتركه جانبًا في البداية. ادخليها الفرن الساخن مسبقًا حتى تصبح متجانسة وتأخذ لون احمر بالأعلى. وعند التقديم رشي عليها المكسرات وصوص الكراميل حسب الرغبة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
267 لعبوا اللعبة
ar
العمر: 8-9
منذ 3 سنوات، 7 أشهر
Hoor Fallatah
لغتي الدرس الثاني - عام دراسي جديد
شارك أفكارك
Play without ads. Start your free trial today. تشغيل التالي:
التشغيل الذكي
Loading Related Games
عام دراسي جديد ثالث ابتدائي الفصل
صحيح: أشار, أسماء, إسماعيل, أرسل, إبراهيم, غير صحيح: الماء, انتصر, استقبل, اقرأ, ابن,
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
سياسية الخصوصية -
تطبيق حلول -
تواصل معنا -
حلول © 2022