يحتوي الفجل الأبيض على فيتامين ج الذي يلعب دورًا فعالًا ورئيسيًا في تعزيز جهاز المناعة، من خلال تكون عدد أكبر من كرات الدم البيضاء التي تحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا. فوائد الفجل الأبيض للكلى Archives - الامنيات برس. فوائد الفجل الابيض للسكر
إن الفجل الأبيض غني بالألياف الطبيعية التي تحسن من انتظام حركة الدورة الدموية في الجسم، حيث يساهم في إستعادة الإنسان لمعدل الضغط الطبيعي، أيضًا يعمل على شفاء الاوعية الدموية المصابة، لذلك يستخدمه الكثيرين في إلتئام الجروح. ومن أبرز فوائد الفجل للسكر أنه يحفز عمل البنكرياس بصورة طبيعية، مما يجعله يضخ كمية أكبر من الإنسولين الطبيعي إلى الكبد، وهذا ما يتسبب في تقليل معدل السكر في الدم لدى مصابي داء السكري، لذلك فإن الأطباء ينصحون مرضى السكري على المداومة على شرب مغلي أوراق الفجل وتناوله كنوع من أنوع الخضراوات الصحية واللذيذة. أما الأصحاء فإنهم يفضلون تناول الفجل وأوراقه الخضراء لفوائده الطبيعية للجسم ولقدرته على إعادة الحيوية والنساط للجسم، لذلك يعد الفجل من الخضراوات الأساسية المكونة لطبق السلطة الخضراء الذي يتناوله الأشخاص الحريصون على اتباع الحمية الغذائية للحفاظ على الوزن المثالي. دعنا نعرف اذا اعجبك المنشور هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكننا تحسينها.
- ما هى فوائد الفجل الابيض ؟ تعرف عليها | بسيط دوت كوم
- فوائد الفجل الأبيض للكلى Archives - الامنيات برس
- - زتونة
- الخفاش يعتمد على حاسة التذوق
- الخفاش يعتمد على حاسة النظر
- الخفاش يعتمد على حاسة أو أكثر
- الخفاش يعتمد على حاسة اللمس
- الخفاش يعتمد على حاسة السمع
ما هى فوائد الفجل الابيض ؟ تعرف عليها | بسيط دوت كوم
بالطبع الفجل، هو جزء مشترك ومحبوب في طبق سلطتك كل يوم ، الفجل يتميز بنكهة لاذعة ، ويمكن ان يكون الفجل ابيض، احمر، بنفسجي او اسود، وايضا يختلف من حيث الشكل حيث يوجد من انواع طويلة واسطوانية او مستديرة ، ويتميز الفجل بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة على صحة الانسان. ما هى فوائد الفجل الابيض ؟ تعرف عليها | بسيط دوت كوم. يؤكل الفجل خام، اومطبوخ او مخلل ، كما يستخدم الزيت المستخلص من بذور الفجل ايضا في عدد من المنتجات الصحية المفيدة ، فكان الفجل معروف لآلاف السنين ، فقد استخدم الفجل كغذاء ودخل في الكثير من الادوية منذ ما قبل الإمبراطورية الرومانية. يعُرف بالفجل ديكون في بعض اجزاء من العالم، وخاصة في الاسواق الآسيوية ، فهو نبات عشبي اصله يرجع الي الصين ،الفجل له نكهة حادة لاذعة وحار قليلا ، هذه النكهة تجعله فريد من نوعه ولكن مستوى الحده يختلف من خفيفة الى حادة ، اما عن القمم الورقية الخضراء الموجودة في الفجل فهي صالحة للاكل، وتضيف طعم لاذع إلى السلطة. فوائد الفجل الغذائية: الفجل غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين C و B، والتي هي مسؤولة اساسا عن الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنة للجسم ، والفجل ايضا مصدر ممتاز للبوتاسيوم، ومصدر ممتاز للكالسيوم، الحديد، النحاس، الكبريت، الفوسفور والالياف، في حين ان الفجل يعتبر منخفض جدا في السعرات الحرارية ، ويخلو تقريبا من الدهون والكوليسترول في الدم مما يساعد بسهولة علي فقدان الوزن ، ونجد ان اوراق الفجل تحتوي على فيتامين C ما يقرب اكثر بست مرات من جذورها.
فوائد الفجل الأبيض للكلى
يساعد الفجل في طرد السموم من الجسم من خلال عملية إدرار البول، فله العديد من الفوائد الطبيعة للكلى منها:
يعزز من كفاءة عمل الكلى، من خلال تنقيتها من السموم وطرد الفضلات الضارة بها. يمنع تكون الحصى بداخل الكلى، ويعمل على إذابتها ونزولها عن طريق البول. يمنع تكون الجذور الحرة في جسم الإنسان. يعالج التهابات المسالك البولية. - زتونة. معالج فعالج للإمساك، حيث يعمل على إدرار البول بشكل جيد. فائدة الفجل الأبيض للمسالك البولية
يساعد الفجل في زيادة كمية البول، ويمكن استخدامه لمن يعاني من حرقان خلال عملية التبول، بالإضافة إلى استخدام مغلي عصير الفجل الذي يقلل من التهابات المسالك البولية، كما أنه يعالج التهابات الكلى ومشاكل الجهاز البولي. فوائد الفجل الأبيض للتخسيس
هناك فائدة في غاية الأهمية لمن يعاني من زيادة الوزن، حيث يعمل على:
عند تناول مغلي الفجل باستمرار، يعمل على إذابة الدهون المتراكمة بالجسم. يطرد السوائل المحتبسة تحت الجلد من خلال البول، حيث يعمل على زيادة إنتاجه بالجسم. يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمياه، التي تعطي شعوراً بالامتلاء والشبع. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من مناعة الجسم، حتى عند اتباع الرجيم.
فوائد الفجل الأبيض للكلى Archives - الامنيات برس
يعمل على علاج التشققات التي تصيب البشرة والجفاف، ذلك من خلال احتوائه على فيتامين أ، وفيتامين ج، ومضادات الأكسدة. يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة التي تصيبها، في حالة إن تم استعماله بشكل موضعي. يحتوي على المواد المضادة للالتهاب، والتي تعمل على إزالة حب الشباب، والوقاية منه. كما أن للفجل الأبيض خصائص علاجية للعديد من مشاكل الجلد المختلفة، ومن بينها لدغة الحشرات، وآثار الحروق والتورم، ولدغ النحل، وذلك من خلال استعماله بشكل موضعي. فوائد الفجل الأبيض للقلب
يحتوي الفجل الأبيض على نسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يسهم في ضبط معدل ضغط الدم. كما أنه يساعد على تقليل معدل الكولسترول الضار في الدم، وهذا ما يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب القلب. يعمل الفجل الأبيض على التقليل من مستوى السكر في الدم، وبالتالي التحسين من حالة الأشخاص المصابين بمرض السكري، والتقليل من تدهور الحالة، وهذا ما يؤثر بالسلب على صحة القلب.
ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية.
- زتونة
دائما عليك اختيار واستهلاك الفجل الصغير ، ولكن لا تطبخه وتسويه بافراط لان الحرارة العالية قد تدمر نسبة عالية من فيتامين C. اما عن تخزين الفجل مع الخضرة المرفقة معه فيمكن ان يبقي الفجل فقط لمدة تصل من 3-5 ايام في الثلاجة ، اما لو احببت ان تخزنه بدون الخضرة المرفقة معه ، فيمكن ان يبقي الفجل لمدة تصل إلى اربعة اسابيع في الثلاجة. هناك بعض اصناف الفجل ، قد يكون جلدها سميك فقد تحتاج الي ان تقشرها قبل الاستخدام. اضرار الفجل الصحية: الفجل ليس له اثار سلبية تؤثر علي الصحة ، ولكنه قد يكون مذاقه لاذع جدا لبعض الاشخاص ، فعند تناول عصير الفجل يجب ان تكون لديك خلفية عن ان الفجل قد يكون من الانواع الساخنة من حيث الذوق والطعم.
المراجع
1
2
3
هناك الكثير من الحقائق التي نجهلها عن الخفافيش،فنحن لا نعرف أكثر من أن الخفاش يعيش في المباني المهجورة وأنه قبيح الوجه و يمص الدماء،ولكن هناك حقائق مثيرة و معلومات عن الخفاش ستجعلك تغير نظرتك عنه. الخفافيش تلد صغير واحد في العام كما أن هناك الخفافيش التي تسمى بالثعالب وهي أكبر الخفافيش،وتعتبر الخفافيش من الثدييات الوحيدة التي تطير كما أنها تبحث عن الطعام من خلال صدى الصوت كما ان هناك خفافيش تعيش علي اكل الفاكهة. الخفاش يعتمد على حاسة التذوق. 1-%25 من الثدييات تعتبر خفافيش: هناك ما يقرب من 1100 نوع معروف من الخفافيش في جميع أنحاء العالم،وهذا يجعل ما يقرب من ربع جميع أنواع الثدييات في الوجود خفافيش. هذا يعني أنه اذا وضعت كل الثدييات في مجموعات تتكون من أربع أفراد فواحد من كل مجموعة سوف يكون خفاش،وفي الواقع من بين الثدييات تعتبر القوارض كالجرذان والفئران والسناجب لديها الكثير من الأنواع العديدة. والخفافيش قد تبدو قليلا مثل القوارض ولكنها في الحقيقة أقرب وأكثر إرتباطا بالقرود والليمور والبشر. وهناك نوعان رئيسيان من الخفافيش،الخفافيش الكبيرة والخفافيش الصغيرة،ومعظم الخفافيش الكبيرة لها أحجام كبيرة نسبيا والبعض منها لديه أحجام صغيرة ، والخفافيش الكبيرة تتغذى على الفواكه ورحيق الأزهار،مما يجعلها من الملقحات الهامة والناشرات للبذور،وذلك عن طريق الإنتقال من زهرة الى أخرى ، والخفافيش تساعد الزهور في انتاج الثمار بنفس طريقة النحل والطيور الطنانة،وعندما الخفافيش تأكل البذور تسقط هذه البذور التي تنمو وتصبح أشجار جديدة.
الخفاش يعتمد على حاسة التذوق
10- بعض الخفافيش له وجه يبدو غريب الأطوار: معظم البشر يتفقون على أن الخفافيش ليست من المخلوقات الطبيعية الجذابة،فمعظمهم له صورة بشعة والبعض له صورة مفزعة،فهناك خفافيش حدوة الحصان والذي له أنف يشبه حدوة الحصان،وهذه الخفافيش لديها تجاعيد على وجهها،وهناك خفافيش الفاكهة والتي لديها أنف أنبوبية الشكل،وهناك الخفافيش المقنعة والتي لديها انتفاخات في العينين، وقرن فوق أنفها،وكل هذه الأطوار الغريبة تساعد الخفافيش في تحديد المكان عن طريق الصدى،وكلما كان الخفاش أكثر قبحا كلما كان أكثر كفائة.
الخفاش يعتمد على حاسة النظر
أي يمكن أن نقول إن الخفافيش ترسم في أدمغتها صورة صوتية عن الجسم، يقول العلماء إنها قد لا تختلف كثيرا عن الصورة البصرية التي ترسمها المخلوقات المبصرة للأشكال، بناء على الأشعة الضوئية التي تلتقطها شبكية العين فتحولها إلى نبضات كهربائية يوصلها العصب البصري إلى الدماغ ليصنع منها صورة. والفرق أن الصورة في دماغ الإنسان مصدرها أمواج ضوئية، وفي دماغ الخفاش أمواج صوتية، وأن الصورة في دماغ الخفاش لا أحد غير الخفاش نفسه يعرف كيف تبدو إذ لم يدخل أحد إلى دماغه، ولكن الذي نعرفه أنها كافية تماما ليكون تصورا دقيقا عن الوسط المحيط به، ومن هنا يشبهها العلماء بالصورة البصرية ويقولون إن الخفاش يبصر بأذنيه. تزامن دقيق يحمي أذن الخفاش ولكن لماذا يستخدم الخفاش أمواجا فوق صوتية؟ السبب أن الأمواج تتباعد وتتخامد منذ لحظة انطلاقها، بشكل يشبه تباعد وتخامد الدوائر في المياه عند إلقاء حجر فيها، ، ثم تعود لتتخامد من جديد عند ارتدادها، فإذا لم تكن الأمواج حادة وقوية بما فيه الكفاية عند انطلاقها، فستعود لأذن الخفاش ضعيفة جداً لا تكفي لتقوم أجهزة الدماغ بعملها المطلوب، وهو رسم ما سميناه الصورة الصوتية لما حوله.
الخفاش يعتمد على حاسة أو أكثر
5 مليون خفاش برازيلي حرّ الذيل. ألاسكا؛ حيث يُوجد فيها بعض الخفافيش التي يُمكنها التكيّف مع البرد. يُسمى بيت الخفاش بالمَجْثم، وتختلف المجاثم التي تتواجد فيها الخفافيش، فبعضها يُفضل العيش في الأشجار الجوفاء، أو الكهوف، أو شقوق المباني، أو الجسور، وغيرها، لذلك يتحرك الخفاش كثيراً من أجل إيجاد رُكن يتوافر فيه ما يُلبي احتياجاته. [٦] [٧]
طعام الخفاش
تتعدد الأطعمة التي تتناولها الخفافيش ويرجع هذا إلى اختلاف أنواعها؛ حيث يُوجد أكثر من 1400 نوع من الخفافيش في العالم، [٨] وفيما يأتي ذكر لبعض الأنواع وأغذيتها: [٩]
آكلات الحشرات: (بالإنجليزية: Insectivores)؛ يُحب هذا النوع أكل الحشرات؛ كالخنافس، والعث، والبعوض، ومن الجدير بالذكر أنّ الخفاش البني الصغير يُمكنه أكل ما يصل إلى 500 حشرة صغيرة بحجم البعوضة في ساعة واحدة تقريباً. ماهي الحاسة التي يعتمد عليها الخفاش في سيره من 5 حروف - مجلة أوراق. آكلات الثمار: (بالإنجليزية: Frugivores)؛ يُحب هذا النوع أنّ يتغذى على الفاكهة، وحبوب اللقاح، والبذور، ويُفضل التين، والمانجو، والتمر، والموز. آكلات اللحوم: تتغذى هذه الخفافيش على الطيور، والأسماك، والسحالي، وحتى الخفافيش الأخرى. مصاصو الدماء: (بالإنجليزية: Vampire Bats)؛ يتغذى هذا النوع من الخفافيش على دم الأبقار والخيول، وهي النوع الوحيد من صنف الخفافيش الصغيرة الذي يتغذى على الدماء، ويجدر بالذكر أنّ هناك 3 أنواع فقط من خفافيش مصاصي الدماء وهي تتواجد في أمريكا الوسطى والجنوبية.
الخفاش يعتمد على حاسة اللمس
لا يسعنا بعد كل هذا إلا أن نقول "هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه"، صدق الله العظيم. ________________ *كاتب سوري متخصص في الشؤون العلمية والتقنية
الخفاش يعتمد على حاسة السمع
الخفاش مصاص الدماء يعتمد على حاسة الشم لإيجاد فريسته ولديه عدد مماثل من المستقبلات الشمية الموجودة عند البشر (حوالي 400). نجح فريق بحثي أمريكي في التوصل إلى طريقة جديدة لاكتشاف الجينات المسؤولة عن حاسة الشم في الخفافيش الماصة للدماء، وهو ما قد يقود إلى معرفة نفس الأمر عند البشر. تطوير لقاح ضد فيروس تنقله الخفافيش إلى البشر ويعتمد الخفاش مصاص الدماء على حاسة الشم لإيجاد فريسته ولديه عدد مماثل من المستقبلات الشمية الموجودة عند البشر التي تقدر بحوالي 400. الخفاش يعتمد على حاسة النظر. وخلال الدراسة التي نشرت، الجمعة، في العدد الأخير من دورية "موارد البيئة الجزيئية"، قارن الباحثون من جامعة ستوني بروك الأمريكية بين الطرق المختلفة للحصول على تسلسل الحمض النووي لجينات مستقبلات الشم باستخدام جينوم الخفاش، وتراوحت الطرق بين تفاعل سلسلة البلمرة التقليدية (PCR) والاستنساخ إلى التقنيات الحديثة لاستكشاف تسلسل المستقبلات الشمية عند الخفافيش. واكتشف الباحثون أن هناك طريقة تسمى "التقاط تسلسل مستهدف"، ساعدت في الحصول على تسلسل سريع وفعال لمستقبلات حاسة الشم، التي تعد سريعة وفعالة من حيث التكلفة للعثور على ما يصل إلى 90% من الجينات المشاركة في الرائحة.
يحب تناول الأسماك
هناك بعض الأنواع من الخفافيش تحب أكل الأسماك، لكن كيف يستطيع الخفاش صيد الأسماك، هذا الأمر مرتبط كذلك بذلك الرادار العجيب الذي يمتلكه الخفاش. فخلال طيرانه فوق سطح الماء يرسل الإشارات الصوتية المعتادة. وحينما يصل إليه صدى الصوت ينطلق ليغمس أرجله في الماء فيلتقط السمكة. الخفاش يعتمد على حاسة أو أكثر. لكن في كثير من الأحيان يرتد إلى الخفاش صدى الصوت دون أن يكون هناك وجود للأسماك. حيث أن أجسام الأسماك شديدة الشبه بماء البحر فأجسامها تتكون من 80% من الماء. لكن اتضح فيما بعد أن مثانة العوم – وهي عضو داخل الأسماك العظمية يشبه الرئتين إلى حد كبير – المملؤة بالغاز ترشد عن الأسماك فيكتشف الخفاش مكانها بسهولة. اقرأ أيضًا: آكل النمل.. رغم ضخامته يتغذى على هذه الكائنات الدقيقة
معلومات مذهلة عن الخفاش
هناك العديد من المعلومات الغريبة والعجيبة عن الخفاش التي لا يعرفها الكثير ومن هذه المعلومات ما يلي:
رادار الخفاش شديد الحساسية إلى درجة إنه يستطيع التمييز بين القطع المتماثلة من القماش والخشب فكل جسم يعكس الموجات الصوتية بطريقته الخاصة. جناحي الخفاش يستجيبان تلقائياً للإشارات الصوتية وصداها، وهو ما يساعده على تغيير مساره فجأة أثناء طيرانه فلا يصطدم بأي شيء.