تاريخ النشر: 2019-01-20 04:52:01
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
ما أسباب رجفة الجسم، وارتعاش العضلات والرأس بشكل بسيط مزعج، وألم متقطع في الرقبة؟
علما أني أعاني من نقص فيتامين (د)، ونقص مخزون الحديد، والدودة الحلزونية. فهل الرجفة حالة نفسية أم عضوية؟ وماذا أفعل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سندس حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الرعشة ورجفة الجسم لها أسباب عديدة، منها:
- سوء التغذية العام. - وجود الديدان. قصور الغدة الدرقِية: الأعراض، الأسباب والعلاج. - نقص الحديد. - نقص الماغنيسيوم والكالسيوم بالدم. - بسبب وجود مشاكل عضوية في الجسم، مثل: العضلات والغدة الدرقية والأعصاب والكبد. لذا أنصحك بمراجعة طبيب باطنية؛ لعمل الفحوصات اللازمة، ولعلاج الدودة الحلزونية، ووصف المكملات الغذائية المناسبة، والتأكد من عدم وجود نقص في الحالات التي ذكرتها لك سابقا، وعلاج هذا النقص إن وجد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية بالانجليزي
أثبتت الأبحاث والدراسات أن واحدة من كل 10 نساء تتراوح أعمارهن بين 20 و49 تعانى من فقر الدم، بسبب نقص الحديد أو ما يعرف بأنيميا نقص الحديد، والذى يعد النوع الأكثر شيوعاً من مرض فقر الدم، ويمكن مواجهته بسهولة. نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية واعراضها. وأوضح الباحثون فى دراسة نشرها موقع "ميديكال نيوز توداى"، أن تناول المكملات الغذائية والأغذية الغنية بالحديد، تقلل من الإصابة بفقر الدم،الذى تشمل أعراضه التعب، والصداع، والدوخة، وبرودة اليدين والقدمين. وأشار الباحثون إلى أن الغدة الدرقية هى غدة صغيرة فى منطقة العنق وتنتج هرمونات بالغة الأهمية لعملية التمثيل الغذائى والنمو والتنمية، وعندما تفشل الغدة الدرقية فى ضخ ما يكفى من الهرمونات يسهم ذلك فى فقدان الشعر. وأضاف الباحثون أن تناول الأدوية التى تعالج اضطراب الغدة الدرقية تحت إشراف الأطباء يعمل على إعادة مستويات الهرمونات إلى وضعها الطبيعى وبالتالى علاج فقدان الشعر. ويشار إلى أن عنصر الحديد يتوفر فى الكبدة، صفار البيض والمشمش، التفاح، السبانخ، البقدونس، الكرفس، الخس، الطماطم، البلح، التين، الخوخ، الزبيب، العسل الأسود، فول الصويا وغيرها.
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية بالاعشاب
حقائق عامة عن الغدة الدرقية
الغدة الدرقية في جسم الإنسان تأخذ شكل فراشة تقريبا، و هي موجودة في الجزء الأمامي من الرقبة، و تفرز هرمون اسمه الثيروكسين، و تعرف بأنها غدة النشاط، و ذلك أن عملها مرتبط بقدرة الإنسان على آداء وظائفه الحيوية و مهامه اليومية بشكل طبيعي، فهي مسئولة عن نشاط الإنسان و حيويته، و كذلك مسئولة عن البناء، فهرمون الغدة الدرقي له تأثير مباشر على نمو أعضاء الجسم في أثناء فترة الطفولة و حتى البلوغ. نقص هرمون الغدة الدرقية
يعرف نقص إفراز هرمون الغد الدرقية علميا باسم قصور الدرقية Hypothyroidism، و هو يحدث نتيج عدة أسباب منها نقص عنصر اليود بالجسم و هو مهم جدا لصناعة هرمون الثيروكسين، و أيضا بسبب بعض أنواع الالتهابات أو الأدوية، أو بسبب خلل في الغدة النخامية، و تظهر الأعراض على هيئة زيادة كبيرة في وزن الجسم على المدى القصير، مع خمول شديد في الجسم، و ضعف العضلات بشكل عام، و تساقط الشعر، و عدم انتظام ضربات القلب، و اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء، و سقوط شعر الحواجب من الثلث الخارجي، و يكون العلاج عن طريق إعطاء المريض بديل للهرمون الطبيعي و هو أقراص الليفوثيروكسين.
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية واعراضها
ودائما تأكد من البخار أو طهي السبانخ لتجنب تطور الغدة الدرقية. يجب عليك أيضا أن تجعل نقطة الحد من تناولك من الكافيين والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والتي قد تعيق أيضا امتصاص الحديد.
نقص مخزون الحديد والغدة الدرقية Tsh
عندما تزيد الغدة الدرقية من الغدة الدرقية عن الكميات المفرطة من هرمون الغدة الدرقية ، فإنها تنتج كميات كبيرة من الفيريتين. في حين أنه من العدل افتراض أن زيادة تخزين الحديد من شأنه أن يمنع الإصابة بفقر الدم ، فإن العكس هو الصحيح في كثير من الأحيان. في الواقع ، يبدو أن فرط إنتاج الفريتين يؤدي إلى استجابة التهابية تقوم في الواقع بقمع عملية التمثيل الغذائي للحديد. علامات مبكرة لنقص الحديد في الجسم - ويب طب. وينظر هذا على وجه الخصوص مع مرض جريفز ، وهو سبب فرط نشاط الغدة الدرقية المرتبطة بفقر الدم ، قلة العدلات (انخفاض العدلات) ، نقص الصفيحات (الصفائح الدموية المنخفضة) ، وإما أعداد خلايا الدم البيضاء العالية أو المنخفضة. أعراض نقص الحديد
يظهر نقص الحديد مع انخفاض كبير في خلايا الدم الحمراء. خلايا الدم الحمراء ، جنبا إلى جنب مع الهيموغلوبين الجزيئي الحامل ، هي المسؤولة عن توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ونقل ثاني أكسيد الكربون مرة أخرى إلى الرئتين للإزالة. يمكن لأعراض نقص الحديد أن تتكرر أو تتزامن مع أعراض مرض الغدة الدرقية. يشملوا:
التعب المستمر
جلد شاحب
ضيق في التنفس
الصداع
دوخة
خفقان القلب
جلد جاف
شعر هش وتساقط الشعر
تورم أو ألم في اللسان أو الفم
الساقين لا يهدأ
الأظافر هشة أو أيد
نظرًا لأن العديد من المصابين بمرض الغدة الدرقية قد أصبحوا على دراية كبيرة بالأعراض الموجودة في هذه القائمة ، فإنه يمكن بسهولة التغاضي عن مستويات منخفضة من الحديد ، حيث يمكن للمرضى أن يعثروا على ما يعانونه حتى في حالاتهم وليس لأسباب أخرى.
تاريخ النشر: 2017-12-19 00:34:22
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مستوى الحديد لدي 29 ng/ml، فهل هذه النسبة قليلة؟ وهل هذه النسبة تؤدي إلى تساقط الشعر؟ وما هي أسباب نقص منسوب الحديد؟
علما بأنني أتناول اللحوم الحمراء والخضروات الورقية؟ ودورتي الشهرية ليست غزيرة. جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ sara حفظها الله.
نباتات فلوكس الغابة لها أوراق مشعرة ولزجة. يشكل نظام جذر نباتات الفلوكس في الغابات سجادة فضفاضة من أوراق الشجر يمكن أن تنمو بارتفاع 30 سم. أزهار فلوكس وودلاند مشرقة وعطرة وجذابة. وتكون في مجموعات فضفاضة عند أطراف الساق في الربيع. وكل زهرة لها خمس بتلات في ظلال من الأزرق السماوي إلى الأزرق الداكن والبنفسجي. 7. عطرية Archives - LUXURIOUS INTERIOR DESIGN | تصميم داخلي و ديكور. التبغ العالي (دخان الزهور، تبغ الياسمين)
يضيف نمو النيكوتيانا في فراش الزينة مجموعة متنوعة من الألوان والشكل. يعتبر نبات النيكوتيانا ممتازًا كنبات فراش ، حيث يصل طول الأصناف الصغيرة من نبات النيكوتيانا إلى بضع بوصات (8 سم) فقط ، بينما قد يصل ارتفاع الأنواع الأخرى إلى 5 أقدام (1. 5 متر). يمكن استخدام أحجام مختلفة من زهرة تبغ الياسمين في الجزء الأمامي أو الخلفي من الحدود وتوفر تجربة عطرية لطيفة في الأيام الهادئة وخاصة في المساء. زهور التبغ المزهر لها شكل أنبوبي وتنمو بشكل معتدل إلى سريع. يمكن أن يؤدي التسميد المفرط عند نمو النيكوتيانا إلى النمو المفرط للنباتات الصغيرة مما يؤدي إلى جعلها طويلة الساق وتوقف الإزهار أو الهبوط المفاجئ. إ قرأ أيضاً: أفضل عشر نباتات منزلية عطرية
المصادر:
gardeningknowhow.
أكثر 7 نباتات ظل عطرية شعبية - إضاءات عالمية
الرئيسية
سياسة الخصوصية
تواصل معنا
نبذة عنا
بحث عن
القائمة
اسماء النباتات
اعشاب لشد الجسم
اعشاب للغازات
اعشاب تساعد على النوم
فوائد البقوليات
تابعنا
الرئيسية / نباتات منزلية عطرية
0
النباتات المنزلية المنقية للهواء
النباتات المنزلية المنقية للهواء أثبتت الدراسات أهمية زراعتها في الأماكن المغلقة كالمنازل والشركات لما لها من فوائد عديدة في إنتاج…
أكمل القراءة »
نباتات منزلية
2
أفضل أنواع النباتات المنزلية سريعة النمو
بما أننا الآن في فصل الربيع فانتهز الفرصة في شراء أفضل أنواع النباتات المنزلية التي لا غنى عنها في أي…
زر الذهاب إلى الأعلى
النباتات المنزلية المنقية للهواء
خيزران النخيل
تساعد هذه النبتة على تصفية الهواء من عنصر الفورمالدهيد، وتتميز بحجمها الكبير. شاهدوا ايضا في معلومة فوائد النباتات الطبيعية في المنزل
نباتات منزلية لا تحتاج للشمس
هنا سوف نذكر بعض النباتات التي يمكن زراعتها بدون شمس:
لسان الحماة:
وهي من النباتات ساحرة الجمال التي تستطيع النمو في ظل القليل من الماء والضوء. كما انها لها خاصية رائعة تجعلها مميزة عن غيرها. وهي قدرتها في الليل على امتصاص غاز ثاني اكسيد الكربون واخراج الاكسجين على عكس النباتات الأخرى التي تقوم بهذه العملية في النهار. تعرف على: اخطر عناكب في العالم
زنبقة السلام:
وتعتبر من أجمل الأزهار التي لا تحتاج عناية فائقة. كما أنها تصنف كأحد نباتات الظل التي تنمو في درجات حرارة منخفضة ولا تحتاج لأشعة الشمس المباشرة. تعد هذه الزهرة الجميلة من أروع النباتات التي يسهل العناية بها داخل منازلنا. النباتات المنزلية المنقية للهواء. تزدهر هذه النبتة في الظل وفي درجات الحرارة المائلة للبرودة. وتستطيع تقليل مستويات العديد من السموم الموجودة في الهواء. تعرف على النباتات القاتلة للانسان
نباتات الزينة المنزلية
وهذه هي بعضا من نباتات الزينة المنزلية:
اللافندر:
له جماهيرية كبيرة جدا نظرا لكثرة استخدامه.
أفضل عشر نباتات منزلية عطرية - حديقتي
الهليوتروب
إذا كنت تبحث عن نبات مثير للإعجاب، له أزهار ورائحة رائعة، ضع نبات الهليوتروب في قائمتك، وذلك لأنه لديه أزهار ذات رائحة غريبة تشبه الفانيليا، كما أنه يتميز باللون الأرجواني المبهر. تزدهر هيليوتروب عادة من منتصف الصيف تقريبًا وحتى الخريف. هويا
نباتات هويا لها أوراق خضراء شمعية، لهذا تُعرف أيضًا باسم نباتات الشمع، كمايحتوي Hoya على مجموعات من الزهورعلى شكل مظلة، تنبعث منها رائحة جميلة تزداد قوة في المساء. بلسم الليمون
يعرف أيضًا بالمليسة، ومن الاسم نفسه يتضح، أنه تنبعث منه رائحة الليمون مع قليل من النعناع، كما يتطلب المليسة خمس ساعات على الأقل من ضوء الشمس، والري المنتظم، لكن لا تدع تربته تتبلل حتى لا تأثر على نموه. النعناع
نعناع
من أكثر النباتات العطرية شيوعًا، والتي يمكن زراعتها بسهولة خلال الصيف والشتاء، ويتطلب النعناع الكثير من ضوء الشمس الكامل ، وتربة رطبة في كل الأوقات. اقرأ أيضا: ما هي النباتات المعمرة في الإمارات
كيفية العناية بالنباتات المنزلية العطرية
يعتبر الري والإضاءة المناسبان من أهم طرق العناية بالنباتات المنزلية العطرية، لكن الرطوبة ودرجات الحرارة تلعبان أيضًا دورًا مهم بجانبهم، الحيلة هي محاولة تقليد مناخ المكان الذي جاء منه النبات.
عطرية Archives - Luxurious Interior Design | تصميم داخلي و ديكور
شجرة النيم
تعد شجرة النيم بمثابة مبيدات طبيعية تبعد الحشرات وفى الوقت نفسه تنقى الهواء خلال الليل وتزيد انبعاث الأكسجين. 4 نباتات تساعد على محاربة الأرق
هناك بعض النباتات العطرية التى تساعدك على محاربة القلق وتحسن جودة نومك خلال النوم لأن رائحتها العطرية تساعد على تهدئة الأعصاب. الياسمين
وجدت العديد من الدراسات أن رائحة الياسمين ترتبط بانخفاض مستويات القلق وتحسن نوعية النوم، وتتميز أيضًا بأنها لا تحتاج الكثير من الرعاية ويسهل الحفاظ عليها فى المنزل. اللافندر
رائحة اللافندر معروفة بتأثيرها المهدئ والمساعد على الاسترخاء كما أنه يساعد على انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات التوتر، مما يجعلها مثالية لغرف النوم وحتى غرف الأطفال. زنبق السلام
تعد زهرة الزنبق من منظفات الهواء الرائعة وتتميز بأنها تحتاج إلى القليل من الضوء والرى مرة واحدة فى الأسبوع. الجاردينيا
زهرة الجاردينيا تشبه الياسمين فهى تطهر الهواء وتتمتع برائحة جميلة وتساعد على الاسترخاء والهدوء وتحسن جودة النوم. نباتات تساعد فى طرد الناموس
بدلاً من المبيدات الحشرية الصناعية التى تعتمد على عناصر كيميائية تضر البيئة والصحة وتكلفك الكثير من المال يمكنك الاستعانة ببعض النباتات للتخلص من الناموس والحشرات المزعجة خاصة خلال الصيف.
تمتص هذه النباتات الماء بسرعة ، لذلك تحتاج إلى الري بشكل متكرر. لكنها تستحق ذلك لأن هذه النباتات الجميلة ذات اللون الأخضر الداكن أو البنفسجي تنبعث منها رائحة منعشة تمامًا. من المهم أن تعرف أن زيت الأوكالبتوس هو أيضًا شيء قوي جدًا ويستخدم في العديد من الأشياء ، بما في ذلك المطهرات والعطور ومستحضرات التجميل. كما أنها توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية: تستخدم لعلاج الجروح علاج مشاكل الجهاز التنفسي علاج آلام العضلات يخفف من آلام العضلات إذا كنت مهتمًا بزراعة الأوكالبتوس في منزلك ، يجب عليك استكشاف الفوائد الصحية ومعرفة كيف يمكنك الاستفادة منها. 5. الأوركيد. الأوركيد هي نوع شائع ورائع من النباتات المنزلية العطرية. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأوركيد ، بعضها أجمل وأكثر تفصيلاً من الأنواع الأخرى. وتعتمد الروائح المنبعثة من الأوركيد أيضًا على حسب الأنواع ، بعضها مثل الياسمين والبعض الآخر مثل جوز الهند. 6. النعناع لسنوات عديدة ، استخدم الناس النعناع في صناعة العطور بسبب رائحته اللطيفة. نباتات النعناع سهلة النمو ويمكن زراعتها في أي مكان تقريبًا. كما أنها رائعة للأشخاص الذين قد يعانون من أمراض الرئة.