يمكن أن تمنح حقيبة الظهر القمرية من الجيل التالي من ناسا رواد الفضاء القدرة على إنشاء خريطة ثلاثية الأبعاد 3D لسطح القمر أثناء سيرهم على السطح، وتكون حقيبة التنقل الحركية ورسم الخرائط ( KNaCK) عبارة عن ماسح ضوئي ليدار محمول، يتم ارتداؤه كحقيبة ظهر تستخدم الضوء والليزر لقياس النطاق. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، طور باحثو ناسا وشركاء الصناعة الجهاز الذي لا يمكنه فقط مساعدة رواد الفضاء في الأراضي القاحلة الخالية من الهواء في القطب الجنوبي للقمر، ولكن أيضًا على الأرض. المشي على السير 20 دقيقة ساهمت في نجاح. تعد أحد الاستخدامات المقترحة هو رحلة استكشافية لتسلق الجبال في بيئة غير مأهولة، زيمكن لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة إنشاء خريطة في الوقت الفعلي للآخرين، بالإضافة إلى المتنزهين الآخرين الذين قد يلاحقونهم، وكل ذلك من حقيبة ظهر بسيطة. كما أنه باستخدام KNaCK أثناء الرحلات الاستكشافية للمركبة على القمر، وكذلك عند السفر سيرًا على الأقدام، يمكن لرواد الفضاء رسم خريطة دقيقة لتضاريس المناظر الطبيعية، بما في ذلك الوديان العميقة والجبال والكهوف، ويمكنهم حتى وضع علامة على المواقع المهمة للمتابعة. ستهبط أول امرأة وأول شخص من ذوى البشرة الداكنة على سطح القمر في عام 2025، كجزء من برنامج ناسا "أرتميس"، الذي سيهبط في النهاية بالبشر على سطح المريخ.
المشي على السير 20 دقيقة ساهمت في نجاح
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل نصائح هامة للحماية من السرقة خارج المنزل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: بوابه اخبار اليوم منوعات مصر 2022-4-20 89
على الرغم من تقليل تناول الطعام أثناء الصيام، تظل ممارسة الرياضة ضرورية. وبحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع TEMPO مقتبسًا عن Healthline، فإن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تؤثر على الكيمياء الحيوية للعضلات والتمثيل الغذائي، بما يسهم في تثبيت مستويات السكر في الدم. ولهذا السبب ينصح الخبراء البعض بتجنب ممارسة بعض أنواع الرياضات التي تستنزف الطاقة مثل رفع الأثقال والكرة الطائرة وكرة القدم أثناء الصيام. وفي الوقت نفسه، يوصي الخبراء بممارسة رياضات منخفضة الكثافة كما يلي:
1. ركوب الدراجات
تنصح خبير التغذية كواتاي كارتنيغارا بركوب الدراجات قبل الإفطار لمدة 45 دقيقة لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن، إذ يمكن حرق حوالي 300 سعرة حرارية في الساعة. 2. الركض
إن ممارسة رياضة الجري بوتيرة سهلة في فترة ما بعد الظهر قبل الإفطار لمدة 30 دقيقة يحرق ما يصل إلى 210 سعرة حرارية. ولكن يؤكد الخبراء على ضرورة الالتزام بإيقاع مريح أثناء الركض وتجنب الجري تحت أشعة الشمس الساطعة للوقاية من الإصابة بالجفاف. 3. المشي على السير 20 دقيقة صمت. المشي السريع
يمكن الحفاظ على توازن الجسم أثناء الصيام من خلال ممارسة رياضة المشي السريع لمدة 30 دقيقة.
سامح:: أدارة المنتدي::
إنضم
8 يناير 2011
المشاركات
12, 102
الحلول
3
مستوى التفاعل
87
النقاط
48
#1
مدينة الخبر واحدة من أجمل وأهم مدن السعودية والتي تُعد مركزًا تجاريًا هامًا، وتتميّز بموقعها المميز على ساحل الخليج العربي، مما جعلها تتمتع بأجمل الإطلالات من خلال شواطئها الخلابة، والمنتزهات الممتعة والمتنوعة، كما تحتوي علي العديد من المراكز التجارية الأنيقة، ومما يزيدها سحرًا وجمال تلك التنوع بين معالمها السياحية المبهرة. أماكن ترفيه في الخبر - موقع مُحيط. تتمتع مدينة الخبر بمجموعة مذهلة من الفنادق التي تطل على أهم المعالم السياحية والإطلالات الرائعة في أرجاء المدينة، كما تتميز أماكن الإقامة بأفضل الخدمات وأرقى المرافق، وفيما يلي سنعرض قائمة من أفضل فنادق الخبر وذلك حسب تقييمات المسافرون العرب وآرائهم.. اقرأ المزيد
أفضل اماكن ترفيه في الخبر من أجمل من تجده في هذه المدينة المميزة تلك النخبة الممتعة من المنتزهات و العديد من اماكن ترفيهيه بالخبر ، التي تحمل الكثير من أوجه الاستمتاع لروّادها ما بين حديقة حيوان، منتزهات ذات إطلالات خلابة، وأيضًا حدائق العاب مائيه بالخبر ، وفي التالي سنتعرف على أجمل اماكن ترفيه في الخبر. في واحدة من أهم معالم الجذب السياحي لسكان المدينة والمدن المحيطة بها، حيث تقدم صورة مذهلة للحياة البرية المميزة، فتضم مجموعة متنوعة من الحيوانات، الطيور، والأسماك بألوانها المبهجة، كما تتميز بالمساحات الخضراء الرائعة المريحة للنفس التي يتخللها أماكن للجلوس.
اماكن ترفيه في الخبر مخطط التحليه
الأحد 01/مايو/2022 - 12:16 م
احتفالات العيد
تشتهر مدن محافظة سوهاج بعدد من المناطق الجميلة التي يقضى بها أبناء المحافظة الأعياد والمناسبات ومنها المتنزهات العامة والحدائق وجزيرة الزهور النيلية وإستاد سوهاج الرياضي ومتحف سوهاج القومي والقرية السياحية بمدينة حى الكوثر وعرابة أبيدوس الأثرية بمركز البلينا ومنطقة أخميم الأثرية ومنتجع النيل بمركز طهطا وفى مركز دار السلام مقابر اولاد يحي. متحف سوهاج القومي متحف سوهاج والذي يقع على كورنيش النيل بمدينة سوهاج ويعرض 945 قطعة أثرية من حفائر المواقع الأثرية بالمحافظة، وبه قطع من متحف الفن الإسلامي ويتميز المتحف سوهاج بالتحف الاثرية وله اقبالا علية من كل محافظات الصعيد. اماكن ترفيه في الخبر. إستاد سوهاج الرياضي يقع إستاد سوهاج الرياضي في حي شرق بمدينة ناصر بمحافظة سوهاج وهو الإستاد الرئيسي للمحافظة، ويضم حمام سباحة أوليمبي، وبه كافة الألعاب المختلفة التي يستغلها الكبار والصغار وهو من أكثر الأماكن زحاما في العيد لتنوع الألعاب فيه ما بين السيارات الكهربائية والخيول الموجودة أمام الإستاد. القرية السياحية بالكوثر أما عن القرية السياحية بالكوثر فتقع أعلى هضبة الجبال الشرقية بحي الكوثر، وبها استراحة وكافتيريا ونادي ترفيهي بمسطحات خضراء وملاعب وحمام سباحة وهناك أيضا البيت الريفى.
اماكن ترفيه في الخبر للبيع
يقدم أيضًا أطباق شهية جدًا مثل الفتوش والسمك المشوي وطرق مختلفة لتحضير اللحوم المتنوعة بجانب أناقتها وروعة تقديم الوجبات ويتميز بأسعاره المناسبة. مطعم بيت التنور
يعد من أجمل المطاعم العائلية في الخبر التي تهتم بتقديم الأكلات العربية من مختلف البلدان يتميز الطعام بأنه لذيذ وشهي في هذا المطعم، ويمكن أيضًا يمكن مشاهدة الشيفات أثناء تحضير الطعام. يناسب هذا المطعم العائلات الكبيرة وذلك لأنه أسعاره معقولة إلى حد كبير لذلك لن تتكلف الكثير عند زيارتك هذا المطعم الراقي. مطعم لا غندولا
يعتبر هذا المطعم واحد من المطاعم المتميزة الإيطالية داخل مدينة الخبر ويتميز بموقعه الذي يتواجد بالقرب من كورنيش الخبر وأيضًا يمتلك تصميم جذاب ويناسب الجميع سواء العائلات أو الأفراد أو الأزواج. أفضل 4 اماكن ترفيه في الخبر ننصح بزيارتها | منتدي المسافرون العرب. يقدم هذا المطعم أكلات إيطالية شهية جدًا ومتنوعة بجانب الخدمة الراقية والترحيب الحافل من قبل فريق العمل، ويمكن تذوق أيضًا البيتزا والمعكرونة الإيطالية الأشهر على الإطلاق. ومن هنا يمكنكم الإطلاع على: السياحة في مدينة انسي الفرنسية لعام 2022
أفضل الكافيهات في الخبر
تشتهر الخبر بامتلاكها مجموعة متعددة من الكافيهات الراقية حيث أنها من افضل اماكن سياحية في الخبر وتقدم أفضل الخدمات وتتميز بإطلالات ساحرة، لذلك يمكن ذكر عدد من هذه الكافيهات التي تستقبل الزائرين بشكل كبير:
بلي كافيه
يعد واحد من أجمل الكافيهات الموجودة في الخبر يجمع بين التصميم الكلاسيكي والإيطالي ويحتوي على ديكورات أنيقة وجذابة وجلسات مريحة جدًا بداخله.
01/01/2021
افضل الاماكن في الخبر لعام 2022
افضل الاماكن في الخبر بالتفصيل عبر محيط، تتميز الخبر بالأماكن السياحية المعروفة والمناظر الطبيعة الخلابة لأنها تقع على شاطئ الخليج…
أكمل القراءة »