البريد الإلكتروني لأعضاء هيئة التدريس Email for Faculty Members
- البريد الالكتروني الجامعي سعود
- البريد الالكتروني الجامعي فيصل
- البريد الالكتروني الجامعي جامعة طيبة
- “العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا! – صحيفة البلاد
البريد الالكتروني الجامعي سعود
بريد الجامعة
يمتاز البريد الجامعي بمميزات غاية في الروعة و الدقة و المرونة من حيث سعة التخزين الغير محدودة و حجم المرفقات و برامج الدردشة و ترجمة الرسائل و مميزات مثل إتاحة خدمات التقويم و ارسال رسائل نصية و OneDrive لحفظ الملفات اونلاين و غيرها ويمكن تصفح بريد الجامعة من خلال صفحة الويب(موقع الجامعة) أو برنامج ينزل على الجهاز مثل الأوتلوك. واجهة استخدام جديدة وعصرية
تسليم البريد الإلكتروني في الوقت الفعلي للإرسال
المزامنة بين عملاء ماك وويندوز وOWA
تحسين الأداء والموثوقية
تحسين في خدمات المزامنة عبر الويب
تحسين في خدمات المزامنة عبر الويب
البريد الالكتروني الجامعي فيصل
للإشتراك إضغط هنا
موقع ResearchGate
وهو موقع يعتبر شبكة للعلماء والباحثين يستخدم لمشاركة البحوث واكتشافها ومناقشتها، ولا يسمح بالتسجيل فيه إلا للطلاب والأكاديميين فقط وذلك عبر التسجيل بالبريد الإلكتروني الجامعي، ويتيح لك التواصل مع باحثين في جميع التخصصات من جميع أنحاء العالم، كما يتيح لك طرح أسئلة في أي مجال، لتجد الرد من أي مكان في العالم في نفس تخصصك، بالإضافة إلى أنه عندما يتم عمل حساب على الموقع، يعتبر الحساب كأنه سيرة ذاتية خاصة بك، ليتيح للجميع وضع درجات على حسب أبحاثك ونشاطك في وضع إجابات مفيدة لأسئلة غيرك. للإشتراك إضغط هنا
البريد الالكتروني الجامعي جامعة طيبة
تفعيل البريد الإلكتروني الخاص بالجامعة أمر في غاية البساطة فقط اتبع التعليمات الآتية
أولاً: يجب عليك التوجه إلى إدارة جامعتك والدخول إلى وحدة الـ IT. ثانيًا: قم بطلب استمارة الطلب وذلك بعد التقدم لطلب عمل الإيميل الخاص بك، والتي تعطيها لك الكلية وذلك لكتابة بياناتك والتي تكون عبارة عن اسمك والجنسية والعنوان وغيرها من البيانات الأولية. البريد الالكتروني الجامعي جامعة طيبة. ثالثًا: بعد الحصول على إيميلك يرجى تفعيله وتغير كلمة السر إلى كلمة سر خاصة بك. لذلك يرجى سرعة التوجه إلى مبنى إدارة جامعتك وتقديم طلب للحصول على إيميلك الجامعي الخاص بك وذلك للاستفادة من هذه الإمكانية المذهلة والتي توفر لك كل ما تحتاجه لزيادة وتطوير مهاراتك في مختلف المجالات والتواصل مع العديد من الباحثين والخبراء في هذه المجالات، لذلك لا يمكنك الاستمرار في التغافل عن هذه الإمكانية والتي هي حق من حقوقك كطالب أو كمحاضر أو أستاذ جامعي.
يمكنك أن تحصل على مزايا تعادل بضعة آلاف من الدولارات بإستخدام البريد الإلكتروني الذي تهديه لك الجامعة ضمن نطاقها. إليك بعض من العروض المجانية المقدمة حصرياً لك. الإستفادة من ميزات بوابة مايكروسوفت 365، حسب مايلي:
توفير بريد الكتروني بسعة 50 جيجابايت ، يحمل نطاق الجامعة و هذا يعتبر بمثابة هوية رسمية للإنتماء للجامعة ، حيث يمكنك من اجراء المراسلات الرسمية من خلاله. توفير قرص سحابي بمساحة 1 تيرابايت ، مما يمكنك من حفظ أي ملفات تخصك في مأمن مع إمكانية الوصول اليها من أي مكان فيه انترنت و من أي جهاز كان و الى الابد. توفير برامج الاوفيس السحابية ( وورد ، اكسل ، بوربوينت... الخ). توفير برنامج الملاحظات الشهير One Note بشكل سحابي أو يمكن تنزيله على الأجهزة. البريد الالكتروني الجامعي فيصل. بحيث يمكنك من حفظ جميع ملاحظاته سواء بالكتابة ، الرسم ، الصوت ، الصور ، و كذلك الفيديو. و تنظيمها و البحث عنها بسهولة بالغة. توفير وسيلة تواصل اجتماعي Yammer داخلية بين الطلبة أنفسهم وبينهم وبين أعضاء الهيئة الأكاديمية بدلا من الفيسبوك. توفير وسيلة تواصل و تعاون من خلال Teams بحيث تتمكن من انشاء مجموعات للتعاون و التواصل من خلال المحادثة الكتابية ، الصوتية ، او الفيديو.
عزيزي القارئ ، فوائد العدس البني كثيرة ومهمة للصحة ، إذا كان لديك اي استشارة او سؤال طبي يمكنك الذهاب الى قسم الاستشارات الطبية. قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
فوائد شوربة العدس
طريقة تحضير العدس
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر. المراجع:
Mindbodygreen
Organicfacts
Whfoods
“العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا! – صحيفة البلاد
يعتبر العدس البني كنز من الفوائد لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، فهو غني بالألياف والبروتين والفوليك أسيد والبوتاسيوم ، وهو ما يعمل على تدعيم صحة القلب والشرايين، ووفقا لجمعية القلب الأمريكية فإن زيادة تناول الألياف الغذائية تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار. كما وجدت الأبحاث العلمية أن العدس يعد مصدرا هاما لعنصر السيلينيوم والذي يقلل من معدلات نمو الأورام ، كما أنه يعزز مناعة الجسم ويحسن الاستجابة المناعية ضد العدوى الفيروسية ، ومنها فيروس كورونا، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الخلايا المناعية التائية. كما يساعد العدس البني في إنقاص الوزن وتحسين الوظيفة الهضمية ، حيث تساعد الألياف على زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية وبالتالي يساعد في تقليل عدد السعرات الحرارية لباقي اليوم ، ويعتبر العدس وجبة مفيدة وصحية جدا لمرضى السكري لأنه يحسن وظائف الجسم ويحميها من التدهور ، ويساهم في تنظيم الجلوكوز في الجسم مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. “العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا! – صحيفة البلاد. تصفّح المقالات
مفيد لفترة الحمل: يُوفّر العدس كميةً كبيرةً من الفولات أو حمض الفوليك، والفولات مهمّ لمنع عيوب الأنبوب العصبي عند الأطفال حديثي الولادة، كما يمكن لهذا الفيتامين أيضًا أن يقلّل من خطر الإصابة بسكري الحمل، فقد وجدت دراسة عام 2019 أُجريت على 14, 553 امرأةً حاملًا أنّ اللواتي تناولنَ المزيد من الفولات أثناء الحمل كنّ أقل عرضةً للإصابة بسكري الحمل ، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تحصل النساء في سنّ الإنجاب على ما لا يقلّ عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك أو الفولات، كما تنصح بأن تزيد النساء من تناوله أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية [٣].