مترافقًا مع التطور الهائل في حجم المعلومات والأخبار الواردة بشكل آني مع الثورة التكنولوجية المعاصرة، فنحن يجب أن نبقى على دراية كاملة ومتابعين لتغيرات عصرنا التنافسي الذي نحيا، فالقراءة بسرعة توفر لنا الوقت اللازم للاطلاع على كل متغير وجديد في عالمنا. الفوائد التي نجنيها من تطوير مهارات القراءة السريعة
من أهم الفوائد التي تقدمها القراءة بسرعة من خلال تطوير مهارات القراءة هي:
الارتقاء بالقدرات الذهنية للفرد من خلال تقوية الذاكرة لديه، فالمخ كالعضلات فإذا قمت بتدريبه فستكون قادرًا على رفع مستوى الأداء العقلي لديك، وهذا النوع من القراءة يعتبر تحديًا لعقولنا كي تؤدي وظائفها بكفاءة عالية، وعند التدرب على تحصيل المعلومات بشكل سريع فإن مناطق معينة من الدماغ سيتحسن أداؤها العملي، ومن تلك المناطق منطقة التذكر والذاكرة. التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube. القراءة بسرعة تمنحك القدرة على التركيز العالي، حيث أن الغالبية من البشر الذين يمارسون القراءة السريعة يصلون إلى قراءة 600 كلمة / الدقيقة، مع العلم بأن السرعة العادية للقراءة هي 200 كلمة / الدقيقة. وهناك سببان في الفرق بين السرعتين، فالأول هو النمط التقليدي للقراءة، والثاني النقص في التركيز، والمرء إذا نقص لديه التركيز في القراءة فإن المخ سينشغل بأشياء أخرى، من هنا نجد أن القراء بشكل سريع تؤدي إلى الارتقاء بقدرة التركيز.
- تطوير مهارات القراءة السريعة تقنيات وأصول » مجلتك
- كتب fast reading methods - مكتبة نور
- التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube
- حجز موعد في المركز الصحي - ايوا مصر
تطوير مهارات القراءة السريعة تقنيات وأصول &Raquo; مجلتك
مهارات القراءة السريعة (Speed Reading) هي تمرين يقوم به الفرد لكي يتقن القراءة، ويحدد بنتيجة التمرين عدد الكلمات التي يستطيع الفرد قراءتها في الدقيقة، والفائدة التي تحققها القراءة السريعة في التوفير الكبير في الوقت. مهارات القراءة السريعة جويس تيرلي. أمّا تطوير مهارات القراءة فهي للمساعدة على القراءة السريعة، والقراءة البطيئة تزيد من الفهم خطأ شائع وقاتل. لماذا القراءة ضرورة وليست هواية
وذلك لأن القراءة تمنحك المزيد من الثقة بالنفس وتعطيك الكفاءة العملية في الحياة وتصبح مسؤولًا عن القرارات التي تتخذها وتكتسب المهارة التي تمكّنك من مواجهة الأزمات والمواقف العصيبة الاتي تمر بها أثناء حياتك، وتعمل على رفع سوية التواصل الاجتماعي لديك وبالتالي فهي أي القراءة ترتقي بحياتك نحو الأفضل لذلك علينا أن نعمل على تطوير مهارات القراءة بشكل سريع. لماذا القراءة السريعة بالذات؟
إن للقراءة أنواع متعددة هي:
القراءة الاستكشافية والمحورية والسريعة والتحليلية والانتقائية والقراءة السريعة، وسنبحث في القراءة السريعة تحديدًا لأهميتها القصوى وندع تلك الأنواع الأخرى لمقالات لاحقة. القراءة السريعة (Speed Reading) لها أهدافًا يسعى المرء إلى تحقيقها وهي القراءة بسرعة مع الاحتفاظ بالفهم للنص الذي يقرأه ويحتفظ به في ذاكرته لفترة طويلة، وإذا تدرب الفرد وطور من قدرته على استيعاب الأفكار والمعلومات بسرعة فسوف يجني ثمار ذلك بشكل رائع.
كتب Fast Reading Methods - مكتبة نور
التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - YouTube
التمرين الأول في دورة مهارات القراءة السريعة - Youtube
في الأسبوع الثالث من التدريب عليك استخدام ما يعرف بالمؤشر بالتوجيه العلوي، ويتم باستخدام القلم أو الإصبع من أجل أن تتحرك العين بشكل سريع على طول النص الذي بين يديك، مما يرفع من سوية القراءة السريعة لديك، حيث تتمكن العين من متابعة ستة كلمات على كل جانب من المؤشر في نفس الوقت. والمؤشر يجب أن يكون على مسافة 1, 25 سنتي متر عن النص، وستجد أن سرعة القراءة لديك قد تضاعفت لديك لمرتين أو ثلاثة أضعاف في غضون واحد وعشرين يومًا فقط. أمّا في الأسبوع الرابع عليك التعود على قراءة الكلمات في مجموعات، بحيث تقرأ الجمل المكونة من عدة كلمات وذلك لأن المخ يقوم بمعالجة الجمل التامة بشكل أفضل من الكلمة المفردة لوحدها. كتب fast reading methods - مكتبة نور. في الأسبوع الخامس عليك إقناع نفسك بأنك تمتلك القدرة على تحقيق الهدف الذي خطط له من خلال القراءة السريعة، فأنت تمتلك مقومات القراءة بسرعة بشكل كامل تقريبًا، واستخدامك لكلمات تحفيزية لنفسك تجعلك تصل للهدف المنشود. الأسبوع السادس يخصص لتدريب العين لتحضيرها للقراءة وذلك قبل البدء بستين ثانية على الأقل، وهذا ما يسمى بتمرين الإحماء للعين كي لا تصاب بالإرهاق، وإليك بعض هذه التمرينات:
تمرين الكتابة بالعين
يؤدي هذا التمرين لزيادة مرونة عضلات العينين ويزداد نطاق حركتها، ويتم بالشكل التالي:
قم بتخيل أنك تمسك بفرشاة بعينك وتقوم بكتابة اسمك عل أبعد جدار في غرفتك، مرة بأحرف متصلة وأخرى بأحرف منفصلة.
الإمساك بالكتاب بزاوية ميلان تصل إلى 30 درجة، ذلك لتجنب إرهاق شبكية العين في حالة استواء. يمكن التدريب كذلك من خلال تتع حركة مؤشر القراءة سواء كان أصبعك أو قلم أو شيئا آخر، ويتم التدريب من خلال تركيز العين على حركة المؤشر دون تحريك الرأس. كيف أعلم طفلي المطالعة السريعة
من أجل تعليم طفلك المطالعة بشكل أسرع يمكن تجربة الخطوات التالية:
ينصح بتخصيص فترة خاصة بالمطالعة السريعة نبدأ بخمس دقائق نزيد من المدة بشكل تدريجي. قومي بالقراءة على مسمع من طفلك من صغره وكلما زاد سنه زِدتِ في معدل وسرعة القراءة. تعليم الطفل طرق الحفاظ على التركيز لأطول مدة ممكنة أثناء القراءة أو الاستماع. الممارسة اليومية للمطالعة السريعة مع ابنك. التأكد من الفهم التام للأفكار التي قرأتيها عليه. تطوير مهارات القراءة السريعة تقنيات وأصول » مجلتك. التركيز على توجهات الطفل واهتماماته أثناء اختيارات الكتب. تدريب الابن على تعلم طرح الأسئلة بكثرة. مصادر:
ويكيبيديا
مواضيع ذات صلة:
أسئلة شائعة:
ما هي القراءة السرعة؟ مهارة القراءة السريعة هي مهارة تتم باتباع عدة أساليب تزيد من معدل القراءة مع الزيادة في مستوى الفهم والحفظ في نفس الوقت. فهي ليست مجرد تصفح سريع للكلمات والأسطر دون استتيعاب بل إنها تهدف لفهم واستعاب الكثير في الوقت القليل.
– كتاب القراءة السريعة المهنية، جيرهارد هورنر. أنواع القراء وسرعتهم
هناك ثلاثة أنواع من القراء ، وهذا التصنيف يرتبط بسرعة كلاً منهم وقدراته على التحصيل ، ولكن مهما كان التصنيف أو النوع الذي تنتمي له فيمكنك تعلم القراءة السريعة من خلال الخطوات السابقة. – القارئ البطيء: القارئ البطيء هو الذي يقرأ كتاباً سهلاً بسرعة 100 كلمة في الدقيقة. – القارئ المتوسط: القارئ المعتدل أو المتوسط هو الذي يقرأ من 150 إلى 250 كلمة في الدقيقة. – القارئ السريع: القارئ السريع هو الذي يقرأ أكثر من 300 كلمة في الدقيقة.
حجز موعد في المركز الصحي بالمملكة العربية السعودية وكيفية الحجز، أهم ما قامت به الجهات المختصة بالصحة في السعودية وخاصة في الاونة الاخيرة في ظل انتشار جائحة كورونا ببذل كل مجهوداتها في التسهيل على المواطنين وكذلك المقيمين في حجز موعد طبي وذلك إلكترونيا. حجز موعد في المركز الصحي إلكترونيا عبر منصة "موعد"
إن " موعد" هي خدمة أطلقت حديثا تيسيرا على المواطنين والمقيمين وذلك حتى يستثني حجز موعد حجز موعد في المركز الصحي او تعديله او الغاؤه لدى المستشفيات العامة وكذلك المراكز الصحية والعيادات وتعتبر خدمة "موعد" مجانية بدون اي رسوم ويمكن حجز موعد عبر الدخول الى ابشر او من خلال تطبيق موعد ، وذلك لكي يتم الحصول علي خدمة حجز موعد طبي عن طريق الخطوات التالية
اولا يتم تسجيل دخول من خلال النفاذ الوطني الموحد الخاص بموقع وزارة الصحة. ثم القيام باختيار المستشفى او المركز الصحي الذي تود الحجز فيه ويتم ذلك من خلال الخريطة المعروضة والتي تبين مكان المركز واسمه. حجز موعد في المركز الصحي عن طريق ابشر. من خلال احجز موعد وساعات العمل قم باختيار المركز الصحي وكذلك العيادات المتاحة به. قم بإدخال تاريخ الحجز المناسب لك ووضح سبب الزيارة أيضا وسيلة الاتصال قبل أن تقوم بالتأكيد على حجز موعد.
حجز موعد في المركز الصحي - ايوا مصر
تحديد الوقت المطلوب في التاريخ المختار. إضافة سبب الحجز. النقر على حجز. كيف ألغى موعد من تطبيق موعد يمكن للمريض الذي قام بحجز موعد عبر تطبيق موعد إلغاء الموعد بشكل إلكتروني، ويمكن ذلك من خلال: تسجيل الدخول إلى تطبيق موعد. الدخول إلى التطبيق. الضغط على المواعيد القادمة. تحديد الموعد المراد إلغاؤه. تقديم سبب الإلغاء. حجز موعد في المركز الصحي البحرين. ستصل رسالة تؤكد نجاح عملية طلب الإلغاء. تعديل موعد وزارة الصحة يمكن للمريض تعديل موعد تم حجزه عبر تطبيق موعد، تتطلب عملية التعديل فقط عمل عدة خطوات، وهي علي النحو التالي: تسجيل الدخول إلى تطبيق موعد الإلكتروني. الدخول عبر حساب المستخدم في أبشر. النقر على أيقونة المواعيد الحالية. الضغط على خيار الموعد المراد تعديله. الضغط على تعديل الموعد. إضافة الموعد الجديد المراد الذهاب فيه، ومن ثم إختيار الوقت المناسب. إضافة سبب التعديل. ستصل رسالة نصية تفيد بتأكيد الطلب. أهداف وزارة الصحة رؤية الوزارة للصحة الإلكترونية والمساواة في تقديم خدمات الرعاية الصحية، ومن أجل تحقيق تلك الأهداف أعدت وزارة الصحة استراتيجية عمل وخطة خمسية من شأنها أن تجعل الصحة الالكترونية عامل رئيسي في تطوير وتوفير هذه الخدمات، وطورت الوزارة استراتيجية الصحة الالكترونية وخطة العمل الخمسية، وذلك عن طريق التعاون مع مستشارين سعوديين وعالميين، وتقدم عدد من الأهداف ومنها: ـ رعاية المرضى.
يُنبه التطبيق الذي يستخدمه المستفيد على هاتفه باقتراب موعد الحجز الصحي. استعرضنا من خلال هذا المقال الخطوات الصحيحة للتسجيل عبر تطبيق موعد أو صفحة وزارة الصحة الرسمية موعد في المراكز الصحية، ويجب أن نشير إلى ضرورة الالتزام بالمواعيد والحضور قبل الموعد بعشرين دقيقة للمحافظة على الحجز والاستفادة منه.