قد يشعر البعض عند الإستيقاظ من النوم بجفاف الحلق الشديد، الأمر الذى يعود لأسباب صحية مختلفة يجب أن ينتبه لها المريض ليعالجها، ولأهمية الموضوع، نتعرف فى السطور القادمة على أهم أسباب جفاف الحلق عند الإستيقاظ من النوم، وفقاً لما ذكره موقع " verywellhealth ". أسباب جفاف الحلق أثناء النوم:
توجد العديد من الأسباب المؤدية لجفاف الحلق، منها:
- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول والموصوفة لعلاج ضغط الدم أو تورم القدمين أو قصور القلب، مضادات الاكتئاب أو الحبوب المنومة. - الإصابة ببعض الأمراض مثل داء السكري، الذئبة ، ومتلازمة شوغرن. جفاف الفم ينتج عن قلة إفراز اللعاب. - الإصابة بنزلات البرد والحساسية، أو حتى بسبب المشاكل الهيكلية مثل إنحراف الحاجز الأنفي، مما يقلل من تبخر الرطوبة من الأنسجة الرخوة التي تسد مجاري الهواء والإتجاه للتنفس الفموي، مما يزيد من جفاف الفم. - التنفس الفموي أثناء النوم بسبب الشخير أو أمراض أخرى مثل نزلات البرد ، أو تناول الكحول قبل النوم مباشرة، أو اضطراب النوم. علاج جفاف الحلق أثناء النوم:
يجب على المريض الذى يعانى من جفاف الفم أثناء النوم، الذهاب إلى الطبيب للتحدث عما يشعر به، وإجراء الفحوصات الطبية، التى تحدد سبب المشكلة، لتحديد العلاج المناسب لضمان عودة التنفس من الأنف مرة أخرى وقد يشمل العلاج أدوية أو حتى إجراء الجراحة لمعالجة التشوهات الهيكلية الأخرى.
جفاف الفم ينتج عن قلة إفراز اللعاب
صعوبة النطق في الليل. الشعور بألم في الفم. 4. علاج السرطان
قد يتسبب علاج السرطان بجفاف الفم أثناء النوم، إذ إن بعض أنواع العلاج الكيميائي تُؤثر على كمية وجودة اللعاب طيلة فترة العلاج، كما أن العلاج الإشعاعي الموجه نحو الرأس والعنق قد يعمل على تدمير الغدد اللعابية، مما يؤثر على كمية اللعاب الذي يتم إنتاجه، وقد يكون التأثير مؤقتًا أو دائمًا. 5. مرض ألزهايمر (Alzheimer's disease)
يُعد مرض ألزهايمر أحد أسباب جفاف الفم أثناء النوم، إذ إن مرض ألزهايمر قد يتداخل مع قدرة المريض على تلبية احتياجاته من شرب السوائل أو تناول الطعام ، كما قد يُؤثر على تفاعله مع من حوله، مما يُقلل من قدرته على طلب مُساعدة في شرب السوائل، الأمر الذي يؤدي إلى إصابته بالجفاف. 6. استخدام بعض الأدوية
إن استخدام بعض الأدوية هي أحد أسباب جفاف الفم أثناء النوم، ومن هذه الأدوية نذكر:
مدرات البول، مثل: فيوروسيمايد (Furosemide). مضادات الاكتئاب، مثل: أميتريبتيلين (Amitriptyline). الأدوية المُنومة، التي تحتوي على مركب دايفنهايدرامين (Diphenhydramine). علاج جفاف الفم أثناء النوم
بعد التعرف على أسباب جفاف الفم أثناء النوم علينا التعرف على طرق العلاج المُمكنة، فهناك طرق طبيعية وأخرى طبية لعلاج جفاف الفم كالآتي:
علاج جفاف الفم أثناء النوم: طرق طبيعية
تتعدد الطرق الطبيعية التي قد تساعد في علاج جفاف الفم، حيث يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب، مثل:
مضغ العلكة ومص الحلوى الخالية من السكر.
ولهذا ينصح بأخذ الأدوية بعد تناول الطعام أو وفقًا لإرشادات الطبيب. أما في حال كان الدواء يسبب الغثيان في كل مرّة تتناوله، فيجب إستشارة الطبيب لاستبداله بدواء أخر مناسب أو لمساعدتك في تجنب الغثيان. 9. الأشهر الأولى من الحمل
بسبب تغير مستوى الهرمونات في الدم أثناء الحمل تصاب المرأة الحامل بغثيان وخاصة في فترة الصباح. ولكن بعد مرور الشهور الثلاثة الأولى من الحمل تبدأ هذه الأعراض في التلاشي تدريجيًا. وقد ينتج الغثيان بسبب قوة حاسة الشم وحساسية الجسم من الروائح خلال الحمل، ولذلك يفضل تجنب الروائح القوية سواء للأطعمة أو البخور والعطور خلال الفترة الأولى من الحمل. كما يحدث غثيان الحمل نتيجة عدم توازن مستوى السكر في الدم أو بسبب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من الشعور بالغثيان مثل الأطعمة الدسمة كالمقليات أو الأطعمة التي تحتوي على دهون أو السكريات. من قبل
ياسمين ياسين
-
الاثنين 6 آب 2018
د. سمية الناصر | قانون الجهد الأقل - YouTube
مبدأ أقل جهد - ويكيبيديا
(كريستوفر د. مانينغ وهينريك شوتز ، أسس معالجة اللغات الطبيعية الإحصائية. مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، 1999) "تم تطبيق PLE مؤخراً كتفسير في استخدام الموارد الإلكترونية ، وأبرزها مواقع الويب (Adamic & Huberman، 2002؛ Huberman et al. 1998) و الاستشهادات (White، 2001). في المستقبل يمكن أن يكون مثمراً تستخدم لدراسة المقايضة بين استخدام المصادر المستندية (مثل صفحات الويب) والمصادر البشرية (على سبيل المثال من خلال البريد الإلكتروني ، والقوائم ، ومجموعات المناقشة) ؛ نظرًا لأن كلا النوعين من المصادر (الوثائقية والبشرية) يقعان الآن بشكل ملائم على أجهزة سطح المكتب لدينا ، يصبح السؤال: متى سنختار واحدًا على الآخر ، نظرًا لتخفيض الفرق في الجهد؟ " (Donald O. Case، "Principle of Least Effort. " Theories of Information Behaviour ، ed. by Karen E. القوانين الكونية الأربعة عشر – Future Spiritual Healing. Fisher، Sandra Erdelez، and Lynne [EF] McKechnie. Information Today، 2005)
8KΩ تمثل R1. مثال لمجزئ جهد على لوح تجارب لتحويل المستوى من إشارات 5V إلى 3. 24V. ضع في اعتبارك أن هذا الحل يعمل في اتجاه واحد فقط؛ حيث أنه لا يمكننا أن نقوم برفع قيمة الجهد إلى قيمة أعلى باستخدام مجزئ جهد فقط. مجزئات الجهد كمزودات طاقة
قد يبدو من السهل أن نستخدم مجزئ جهد لتخفيض جهد مزود طاقة (power supply) -مثلاً- من 12V إلى 5V، إلا أنه لا يجب استخدام مجزئات الجهد لتزويد الطاقة إلى حمل (load) ما على الإطلاق. أي تيار بتطلبه الحمل لا بد أن يسري خلال R1، هذا التيار والجهد حول R1 ينتج عنهما قدرة (power) يتم تبديدها على شكل حرارة. إذا تجاوزت تلك القدرة القدرة القصوى للمقاوم (تتراوح غالباً بين ⅛W و 1W) فعندها تصبح الحرارة المتولدة مشكلة، ومن الممكن أن تؤدي إلى احتراق أو ذوبان المقاوم. مبدأ أقل جهد - ويكيبيديا. هذا أقل ما يمكن ذكره بخصوص عدم استخدام مجزئ الجهد كمصدر للطاقة. احرص دائماً على عدم استخدام مجزئ الجهد كمصدر للجهد لأي شيء حتى لو كان يتطلب قدراً ضئيلاً من الطاقة. إذا كنت تحتاج لخفض جهد ما لاستخدامه كمصدر للطاقة فيمكنك استخدام منظمات جهد (voltage regulators) أو مزودات الطاقة المتغيرة (switching supplies). لنتعرف على المزيد: إثبات المعادلة
إذا لم تكن قد أشبعت فضولك للتعرف على مجزئات الجهد فسنقوم في هذا الجزء بالتعرف على كيفية تطبيق قانون أوم للحصول على المعادلة الخاصة بمجزئات الجهد التي ذكرناها سابقاً في هذا الدرس.
دكتور محمد إقبال الخضر: قانون الجهد الاقل
في الاسفل يمكنك كتابة قيمة جهد الدخل وقيمتي المقاومين ورؤية قيمة جهد الخرج الناتج:
V in = V
R 1 = Ω
R 2 = Ω
V out = V
تبسيطات
هناك بعض التعميمات التي يجب عليك تذكرها عند التعامل مع مجزئات الجهد، وهي عبارة عن تبسيطات للمعادلة الخاصة بمجزئات الجهد في حالات معينة. إذا كانت قيمتا المقاومين R1 و R2 متساويتين فعندها تكون قيمة جهد الخرج مساوية لنصف قيمة جهد الدخل بغض النظر عند قيمتا المقاومين. إذا كانت قيمة المقاوم R2 أكبر بكثير من قيمة المقاوم R1 فعندها تكون قيمة جهد الخرج مقاربة للغاية لقيمة جهد الدخل، ويكون هناك جهد ضئيل للغاية بين طرفي المقاوم R1. دكتور محمد إقبال الخضر: قانون الجهد الاقل. في المقابل إذا كانت قيمة المقاوم R2 أصغر بكثير من قيمة المقاوم R1 فعندها تكون قيمة جهد الخرج ضئيلة بالمقارنة بقيمة جهد الدخل، بينما يكون معظم جهد الدخل بين طرفي المقاوم R1. تطبيقات
لمجزئات الجهد آلاف التطبيقات المختلفة؛ فهي توجد في معظم الدوائر التي يستخدمها مهندسو الكهرباء. فيما يلي سنذكر القليل من التطبيقات الكثيرة لمجزئات الجهد. مقياس الجهد الانزلاقي (البوتنشوميتر) (Potentiometers)
مقياس الجهد الانزلاقي هو عبارة عن مقاوم متغير (variable resistor) يمكن استخدامه كمجزئ جهد قابل للضبط.
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف
فيديو / مقابلة مع ديباك تشوبرا: العثور على الفرح في هذه الأوقات غير المؤكدة
القوانين الكونية الأربعة عشر – Future Spiritual Healing
المقالات المشابهه
مسرد للمصطلحات النحوية والخطابية
مبدأ أقل جهد هو النظرية القائلة بأن "المبدأ الأساسي الوحيد" في أي عمل بشري ، بما في ذلك التواصل اللفظي ، هو إنفاق أقل قدر من الجهد لإنجاز مهمة ما. يُعرف أيضًا باسم قانون Zipf ، مبدأ Zipf من جهد أقل ، ومسار الأقل مقاومة. تم اقتراح مبدأ أقل جهد (PLE) في عام 1949 من قبل جورج كينجزلي زيفف من جامعة هارفارد في سلوك الإنسان ومبدأ الجهد الأقل (انظر أدناه). كان مجال اهتمام Zipf المباشر هو الدراسة الإحصائية لتكرار استخدام الكلمة ، ولكن تم تطبيق مبدأه أيضًا في علم اللغة لموضوعات مثل النشر المعجمي ، اكتساب اللغة ، وتحليل المحادثة. بالإضافة إلى ذلك ، تم استخدام مبدأ أقل جهد في مجموعة واسعة من التخصصات الأخرى ، بما في ذلك علم النفس وعلم الاجتماع والاقتصاد والتسويق وعلم المعلومات. أمثلة وملاحظات التغييرات اللغوية ومبدأ الجهد الأقل "أحد التفسيرات للتغير اللغوي هو مبدأ أقل جهد. ووفقًا لهذا المبدأ ، تتغير اللغة لأن السماعات" قذرة "وتبسّط خطابها بطرق مختلفة. وبناءً عليه ، تظهر أشكال مختصرة مثل الرياضيات للرياضيات والطائرة للطائرة. سيصبح ذلك لأن الأخير لديه صوتين أقل للتعبير بصوت واضح... على المستوى المورفولوجي ، أظهر استخدام السماعات بدلاً من أن يظهر كمظهر سابق للعرض حتى يكون له شكل واحد غير منتظم أقل للتذكر.