يحتوي هذا المقال من موقع معلومة على طريقة عمل سمك فيليه مشوي صحي وطريقته للرجيم، وكيفية طهيه في الفرن، وطهيه على الجريل، طريقة السمك الفيليه مع الصلصة البيضاء. عمل سمك فيليه مشوي صحي
المكونات
4 قطع من سمك الفيليه. 3 ملاعق من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. فص ثوم مهروس. ملعقة بقدونس. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة. بعد غسل السمك بشكل جيد، يتم تجفيفه بمناديل المطبخ. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت ثم ضعي بها السمك. قومي بإحضار إناء وامزجي بع عصير الليمون، مع زيت الزيتون، البقدونس، الثوم، وامزجيهم معًا بشكل جيد. ضعي الخليط فوق قطع السمك، وأدخليه الفرن مدة نصف ساعة. يتم تقديمه ساخن، ويمكن تقديم سلطة خضراء، أو سلطة طحينة بجواره. سمك فيليه في الفرن - يمي ليالينا. شاهد ايضا طريقة عمل الدجاج المشوي بالفرن
سمك فيليه مشوي بالفرن مع الخضار
بعد التعرف على طريقة عمل سمك فيليه مشوي صحي أتحدث من خلال هذه الفقرة حول طريقة عمل السمك الفيليه المشوي مع الخضروات، وتتمثل الطريقة في التالي:
ثمرتين من الليمون. ملعقة كبيرة من بهارات السمك. نصف كيلو من السمك الفيليه.
- طريقة عمل سمك فيليه بالفرن | أطيب طبخة
- طريقة عمل سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن - طريقة
- سمك فيليه في الفرن - يمي ليالينا
- ص175 - كتاب موسوعة التفسير المأثور - فإمساك بمعروف أو تسريح بإحسان - المكتبة الشاملة
- تفسير قول الله " الطلاق مرتان فإمساك بمعروف أو تسريح بإحسان " | المرسال
- القاعدة الحادية والأربعون: إمساكٌ بمعروفٍ أوْ تسريحٌ بإحسانٍ | موقع المسلم
طريقة عمل سمك فيليه بالفرن | أطيب طبخة
سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن سمك فيليه مع البطاطا طبق سهل التحضير وهو طبق غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن فهو مكون بشكل رئيسي من السمك المعروف بفوائده للقلب والشرايين والمفاصل والأعصاب وهو مناسب للريجيم لاحتوائه على الأوميغا 3 ولأنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم. مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 50 دقائق المقادير ½ كغ سمك فيليه ½ كأس زيت 2 حبة بطاطا شرائح 1 ملعقة صغيرة بهارات السمك 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم 1 ملعقة صغير بابريكا 1 ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كمون ½ كأس جبنة مبشورة لتحضير الصوص: 2 كأس كريما الطبخ 1 كأس مرقة خضار 1 ملعقة صغيرة زنجبيل 1 ملعقة صغيرة كمون طريقة التحضير في وعاء نخلط بهارات السمك وبودرة الثوم والبابريكا والملح والفلفل الأسود والكمون جيداً. طريقة عمل سمك فيليه بالفرن | أطيب طبخة. نضيف إلى البهارات الزيت ونحركهم مع بعضهم البعض. نتبل قطع سمك الفيليه بالبهارات ونتركهم لمدة نصف ساعة على الأقل. في وعاء على النار نضع كريما الطبخ ونضيف مرقة الخضار والزنجبيل والكمون ونحرك المكونات حتى تغلي. في صينية الفرن نوزع طبقة من شرائح البطاطا بعد تتبيلها بباقي كمية البهارات ونرتب فوقها قطع السمك ونسكب فوقها صوص الكريما ثم نوزع طبقة من الجبنة.
طريقة عمل سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن - طريقة
كوبان من الماء الساخن. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. رأس من البصل، متوسط ومشرح ومقلي، للزينة. ثلث كوب من الصنوبر، محمص قليلًا. تخلط جميع التوابل معًا، ويضاف معها الأرز المنقوع والمصفى جيدا، وتترك المكونات تتنكه من بعضها لمدة ربع ساعة. يقشر ويقطع الباذنجان على شكل دوائر متوسطة السمك، وترش بالملح ثم تترك بمصفاة حتى تتصفى من السائل. يسخن الزيت النباتي في مقلاة، ويقلى الباذنجان حتى يصبح ذهبي اللون من الجهتين. تذاب نصف كمية الزبدة في قدر طهي الأرز، وتقلى زهرات القرنبيط حتى يصبح لونها ذهبيًا، دون أن تنضج تمامًا، ثم تنشل وتترك جانبًا. يقلى السمك باستخدام نفس القدر، ويقلب حتى يصبح ذهبي اللون، دون أن ينضج بالكامل، ويترك جانبًا. تذاب كمية الزبدة المتبقية، على نار متوسطة، وباستخدام نفس القدر، ثم يشوح البصل المفروم والثوم حتى يطرى البصل ويصبح شفافًا. سمك فيليه بالفرن. يفرد نصف كوب من الأرز المتبل في قاع القدر، ثم توضع طبقة من الباذنجان المقلي فوقه، بعدها تصف قطع السمك المقلي، ثم طبقة أخرى من الأرز، يليها طبقة من القرنبيط المقلي ثم ما تبقى من كمية قطع السمك الفيليه، وتغطى بالكمية المتبقية من الأرز. يذاب مكعبين من مرقة الدجاج في كوبين من الماء الساخن، وتسكب فوق خليط الأرز، بعدها يغطى القدر وتطهى المكونات مدة نصف ساعة تقريبا على نار هادئة - متوسطة، حتى ينضج الأرز.
سمك فيليه في الفرن - يمي ليالينا
يمكن تقديمه بعد تمام النضج مع السلطة الخضراء. سمك فيلية دايت سالي فؤاد
يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير سمك فيلية دايت للشيف سالي فؤاد. ربع كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة نعناع مجفف. سمك فيلية. ملعقة كبيرة بقدونس مجفف. 2 ثمرة طماطم مقطعة إلى مكعبات. 3 فصوص ثوم مفروم. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملح وفلفل. ملعقة صغيرة بهارات سمك. طريقة تحضير سمك فيلية دايت سالي فؤاد
في وعاء يتم خلط النعناع والبقدونس المجفف والثوم وعصير الليمون ،زيت الزيتون، بهارات السمك والملح والفلفل. وتسكب فوق السمك ويترك السمك في هذا الخليط لمدة ساعة. بعدها يتم وضع السمك داخل صينية وتغطى بورق الفويل. أدخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة حتى تمام النضج. ثم يقدم مع التوست والسلطة الخضراء. سمك فيلية مشوي في الفرن
يحتوي سمك فيلية على الكالسيوم و أوميجا 3 وهو من الوصفات اللذيذة التي يمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون. نصف كيلو سمك فيلية. 3 فصوص ثوم مهروس. وملعقة صغيرة بشر الليمون. ملعقة كبيرة من الزبدة. 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. بهارات السمك. ملح ، فلفل اسود. ملعقة صغيرة كمون. طريقة عمل سمك الفيليه مع البطاطا بالفرن - طريقة. طريقة تحضير سمك فيلية مشوي في الفرن
في طبق عميق يتم خلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، البقدونس ،الزبدة ،الملح والفلفل الأسود، بشر الليمون، بهارات السمك.
نضع التتبيلة في طبق التقديم، وفوقها قطع السمك المشوي. طريقة عمل سمك فيليه بالفرن
4 ثمرات بطاطس مقطعة شرائح. 5 فصوص ثوم. ثمرة فلفل أخضر حار. كوب بقدونس مفروم. نصف كوب كزبرة مفرومة. ملعقة كبيرة بهارات سمك. 2 ملعقة سماق. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقتين من الكمون. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ربع كوب من عصير الليمون. اغسلي السمك بالماء والدقيق والخل. قومي بخلط الثوم المهروس، مع الفلفل الحار، البقدونس، الكزبرة، الملح، عصير الليمون، الكمون، زيت الزيتون، الفلفل الأسود، السماق، وامزجي كل المكونات معًا. ضعي السمك في التتبيلة السابقة مدة ساعة. أحضري صينية الفرن، ضعي بها شرائح البطاطس، ثم ضعي فوقها السمك. غطي السمك وضعيه في الفرن حوالي نصف ساعة حتى ينضج، ثم افتحي الشواية حتى يتحمر وجهه، ويتم تقديمه وهو ساخن. طريقة الفيليه المشوي بالصلصة البيضاء
يمكنك صنع السمك الفيليه مع الصلصة البيضاء كنوع من التغيير والتنوع في الوصفات كالتالي:
ربع كيلو جمبري مسلوق. ربع كوب عصير ليمون. ملعقة كمون. شرائح من الليمون. ربع كوب لبن ساخن. ربع كوب زبد. ملح وفلفل أسود. نصف كوب جبن مبشور. 3 ملاعق من الدقيق.
؟! الوضع ده مش عااااادي
وجوده هوه بقي حمل ثقيل عليها..! بقي جوزها اثقل حاجه في كلللللل اللي هيه شايلاه ده
جوزها اللي المفروض يكون هوه سندها! بقت هيه اللي سانداه! حالة الإصرار علي الطلاق ده للاسف بقي مش بس في حالة ان الست بتشتغل وشخصيتها قويه وقرشها معاها وعندها شقه او ليها اهل او عزوه بس! لا دي بقت بتوصل اني بشوف ستات ماحيلتهاش الهوا ومتمسكه جداً بالطلاق "بس مش هأفضل علي ذمته"
السؤال الصح
ايه اللي الستات دي بتشوفه لحد ما تطلع من بيتها خسرانه كل حاجه وموافقه علي الخساره؟! ايه اللي الرجاله بقت بتفشل في توفيره في البيت فمابقاش بيبقي عندها حاجه تبكي عليها.. ليه ما بقاش بيملي حياة وقلب وعين مراته.. وبقي وجوده في حياتها بيقف عليها بالخساره اكتر من انها تبقي في الشارع بشنطة هدومها ومن غيرها احياناً! فين (إمساك بمعروف)
ولو قلنا يا طلاق.. ص175 - كتاب موسوعة التفسير المأثور - فإمساك بمعروف أو تسريح بإحسان - المكتبة الشاملة. يقول لها انتي اللي عايزه تتطلقي روحي ابريني او اخلعيني؟! فين (تسريح باحسان)
الساده الرجال …
إليكم نصيحة والد لولده قبل زواجه.. عسي الله ان ينفعكم وينفع ابنائي بها
أيْ بُني: أحمد الله جل في علاه أن أحياني حتى أراك يوم زفافك وقد اكتملت رجولتُك وتسعى لتحرز نصف دينك, وها أنت ستخرج من عالم عشت فيه كالطائر الحر تسعى فيه بدون قيد, تحلق عالياً بلا قيود, وتقف على شطآن البحار دون همّ أو غمّ إلى عالم جديد فيه من المسؤولية ما فيه.
ص175 - كتاب موسوعة التفسير المأثور - فإمساك بمعروف أو تسريح بإحسان - المكتبة الشاملة
أين هؤلاء القوم منك يا سيد البشر
ولكن الكثير من هؤلاء ذهبوا إلى الأمر الثالث وبعضهم أمام الأبناء حتى تنكسر هيبتها
ولم يتقيدون بالأمرين حتى يدمون كأنها عدو وينسو فضل والداها الذين سلموها أياه لثقتهم به وبالأخير يرميها وما اسهل الطلاق
لـــــــــــــــــمـــــــــــذا؟؟؟؟
- لأن أغلب هؤلاء اعتادوا على السفر والعلاقات المحرمة أو ممن سلك طريق المخدرات نسأل الله السلامة فوا الله لم أشبه هذه الثلة إلا
(( بالغريق العطشان الذي وسط البحر جميع ما يحيطه مياه مالحة وكل ما شرب منها زادته عطش وضما))
هاهي الذنوب عافانا الله وإياكم.
تفسير قول الله &Quot; الطلاق مرتان فإمساك بمعروف أو تسريح بإحسان &Quot; | المرسال
أخوكم ومحبكم /أبو هـــــــدب
القاعدة الحادية والأربعون: إمساكٌ بمعروفٍ أوْ تسريحٌ بإحسانٍ | موقع المسلم
ﵟ وَلِلْمُطَلَّقَاتِ مَتَاعٌ بِالْمَعْرُوفِ ۖ حَقًّا عَلَى الْمُتَّقِينَ ﳰ ﵞ
٢٤١ - وللمطلقات متاع يمتَّعن به من كسوة أو مال أو غير ذلك، جبرًا لخواطرهن المنكسرة بالطلاق، وفق المعروف من مراعاة حال الزوج من قلة أو كثرة، وهذا الحكم حق ثابت على المتقين لله تعالى بامتثال أمره واجتناب نهيه. ﵟ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ إِنْ كُنْتُنَّ تُرِدْنَ الْحَيَاةَ الدُّنْيَا وَزِينَتَهَا فَتَعَالَيْنَ أُمَتِّعْكُنَّ وَأُسَرِّحْكُنَّ سَرَاحًا جَمِيلًا ﰛ ﵞ
سورة الأحزاب
يا أيها النبي، قل لأزواجك حين طلبن منك التوسعة في النفقة ولم يكن عندك ما توسع به عليهن: إن كنتنّ تُرِدْن الحياة الدنيا وما فيها من زينة، فتعالين إليّ أمتعكنّ بما تُمَتَّع به المطلقات، وأُطَلِّقكن طلاقًا لا إضرار فيه ولا إيذاء. ﵟ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نَكَحْتُمُ الْمُؤْمِنَاتِ ثُمَّ طَلَّقْتُمُوهُنَّ مِنْ قَبْلِ أَنْ تَمَسُّوهُنَّ فَمَا لَكُمْ عَلَيْهِنَّ مِنْ عِدَّةٍ تَعْتَدُّونَهَا ۖ فَمَتِّعُوهُنَّ وَسَرِّحُوهُنَّ سَرَاحًا جَمِيلًا ﰰ ﵞ
يا أيها الذين آمنوا بالله وعملوا بما شرعه لهم، إذا عقدتم على المؤمنات عقد نكاح، ثم طلقتموهن من قبل الدخول بهنّ فما لكم عليهن من عدة، سواء كانت بالأَقْراء أو الشهور؛ للعلم ببراءة أرحامهن بعدم البناء بهنّ، ومتعوهنّ بأموالكم حسب وسعكم؛ جَبْرًا لخواطرهنّ المنكسرة بالطلاق، وخلّوا سبيلهنّ ينطلقن إلى أهليهنّ دون إيذاء لهن.
وكذلكَ بعضُ الزوجاتِ تُريدُ زوجَها وتُحبُّه لكنْ هوَ لا يُطيقُها ولا يَتحملُها، ولقدْ حَدَّثَني بعضُ الأزواجِ بهذا الأمرِ حتى إنَّه يُخْبِرُ زوجتَه بأنه مسافرٌ وليسَ الأمرُ كذلكَ؛ لأنه يَجِدُ صعوبةً في الحياةِ معَها، وحتى لا يَكْسِرَ قلبَها، وما كانَ في النِّهايةِ إلا الفِراق، وإذا بها تتزوَّجُ برجلٍ آخرَ يُسْعِدُها، وهوَ كذلكَ تزوَّجَ بامرأةٍ أخرَى، ورزقَه اللهُ منها الأولادَ والبنينَ وتحققتْ لهُ السعادةُ.
امساك بمعروف او امساك باحسان..
Posted: الأحد, 29 مارس, 2009 by aflaiga in إجتماعية
حين يكون سعيد فى البر قبل ان يلف حوله الحبل الحريرى الناعم الذى سرعان ما يتحول الى ( بس قبل حبلك يضيق ولا سكينك تغرق فى الغريق دلنا وين الطريق ؟؟) يكون سعيد سعيدا!! بما اقبل عليه ولكنه سرعان ما يتحول هذا القبول الى قبول مصحوب بتذمر حتى يصل الى مرحلة الرفض!! لكن سعيدا طوال رحلة التحمل الكبيره الطويله يظل يجد لعواطف من المبررات ما يعينه على الصبر عليها فيبدا فى انتهاج منهج السودانويه فى التعامل مع عواطف ومن ثم يبدا فى انتهاج منهج القران فيبدا فى وان خفتم منهن نشوذا وتوابعها من هجر وضرب وتحكيم طرف من اهلها واهله وفى النهايه يضطر سعيد الى امساك بمعروف او تسريح باحسان وهنا يبرز البزوره بقوه فيتحول المبدا من تسريح باحسان الى امساك باحسان وهو مبدا متقدم جدا يلجا اليه سعيد الذى يحتفظ لعواطف بما سبق من عشره سمحه قبل ان تتحول للشكل الذى يكون سعيد قد كرهه تماما وقنط من خيرا فيهو!! فيبدا سعيد فى الموازنه بين خاطر البزوره وبين ان يبدا حياة جديده بعيده عن عواطف والحياة الجديده ستكون بالتاكيد اما مع عواظف جديده او يكون قد كره الباب البجيب الريح ولما كان لا يمكن العيش بلا عواطف كان لا بد من عواطف جديده ولو طال السفر.. اما سعيد الذى يمثل خاطر البزوره اكبر عنده من كل شيئ فهو يلجا دوما الى مبدا الامساك بمعروف واحسان فيبدا فى مسك اشياء كثيره كامساكه بالجمر!!