ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
أنواع الجينسينج وأفضلها - موسوعة
اصبح الجنسنج عنصرا ذو شعبية كبيرة في كل شيء من صناعة الكولا الى صناعة المنشطات، ولكن ما هو الجنسنج ؟ ان المعلومات الاتية تساعدك على ان تقرر ما اذا كان الجنسنج هو شيء يمكن ان تتخطاه او تسقطه من النظام الغذائي الخاص بك، او اذا كان يجب ان يكون من ضمن احتياجاتك الغذائية. - ما هو الجنسج ؟ الجنسنج هو عشب بنكهة العرق سوس يستخدم لاغراض طبية، والجنسنج عشبة برية تنمو في الغابات الجبلية كما انه يزرع في جميع انحاء العالم، ويتم تجفيف جذور نبات الجنسنج وطحنها لاستخدامها في الكثير من المنتجات، فيمكن مضغ الجنسنج مثل العلكة او يمكن ان ينقع في الماء الساخن وتناول المشروب مثل الشاي ، هناك ثلاث انواع رئيسية من الجنسنج، فهناك الجنسنج الامريكي الابيض والاصفر، والجنسنج الاسيوي الاحمر، ويدعي الكثيرين ان كل نوع من نبات الجنسنج لديه ميزة خاصة، فيظن البعض ان الجنسنج الاسيوى لديه تأثير حراري على الجسم، والجنسنج الامريكي له تأثير بارد.
أضرار الجنسنج: و تعرفوا على بعض التداخلات الدوائية معه - عمري
وتوصلت أيضًا إلى أن الجنسنج الأحمر يتميز بقدرته على التخفيف من حدة الالتهابات التي يعاني منها المصابون بالأمراض الجلدية، مثل الاكزيما. - تحسين وظائف الدماغ:
أعلنت إحدى الدراسات أن المكونات الموجودة بالجنسنج ، مثل مركبات الجينوسايد، قادرة على حماية الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وتبين للباحثين بعدما أجروا اختبار عقلي على 30 شخصًا تناولوا من 200 إلى 400 ملليجرام من الجنسنج، أنهم كانوا أكثر فعالية في تحصيل النقاط، فضلًا عن ارتفاع معدلات التركيز والانتباه لديهم. وأشار الباحثون أن نبتة الجنسنج تعزز الجسم على امتصاص السكر الموجود بالدم بواسطة الخلايا، ما يساهم في تحسين الأداء وتقليل الإجهاد الذهني. أنواع الجينسينج وأفضلها - موسوعة. - علاج ضعف الانتصاب:
أفادت بعض الأبحاث أن نبتة الجنسنج قد تكون بديلًا مفيدًا لعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال، لاحتوائها على مركبات تحمي من الإجهاد التأكسدي في الأوعية الدموية والأنسجة في القضيب، وتساعد على استعادة الوظيفة الطبيعية. كما أضافت أن الجنسنج قد يحفز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مركب يعمل على استرخاء عضلات القضيب وينشط الدورة الدموية بالجسم. ووجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين تم علاجهم بالجنسنج الأحمر كان لديهم تحسن بنسبة 60 بالماية في أعراض الضعف الجنسي، كما أظهرت دراسة أخرى أن 86 رجلًا امتثلوا الشفاء من ضعف الانتصاب بعد تناولهم 1000 ملليجرام من مستخلص الجنسنج لمدة 8 أسابيع.
فوائد كبسولات الجنسنج ولماذا يتم استخدامها بكثره هذه الفترة ؟
اسماء ادوية الجنسنج تعد من أكثر الأدوية التي يبحث عنها الكثيرين، وهذا بسبب فوائد الجينسينج المتعددة في مختلف الوظائف الحيوية في جسم الانسان، فيعمل على زيادة معدل اليقظة ومعالجه تشتت الإنتباه، كما يساهم في علاج ضعف الانتصاب لذلك سنتناول في هذا المقال اسماء ادوية الجينسينج وفوائدها الصحية. ما هي استخدامات الجنسنج ؟
يستخدم نبات الجينسينج في علاج مختلف المشكلات الصحية كالتالي:
يعالج الضعف الجسدي والتعب والارهاق، فإن له نفس تأثير الكافيين في تنشيط الدماغ لكن بدون اي اضرار للدماغ. يساعد على زيادة معدل الإنتباه وارتفاع مستوى اليقظة، وهذا عند تناوله على المدى الطويل لمدة ثلاثة أشهر. يقي ويحمي من الإصابة بمرض السرطان ويقلل من آثاره الجانبية على جسم الانسان. أضرار الجنسنج: و تعرفوا على بعض التداخلات الدوائية معه - عمري. يساهم في التقليل من نسبة السكر في الدم، وهذا بالنسبة للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من السكر. يعزز صحة الجهاز المناعي، ويساهم في مكافحة الجسم ضد الأمراض. [1]
الجنسنج للشعر
يمكن استخدامه لتغذية الشعر بشكل فعال، حيث يحمي ويعالج الشعر من مشكلة تساقط الشعر عن طريق تعزيز الدورة الدموية به. يعد نبات الجينسينج من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، لذلك فإنه يحد من تساقط الشعر بشكل كبير.
كما لاينصح بتناول عشبة الجنسنج مع الكافيين أو الكحول لفترة طويلة حتى لا يؤثر ذلك على صحة القلب.
فوائد أخرى لعشبة الجنسنج
تعمل على تحسين شهية الأشخاص وتحسين الحالة النفسية. تقلل من ظهور أعراض الإصابة بالتهابات المفاصل. يبطء ظهور الشيخوخة بسبب مكافحتها لكثير من عوامل الأكسدة. لها دور فعال في التقليل من الاضطرابات التي تحدث في فترة الحمل. تحسن من صحة الجهاز الهضمي وتقلل من القيء. علاج فعال في حالات فقر الدم والتشنجات والآلام المزمنة، بسبب استخدامه كمهدئ للأعصاب، كما تقلل عشبة الجنسنج من الآثار السلبية لسن اليأس عن طريق تحسين الحالة النفسية والمزاجية للسيدة. أضرار تناول عشبة الجنسنج
تعتبر عشبة الجنسنج مثل أي عشبة أخرى غير ضارة على صحة الإنسان، ولكن عند تناول تلك العشبة لفترة زمنية طويلة تصل لستة أشهر أو أكثر يبدأ يظهر على الشخص مجموعة من الآثار الجانبية، مثل الشعور بالأرق والصداع وفقدان الشهية والتقلبات المزاجية، وحدوث مشاكل في الدورة الشهرية والنزيف وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وغيرها من الأضرار. تعتبر عشبة الجنسنج من الأعشاب التي تتفاعل مع العديد من الأدوية، والتي تؤثر على صحة الإنسان مثل أدوية تنظيم ضربات القلب وأدوية مرضى السكري و دواء وارفارين و أدوية الهرمونات والأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب.
تاريخ النشر:
20 فبراير 2022 18:05 GMT
تاريخ التحديث: 20 فبراير 2022 19:50 GMT
نجحت لاعبات المنتخب السعودي في الفوز على سيشل بهدفين دون ردٍ على الملعب الوطني في المالديف. المصدر: فريق التحرير- إرم نيوز
حقق منتخب السعودية الأول لكرة القدم للسيدات الفوز بهدفين دون ردٍ في أول مباراة يخوضها على المستوى الرسمي. ونجحت لاعبات المنتخب السعودي في الفوز على سيشل بهدفين دون ردٍ على الملعب الوطني في المالديف. البندري مبارك تكتب التاريخ وتسجل أول هدف في تاريخ المنتخب السعودي للسيدات
— Erem Sport – إرم سبورت (@EremSports) February 20, 2022
وأحرزت "البندري مبارك" لاعبة المنتخب السعودي للسيدات أول أهداف منتخب بلادها في التاريخ في الدقيقة 14 من زمن المباراة. وعززت "مريم التميمي" تقدم المنتخب السعودي بالهدف الثاني عن ركلة جزاء في الدقيقة 49. ودخلت الألمانية "مونيكا ستاب" مدربة المنتخب السعودي للسيدات، بـ"تشكيل تاريخي" لأول فريق يخوض أولى مبارياته، اليوم، أمام سيشل، وجاء كالتالي:
في أول مباراة للمنتخب السعودي للسيدات في التاريخ يحققن الانتصار على سيدات سيشل وديا بنتيجة 2-0 سجل الهدفين البندري مبارك ومريم التميمي #معًا_نصنع_التاريخ #السعودية_سيشل
حراسة المرمى: سارة خالد
خط الدفاع: بيان صدقة – لانا عبدالرزاق – تالا الغامدي – لين محمد.
منتخب السعودية للسيدات يبدأ كتابة تاريخه من المالديف | اندبندنت عربية
تاريخ النشر:
24 فبراير 2022 18:29 GMT
تاريخ التحديث: 24 فبراير 2022 22:00 GMT
المنتخب السعودي كان قد تغلب قبل أيام على سيشل بنتيجة 2/0 قبل أيام. المصدر: فريق التحرير - إرم نيوز
حقق المنتخب السعودي النسائي الفوز بنتيجة 2/0 على المالديف، اليوم الخميس. وبعد شوط أول سلبي، حقق المنتخب السعودي الفوز بنتيجة 2/0، حيث سجلت البندري مبارك الهدف الأول في الدقيقة 62، وعادت وسجلت الهدف الثاني للمنتخب السعودي في الدقيقة 82. نهاية المباراة | ثنائية البندري مبارك تقود الأخضر لتحقيق فوز ثانٍ على التوالي 👏🔝
وبالتأكيد شباك نظيفة من جديد 💪🇸🇦 #السعودية_المالديف #معًا_نصنع_التاريخ
— إدارة الكرة النسائية – SAFF (@saff_wfd) February 24, 2022
وكان المنتخب السعودي قد تغلب قبل أيام على سيشل بنتيجة 2/0 قبل أيام. ونشرت إدارة الكرة النسائية في الاتحاد السعودي لكرة القدم فيديو يظهر قصة أول مباراة في تاريخ منتخب السعودية الأول لكرة القدم للسيدات، التي خاضها أمام سيشل على الملعب الوطني في المالديف.
المنتخب السعودي للسيدات يستعد للظهور الدولي الاول
وتضيف البهيتان التي انضمت إلى إدارة الاتحاد السعودي منذ اليوم الأول من تشكيل الرياضة النسائية 2019، "هذه البداية، ونحن أمام مشوار طويل لنكمله حتى نصل إلى الهدف الذي نسعى لتحقيقه مع المنتخب وهو الوصول إلى أبعد نقطة من البطولات الدولية والإقليمية في المشاركات المقبلة، كما أود أن أهنئ كل لاعبة تم اختيارها منذ إجراء تجارب الأداء في سبتمبر الماضي، حتى الوصول إلى القائمة الأخيرة والمكوّنة من 25 لاعبة". "أنتم تعيشون لحظة تاريخية، استمتعوا بها" الألمانية مونيكا ستاب (اندبندنت عربية)
يذكر أن المنتخب السعودي افتتح برنامجه التدريبي بمعسكر إعدادي في 14 يناير (كانون الثاني) الماضي بمدينة جدة، قبل أن ينتقل في 27 من الشهر ذاته إلى المرحلة الثانية التي اشتملت على معسكر في مدينة الرياض، ومن ثم المغادرة إلى المالديف وهي المرحلة الثالثة والأخيرة من البرنامج الأول في تاريخ المنتخب.
أما المباراة الثانية فسوف تكون مع منتخب المالديف يوم 24 من الشهر الجاري. وقالت المدربة مونيكا حول المباراتين: "هدفنا هو أن يكتسب اللاعبات الخبرة اللازمة للعب المباريات الدولية، بالإضافة إلى أننا نسعى لدخولنا بشكلٍ رسمي لتصنيف الاتحاد الدولي لكرة القدم". وأضافت: "منذ سبتمبر الماضي بدأنا البحث عن لاعبات يُمكن من خلالهن البدء بمشوار المنتخب الوطني وخوض منافساته الرسمية والدولية، ونسعى من خلال هذا المعسكر إلى خلق التجانس الذي نبحث عنه قبل لعب مباراتي سيشل والمالديف الشهر المقبل". اخترنا لكم: آخر تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك 2022 نايل سات وعرب سات