وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الملفوف والجزر والتي تعرف أيضاً بسلطة "كول سلو" هي عبارة عن طبق جانبي يمكن تقديمه مع الدجاج بأطباقه المتنوعة أو اللحم أو السمك وهي عبارة عن ملفوف مفروم ناعم وبرش جزر مع صلصة مميزة من المايونيز والزيت والخل وعصير الليمون والسكر تخلط معاً وتكون سلطة الملفوف والجزر جاهزة للتقديم إلى جانب وجبتكم الرئيسية. المقادير
كوبين من الملفوف المفروم ناعم
كوب من الجزر المبشور
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح أو أقل حسب الذوق
ملعقة طعام من الخل
ملعقة طعام من السكر
½ كوب مايونيز
رشة فلفل اسود
ملعقتين طعام عصير ليمون
خطوات التحضير
نضع الملفوف المفروم ناعم في وعاء ثم نضيف إليه الجزر ونحرك قليلاً. نضع في وعاء آخر كلاً من المايونيز وزيت الزيتون والملح والخل والسكر و الفلفل والمايونيز وعصير الليمون ثم نحرك حتى تمتزج مكونات الصلصة جيداً. نصب الصلصة فوق الملفوف والجزر ونحرك حتى تمتزج الصلصة بالخضار جيداً ثم توضع في البراد قليلاً حتى تمتزج النكهات وبعدها تصبح السلطة جاهزة للتقديم. وصفات ذات صلة
وصفات
قراءة المزيد
2021-01-10 طريقة عمل السلطة السويسرية أو كول سلو
السلطة السويسرية أو ما تسمى بالكول سلو من السلطات اللذيذة التي لا نستغني عنها إلى جانب أغلب الأطباق الرئيسية وهي عبارة عن ملفوف مفروم مع برش الجزر وصوص من المايونيز والسكر والملح تخلط معاً حتى تتشكل لدينا السلطة وبذلك تكون جاهزة للتقديم إلى جانب أطباق الدجاج واللحم والسمك.
سلطة الملفوف كنتاكي مصر
منتدى مزيكا توداى:: منتديات المراة والاسرة:: منتدى المطبخ 4 مشترك كاتب الموضوع رسالة NighT_AngeL كبار الشخصيات الدرجات: 81 موضوع: سلطة الملفوف ( سلطة كنتاكي) الجمعة أغسطس 06, 2010 3:59 pm
|
المقادير: -أربع كاسات ملفوف مبشور. -قليل من الجزر مبشور. -ملعقة طعام بصل أبيض مفروم صغير. -ربع كاسة مايونيز. -ملعقتين وثلثين طعام سكر. -ملعقتان طعام حليب سائل. -ملعقتان طعام لبن سائل. -ثلاثة أرباع ملعقة طعام خل أبيض. -ملعقة طعام وربع من عصير الليمون. -ربع ملعقة صغيرة ملح. -رشة فلفل أسمر. الطريقة: 1- يمزج السكر مع الملح و الفلفل والحليب واللبن والمايونيز والخل وعصير الليمون ويخفق جيداً حتى يصير المزيج متجانس. 2- يضاف الملفوف والقليل من الجزر المبشور والبصل المفروم ويخلط جيداً. 3- تغطى السلطة وتترك بالثلاجة مدة ساعتين قبل تقديمها. |
єηgℓє нαℓℓσυмα كبار الشخصيات الدرجات: 1230 موضوع: رد: سلطة الملفوف ( سلطة كنتاكي) الجمعة أغسطس 06, 2010 4:25 pm!
سلطة الملفوف كنتاكي رقم
تعلّمي كيفية تحضير سلطة كنتاكي لذيذة بالخطوات السهلة والسريعة، جرّبي سلطة الكولسلو الخاصّة بموقعنا! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة مجموع الوقت 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أخلطي الملفوف والجزر معاً في وعاءٍ كبير. 2 أمزجي في وعاءٍ صغير المايونيز، الخل، زيت الزيتون، السكر، الملح وإكليل الجبل. 3 أسكبي الصلصة فوق الملفوف والجزر واخلطي جيّداً. نصائح يمكنك تقديم سلطة الكولسلو مع الكنتاكي أو أي نوع من الدجاج واللحم إلى جانب البطاطس المقلية. تعتبر السلطات دائماً من الوصفات المنعشة والمغذية المساعدة في الرجيم، جرّبي أيضاً سلطة سيزر بالجمبري ، سلطة الدجاج والفليفلة... وصفات ذات صلة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة
سلطة الملفوف كنتاكي 2021
سلطة الملفوف كنتاكي تعتبر من أشهى أنواع السلطات التي يمكن صنعها لضيوفك أو لعائلتك، وتتميز هذه السلطة بسهولة صنعها وعدم التكلفة المادية، لأن كل مكوناتها متوفرة بالمنزل، كما تتميز بالطعم الرائع، ونجد بالسلطة العديد من الخضروات التي تمد الجسم بالفيتامينات فإن السلطة لها العديد من الفوائد الصحية، وسنذكر لكم مكونات السلطة، بالمقال التالي. سلطة الملفوف كنتاكي
تعتبر سلطة الملفوف كنتاكي إحدى أنواع السلطة المنتشرة والمحبوبة للكبار والصغار، ويمكن صنعها بالمنزل بكل سهولة، وتتكون من مكونات بسيطة ومتوفرة بكل منزل، لذلك سنعرض لكي طريقة تحضيرها ومكوناتها. المكونات
اثنان من ثمرة الملفوف. جزرتان. ملعقة من البصل المفروم. ربع كوب مايونيز. ثلاث ملاعق سكر. أربع ملاعق من الحليب. ملعقة من الخل. ملعقة من الليمون. ربع ملعقة من الملح. رشة بسيطة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
نقوم أولًا بغسل الجزر والملفوف والبصل جيدًا. قومي ببشر البصل ناعمًا وضعيه بطبق كبير، وابشري الملفوف والجزر وضعيهم عليه، ولكن قومي بتقشير الجزر أولًا. ضعي جميع المكونات سويًا، وقلبيها حتى يختلطوا ببعض. أحضري إناء آخر وضعي به الفلفل والملح واللبن والخل والسكر، والليمون، والمايونيز، واخلطي المكونات سويًا، حتى تمام التجانس.
سلطة الملفوف كنتاكي منيو
تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصوص: في وعاء صغير الحجم، امزجي الحليب السائل، اللبن الزبادي، الخلّ الأبيض والمايونيز ونكهي بالملح، الفلفل الأبيض، البصل البودرة والسكر. 2 في طبق التقديم، ضعي الجزر والملفوف المبشور ثم أسكبي الصوص. 3 قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل ثم ضعي طبق السلطة في الثلاجة لحوالى ساعتين. 4 قدمي طبق السلطة إلى جانب أي طبق من اختيارك. وصفات ذات صلة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة
سلطة الملفوف كنتاكي السعودية
ثم غطي الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة ساعتين ونصف على الأقل قبل التقديم. اقرأ المقال التالي لفهم كيفية عمل مومبا في مصر: كيف تعمل مومبا في مصر تدريجياً مع شيف الشربيني
كيف قامت الشيف غادة الطالي بصنع سلطة الكرنب والجزر كنتاكي مع المايونيز
مكونات السلطة
رأس الملفوف الصغير. 4 جزر (مبشور). 1/2 كوب مايونيز. ثلث كوب سكر. نصف ملعقة كبيرة ملح. ملعقة كبيرة فلفل بني. ربع كوب حليب بارد. 1 ملعقة كبيرة بصل (مقطع). ملعقة من الخل العادي. ملعقة ونصف من عصير الليمون. خطوات تحضير سلطة الكرنب والجزر
أولاً ، نقوم بإعداد وعاء مناسب ، نضع فيه الكرنب المبشور ، ثم نضيف إليه الجزر ونقلبهم معًا. ثم نحضر وعاءًا آخر ونضع المايونيز والملح واللبن والفلفل الأحمر والسكر والبصل المفروم والليمون والخل ونخلطهم جيدًا. ثم نسكب هذا المزيج على الكرنب المبشور والجزر ، ونقلب جميع المكونات معًا حتى يختلط الخليط ومكونات السلطة جيدًا. ثم قم بتغطية الوعاء ووضعه في الثلاجة لمدة خمس ساعات على الأقل ، ثم أخرجه قبل تناوله بعشر دقائق فقط. اقرأ هذا المقال لتتعلم طريقة عمل صوص الثوم السوري: كيف تصنع صلصة الثوم السورية الأصلية بالخطوات والصور
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز كنتاكي ، الشيف سارة عبد السلام
كوبان من الجزر المبشور.
تعتبر السلطات من الأطباق اللذيذة سهلة التحضير، كما تعتبر وجبة صحية غنية بالفوائد للجسم. نقدم لكِ في هذا المقال طريقة تحضير سلطه كنتاكي ملفوف وجزر الشهية. سلطة كنتاكي منال العالم
المقادير
كرنب صغير (ملفوف)
٢ حبة جزرة صغيرة
٢ معلقة صغيرة عصير ليمون
معلقة صغيرة سكر
ربع كوب مايونيز
ملح وفلفل اسود
طريقة العمل
اولا في اناء عميق نقطع الكرنب او الملفوف لقطع طولية مثل عيدان الكبريت مثلا ثم نبشر حبات الجزر بالمبشرة وتوضع مع الكرنب
بعد ذلك نضع السكر وعصير الليمون والملح والفلفل الاسود حسب الزوق واخيرا يضاف المايونيز وتقلب المكونات كلها معا وتحفظ في الثلاجة لحين التقديم مع الاكلات المختلفة وبالف هنا وشفا. يمكنك أيضاً مشاهدة سلطة البطاطس والمايونيز
سلطة كنتاكي بدون مايونيز
المكونات
ثمرة ملفوف صغيرة. ثمرتين جزر. 4 ملاعق كبار خل تفاح. 3 ملاعق كبار عسل نحل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتين كبار زيت زيتون. ذرة ملح. ذرة فلفل أسود. طريقة التحضير
اغسلي الملفوف والجزر تحت الماء الجاري ثم قطعيهم شرائح طويلة رفيعة وضعيهم في بولة كبيرة مع تقليبهما. حضري صوص سلطة الملفوف بدون مايونيز من خلال وضع السكر والفلفل الأسود مع الخل وعسل النحل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
المشي في أماكن آمنة. ابق رأسك مرفوعًا ولا تنشغل بالهاتف. هل يساعد المشي لمدة ساعة كل يوم على إنقاص الوزن؟ - Dr Lamees Gharib. البعد عن ما يشتت الذهن أثناء المشي لتجنب الحوادث. شرب كمية وفيرة من الماء لتفادي الجفاف. ختامًا نكون قد تحدثنا عن رياضة المشي وفوائدها المختلفة، كما تعرفنا على فوائد المشي لفترة ساعة، كما أجبنا على إستفسار المشي ساعه بشكل يومي كم ينزل من الوزن؟، كما تعرفنا على السعرات الحرارية الضائعة أثناء المشي، والمدة الملائمة للمشي لإنقاص الوزن، وتحدثنا أيضًا عن المسارات التي تتعدى من حرق السعرات الحرارية، وبعض النصائح التي ينبغي اتباعها أثناء ممارسة رياضة المشي.
المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن في
المشي للسير بسرعة 6
السرعة 6 تعد أحد أعلى السرعات في جهاز السير العادي ، عادة لا يستخدمها إلا صغار السن من المراهقين والشباب ، كما أن النساء لا تملن لاستخدامها وتملن سرعات أقل منها لأن تدرجها في فهرسة مجهودا ، ويجب أن تكون أمراضًا أمراضًا. أمراض القلب التي تؤدي إلى أسباب تعود إلى أسباب تعود إلى أسباب معينة. كم عدد خطوات المشي الصحي يوميًا
المشي على طول 20 دقيقة
المشي على 20 دقيقة ، عادة ما يكون مفيدًا في الأسبوع الذي يساعد في تناول الطعام يساعد في زيادة الوزن 20 دقيقة 20 دقيقة. متى تبان نتيجة المشي على السير – سكوب الاخباري. يزيد الرياضيون من سرعتهم في سباقات المشي بأرجحة الورك إلى أعلى
المشي بدون حمية
يمكن ممارسة التمارين الرياضية في ممارسة التنحيف ، والممارسة في ممارسة التمارين الرياضية ، وذلك في النشاط التجاري. العدد عن طريقها فقط بدون اتبا حمية زراعية نبين
هل المشي يشد الجسم وما هي أهم التطبيقات لحساب الخطوات
مين نحفت على السير بدون رجيم
نروي قصة امرأة خسرت وزنها عن طريق المشي على المشي الكهربائي فقط دون اتباع نظام رجيم في السطور التالية:
لقد حاولت عدة مرات أن أصل إلى الجسم المثالي عبر اتباع نظام رجيم فشلت بسبب حبي للطعام
ممارسة الرياضة.
ظللت يائسة حتى نصحتني والدة إحدى صديقاتي بمارسة المشي على المشي على فقررت. أجدادنا منذ أن أجدادنا في أجدادنا. يوم الجمعة ، النهار ، النهار ، النهار ، النهار ، العودة إلى النهار. ما هي المشي على المشي الكهربائي
السفر على المشي الكهربائي ،
شد الجسم وزيادة قوة العضلات والتخلص من الدهون الزائدة. التقليل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. ضبط الدورة وتقوية القلب. المشي ساعه يوميا كم ينزل من الوزن المناسب للطول. التخلص من العضلات والصداع النصفي. فوائد المشي في الصباح قبل الفطور
بينا في هذا المقال إجابة سؤال متى تبان نتيجة المشي على السير؟ الأشخاص الراغبين في البدء في البدء في المشي على شكل منتظم ومظهرهم.