- اقلي قطع الصمون بالزيت الساخن مجرد تشويح خفيف وبالنهايه بتصير عندك كور جبن بالزعتررر جناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان كنهااا من افخر فرن. خليه النحل السريعه: مافي فرق بينهااااااااااااا وبين الطريقه التقليديه الا انهااااااا ماتعب مثل ذيك وعجينتهاااا مضمونه ميه ميه المقادير: كيس صمون حباته مدورة صغيرة ( الي تجي باشكال مومنتظمه وطعمها مثل خبز الضفيرة) بيضه - جبن سائل او جبن كيري مهروس - قطر او شيرة - فستق ناعم الطريقه: تاخذين حبه الصمون وتشقين طرف واحد بس مو للاخير وتحشينها بالجبنه لين تخلصين المقدار كله. اقلي قطع الصمون المحشيه بالجنبه بالزيت وبعدين صفيهاا بصينيه التقديم مثل خليه النحل وصبي فوقها الشيره ورشي على كل حبه الفستق الناعم وبسسسسسسسسسسسسسسس ووالله جربوووووهااااا وراااح تدعووون لي قالب الصمون بالقشدة: المقادير: - كيس صمون على شكل ضفيرة - علبه قشدة - ثلاث اربااع قالب زبدة سائحه - شويه قرفه ناعمه مقدار ملقعه - نص كوب كريمه سائله - نص كوب فستق ناعم - شيره او قطر على حسب الرغبه الطريقه: - شيلي الطبقه الغامقه من الصمون واتركيها على جنب - نتفي الصمون الى شرائح خفيفه واخلطيها بالزبدة - افردي ثلث المقدار في صينيه بايركس مدوره او مستطيله.
طريقة عمل مولتن كيك بنكهات مختلفة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وتضيف: تكون الفاكهة المعلبة أغلى ثمناً من الفاكهة الطازجة، لكن قيمتها الغذائية أقل بكثير كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر بسبب المواد الحافظة التي تسبب الكثير من المشكلات، كما أن الأطعمة المدخنة تكون غالية الثمن أيضاً ويقبل عليها الناس للذة طعمها، ولكنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأملاح التي تستخدم في عملية التدخين، وبشكل عام يفضل أن يكون الغذاء متوازناً يحتوي على كل العناصر الغذائية، ويفضل طبعاً أن تكون الأغذية طبيعيةأيضاً. وترى أميمة محمود درادكة اختصاصية غذائية أن الناس يقبلون على الطعام غير الصحي بسبب الدهون، تقول: الناس معتادون على نمط معين في الغذاء، كما أن طبيعة الحياة وطبيعة عملهم تحكمهم بالوجبات الجاهزة والسريعة، والتي تعتبر الأكثر خطورة على الصحة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، وهناك سبب مهم لإقبال الناس على الطعام غير الصحي، وهي أن الدهون تمنح الطعام طعماً مميزاً ولهذا نجد الناس يقبلون على تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون رغم أنها تسبب لهم السمنة، إضافة إلى أنها لا تعطيهم احتياجاتهم من الفيتامينات. أما عن الأكلات الرخيصة والتي تكون غنية بالفوائد الغذائية، فتقول: تعتبر البقوليات على رأس القائمة كونها تحمل قيمة غذائية عالية، فهي غنية بالألياف وتحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف، وهي معروفة بأن سعرها يكون رخيصاً عادة، وهناك أيضاً الخضراوات التي لا يمكننا الاستغناء عنها بالنسبة للطعام الصحي، وهي أيضاً رخيصة السعر، وأخيراً لدينا الأسماك التي أنصح بتناولها مرة بالأسبوع على الأقل، ومن المعروف أن الأسماك متوفرة بكثرة هنا في الإمارات، وبكافة الأسعار فمنها الرخيص والغالي، وكله مفيد وجيد.
خبز الفتوش بالصور من شيف منال 🍴🍳 - كوكباد
من إعداد فريق مايو كلينك
نصيحة أخصائي التغذية: الفتوش سلطة تقليدية مكنة من الخبز تُتبل بالسماق المطحون. إذا كان السماق غير متوفر، يمكنك استخدام قشر الليمون بدلاً منه.
رغيفٌ ونصف من الخبز الأبيض المحمّص والمقطع. ملعقةٌ كبيرةٌ من السماق. مكوّنات الصلصة:
سنّان من الثوم المهروس. نصف كأسٍ من عصير الليمون الحامض. نصف كأسٍ من زيت الزيتون. ملح طعامٍ حسب الذوق والرغبة. خلط الخضروات المفرومة مسبقاً معاً في وعاءٍ عميقٍ ومناسب الحجم. رشّ السماق على المكونات المخلوطة. خبز الفتوش بالصور من شيف منال 🍴🍳 - كوكباد. خلط مكوّنات الصلصة مع بعضها بشكلٍ جيد. سكب الصلة فوق الخضار، وخلط الخضروات معاً وإضافة الخبز المحمّص. سكب الفتوش الجاهز في صحونٍ مناسبةٍ للتقديم وتؤكل مع الصفيحة التركية.
مقرمش ولذيذ يا شيبسي..هقولك على سر عمل بطاطس الشيبسي في البيت بأطعم مختلفة ومقرمش زي الجاهز بالظبظ - ثقفني
وينصح بالابتعاد عن اللحوم الحمراء حيث يفضل أن تؤكل مرة واحدة في الأسبوع لا أكثر، ويقول: أنصح باستبدالها باللحوم البيضاء خصوصاً السمك، فاللحوم الحمراء تتسبب في بعض المشكلات الصحية والأمراض عكس اللحوم البيضاء والسمك تحديداً والذي يعتبر غنياً بالفوسفور. حسان مجر طاهٍ في فندق حياة ريجنسي يحدثنا عن العادات الغذائية في الإمارات والأطعمة التي تجذب الناس، قائلاً: أغلب الناس هنا في الإمارات يفضلون المأكولات البحرية ويقبلون عليها بنسبة كبيرة، فهي غنية بالمعادن والفوسفور ولذيذة الطعم في الوقت نفسه، كما أنها في متناول الجميع فهي تتدرج من الغالية إلى الرخيصة، وفي الوقت نفسه هناك أطعمة فقيرة بالعناصر الغذائية وقد تكون غنية بالنشويات والدهون والدسم، ومع هذا الناس معتادون عليها ولا يمكنهم التخلي عنها، كالبرياني مثلاً. وعن الأطعمة والوجبات التي يفضلها الناس يضيف: الناس يطلبون الهامور بكثرة، وهناك مجموعة من الأكلات التي يفضلونها كالأوزي بلحم الخروف البلدي. وعن الآلية التي يتم خلالها تحديد سعر أنواع السمك، يقول: هناك أنواع غالية جداً من السمك وهناك أنواع رخيصة، وتختلف نوعية لحوم السمك، فهناك أنواع غنية بالعناصر الغذائية كالهامور، واللايستر والسبيست، وأعتقد أنه يتم تحديد سعر السمك بحسب القيمة الغذائية والندرة.
عمل بطاطس الشيبسي في البيت بأطعم مختلفة، تعد بطاطس الشيبسي المقرمشة من أهم أطباق التسالي المفضلة لدى الجميع كبارا وصغارا خاصة في أوقات التجمعات والسهرات والكثير يذهبون لشراء الشيبسي من الخارج للحصول عليه بالشكل المرغوب حيث المقرمشة الممتعة والطعم الرائع، وتبحث معظم السيدات عن طريقة إعداده بالمنزل مثل الجاهز للحفاظ على الصحة من المواد الحافظة ومكسبات الطعم وإليك طريقة إعداد شيبسى البطاطس المقرمش بطريقة بسيطة ونتيجة رائعة. عمل بطاطس الشيبسي في البيت بأطعم مختلفة
قد تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل بطاطس الشيبسي في البيت بطريقة صحيه وأمنه على الأطفال
مكونات عمل بطاطس الشيبسي المقرمش
كيلو ونصف من حبات بطاطس الشيبسي. كمية من الماء المثلج. ملعقة ونصف بيكنج بودر. كوب ونصف من الخل الأبيض. ملح حسب الرغبة والذوق. ملعقة من البابريكا. وملعقة ونصف من مسحوق البصل البودر. ملعقة ونصف من الثوم البودر. ¾ ملعقة كمون ناعم. ½ ملعقة فلفل أسود ناعم. ¼ ملعقة كزبرة مطحونة. كمية غزيرة من زيت القلي. خطوات تحضير بطاطس الشيبسي
نبدأ بتقشير حبات البطاطس ووضعها داخل وعاء مناسب ونقوم بغسلها جيدا بالماء. تقطيع حبات البطاطس إلى شرائح الشيبسي ناعمة أو تقطيعها إلى شرائح بطاطس الشيبسي المضلع باستخدام السكين الخاصة بذلك.
صالة الألعاب الترفيهية:
تشكل الألعاب الترفيهية المختلفة أهمية كبرى لتزايد الإقبال الكبير عليها، وهي تشتمل على منظومة من الألعاب كالبلياردو وتنس الطاولة وكرة القدم (فريرا). إضافة إلى تنوع الألعاب الإليكترونية التي تزيد على ثلاثين جهازاً تخدم مختلف الميول والرغبات، وكذلك ألعاب البلاي ستيشن. خدمات مساندة:
يمتلك النادي نسيجاً متكاملاً من مقوماته التي تعكس بوضوح مدى ما يقدمه من أجواء مناسبة لأعضائه ومرتاديه كتخصيص مصلى، وخدمات طبية متجهزة بعيادة تعنى بالفحص الطبي الشامل والحالات الإسعافية، وهناك مطعم يتسع ل 600 شخص وخيمة للاستراحة ومطالعة الصحف اليومية. نادي مدارس التربية النموذجية للبنات بجدة. كما اشتمل النادي على مرافق للخدمات الأخرى مثل غرف تغيير الملابس وحفظها ومغاسل ودورات مياه، علماً أن أقسام النادي كافة مغلقة ومكيفة ومزودة بآلات تصوير للمراقبة.
نادي مدارس التربيه النموذجيه الرياض
فاز فريق مدارس الإمارات الوطنية بلقب النسخة التاسعة لبطولة كأس منصور بن زايد لكرة القدم 2022، التي أقيمت برعاية سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير شؤون الرئاسة. ونال فريق مدارس الإمارات الوطنية اللقب، بعد فوزه في المباراة النهائية على مكتب البعثات الدراسية بركلات الترجيح «5-4»، عقب انتهاء الزمن الأصلي والإضافي بالتعادل السلبي، وذلك على أرضية «ملعب فندق قصر الإمارات» في أبوظبي، ليظفر بالكأس للمرة الثانية ضمن مشاركاته بالبطولة
وتوج الأمين العام لوزارة شؤون الرئاسة، أحمد محمد الحميري، الفريق البطل، بحضور وكيل وزارة لقطاع الشؤون الحكومية ورئيس اللجنة المنظمة، راشد سعيد العامري، ومدير مكتب وزير شؤون الرئاسة التنفيذي، سلطان ضاحي الحميري، ونائب رئيس اتحاد الإمارات لكرة القدم رئيس رابطة المحترفين الإماراتية، عبدالله ناصر الجنيبي. وتوجّه الحميري بالشكر إلى سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، لرعاية سموه الكريمة للبطولة، مؤكداً حرص الوزارة على إقامة المنافسات الرياضية بهدف تقوية الروابط الاجتماعية بين المشاركين، ما ينعكس على تنمية قدرات الشباب، في أجواء رياضية رمضانية متميزة.
وقد اختتمت فعاليات الدورة بحضور سعادة نائب مدير عام مدارس التربية النموذجية الأستاذ ابراهيم بن عبدالرحمن الدرع والأستاذ محمد صالح الحامد مدير المرحلة الابتدائية والأستاذ خالد الحاجي مدير النادي حيث قام نائب المدير العام بتوزيع الكؤوس والميداليات على المشاركين والفائزين في هذه البطولة وكانت النتائج كالتالي:
في كرة القدم حصلت مدارس التربية النموذجية على المركز الأول والثاني بينما حصلت مدارس الحضارة على المركز الثالث. كأس منصور بن زايد يزيّن «مدارس الإمارات الوطنية». وفي تنس الطاولة حقق الطالب إبراهيم السحيباني من مدرسة عبدالله بن عمرو بن العاص المركز الأول والطالب أحمد الكسواني من مدرسة التربية الحديثة على المركز الثاني والطالب عبدالرحمن الريس على الثالث والطالب تركي التويم على الرابع وكلاهما من مدارس التربية النموذجية. أما في بطولة السباحة فقد حصلت مدارس التربية النموذجية على المركز الأول في الترتيب العام وذلك ب (64 نقطة) بينما حصلت مدارس التربية الحديثة على المركز الثاني ب (31) نقطة ومدارس الأندلس على المركز الثالث ب(30) نقطة. وتكونت اللجنة المنظمة من المعلمين: خالد المقبل - محمد توفيق - ابراهيم الخريجي - محمد العريني ومدربي النادي أحمد سوار ورائد الشاقي وعدنان الشاقي وابراهيم بيظو وأشرف على الدورة مدير النادي الأستاذ خالد الحاجي.