إرضاع حديثي الولادة ، أو إذا كان طفلك يميل إلى النوم فيجب عليك إيقاظه كل ثلاث ساعات وإرضاعه. عدم إرضاع الطفل رضاعة طويلة وكافية: يتوجب عليك في كل مرة تقومين بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية إرضاعه لمدة عشر دقائق في كل جانب من جهتي الثدي، وفي حال كان طفلك يرضع لمدة تقل عن خمس دقائق في معظم وجبات الرضاعة اليومية، فإنه:
يؤدي إلى عدم حصول الطفل على ما يكفيه للنمو السليم. قد يكون من اسباب عدم ادرار الحليب الرئيسية ؛ نتيجة لعدم سحب الطفل للحليب، وبالتالي عدم وجود ما يحفز الثدي على الإدرار. زيادة ادرار الحليب المحموس. عدم قدرة الطفل على الإمساك بحلمة الثدي: تحدث عادة نتيجة إصابة الطفل الرضيع بالشفة الأرنبية أو اللسان المربوط ، وتعد من أهم اسباب قلة ادرار الحليب لدى الأم المرضع نتيجة عدم قدرة الطفل على سحب الحليب من الثدي، وكذلك قد تعاني بعض الأمهات المرضعات من وجود الحلمة المسطحة أو المقلوبة لديهن، والتي تتسبب في عدم قدرة الطفل على الإمساك بالثدي والرضاعة. إصابة الطفل باليرقان: يعد اليرقان أحد الأمراض الشائعة لدى حديثي الولادة، والذي يتسبب ببقاء الطفل نائماً معظم الوقت، وبالتالي قلة الرضاعة الطبيعية الأمر الذي ينتج عنه نقص ادرار الحليب لدى الأم لغياب وجود المحفز.
زيادة ادرار الحليب Pdf
يرضع الطفل بما لا يقل عن 8-12 مرة خلال 24 ساعة. يشعر الطفل بالراحة، وينام جيداً بعد كل وجبة من الرضاعة. يبلل الطفل 2-3 حفاضات خلال 48 ساعة الأولى، ثم يزداد عدد الحفاضات المبللة اليومية بعد اليوم الخامس لتصل إلى 6-8 حفاضات في اليوم. يقوم الطفل بتمرير البراز الأصفر الذي يميل إلى لون الخردل بعد اليوم الخامس. تشعر الأم بنعومة الثدي ، وقلة امتلائه بعد وجبة الرضاعة، كذلك يكون شكل الحلمة كما كان عليه قبل البدء بالرضاعة بحيث لا تكون غائرة أو بيضاء. كيف أتعامل مع زيادة إدرار الحليب خلال الرضاعة الطبيعية؟ | سوبر ماما. يجب أن تكون الأم قادرة على سماع طفلها عندما يقوم ببلع الحليب، والتأكد من إطباق شفتيه على حلمة الثدي وإمساكه لها. يستيقظ الطفل من النوم نشيطاً، ويطلب المزيد من الحليب. اقرأ أيضاً: طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
اقرا ايضاً:
تداعيات متلازمة القلب الكسير لدى النساء
تتشابه الكثير من الامراض بين الجنسين الذكر والانثى ولكن قد يختص المرض احد الجنسين في بعض الاحيان واحد الامثلة البارزة...
اقرأ أكثر
علاج قلة ادرار الحليب عند المرضع
قد يساعد ما يلي في زيادة كمية الحليب، وعلاج قلة ادرار الحليب عند المرضع:
قومي بإرضاع الطفل بشكل متكرر نحو 8-12 مرة خلال اليوم بما يشمل القيام بإرضاع الطفل ليلاً؛ إذ يساهم ذلك في تنشيط الهرمونات المسؤولة عن تصنيع الحليب في الثدي، وبالتالي علاج نقص ادرار الحليب.
الرضاعة الطبيعية
الكثير من الأمهات المرضعات يتسائلنَ كيف يمكنّهنَ زيادة إدرار حليب الثدي لديهن؟ وإن كان هنالك وصفات طبيعية تساعد على زيادة إنتاج الحليب؟ ستحصلين على إجابة كافية عند قراءة هذا المقال. زيادة ادرار الحليب ومنتجاته. تعد الرضاعة الطبيعية من أحسن الطرق التي تحافظ على إدرار حليب الثدي، إذ كلما رضع الطفل أكثر زاد إدرار الحليب من الثدي أكثر؛ حيث يبعث الجسم إشارات لإنتاج الحليب عند إفراغه من الثدي، وكلما أُفرغ الحليب من الثدي زاد إدراره بصورة أسرع، وكلما بقي الثدي ممتلئًا يكون إنتاج الحليب أبطئ، فالمباعدة بين فترات الرضاعة الطبيعية أو الانتظار لامتلاء الثدي بالحليب هي طريقة خاطئة تؤدي إلى تقليل إدرار حليب الثدي. [١]
أما من الناحية التغذية فيحتاج جسم الأم المرضعة إلى زيادة سعراته الحرارية لزيادة إدرار الجليب، ويوجد أيضًا بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد فعلًا على زيادة إنتاج حليب الأم. [٢]
وصفات طبيعية لزيادة إدرار الحليب
في ما يأتي أشهر الوصفات الطبيعية التي يمكن الإعتماد عليها لزيادة إدرار الحليب: [٣]
الحلبة
تعد الحلبة من أشهر الوصفات التي تزيد من إدرار الحليب؛ إذ تحتوي على مصدر جيد من مركبات الفيتوستروجين وهي من أفضل المركبات تلتي تساعد على إدرار حليب الأم المرضعة، ويمكن استخدامها كما يأتي:
غلي ملعقة صغيرة من الحلبة مع كوب من الماء في قدر صغير.
تُمد العجينة بواسطة الشوبك، ثم تُقطع إلى دوائر. تُوضع كمية وفيرة من الزيت النباتي في مقلاة على النار حتى يسخن، ثم يُقلي الدونات، ويُترك في الزيت حتى يشقر. طريقة دونات بالفرن
60 دقيقة
تكفي لـ 6 أشخاص
نصف كوب من الزبدة اللينة. كوب من السكر. بيضتان. ملعقة صغيرة من الفانيليا. ثلاث أكواب من الطحين. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة جوز الطيب. نصف ملعقة صغيرة قرفة. كوب من الشوكولاتة المذابة. طريقه الدونات هشه ولذيذه | أطيب طبخة. نصف كوب من السكر البودرة. يُمزج نصف كوب من السكر حتى يصبح ناعم الملمس مع البيض والفانيلا. يُنخل كل من الطحين مع البيكنج باودر والملح والقرفة وجوزة الطيب في وعاء. يُضاف خليط الطحين لخليط الزبدة والبيض والسكر ثم تُعجن المُكونات باستخدام بالعجانة ويُمكن عجنها باستخدام اليدين. يُضاف الحليب للخليط السابق ويُعجن حتى تصبح العجينة سائلة. يُسكب خليط العجينة في صينية الكب كيك بنسبة ثلثلين لكل كوب. تُوضع الصينية في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة ربع ساعة أو حتى تتحمر الدونات. يُزين الدونات بالسكر البوجرة أو بالشوكولاته حسب الرغبة. طريقة سهلة لعجينة الدونات
30 دقيقة
تكفي لـ 10 أشخاص
كوبان من الدقيق الأبيض متعدد الاستعمالات.
طريقة عمل عجينة دونات هشة – البسيط
يُوضع كلًا من السكر والملح والفانيليا والدقيق في إناء وتُخلط المُكونات جيدًا حتى تتجانس. تُضاف البطاطا المسلوقة والمهروسة والزيت النباتي إلى خليط المُكونات الجافة وتُخلط جيدًا. يُضاف مزيخ الحليب والخميرة، وتُعجن المُكونات جيدًا للحصل على عجينة متماسكة. تُغطى العجينة وتترك لمدة ساعتين حتى ترتاح ويتضاعف حجمها. تُوضع العجينة على سطح نظيف، ثم تمدد وتُقطع إلى قطع دائرية باستخدام قطاعة الدونات، ثم تُغطى العجين، وتترك جانبًا لمدة نصف ساعة حتى يرتاح
تُوضع حبات الدونات في مقلاة بها كمية وفيرة من الزيت النباتي الساخن. تترك حبات الدونات حتى تنضج وتكتسب اللون الذهبي من الجهتين، وثم ترفع حبات الدونات من الزيت، وتُقدم. دونات بتغليفة الشوكولاتة
تكفي لـ 4 أشخاص
كوبان ونصف من الدقيق الأبيض متعدد الاستعمالات. ملعقتان كبيرتان من الحليب الناشف. ملعقة صغيرة الحجم من خميرة الخبز. طريقة عمل الدونات الهشه - أكلات لجميع الأذواق. ملعقتان كبيرتان من عسل النحل. ملعقتان صغيرتان من مسحوق البيكينج باودر. ملعقتان كبيرتان من الزبدة السائحة. ربع كوب من الماء الفاتر. كوب من الشوكولاتة المُقطعة للتزيين. يُوضع كلًا من الدقيق والحليب الناشف والملح والخميرة ومسحوق البيكينج باودر في إناء، ثم تُمزج المُكونات جيدًا حتى تندمج.
طريقة عمل الدونات الهشه - أكلات لجميع الأذواق
كمية وفيرة من الزيت للقلي. ثلث كوب من الزبدة. كوبان من بودرة السكر. ملعقة ونصف صغيرة من الفانيلا. أربع ملاعق كبيرة من الماء الساخن. توضع الخميرة في الماء الفاتر لمدة خمس دقائق حتى تفور. توضع الخميرة مع الماء في طبق كبير ويوضع معها السكر والحليب والملح والبيض والزبدة وكوبان من الدقيق، ثمّ تُخلط بسرعة بطيئة يدويًا. تُضاف كمية الطحين المتبقية بالتدريج، ثمّ تُعجّن حتى الحصول على عجينة متماسكة وغير ملتصقة، ثمّ توضع العجينة في طبق بعد أن يُدهن بالزيت ويُغطّى ويُترك في مكان دافئ حتى يتخمّر ويزيد حجمها. طريقة عمل عجينة دونات هشة – البسيط. يُرش سطح صلب بكمية قليلة من الدقيق، ثمّ تُرقّ بسمك نصف إنش، ثمّ تُقطّع بقطّاعة الدونات وتُترك لوقت كافي حتى يزيد حجمها، ثمّ تُغطّى بمنشفة. تُذوّب الزبدة في إناء على نار معتدلة، ثمّ يُضاف السكر والفانيلا، ثمّ تُحرك حتى الحصول على مزيج ناعم. يُرفع القدر من على النار، ثمّ يُضاف عليه الماء الساخن، ثمّ يُحرّك ويُترك القدر جانبًا. يُسخّن الزيت في مقلاة عميقة، ثمّ توضع حبات الدونات وتُقلى من الجانبين حتى الحصول على اللون الذهبي وتنتفخ، ثمّ توضع على الورق النشاف. يُغمّس وجه الدونات وهو ساخن في مزيج الزبدة والسكر، ثمّ يوضع في وعاء التقديم ويُقدّم.
طريقه الدونات هشه ولذيذه | أطيب طبخة
زيت غزير للقلي. مقادير تحضير الزينة كوب من السكر الخشن ويضاف إليه قرفة. كوب من السكر البودرة. شيكولاتة سائلة بحيث تمت إذابتها مسبقاً باستخدام حمام مائي دافئ. شوكولاتة بيضاء تمت إذابتها مسبقاً باستخدام حمام مائي دافئ. حبوب تزيين الحلويات. طريقة التحضير في البداية يجب إحضار وعاء عميق ويتم وضع كل من السكر البودرة، والبيكنج بودر، والخميرة. قومي بإضافة كل من اللبن والزيت والبيض والفانيليا إلى المزيج السابق ثم قومي بخلطهم جيداً. بعد ذلك قومي بإضافة الماء إلى الخليط السابق تدريجياً، وأثناء القيام بإضافة الماء قومي بعجن الخليط حتى تحصلي على عجينة متجانسة ملساء وناعمة. قومي بتغليف العجينة باستخدام ورق التغليف، ثم أتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة، حتى يتم تخمير العجينة بشكل جيد. قومي بتقطيع العجينة إلى قطع متساوية الحجم، وأتركيها بعد ذلك لمدة ربع ساعة لكي تتمدد. قومي بتشكيل العجينة بواسطة الأدوات المخصصة لتشكيل العجين، وإذا لم تتوفر هذه الأدوات قومي بتشكيلها يدوياً، وذلك عن طريق تشكيل العجين على شكل دوائر مفرغة من الداخل. قومي بصف العجين على أبعاد متساوية وعلى سطح مدهون بالزيت وأتركيها حتى تتخمر وترتفع لأعلى.
ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكنغ باودر. ربع كوب من السكر. بيضة كبيرة. ملعقة صغيرة من سائل الفانيلا. ثلاث ملاعق كبيرة من السمنة النباتية. نصف ملعقة صغيرة من مبشور البرتقال الناعم. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب الفاتر. تغطية السكر
كوبان من بودرة السكر الناعم. نصف ملعق صغيرة من سائل الفانيلا. ملعقة كبيرة من الكريمة أو الحليب. تغطية الشوكولاتة
كوبان من بودرة السكر الناعم. ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو الخام. ملعقتان كبيرتان من الكريمة أو الحليب. للقلي
كمية وفيرة من الزيت النباتي. للتزيين
نقاط من ألوان الطعام. يوضع الملح والخميرة والطحين والبيكنغ باودر والسكر والبيض والفانيليا ومبشور البرتقال والسمنة والحليب والقرفة في طبق الخلاط الكهربائي، ثمّ يُشغل على سرعة معتدلة حتى الحصول على عجينة متماسكة وناعمة. توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، ثمّ يُدهن سطح العجينة بكمية قليلة من الزيت، ثمّ تُغلّف العجينة بالنايلون وتوضع لمدة ساعة في مكان دافئ حتى يزيد حجمها. توضع العجينة على سطح بعد أن يُرش بالطحين وتُمدّ بالمرقّ لعجينة سمكها خمسة مل.