توفت صباح اليوم الفنانة القديرة رجاء الجداوى بعد 43 يومًا داخل العزل الصحى بمستشفى أبو خليفة فى الإسماعيلية، عن عمر يناهز 82 عامًا، وتزوجت الفنانة القديرة مطلع السبعينيات من حسن مختار، مدرب حراس مرمى الإسماعيلى ومنتخب مصر الأسبق، الذى رحل فى 5 مارس 2016. ونستعرض فى السطور التالية أبرز المعلومات عن حسن مختار زوج الفنانة الراحلة. حسن مختار أحد أفضل حراس مرمى مصر والعالم العربى، لما حققه من إنجازات كلاعب وكمدرب، فهو حارس الدراويش الأسطورى، وأحد هذه المواهب الكروية ، ولد حسن مختار فى 26 يناير 1944 فى بور فؤاد ببورسعيد ولعب كحارس مرمى لأول مرة فى نادى بور فؤاد موسم 63/64 ثم مع نادى القناة، وكان الأخير قد هبط من الدورى الممتاز إلى دورى الدرجة الثانية، ونتيجة وجود حسن مختار حارسا لمرماه عاد للصعود إلى الدورى الممتاز. حسن مختار زوج رجاء الجداوي. وانضم حسن مختار إلى منتخب مصر وكان الوحيد الذى تم اختياره ليلعب مع منتخب مصر لكرة القدم من أندية الدرجة الثانية، حيث كان يلعب فى ذلك الوقت مع نادى القناة بدورى الدرجة الثانية قبل عودة النادى فى العام الثانى للعب فى الدورى الممتاز عام 1967. وقام حسن مختار بتدريب كل حراس المرمى الأفذاذ أمثال إكرامى، ثابت البطل، عادل المأمور، أحمد شوبير، أحمد ناجى، أيمن طاهر، نادر السيد، مصطفى كمال، عصام الحضرى، طارق سليمان، وشريف إكرامى وأحمد إكرامى ومحمد صبحى ومحمد فتحى وغيرهم من نجوم حراس مرمى مصر، وكان هو أول من اكتشف عصام الحضرى.
حفيدتا كاظم الساهر تبهران الجمهور – صورة وفيديو | مجلة الجرس
ياسمين سعد
نشر في:
الإثنين 5 يوليه 2021 - 10:58 ص
| آخر تحديث:
تحل اليوم، الخامس من يوليو، الذكرى السنوية الأولى لوفاة الفنانة رجاء الجداوي، التي رحلت عن عالمنا في مثل هذا اليوم من العام الماضي، عن عمر يناهز 85 عاما، متأثرة بإصابتها بفيروس كورونا. حفيدتا كاظم الساهر تبهران الجمهور – صورة وفيديو | مجلة الجرس. ظهرت الفنانة لقاء الجداوي في لقاء نادر بصحبة زوجها الكابتن الراحل، حسن مختار، مدرب حراس مرمى الإسماعيلي ومنتخب مصر الأسبق، حيث تمت استضافتهما في برنامج "عالم الشهرة" الذي كان يذاع على التليفزيون المصري. تحدث "مختار" في بداية اللقاء عن زوجته "رجاء"، موضحا أنه عندما تعرف عليها لم يكن يعلم أنها فنانة، لأنه كان في الخرطوم خلال لعبه في إحدى البطولات الكروية، ثم شاهدها مع خالتها تحية كاريوكا، وتعرف عليها، وعلم بعد ذلك أنها فنانة، ولم يمنعه ذلك من الارتباط والزواج منها، لأنه يرى أن كل إنسان حر في حياته الشخصية. وأشار "مختار" إلى أن الشيء الوحيد الذي يزعجه في عمل "الجداوي" كعارضة وممثلة هو عملها لوقت متأخر، خاصة عندما تكون في المسرح، حيث تقضي وقتا طويلا بعيدا عن العائلة، وهو بالطبع لا يفضل ذلك. ابتسم "مختار" عندما تذكر الأوقات التي كانت تعمل بها "الجداوي" كعارضة أزياء، مصرّحا بأنها كانت ملتزمة بنظام معين، حيث يجب أن تمارس الرياضة في الصباح يوميا، وتأكل طعام مسلوق فقط، بينما هو رياضي، ويجب أن يأكل أكل معين، وفي بعض الأوقات كان يأكل معها، ويتخلى عن أكله المعتاد.
أحيا الفنان العراقي الكبير كاظم_الساهر، حفلاً ناجحاً في الولايات المتحدة الأمريكية، بحضور عدد كبير من محبيه من الجالية العربية هناك. افتتح كاظم الحفل بوجود حفيدتيه سنا وآية، وشاركتاه الغناء وسط اعجاب الجمهور بهما وبجمالهما الخلاب. زوج ابنه رجاء الجداوي. كاظم تزوج منذ عامين من التونسية سارة غوابينتاني من مواليد 17 سبتمبر – أيلول العام 1984، تعمل مزينة للشعر في باريس مع أمها في صالونهما الخاص، والدها انفصل عن أمها ولا يسأل عنها أبدًا، بينما شقيقها يصمم أزياء في "ديور"
اقرأ: إبنة شقيق كاظم الساهر تخطف الأنظار – صور
لم تدخل الجامعة واكتفت بالثانوية من مدرسة في باريس. كاظم كان انفصل عن زوجته الأولى عروبة الهاشم منذ أكثر من 20 عامًا، وتعيش حاليًا في دبي وأحفاد ابنها الكبير وسام كانوا يعيشون معها في نفس المنزل لكن والدتهما سافرت بهما إلى أميركا بعد جائحة كورونا. وسام ابن كاظم طلق زوجته اللبنانية في العام 2010 قبل أن ينفصل عنها في العام 2015 بعدما أنجبت منه طفلتين وسافر أيضًا إلى أميركا. اقرأ: عائلة تفضح كاظم الساهر والمرأة ماتت ونحن نشهد – فيديو
أما ابن كاظم الثاني عمر تزوج في العام 2019 من مغربية ويعيش حاليًا في الرباط، ومنعت والدته زوجة كاظم الحالية "سارة" من حضور حفل زفاف عمر، ورغم أن سارة اشترت فستانًا للعرس إلا إن كاظم منعها من الزفاف احترامًا لأم وسام.
توصي الإرشادات الغذائية بأن يحصل البالغون على ما بين 20 إلى 35٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون. ومع ذلك، يجب ألا تمثل الدهون المشبعة أكثر من 5 إلى 6٪ من السعرات الحرارية اليومية للشخص. هذه المقالة التي بين يديك، تلقي نظرة على الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، والأدوار التي تلعبها في الجسم، والأطعمة التي تحتوي على هذه الأنواع من الدهون. مقارنة الدهون المشبعة وغير المشبعة مقارنة الدهون المشبعة وغير المشبعة درس الباحثون الآثار الصحية لـ الدهون المشبعة وغير المشبعة لعقود. أفادت مراجعة علمية أجريت عام 2017 عن وجود ارتباط بين الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب وأولئك الذين يستهلكون كميات أعلى من الدهون المشبعة في نظامهم الغذائي. الفرق بين الدهون المشبعة و الدهون غير المشبعة | المرسال. وذكر الباحثون أن الدهون المشبعة قد تزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار. قد يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم إلى زيادة خطر إصابة الشخص بأمراض القلب. أفاد مؤلفو الدراسة أيضًا أن استبدال الدهون المشبعة بالدهون غير المشبعة قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فقد تحدت الأبحاث الحديثة الصلة بين الدهون المشبعة وأمراض القلب.
الفرق بين الدهون المشبعة و الدهون غير المشبعة | المرسال
علاوة على ذلك ، يحتاج الجسم إلى كلا النوعين من الأحماض الدهنية ويمكننا تناولها من خلال النظام الغذائي. الفرق بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة
فريف
تشير الأحماض الدهنية المشبعة إلى الأحماض الدهنية مثل حمض الستيريك ، الذي لا تحتوي سلسلة كربونه على روابط غير مشبعة بين ذرات الكربون ولا يمكن أن تتضمن أي ذرات هيدروجين أخرى. في المقابل ، تشير الأحماض الدهنية غير المشبعة إلى الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك ، الذي له سلسلة كربونية واحدة أو أكثر من الروابط الثنائية أو الثلاثية ، ويمكن أن يشتمل على ذرات هيدروجين إضافية. الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، وأيهما أفضل للصحة؟. وبالتالي ، فإن هذا يصف الفرق الرئيسي بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة. حادثة
يمكن العثور على الأحماض الدهنية المشبعة في زيت جوز الهند والزيوت النباتية والزبدة والحليب الكامل والسمن واللحوم والفول السوداني بينما يمكن العثور على الأحماض الدهنية غير المشبعة في الأفوكادو وزيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت دوار الشمس وزيت السمك واللحوم الحمراء. أمثلة
بعض الأحماض الدهنية المشبعة تشمل الأحماض الميريستيكية ، الدهنية ، النخيلية ، في حين أن بعض الأحماض الدهنية غير المشبعة هي الأحماض اللينولية ، الزيتية ، الأحماض الدهنية.
الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، وأيهما أفضل للصحة؟
ما الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة، يهتم الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن والأشخاص الذين يهتمون بالأطعمة الغذائية الصحية بمعرفة الفرق ما بين الدهون المشبعة والغير مشبعة، حيث أنها تكون عامل أساسي في الأطعمة الغذائية والتي تتحكم في زيادة الوزن، لذلك يحتاج الفرد لمعرفة الفرق بينهم وأهم المواد الغذائية لكل منهما والكمية المتاحة له بشكل يومي حتى يستطيع الحفاظ على صحته و الوقاية من زيادة الوزن والتمتع بسلامة جسده. ما الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة
[alert-announce] ما الفرق بين الدهون المشبعة وغير المشبعة [/alert-announce]
بالطبع هناك فرق بين النوعين يجب معرفته حيث أن الفرق يوجد في تركيب الدهون بذاتها وتكون الذرات لكل منهما. الفرق بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة - 2022 - العلوم والطبيعة. الدهون المشبعة
تكون الدهون المشبعة على شكل صلب و تحفظ في درجة حرارة الغرفة، كما أنها تعتبر مشبعة بسبب ذرات الهيدروجين الموجودة بها، حيث أنها لا تحتوي على روابط ثنائية، وتوجد في العديد من الأطعمة المختلفة التي من ضمنها:
اللحوم الحيوانية ومشتقاته مثل الدجاج ولحم الضأن. منتجات الألبان بجميع مشتقاتها مثل الجبن والزبد. كما يوجد أيضاً في المواد الغذائيه المعلبة مثل البسكويت.
الفرق بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة - 2022 - العلوم والطبيعة
في حالة استخدامها في قلى الطعام أصبحت دهون متحولة، لكن هل الإكثار من تناول الدهون المشبعة له ضرر على صحة الإنسان؟ نعم، إن تناول الدهون المشبعة بكميات كبيرة في اليوم الواحد يؤثر بالسلب على صحة الإنسان فقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن دخول الكثير من الدهون المشبعة في الجسم يوميًا قد يؤدي إلى أمراض عديدة في القلب وربما تصلب في الشرايين وبعض الأمراض الأخرى. اقرأ أيضًا: علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن
2- الدهون الغير مشبعة
التركيب الكيميائي لديها يحتوي على العديد من الروابط المتحدة مع بعضها وطبقًا لهذه الروابط انقسمت الدهون الغير مشبعة إلى جزئيين وهم:
الدهون المتعددة الغير مشبعة: يوجد في تركيبها الكيميائي العديد من الروابط المتحدة مع بعضها البعض حيث إنها تحتوي على الأوميجا 3 والأوميجا 6 وهي التي تكون مفيدة لصحة الجسم. الدهون الأحادية الغير مشبعة: يوجد في تركيبها الكيميائي رابطة واحدة فقط وتكون متمثلة أكثر في الزيوت الطبيعية. المصادر الغذائية التي تحتوي على الدهون المشبعة
بعد أن تعرفنا على الفرق بين الدهون المشبعة والغير مشبعة سوف نتعرف الآن على المصادر الغذائية التي يوجد بها الدهون المشبعة والتي يجب التقليل منها لأن السعرات الحرارية التي بها غير مفيدة على صحة الإنسان حيث تتمثل هذه الأطعمة في:
الأطعمة المخبوزة: تتعدد الدهون المشبعة في الأطعمة المخبوزة سواء كانت هذه المخبوزات حلوة أو مالحة حيث يدخل بها نسبة عالية من السكريات والأملاح.
ما هو الفرق بين الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة - الفرق بين - 2022
الكمية الموصى بها من الدهون يحتاج الجسم إلى الدهون، ولكن يجب تناول الدهون المُشبعة باعتدال؛ حيث توصي جمعية القلب الأمريكية بتحديد كمية الدهون المُشبعة المُتناولة إلى أقلّ من 6% من مجموع السعرات الحرارية اليومية؛ أي ما يُعادل حوالي 120 سعرة حرارية، أو حوالي 13 غراماً يومياً في نظام غذائي يومي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، ويجب أن يكون إجمالي تناول الدهون بين 20-35%، وهذا يُعادل 44-77 غراماً من إجمالي الدهون يومياً في نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. المصدر:
الزبدة: من أكثر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والتي يستخدمها الكثير من الناس في الأطعمة ولكن الإكثار من تناول الزبدة يعمل على انسداد الشرايين وبالتالي يزيد خطر الإصابة بتصلب الشرايين. الشوكولاتة: على الرغم من الفوائد العديدة للشوكولاتة إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة لذلك يجب التقليل منها وتناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون. الأطعمة المقلية: تحتوي الأطعمة المقلية مثل البطاطس على العديد من الدهون المشبعة التي تدخل إلى الجسم عن طريق الزيوت وهذا يسبب مضاعفات عديدة على الصحة العامة للجسم. اللحوم الغنية بالدهون: تتمثل هذه اللحوم في اللحم البقري ولحم الخروف والدجاج حيث إن الإكثار من تناول هذه اللحوم يعمل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. منتجات الأجبان: تحتوي على العديد من الدهون المشبعة لأن أغلبها يتم تصنيعه من الحليب كامل الدسم وبالتالي تأتي بالضرر على صحة الإنسان. اقرأ أيضًا: ما هو المشروب الذي يحرق الدهون بعد الأكل
المصادر الغذائية التي تحتوي على الدهون الغير مشبعة
على عكس الدهون المشبعة التي قد تضر الإنسان فإن الدهون الغير مشبعة مفيدة جدًا لصحة الإنسان لأن بجانب عنصر الدهون التي تحتوي عليه فإنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم وبالتالي لا تسبب أضرار على صحة الإنسان حيث تتمثل في:
سمك السلمون والسردين والتونة.
في بعض الأحيان، في العمليات السطحية، نقول غشاء أو سطح مشبعة. على سبيل المثال، تشبع قاعدة يعني سطح معبأة تماما مع الكاتيونات قاعدة، والتي يمكن أن تكون قابلة للتبديل. في الكيمياء العضوية الفلزية، مجمع مشبع يعني عندما يكون هناك 18 إلكترونات التكافؤ. وهذا يعني أن المركب مشبع تنسيقيا (يحتوي على أعلى كمية ممكنة من الأربطة). لذلك فإنها لا يمكن أن تخضع لاستبدال والإضافات الأكسدة ردود الفعل. عندما يقال أن البروتين مشبع، وهذا يعني أن جميع مواقعه الملزمة مشغولة في ذلك الوقت المحدد. غير المشبعة
كلمة "غير المشبعة" تعطي معنى "غير مملوء بالكامل. "لذلك لديه المعنى المعاكس للتشبع. في الهيدروكربونات غير المشبعة، توجد روابط مزدوجة أو ثلاثية بين ذرات الكربون. وبما أن هناك روابط متعددة، فإن العدد الأمثل من ذرات الهيدروجين ليس هناك في الجزيء. ألكنيس و ألكينس أمثلة على الهيدروكربونات غير المشبعة. الجزيئات غير الدورية مع الروابط المزدوجة لها الصيغة العامة ل n H 2n. ، و ألكينس لها الصيغة العامة ل n H 2n-2. وبسبب السندات غير المشبعة، يمكن للجزيئات أن تخضع لأنواع خاصة من تفاعلات الإضافة، التي لا يمكن أن تخضع لها الهيدروكربونات المشبعة.