كم محافظات اليمن
ما هو عدد المحافظات اليمنية
عدد المحافظات في الجمهورية اليمنية
كم عدد محافظات اليمن؟
- كم عدد محافظات اليمن - موقع مصادر
- قائمة مديريات الجمهورية اليمنية - ويكيبيديا
- أسباب تقوس الظهر وطرق العلاج - مدونة مترو برازيل
كم عدد محافظات اليمن - موقع مصادر
602 مليون نسمة. المكلا: يبلغ عدد سكانها ما يقارب 258. 132 مليون نسمة. إب: تبلغ عدد السكان فيها 234. 837 مليون نسمة. ذمار: عدد السكان 160. 114 مليون نسمة. عمران: يقل عدد السكان فيها عن باقي المحافظات اليمنية حيث قدر عدد سكانها 90. 792 مليون نسمة. سيئون: عدد السكان في هذه المحافظة حوالي 69. 404 مليون نسمة. زبيد: أقل المحافظات تعدادًا للسكان في اليمن ويقدر بحوالي 52. 590 مليون نسمة. قائمة مديريات الجمهورية اليمنية - ويكيبيديا. الطبقات الاجتماعية لسكان اليمن
يحتوي اليمن على العديد ن الطبقات الاجتماعية المختلفة، وهذه الطبقات بالترتيب على النحو الآتي:
الأسياد: وهؤلاء يعتبرون أنفسهم من نسل النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ويتم التنافس فيما بينهم على منصب الإمام الزيدي، ويشاركون في وضع الأنظمة والقوانين، كما ولهم المسؤولية في حماية الأماكن المقدسة. المشايخ وقاضي القضاة: وهؤلاء يشاركون الإمامة الزيدية في كثير من المهام والامتيازات. القبيلة: وظيفة القبيلة في اليمن حماية الأراضي والقوافل التي تمر نحوها، ولهم الحق في ملكية الأراضي وحمل السلاح. الفقراء والعاملون: يعرفوا في اليمن باسم بنو خمسين في الشمال ويضم المساكين والضعفاء، وهؤلاء لا يحق لهم امتلاك الأراضي أو حمل السلاح، وعملهم الأساسي الحدادة والنجارة والحلاقة والخزف والصباغون وخدم.
قائمة مديريات الجمهورية اليمنية - ويكيبيديا
جبال حديد، وحصن جبل شمسان، ويت رامبو، والكنائس البريطانية التاريخية. محافظة حضرموت
تقع في الجزء الشرقي من الجمهورية اليمنية، وتحتل 36% من مساحتها الجغرافية الإجمالية؛ إذ تبلغ مساحتها حوالي 190, 000كم 2 ، بمعدل تعداد سكاني 2. 255 مليون نسمة حسب إحصائيات عام 2011، وتتخذ من مدينة المكلا عاصمة لها، وتشترك في حدودها مع السعودية من الشمال، ومع بحر العرب من الجنوب، ومع كل من محافظة مأرب والجوف من الشمال الغربي، ومع محافظة المهرة من الشرق، وتحدها محافظة شبوة من الغرب. مديريات محافظة حضرموت
تنقسم حضرموت إلى ثلاثين مديرية بحسب آخر التقسيمات الإدارية المجرية في المملكة، ونذكر منها:
مديرية ثمود. مديرية تريم. مديرية العبر. مديرية القف. مديرية يبعث. مديرية الضليعة. مديرية السوم. الأماكن السياحية والتاريخية في حضرموت
يوجد في المحافظة العديد من المناطق السياحية ذات الطبيعة الخلابة التي تستحق الزيارة، بالإضافة إلى واحات واسعة من النخيل تنتشر في أرجائها، ونذكر أبرز المعالم السياحية فيها:
عين الحومة: هي حوض مائي دائري، يبلغ طوله حوالي 40م. كم عدد محافظات اليمن - موقع مصادر. قرية قسم: هي قرية واقعة في الجهة الشرقية من مدينة تريم، وتتميز بغناها بغابات النخيل والمناظر الطبيعية.
الفهرس
1 الجمهورية اليمنية
1. 1 المناخ والتضاريس في اليمن
1. 2 عدد محافظات اليمن
1. 3 صنعاء المحافظة الأهم سياسياً
1. 4 عدن المحافظة الأهم اقتصادياً
الجمهورية اليمنية
الجمهوريّة اليمنية هي إحدى الدول الآسيوية وتقع في جنوب غرب شبه الجزيرة العربية في غربيّ هذه القارة، تحُّدُ اليمن السعودية من الحدود الشمالية، وسلطنة عُمان من جهة الشرق. ويمتلك اليمن أكثر من 200 جزيرة في البحر الأحمر، ويعودُ تاريخ اليمن الحضاريّ منذ القدم وخاصة في أواخر الألفية الثانية قبل الميلاد، فقد قامت أهم المملكات القديمة في اليمن مثل مملكة سبأ، وحضرموت، وحِميَّر، وتُعتبر اللغة العربية اللغة الرسمية لهذا البلد، ويُسمى باليمن السعيد. ويعتمدُ الاقتصاد اليمني على موارد اقتصادية محدودة كالنفط والغاز، ولكن نظراً لضعف الإمكانيات المالية المتوفرة لهذا البلد لا يستطيعُ أن يسغتل هذه الموارد. المناخ والتضاريس في اليمن
يتميز المناخ في اليمن بدرجات الحرارة العالية ونسبة رطوبة جوية كبيرة خاصة في المناطق الساحلية، وهو جاف إلى حار في المناطق الجبلية، وتصلُ درجات الحرارة في فصل الصيف إلى الخمسين درجة. أما الحديث عن الأقاليم الجغرافية في اليمن، فهو يتكونُ من ثلاثة أقاليم موزعة على مناطق مُعينة، فأول هذه الأقاليم هو إقليم السهل الساحليّ وينتشر هذا الإقليم في المناطق الهضبية والسهلية، أما إقليم الأحواض الجبلية فتكثر المياه فيه، وإقليم المناطق الهضبية وينتشر هذا الإقليم في هضبة حضرموت، وإقليم المرتفعات الجبلية، وهو أكبر الأقاليم اليمن الجغرافية.
طرق علاج تقوس الظهر:
تركز طرق العلاج على منع زيادة نسبة الانحناء ، والعمل على استعادة الوضع الطبيعي قدر الإمكان، ويعتمد علاج تقوس الظهر على نوع ونسبة التقوس ، حيث يقوم الطبيب بإجراء فحوصات جسدية لتحديد نوع التقوس لتحديد أفضل علاج، ومن طرق [2] علاج تقوس الظهر:
العلاج غير الجراحي
العلاج الطبيعي: يعمل العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الظهر ، كما ويعمل على تخفيف الضغط على العمود الفقري ، مما يساعد على علاج التقوس وتقليل الانزعاج. تمارين علاج تقوس الظهر للرجال. مشدات الظهر: تعمل المشدات على دعم الظهر ، حيث تتوفر العديد من المشدات التي تحقق فوائد عديدة للظهر والعمود الفقري،
ويمكنك الحصول عليها من متجر مترو البرازيل للمشدات البرازيلية
علاج التقوس بالأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات في تخفيف ألام العمود الفقري ، وتخفيف الإزعاج الناتج عن تقوس الظهر. العلاج الجراحي
يتم اللجوء للحلول الجراحية للأشخاص المصابون بتقوس ظهر خلقي ، أو للأشخاص التي لم تستفيد من الطرق الغير جراحية، كما ويختلف نوع الجراحة من شخص لآخر. عملية دمج العمود الفقري: وهو نوع شائع من العمليات الجراحية ، والتي تساعد على ربط ودمج عدة فقرات معًا لتشكيل قطعة العمود الفقري
المسمار المعدني: وهي جراحة لعلاج تقوس الظهر ، ويتم فيها إدخال مسمار معدني أو ألواح معدنية في العمود الفقري، ليساعد على استقرار العمود الفقري
يمكنك التخلص من تقوس الظهر بطرق بسيطة وطبيعية وأهمها ممارسة التمارين الرياضية ، وخاصة التمارين التي تحقق المرونة للجسم ، كما ويعد السبب الأول لتقوس الظهر هي طرق الجلوس الخاطئة ، وينصح بعلاج التقوس لأن التقوس يسبب العديد من المشاكل للعمود الفقري بشكل خاص وللجسم بشكل عام
أسباب تقوس الظهر وطرق العلاج - مدونة مترو برازيل
أيضا الأمراض الصدرية و آلام المعدة قد تؤدي لتقوس الظهر. علاج تقوس الظهر بالأعشاب:
أولا العلاج بالزنجبيل:
يعد عشب الزنجبيل من الأعشاب المهمة جدا في علاج الم الظهر. المكونات:
نصف معلقة زنجبيل. نصف معلقة قرفة. نصف معلقة قرنفل مطحون. كوب ماء. طريقة الاستخدام:
يتم عمل شراء من تلك المكونات السابقة، و يتم شربها بمقدار ثلاث مرات كل يوم. ثانيا العلاج بالقمح:
نجد ان القمح احد انواع العلاج الهامة جدا و التي تهدئ الالتهاب و يساعد على تخفيف الالم الظهر. 4 ملاعق دقيق. يوضع الدقيق فى المياه، و من ثم نرفعه على نار هادئة إلى أن يصبح عجينةن نصبر قليلا إلى أن تصبح درجة حرارة العجينة عالية إلى حد ما. و بعد ذلك نقوم بوضع تلك العجينة على موضع الألم، و لكي تؤدي لأفضل النتائج توضع ساخنة بالقدر الذي نستطيع تحمله بعدد ثلاث مرات كل يوم. ثالثا العلاج بالحلبة:
أربع ملاعق من الحلبة المطحونة. كوب من الماء أو الحليب. نقوم بخلط الحلبة المطحونة مع اللبن أو الماء، حتى ينتج معنا عجينة. و الان نقوم بوضع تلك العجينة على موضع الالم في العمود الفقري، و هي ساخنة إلى الحد التي نستطيعه ، بعدد 3 مرات كل يوم. علاج تقوس الظهر عند المراهقين. رابعا العلاج بورق الكرنب:
بعض أوراق الكرنب.
تمارين رياضية من أجل علاج مشاكل التقوس:
التمرين الأول: يقوم المريض بالوقوف في وضع مستقيم و تكون المسافة بين القدمين هي نفس المسافة بين الكتفين مع رفع اليدين للأعلى إلى فوق الرأس من ثم القيام بخفض الذراعين إلى الاسفل و يقوم المصاب بتقريب الكتفين مع بعضهم البعض إلى الخلف عن طريق ثني الذراعين من ثم ضمهم للخلف و تكرار ذلك التمرين خمس مرات بالمرة مع مراعاة تحريك اليدين بسلاسة حتى تقوم بتليين عضلات اعلى الظهر و الكتفين. التمرين الثاني: لتنشيط الدورة الدموية للجزء العلوي من الظهر يمكن للمصاب القيام بهذا التمرين بوضع الوقوف بشكل مستقيم يقوم المصاب برفع اليدين للأعلى و تكون اليدين في وضع التشابك عن كريق تحريك اليدين إلى اليسار و اليمين ليشعر المريض ان الجسم منفرد مع القيام بحركات دائرية باليد في اتجاه عقارب الساعة لمدة خمس دقائق مع تكرار التمرين 3 مرات اسبوعيًا لتنشيط الدورة الدموية و حماية عضلة القلب من الضغط عليها بسبب الانحناء و ايضًا لعدم الضغط على البطن و عضلات الجسم. التمرين الثالث: عن طريق الاستلقاء على الأرض من ثم تمركز الكوعين من الامام و على الركبتين من الخلف مع اخذ نفس عميق و فرد اليدين إلى الأمام لكي تلامس الجزء العلوي من الارض مع الاستمرار على الوضع لمدة عشرين دقيقة.