الفهرس
1 المدح
2 على قدر أهل العزم
3 لبنان مجدك في المشارق أول
4 محمد ما آمالنا بكواذب
5 لو أن المنايا حدن عن ذي مهابة
6 المراجع
المدح
أحياناً لا نجد الكلمات المناسبة لنعبّر لمن نحب عن مشاعرنا اتّجاههم، فنبحث عن أبيات شعرية تناسب مشاعرنا تجاههم، ومن طرق التّعبير عن المشاعر إهداء من نحب أبيات شعرية أو قصائد.
- ابيات مدح قصيره - موقع مصادر
- أعشاب لتوسيع الشعب الهوائية - مجلة رجيم
- مشروب لتوسيع الشعب الهوائية مجرب - موسوعة
- 3 تمارين لتوسيع الشعب الهوائية | سوبر ماما
ابيات مدح قصيره - موقع مصادر
↑ أحمد شوقي، "لبنان مجدك في المشارق أول" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-15. ↑ البحتري، "محمد ما آمالنا بكواذب" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-15. ↑ خفاف بن ندبة السلمي، " لو أن المنايا حدن عن ذي مهابة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-16.
عريب واجد وحاوين كل الأعرافدنياك. لا تشتكي الدنيا وإن حي ياخوك. يفداك راسي وكلي لك أنصاع.
تختلف قدرات الرئة وسعاتها من شخص لآخر، وتؤثر فيها كذلك العوامل الخارجية كالتلوث أو التدخين وغيرها، إضافة إلى الإصابة بالأمراض المختلفة المتعلقة بالجهاز التنفسي، فكل ذلك يجعا يسبب بعض المشكلات في قدرة الرئة على حمل أكبر قدر من الهواء في أثناء عملية الشهيق، وتقل هذه القدرة مع التقدم في العمر تدريجيًّا أيضًا، الأمر الذي يجعل كبار السن عرضة لمضاعفات خطيرة عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وآخرها فيروس كورونا الذي يسبب الالتهاب الرئوي. في هذا المقال نخصص حديثنا عن تمارين توسيع الشعب الهوائية لتعزيز عمل الرئتين، وتقليل حدة أعراض الأمراض المختلفة. تمارين توسيع الشعب الهوائية تتعرض الرئة للأتربة والدخان وبعض الأمراض، كـ مرض الربو والانسداد الرئوي المزمن، وهو ما يقلل من كفاءة الرئة واتساعها، وتوجد بعض التمارين التي تساعد على توسيع الشعب الهوائية، لجعل رئتيكِ أكثر صحة، وإنعاش جسمكِ بالكامل، مثل: التمرين الأول: التنفس مع زم الشفاه يساعد هذا التمرين على بقاء الشعب الهوائية مفتوحة لأطول فترة ممكنة، ما يسهل حركة الهواء بالرئة، وللقيام بالتمرين اتبعي الآتي: قفي باستقامة للمساعدة على تحسين حركة الرئة.
أعشاب لتوسيع الشعب الهوائية - مجلة رجيم
اسم دواء لتوسيع الشعب الهوائية يتم استخدامه في حالة وجود بعض الأمراض التي تُصيب الرئة مثل الربو والذي يؤدي إلى ضيق الشعب الهوائية نظرًا لانقباض العضلات التي تحيط بالرئتين وبالتالي ينتج عن هذا صعوبة في التنفس بصورة طبيعية. اسم دواء لتوسيع الشعب الهوائية
يبحث الكثيرون عن اسم دواء لتوسيع الشعب الهوائية حتى يتم الحصول على عملية تنفس سهلة ومريحة مع إرخاء العضلات التي تُحيط بالرئة وبالتالي تتسع الشعب الهوائية. أهمية أدوية توسيع الشعب الهوائية
يوجد بعض الأمراض المزمنة التي يلجأ المصابين بها إلى البحث عن اسم دواء لتوسيع الشعب الهوائية وتتمثل تلك الأمراض في الآتي:
الانسداد الرئوي المزمن يعد من الأمراض التي تُصيب الجهاز التنفسي ويحدث بسبب التدخين بإفراط ويمكن أن يتم علاجه بالأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها. مرض الربو من أكثر الأمراض شيوعًا حيث يُصيب الرئة ويكون السبب الرئيسي في الإصابة به هو وجود التهاب في الشعب الهوائية. دواء شراب موسع للشعب الهوائية
يمكن استخدام دواء ميوكوفللين في علاج حالة السعال وضيق التنفس الذي يعاني منه أصحاب الحالات الآتية:
الربو. التهاب الشعب الهوائية الحاد. حالة انتفاخ الرئة.
مشروب لتوسيع الشعب الهوائية مجرب - موسوعة
بخاخ كلينيل. بخاخ فنتولين. بخاخ فليكسوتيد. مزايا البخاخات الموسعة للشعب الهوائية
يصف الطبيب البخاخات التي تُستخدم في علاج ضيق الشعب الهوائية حتى يتم الاستفادة من مزاياها المختلفة بعد استشارة الطبيب أولًا وتكون كالتالي:
يقوم بعلاج ضيق التنفس الذي ينتج عن وجود مرض في الجهاز التنفسي. يختلف التركيز الخاص بالبخاخات مع اختلاف الأعراض التي تتواجد لدى المريض. تعد تلك البخاخات من أهم العلاجات المباشرة التي تعطي نتيجة سريعة ووقتية. تتواجد العديد من البخاخات التي يتم استخدامها من خلال الفم أو الأقنعة. أدوية توسيع الشعب الهوائية للأطفال
هناك بعض الأدوية التي يتم إعطائها للأطفال والتي يقوم بوصفها الطبيب على حسب نوع المرض الذي يعاني منه المريض وتكون كالتالي:
الثيوفيلين: والذي يساعد على إرخاء عضلات الرئتين والصدر بالإضافة إلى توسيع الشعب الهوائية بصورة سريعة، ويوجد له بعض الآثار الجانبية التي تظهر في حالة استخدامه دون استشارة طبيب. آلية عمل أدوية توسيع الشعب الهوائية
تساعد تلك الأدوية السابق ذكرها على انبساط العضلات التي تُحيط بالشعب الهوائية، وبذلك يتم توسيع الشعب الهوائية ويزداد القطر الخاص بفتحة القصبات الهوائية.
3 تمارين لتوسيع الشعب الهوائية | سوبر ماما
البيوتيرول. بيربيتيول. الأدوية طويلة المفعول
لهذا النوع من الأدوية موسعة للشعب الهوائية العديد من المزايا مثل المفعول الممتد لفترة طويلة وتتراوح بين 12 إلى 24 ساعة ولكن لا تعمل بالسرعة المطلوبة مثل الأدوية قصيرة المفعول، ويجب أن يتم تناولها بصورة يومية منتظمة حتى لا تحدث نوبات تنفسية أخرى وتكون تلك الأدوية كالتالي:
فورموتيرول. سالميتيرول. تيوتروبيوم. اسليدينيوم. الكورتيزون وموسع الشعب الهوائية
يتم استعمال الكورتيكوستيرويد بشكل شائع حتى يتم علاج الالتهابات التي تحدث في الرئة وتمنع تكرار نوبات الربو، وفي العادة نجد أن هناك دمج لموسعات الشعب مع الكورتيزون وخاصة ذات المفعول الطويل. يتم استعمال تلك الأدوية كلًا على حدا وتعمل شركات الأدوية بدمج مادة الكورتيزون مع الأدوية الخاصة بتوسيع الشعب في بخاخ واحد لمفعول أقوى. الطرق الطبيعية لتوسيع الشعب الهوائية
في سبيل توسيع الشعب الهوائية بدون أدوية يتم اللجوء إلى الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج الربو والنوبات التنفسية التي تنتج عن بعض الأمراض المختلفة وتلك الطرق تكون كالتالي:
يجب الابتعاد عن الأطعمة المعلبة والتي يتم تصنيعها. ضرورة الابتعاد عن التدخين والتعرض إلى الدخان الذي ينتج عنه مع تجنب الملوثات الجوية في الهواء والأتربة والغبار.
أضرار أدوية توسيع الشعب الهوائية على مرضي القلب. حيث يعتبر ضيق الشعب الهوائية من الاضطرابات الصحية التي تصيب الجهاز التنفسي. ويعتمد في علاجها بشكل أساسي على شدة الحالة. والمشاكل الصحية الأخرى التي يعانى منها المريض. ويذكر أن بعض النوبات المتكررة من ضيق الشعب الهوائية تكون ناجمة عن التقلبات العاطفية. والتوتر النفسي. وفي هذه الحالة ينصح الطبيب المريض بممارسة تمارين. والسيطرة قدر الإمكان على التوتر وهناك أدوية تستخدم عند الحاجة إليها فقط كممارسة الرياضة. وأدوية تستخدم بشكل مستمر للتحكم في الأعراض المستمرة وهى:_
موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول:
وتوصف من قبل الطبيب للتخفيف من الانقباضات الشديدة إضافة إلى علاج نوبات التضيق الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية. ويقال أن هذه الأدوية يتم استخدامها مرة إلى مرتين في الأسبوع. ويبدأ مفعولها خلال عدة دقائق. ويستمر لعدة ساعات كما يستخدم أجهزة استنشاق خاصة لإيصال هذه الأدوية إلى الرئتين. مثل الجهاز المعروف بالرذاذة وهو عبارة عن جهاز مكثف يقوم على تحويل الدواء السائل إلى رذاذ خفيف قابل للاستنشاق مما يسمح باستنشاق أكبر كمية ممكنة من هذا الدواء من خلال قناع الوجه أو الفم.