لا بّد أنك عانيت يومًا من اصفرار باطن القدم، فما هذه الحالة؟ وما أسبابها؟ وكيف يُمكن علاجها؟ الإجابات تجدونها في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن اصفرار باطن القدم:
ماذا يُقصد باصفرار باطن القدم؟
اصفرار باطن القدم هي حالة يظهر بها الجزء السفلي للقدم أي الملامس للأرض باللون الأصفر، وقد يُلاحظ ذلك بشدة عند الضغط على هذه المنطقة. وهذه الحالة قد تكون في جزء من باطن القدم وقد تمتد إلى الأصابع وحتى القدم كاملةً، ويعود ذلك لعدة أسباب معظمها يُعدّ ليس خطير ويُعالج بسهولة. أسباب اصفرار باطن القدم
تمثلت أبرز الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار باطن القدم في ما يأتي:
الدشبذ (Callus)
هذه الحالة يُمكن تميزها من قِبل المصاب بسهولة، حيث يكون الاصفرار الحادث في باطن القدم محصور بشكل دائري أو عشوائي صغير، ولا تستدعي هذه الحالة القلق؛ إذ يُمكن علاجها منزليًا دون أي تدخل طبي. التهاب باطن القدم بالانجليزي. فقر الدم الناتج من نقص الحديد
قد ينتج اصفرار باطن القدم بسبب الإصابة بفقر الدم الناتج من نقص الحديد، ويُمكن تميز الأمر بظهور أعراض أخرى بجانب هذا العرض، والتي منها:
الصداع. تساقط الشعر وضعف الأظافر. زيادة نبضات القلب.
التهاب باطن القدم بالانجليزي
5- الاكزيما
تظهر الأكزيما مع أعراض مشابهة لقدم الرياضي. يمكن أن تظهر الأكزيما كمناطق دائرية صغيرة من الجلد السميك المتقشر أو كآفات أكبر وأقل وضوحًا. يمكن أن تحدث الإكزيما بسبب الحساسية تجاه شيء قد يكون الجلد على اتصال به ، مثل مادة كيميائية ، أو يمكن أن يكون رد فعل للبشرة الجافة أو الرطبة أكثر من اللازم. النوع الشائع من الأكزيما هو التهاب الجلد التأتبي ، وهي حالة جلدية غالباً ما تكون مصحوبة بالارتباط مع الحساسية أو الحساسية. 6- العاقب
السبب الأكثر وضوحا من الفقاءات هو الاحتكاك الزائد من الأحذية ، وخاصة من المشي لمسافات طويلة أو الجري. ومع ذلك ، يمكن أن تكون البثور على القدمين من أعراض الحالات الأخرى أيضًا ، مثل مرض السكري ، واللبلاب السام ، والقدم الرياضي ، والتهاب الجلد التماسي التحسسي ، والأكزيما الخبيثة. في الأطفال الصغار ، يمكن أن يكون مرض اليد والقدم والفم ، الذي يسببه فيروس كوكساكي ، سبباً في ظهور بثور على باطن القدمين. التهاب باطن القدم. 7- الكاللو ومسمار القدم
يعتبر الكاللو ومسمار القدم مناطق سميكة من الطبقة العليا للجلد أو الطبقة القرنية للجلد. أنها تتطور استجابة لمناطق الضغط الزائد ضد الجلد ، مثل على أصابع القدم ، تحت الكرة من مناطق القدم أو الكعب.
التهاب باطن القدم مستمد من اهتمام
علاجات أخرى
يُمكن علاج اصفرار باطن القدم أيضًا من خلال تطبيق الإرشادات الآتية:
تناول كميات معتدلة من الكركم. تجنب شرب الكحول. استبدال الأدوية المُسببة للحالة في حال أمكن ذلك. من قبل
رشا أحمد
-
الأحد 2 كانون الثاني 2022
التهاب باطن القدم الى
05:30 م
الأربعاء 20 أبريل 2022
يعاني الكثيرون من آلام في عضلات الظهر العريضة "latissimus dorsi"، إلى الجانبين وخلف الذراعين، وصولًا إلى الوركين. وعضلات الظهر هي المسؤولة عن تمدد الجسم والمساعدة على ثني العضلات، وهو أمر ضروري لأي نوع من أنواع حركة الجزء العلوي من الجسم. أسباب، وأعراض ألم القدم، والكاحل | اعرفها صح. لذا نقدم مجموعة من التمارين التي تساعد في تحسين أداء هذه العضلات وتجنبك ترهلات الجلد، ويمكن تنفيذها في المنزل بسهولة، وفقًا لموقع "Boldsky"، لكن حال تعرضت لألم زاد عن 3 أيام أو حدثت تورمات في الضهر، أوقف التمارين وراجع الطبيب:
1- تمرين شد الحبل
يساعدك هذا التمرين على تقوية عضلات الضهر دون الشعور بالتعب، كما يساعدك على تقوية الكتفين. 2- تمرين "العُقلة"
بالرغم من صعوبة هذا التمرين بعض الشيء، إلا أنه من أكثرها فعالية لعضلات الظهر العريضة، كما يساعد على تقوية الجزء العلوي من الجسم. 3- الجلوس مع شد الحبل
يعتمد هذا التمرين الذي يشبه التجديف، على شد الحبل المعلق في باطن القدم أثناء الجلوس على الأرض. 4- حمل الأثقال
يعتمد هذا التمرين على حمل الأثقال مع إسناد الركبة على كرسي أو منضدة. 5- سوبر مان
اسلتقِ على الأرض وأفرد يدك مثل "سوبر مان" فقط ولا أكثر من ذلك لتقوية عضلات جسدك.
التهاب باطن القدم الداخلي
وغالبًا ما يخطئون في تشخيصها مع مسمار القدم أو الكاللو لأنهم يمكن أن يكون لديهم مظهر صلب متشابه على السطح. الفرق هو أن الثآليل ناتجة عن فيروس ويمكن ، وبالتالي ، يكون من الصعب القضاء عليه. 3- العدوى البيكيرية
الالتهابات البكتيرية للقدمين لديها مجموعة متنوعة من الأشكال ، الجلد المحيط بالأظافر من بين المناطق الأكثر شيوعًا للإصابة بالعدوى البكتيرية. غالباً ما يؤدي ظفر أصابع القدم إلى عدوى بكتيرية ، خاصة إذا تركت دون علاج. التهاب باطن القدم كم. في بعض الأحيان يتم تشخيص العداوى البكتيرية لقدم الرياضيين لأنهم قد يكون لديهم طفح جلدي أحمر أو مؤلم مماثل. يمكن أن تنتشر عدوى بكتيرية معينة بسرعة وتتطلب رعاية فورية ، لا سيما عندما ترتبط بالجرح. 4- الظفري (فطار الأظافر)
تعد العدوى الفطرية لأظافر القدم ، أو فطار الأظافر ، مشكلة شائعة. إن العلامات الكلاسيكية لفطار الأظافر هي سماكة الأظافر ، وتغير اللون ، والتغييرات في نسيج الظفر – مثل التفتيت أو الحطام. من المرجح أن تمتد العدوى من خلال الظفر بأكمله وتؤثر على الجلد أدناه ، وهذا هو السبب في صعوبة إزالة فطار الأظافر. فطار الأظافر ليس مجرد قلق تجميلي – فغالبا ما يسبب الألم الناجم عن الضغط الزائد للأحذية وفي بعض الحالات يخلق حساسية للعدوى البكتيرية.
التهاب باطن القدم Pdf
6- القرفصاء
يشبه هذا التمرين الجلوس على كرسي ثم القيام من عليه أكثر من مرة، مع فرد يدك لأعلى. -7 مد الذراعين لأعلى
تمرين بسيط يعتمد على مد الذراعين إلى أعلى. 8- القط والبقرة
يعتمد هذا التمرين على وضعية القطة والبقرة كما هو موضح في الصورة، ويساعد في تمديد عضلات الجسم. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
أخبار قد تهمك...
هناك العديد من المشاكل الجلدية المختلفة التي تؤثر على قدميك ، وبعضها أكثر شيوعا من الآخر ، والسبب المعتاد للطفح الجلدي أو الآفات الجلدية على القدمين هو العدوى ، سواء كانت فطرية ، بكتيرية أو فيروسية ، كما أن الحساسية أو التهيج البسيط من الأسباب الشائعة التي تسبب الطفح الجلدي أيضا. في بعض الأحيان تكون هذه الحالات متشابهة ، مما يصعب تحديدها أو التعامل مع المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، لذلك من الأفضل التماس العناية الطبية لتشخيص هذه الحالات ومعالجتها. 7 مشاكل جلدية شائعة متعلقة بالقدم
1- القدم الرياضي
سعفة القدم أو التي يطلق عليها القدم الرياضي ، هذه العدوى التي تسببها الفطريات ، تشمل أعراضها الطفح الجلدي والحكة ، وتؤثر عادة على أخمام القدمين وبين أصابع القدم ، تسبب سعفة القدم المزمن طفح جلدي متقشر يمكن أن يخطئ في تشخيصه مع الجلد الجاف ، في حين أن سعفة القدم الحادة يمكن أن تسبب طفح جلدي مؤلم ، أحمر ، وقرح. بـ8 تمارين بسيطة.. تغلب على آلام الظهر وتجنب ترهلات الجلد - صدي العالم. 2- الثآليل
المصطلح الطبي لبثور هو الثؤلول العضدي. يمكن للثآليل ، أو الثؤلول ، أن تكون آفات صغيرة أو فردية أو كبيرة الحجم تتجمع معاً. وهي دائرية بشكل عام وتحدث على باطن (سطح أخمصي) أو جوانب القدمين.
لا يجب أن ينتابك اليأس والإحباط؛ ابدأ بإعادة التفكير في الموقف بتمعن. قد يكون مجرد انطباع ويمكن جعل الخسارة في أضيق الحدود باتخاذ الإجراءات المناسبة. اذا لم يكن هذا هو الوضع، فتذكر إن مخطط الرحلة غايتك في حد ذاته. الأبراج اليوم برج الأسد الثلاثاء 3 مايو 3/5/2022 جاكلين عقيقى بما أنك الآن تنضح بهالة خاصة من القوة والاستقرار، فإن الناس سوف يلجئون إليك من أجل المساعدة والدعم. حاول استخدام طاقتك في مساعدة الآخرين، حيث أنهم سوف يردون الجميل بالتأكيد في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى مساعدة. لكن حاول ألا تغفل عن أهدافك لأنك الآن تملك القوة اللازمة لتحقيقها. الأبراج اليوم برج العذراء الثلاثاء 3 مايو 3/5/2022 جاكلين عقيقى بما أنك شخص اجتماعي بحق، وبما أنك ربما قد تكون قد أهملت واحد أو أربعاء من معارفك مؤخرًا، يجب عليك الآن إصلاح هذه العلاقات مرة أخرى ومعاودة التواصل. برج الدلو اليوم يشتد الغضب - منوعات. ترتفع فرص حل نزاع ما بين الأسرة أو الأصدقاء للأبد. سوف تمر بساعات لا تُنسى من التناغم والتضامن، وهذا قد يلطف الأوقات الصعبة. الأبراج اليوم برج الميزان الثلاثاء 3 مايو 3/5/2022 جاكلين عقيقى الخطط التي قمت بوضعها منذ وقتٍ طويل أوشكت أن تتحقق، فلا تتباطأ بعد الآن وحتى وإن كانت لديك بعض الشكوك.
برج العذراء اليوم مع جاكلين عقيقي عاطفيا ومهنيا وماليا - ويب سي
لا تتجاهل نصائحه لك واستمع منه. استمتع بوقتك قدر الإمكان واستفد من كل لحظة فرح لتتناسى الضغوط عليك. توقعات جاكلين عقيقي برج العذراء عاطفياً التسرّع غير المبرّر يودي بك إلى مواقف بعيدة عن قناعاتك، ويجعل الشريك حذراً منك باستمرار
توقعات جاكلين عقيقي برج العذراء مهنياً لا تستبعد التعرف على أشخاص جدد أو تجديد علاقات قديمة ضمن العمل الذي تقوم به حيث تتعرف على طرق جديدة ومختلفة وأساليب مميزة لتطوير أفكارك بالعمل. توقعات جاكلين عقيقي برج العذراء صحياً أنظر إلى محيطك ترَ أن كثيرين أصبحوا نشطين جراء ممارسة الرياضة يومياً
توقعات جاكلين عقيقي برج الميزان تشعر اليوم أنك غير آمن وتشعر أن أي شخص يتحدث معك يهاجمك. الإصرار على التعامل مع أي قضية بطريقة موضوعية من أبسط الطرق للشعور بالأمان والطمأنينة. توقعات برجك الأحد 8/8/2021 جاكلين عقيقي | حظ الفلك 8 آب 2021 - دنيا الشعب. على الرغم من أن الآخرين يشعرون بالسعادة ومزاجهم معتدل إلا انك تفقد لذة الحديث معهم. توقعات جاكلين عقيقي برج الميزان عاطفياً لا تحاول الاحتكاك بالشريك لأن أعصابة تعبة بعض الشيء، وقد يفاجئك بردّة فعل تنفرك منه
توقعات جاكلين عقيقي برج الميزان مهنياً ممارستك للأنشطة التي تحبها وتعمل بها تجعلك تتمتع بالملذات ومن المرجح ان يتبدد خوفك وشعورك بالقلق بأن لا تلقى استحساناً من قبل الآخرين.
توقعات برج العذراء اليوم مع جاكلين عقيقي | عاطفيا، ماليا وصحيا 2022
عاطفياً: لا تكن متشائماً أمام الشريك، بل أظهر له دائماً الجانب الإيجابي الذي يعهده فيك
صحياً: صحتك من أحسن إلى أحسن، وقد بدأت تلمس نتيجة ما أقدمت عليه من نشاط منذ مدة
2022-03-15
مهنياً: تبدو واثقا بنفسك وقوياً في توجهاتك ومذهلاً في إقدامك ومنافستك الجميع، تحقق نصراً اليوم وتصادف النجاح الذي تستحق، وتبدّل مواقعك أو مكان إقامتك. عاطفياً: يوم مناسب لتجديد الصفحة العاطفية وللتخلّي عن الأساليب الملتوية، يجب اعتماد القواعد السليمة والمباشرة في حلّ المشاكل او التباين في الأفكار. صحياً: اضطرابات معوية تزعجك وتسبب لك آلاماً خفيفة، لكن عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب ووصف العلاج المناسب.
برج الدلو اليوم يشتد الغضب - منوعات
برج الجوزاء خمن برجك الأحد 8/8/2021 جاكلين عقيقي مهنياً: عالج المشاكل التي تواجهك من اليوم فصاعداً بالحكمة والحكمة للوصول إلى الطريق الصحيح والتخلص من الصعوبات. عاطفياً: تزداد فرص الاقتراب من الشريك يوماً بعد يوم ، لذا حاول مضاعفة جهودك لزيادة التواصل بينكما. صحياً: قضاء ساعات طويلة في مناقشات غير ضرورية يرهق أعصابك ويجهد نفسيتك. اقرأ ايضا: برجك اليوم الأحد 8/8/2021 ماغي فرح | الأبراج اليومية 8 أغسطس/ آب 2021 اقرأ ايضا: توقعات برجك اليوم الأحد 8/8/2021 | حظك 8-أغسطس-2021 برج السرطان خمن برجك الأحد 8/8/2021 جاكلين عقيقي مهنياً: هذا اليوم عن النجاح والتألق والشهرة وهدية غير متوقعة من زميل. عاطفياً: لا تدع جدالك مع من تحب يستمر لفترة طويلة وابدأ في المصالحة. تبدو اليوم نشيطًا ومتحفزًا للقيام بذلك. صحياً: تشعر بالتعب والمناخ قليل التوتر ويسبب التأخير والتسويف والعقبات التي تزعجك وتشتيت طاقاتك. برج الأسد خمن برجك الأحد 8/8/2021 جاكلين عقيقي مهنياً: هذا اليوم يجعلك في دائرة الضوء والشهرة ، وتدخل في مواجهات مهمة تحسن وضعك في العمل وتحصل على ما تريد. عاطفياً: إن نهج شريكك المفاجئ تجاهك يثير إعجابك ، ويمكن أن تكون الغيرة أحد الأسباب الطبيعية لذلك.
توقعات برجك الأحد 8/8/2021 جاكلين عقيقي | حظ الفلك 8 آب 2021 - دنيا الشعب
قد تبدو غير مهتم بالأمر ولكن بعد أيام قليلة قد تشعر بمشاعر غريبة تجاه هذا الشخص وقد يتحول حبك له إلى كره وحقد. اختر كلمات واضحة أثناء التحدث مع الآخرين. حظك اليوم السبت 2 نيسان 2022 برج القوس
قدرتك على التركيز جيدة جدا، ولكن لسوء حظك اليوم قد تكون مشتتا أو متوترا. أفكارك تبدو غامضة وغير مترابطة ولا تستطيع التعبير عن رأيك بوضوح أو باختصار. تأكد أن من حولك يعلمون أنك اليوم لست على ما يرام. اختر عبارات واضحة بقدر الإمكان عند التحدث مع زملائك في العمل. حظك اليوم السبت 2 نيسان 2022 برج الجدي
هذا اليوم من الأيام التي تشعر فيها بحالة من الحزن الشديد والاكتئاب رغم عدم وجود أسباب واضحة. قد تبتعد عن أي تجمعات ولن تشارك في أي نشاطات خاصة النشاطات الجماعية. حظك اليوم السبت 2 نيسان 2022 برج الدلو
المشاكل التي حدثت مع عائلتك خلال الفترة الأخيرة تجعلك تفكر بشكل جدي في مغادرة المنزل دون رجعة او على الأقل إجراء بعض التعديلات واتخاذ بعض القرارات. الشخص الذي تعتبر صديقك الوحيد قد يكون غير مخلص أو أمين معك. حظك اليوم السبت 2 نيسان 2022 برج الحوت
انتبه فالأمور ليست كما تظهر أمامك. اطلب تقريرا من الزملاء يشرح لك الأمر كاملا دون أن تطرح الكثير من الأسئلة.
الأبراج اليوم برج الدلو الإثنين 2 مايو 2/5/2022 جاكلين عقيقى يبدو أن كل شيء يعمل تلقائيا، وتحل المصاعب مباشرة بمجرد توليك إياها، لكن للأسف لن يستمر هذا الوضع دائما، لذا يجب أن تنتفع من هذه الفترة انتفاع كليا، انتهز فرصة عدم وجود أي هموم وانشغالات لديك واقض الوقت مع أصدقائك وعائلتك.. حاول ألا تؤثر الضغوط اليومية والتراكمات على علاقتك مع شريك حياتك، فالشريك يهتم بك ويود أن يعبر لك عن اهتمامه وخوفه عليك. الأبراج اليوم برج الحوت الإثنين 2 مايو 2/5/2022 جاكلين عقيقى توقفت الأشياء دون سبب واضح، وعلى الرغم من أنك لا ترغب في تغيير المسار وتريد أن تلتزم بالجدول الموضوع، يجب الآن أن تأخذ مسارا تحويليا مختلفا لتجنب العقبات، وحتى لا تهدر كل طاقتك في محاولة التغلب عليها.. لا تستنفد صبر شريكك الذي كان يتسامح معك ويفعل ما في وسعه لإرضائك، واغفر له خطأه بحقك.
| صمون وزعتر
01:22
اللحم العراقي من أشهى وأشهر ما يكون! بشهادة متذوّق الطعام أنطوني رحيّل! | صمون وزعتر
00:15
حادث يتعرض له إبن عدوية | مسلسل شغل عالي
03:48
الكاهي والكيمر.. هنا العراق وهنا الطعم الفريد من نوعه! | صمون وزعتر
04:12
فطورٌ عراقي أصيل.. لحمٌ دهنٌ وروائح شهية! | صمون وزعتر
06:20
أفران عراقية، مخابز وصمون.. هوية عراقية بعجينة فريدة من نوعها! | صمون وزعتر
01:56
الضيافة العراقية والكرم البغدادي.. أنطوني رحيل مذهول بما رآه في المدينة الفريدة من نوعها | صمون وزعتر
أنطوني رحيّل السائح يُغمر بكرم الضيافة العراقية والمطبخ الرائع | صمون وزعتر
03:56
صمون وزعتر في شوارع العراق وفي المدرسة المستنصرية! | صمون وزعتر
01:31
صمون وشاورما ودهن.. ألذ ساندويتش من الشارع العراقي! | صمون وزعتر
02:12
أنطوني رحيّل يتذوق طعام الشارع في بغداد.. حتى الكشري ولا ألذّ! | صمون وزعتر
01:55
كبة عراقية وباقلاء بالدهن وأطباق أصيلة تتميز بالبهارات الفريدة! | صمون وزعتر