هل التغيير ضرورة أم رفاهية؟ وكيف لنا أن نتغير؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال. التغيير:
هو الحقيقة الثابتة الوحيدة في الحياة، فكل ما في الكون يتغير بين لحظة وأخرى؛ حيث تتجدد خلايا الإنسان بين لحظة وأخرى، وينمو الطفل ويكبر بين يوم وآخر، لاحِظ أنَّ نظرتك إلى الحياة تختلف بين مرحلة وأخرى من مراحل حياتك؛ حيث يتغير وعيك وإدراكك للحياة وتجاربها في كل يوم، فما كان مقبولاً بالنسبة إليك السنة الماضية، قد يتحول إلى أمر مستهجن للغاية اليوم؛ إذاً التغيير هو السمة الدائمة للحياة، والطبيعة الخالدة فيها، وكل إنسان يقاوم التغيير فهو يقاوم الفطرة الجوهرية للحياة. لماذا نخاف التغيير؟
1. التغيير سنة الحياة. إدمان الروتين:
يدمن الكثير من البشر القيام بالعادات ذاتها التي اعتادوا القيام بها منذ سنوات عديدة، الأمر الذي يجعلهم يخافون من إجراء أي تغيير في نمط حياتهم ؛ حيث يميل معظم الناس إلى الإحساس بالأمان ويهربون من أي أمر يشعرهم بعدم الاستقرار والأمان. 2. الخوف من المجهول:
لا يقوم أغلب البشر إلَّا بتنفيذ الأمور ذات النتائج المؤكدة بالنسبة إليهم، ويهربون من المخاطرة والتجربة، معتقدين أنَّ الأمور التي يعرفونها أكثر سلاماً من الأمور التي يجهلونها.
التغيير سنة الحياة
في الوقت الذي ينصح فيه خبراء الصحة بأهمية إحداث تغيير في حياتنا، هناك كثيرون يخافون منه ويجدون صعوبة كبيرة في اتخاذ قرار بذلك، ربما لأن معظمنا لا يدرك تأثير التغيير الإيجابي في الحياة. بحسب آراء أساتذة علم النفس فإن إجراء تعديلات جذرية على نمط حياتنا وعاداتنا من أجل إحداث تغيير إيجابي، يتطلب جهدا كبيرا، وحتى يمكن للفرد بذل هذا الجهد الكبير فإن الأمر يتطلب مكافأة على ذلك، تتمثل في أن يكتشف المرء في نفسه مجموعة من الأحاسيس والمشاعر والأفكار والصور التي لم يتعرف عليها سابقا، وهي أمور لا تغني حياته فقط بل تؤمن له في الوقت نفسه أدوات أخرى ليتعايش مع نفسه والآخرين بشكل أفضل. في رأي المعالجين النفسيين أنه من خلال البحث عن الأوجه المختلفة من شخصياتنا نتوصل إلى فهم هويتنا الحقيقية، وبالتالي إلى الشعور بالسعادة، وأنه من غير شك في الوقت الذي نعرف فيه أوجها معينة من شخصيتنا نغض الطرف عن أوجه أخرى كثيرة أو نتجاهلها بالكامل، ولذلك علينا اكتشاف هذه الأوجه التي تؤلف شخصيتنا عبر تغيير طريقة تصرفنا أو حياتنا بكاملها ومن ثم ننجح في اكتشاف أنفسنا. مقاومة التغيير في الحياة. تتأتي التغييرات من حاجة إلى استبدال شيء ما في حياتنا وتحقيق ذاتنا، فقد تحدث أمور غير متوقعة كثيرة وتكون السبب في تحفيز التغيير الذي سيساعدنا على اكتشاف أنفسنا بشكل أفضل.
ما هي المراحل الثلاث لإحداث التغيير الكبير في الحياة؟ | هارفارد بزنس ريفيو
[١]
تأمين الفرص والخبرات الجديدة
يبني التغيير خبراتٍ جديدةٍ لأنّه يتطلّب خوض التجارب المهنيّة والحياتيّة الجديدة، لذا من الضروريّ الاستفادة من الدروس الّتي تمنحها هذه الفرص والتجارب لتطوير الخبرة العمليّة والشخصيّة حتّى في لحظات الفشل، فهي تمنح الشخص أفكارًا جديدةً وتُعلّمه من أخطاءه. ما هي المراحل الثلاث لإحداث التغيير الكبير في الحياة؟ | هارفارد بزنس ريفيو. [١]
تعريف الإنسان بقدراته
قد تكون بعض التغييرات الّتي تطرأ على حياة الإنسان قاسيةً في بعض الأحيان، ويصعب على الفرد تجاوزها بسهولة، إلّا أنّ تجاوزها يساعد الإنسان على معرفة قدراته، وإمكانياته، وقوة شخصيته، ويُساعده على ابتكار الحلول لتجاوز المشكلات المختلفة، مما يجعله قادرًا على تجاوز الأصعب خلال مسيرته نحو النجاح والتطوّر. [٢]
منح الإنسان فرصة لإعادة تقييم حياته
يساعد التغيير الشخص على تقييم حياته من جديد، فقد يقوده التغيير إلى تجربةٍ جديدةٍ تجعله يفكّر ويلاحظ أنّه في الحقيقة لم يكن يعيش حياته كما يريد، بل إنّ التجربة الجديدة والتغيير هو ما يجعله سعيدًا، لذا يعدّ التغيير مهمًا في إعادة تقييم الحياة ومعرفة ما يحب الشخص ويُشعِره بالشغف. [٢]
زيادة مرونة الشخص
قد يواجه الشخص تغييرات مستمرة في الحياة أو في العمل، وتساهم هذه التغييرات في زيادة مرونته وتأقلمه بسهولة، حيث تعدّ المرونة مهمة للتأقلم مع هذه التغييرات في العمل، أو في الحياة الشخصية أيضًا.
التغيير في الحياة - الطير الأبابيل
من الجيد أن يتحدى الشخص أفكاره ، حيث هناك بعض الأفكار تتسلل بشكل سلبي إلى الرأس ، وتضر بالشخص وفرص نجاحه لذا يجب النظر جيدًا للأفكار التي تأتي لذهنك عند التفكير في التغيير. وفي النهاية، قد تكون صناعة التطوير الشخصي ، وحتى المهني من الأمور الصعبة والتي تتطلب الكثير من التغيير ، حيث الكثيرون يريدون التغيير على الفور ، ولا يريدون الانتظار وبذل الجهد ، ويجب على كل شخص يريد التغيير حقًا أن يقوم بإنشاء مساحة للتفكير في العديد من الأمور ، فعلى الرغم من أن التغيير قوي وطبيعي إلا إنه قد يتطلب الجهد ، والوقت ، وفهم الشخص لنفسه ، وعمل خطة ذهنية مُحكمة. [2]
مفهوم التغيير - مقال
ا لتحدّث مع نفسك بإيجابية. العزيمة والإصرار على بدء التطوي ر. اتباع عادات جيدة مثل المشي والقراءة والتأمل والبعد عن الكسل وتقبّل الأمر الواقع
محاولة كسر الروتين اليومي بشكل تد ريجي. امتلاك الشجاعة للاعتراف بنقاط الضعف والسلبيات في الذات دون تهميش الذات. اكتساب طرق جديدة لل تعامل مع الضغوطات ومشاكل الحياة. التغيير في الحياة - الطير الأبابيل. تحديد الأهداف والسعي وراء إنجازها. أهمية تطوير الذات:
يعتبر الخطوة الأولى وبداية الطريق للوصول إلى حالة الرضى تجاه الن فس والشعور بالسعادة، يزيد من الثقة بالنفس ويدفع الشخص للتحدث مع الآخرين ويساهم في مساعدة الآخرين على تطوير ذواتهم. قد يكون التغيير صعب في البداية وفوضوي في المنتصف ولكنه في النهاية رائع. السايكوباثية... اضطراب نفسي أم إجرام
الطريق إلى المساواة مليء بالعنصرية
◄إنّ الله عزّ وجلّ خلق الإنسان مزوداً بقدرات وطاقات متعددة كامنة في داخله والتعليم المدرسي الذي تلقيناه في مدارسنا – للأسف الشديد – لم يكتشف هذه القدرات والطاقات وتضيع أعمارنا سدىً ونحن نحمل بين أيدينا شهادات علمية حصلنا عليها في سنوات دراستنا ولكن دون رغبة أو حب لما اخترناه.. فإذا بنا نكتشف بعد مرور الأيام أنّنا اخترنا التخصص الذي لا يتناسب مع رغباتنا وميولنا وقدراتنا وطموحاتنا... ولم نجد مَن يوجهنا أو يحفزنا لتغيير هذا التخصص والتضحية بسنوات العمر التي ضاعت... فواصلنا المسير حتى حصلنا على الشهادة.. ثم الوظيفة ونحن في حالة مللٍ وشقاء دائم لأنّنا لم نحصل على ما نريد من الحب والاستمتاع. وإذا بنا نجد أنّنا نتحرك في هذه الحياة بقدرات بسيطة وطاقات مهدرة، لا نملك إلّا الأماني والأحلام والحسرات على ما فاتنا من هذه الحياة. لذلك كان لابدّ من التغيير حتى نجد لحياتنا معنىً نعمّر من خلاله الأرض كما أمرنا الله عزّ وجلّ، ونشعر فيها بمتعة الحياة ولذتها من ظروفها المختلفة، وتقلباتها المتعددة، وهنا نجد أنّ التغيير ضرورة تفرضها طبيعة حياتنا حتى نحسن بكياننا ووجودنا أما إذا استسلمنا لحياتنا اليومية – دون تغيير – فإنّ عقولنا وطاقاتنا وكياننا وإحساسنا بكلّ شيء يتوقف ولا نشعر بمعنى الحياة وكفاحها، لأنّ لسان حالنا يقول اليوم مثل البارحة مثل غداً فمن هنا كان التغيير ضرورة تفرضها طبيعة حياتنا المتغيرة المتسارعة.
0، والذي تم ضبطه خصيصًا لطرازات الفئة V، لتعزيز الراحة دون المساومة على سرعة استجابة سيارة الأداء، ووضعيات قيادة تتضمن وضع V-Mode جديد. وتحتوي السيارة على ناقل حركة أوتوماتيكي بـ 10 سرعات، ومكابح بريمبو أمامية مع نظام eBoost للمساعدة الإلكترونية، ونظام تفاضلي إلكتروني محدود الانزلاق eLSD في CT5-V.
ويتوفر في الطراز الجديد من الفئة V نظام تثبيت السرعة سوبر كروز Super Cruise1 الحصري من كاديلاك، والذي يعد أول خاصية للمساعدة على القيادة بدون استخدام اليدين على الطريق السريع، والذي يمكن استخدامه على أكثر من 130, 000 ميل من الطرق السريعة. وفي سياق متصل، قال مارك رويس، رئيس جنرال موتورز: "تسهم السيارة الجديدة على توسيع الفئة V، لتجذب المزيد من العملاء إلى عائلة سيارات الأداء من كاديلاك. وتركز أحدث سيارات الفئة V على الجوهر الرياضي المعزز والتحسينات الفاخرة للعملاء الذين يرغبون بالحصول على تجربة قيادة يومية ديناميكية. وهذه ليست سوى بداية عائلة الفئة V، التي تمثل شغف كاديلاك بأداء رائع على مضمار السباق. " أبرز مزايا سيارة كاديلاك سي تي 5
تستند سيارة CT5-V الأولى من نوعها على الإطلاق، إلى التفاصيل الدقيقة لسيارة الصالون الفاخرة الجديدة كليًا، لتقديم أداء فائق وتجربة قيادة مذهلة.
كاديلاك سي تي 5.3
الألوان الخارجية المتوفرة هي ساتان ستيل ميتاليك، أبيض ناصع، أسود رافين، برتقالي لامع، ظل معدني، معدني مموج، أزرق كهربائي، ريفت ميتاليك، وإنفراريد تينكوت. وتبلغ الأبعاد الخارجية 495 سم طول، 188 سم عرض، 143. 5 سم ارتفاع، و294. 6 سم قاعدة عجلات، ووزن من 1803 كجم. كاديلاك سي تي 5 (CT5) من الداخل
وبالانتقال إلى المقصورة الداخلية لسيارة كاديلاك سي تي 5 (CT5) 2022، تلاحظ مقاعد أمامية مع 18 وضعية للسائق والراكب الأمامي، وميزة تعديل أسفل الظهر للسائق والراكب الأمامي، ومقاعد أمامية مدفأة ومهواة، ومقاعد خلفية قابلة للطي، وعجلة قيادة مكسوة بالجلد مع إمالة كهربائية وعمود توجيه مدمج مع أزرار تحكم، وإضاءة محيطية. وتشتمل المقصورة أيضاً على حواجب للشمس مع مرايا، ومرآة للرؤية الخلفية، ونظام تحكم بالمناخ مع جهاز استشعار بالرطوبة وخاصية التهوية. تكنولوجيا وترفيه كاديلاك سي تي 5 (CT5)
تشتمل ميزات التكنولوجيا والمعلومات الترفيهية في كاديلاك سي تي 5 (CT5) 2022 على شاشة معلومات ترفيهية عالية الدقة مقاس 10 إنشات وشاشة عرض العدادات مقاس 12 إنشاً عالية الدقة قابلة لإعادة ضبط الإعدادات، وشاشة عرض رأسية، وخاصية تشغيل أبل كاربلاي ونظام أندرويد أوتو والملاحة والشحن اللاسلكي.
كاديلاك سي تي 5.2
صيانة مجانية
1 سنة / ميل غير محدود. على جانب الطريق
الصدأ
رابط الفيديو الخاص بسيارة كاديلاك CT5 2021 من هنا: كاديلاك سي تي 5 2021
كاديلاك سي تي 5.1
كاديلاك CT5 2022 ؛ أطلقت شركة كاديلاك المملوكة من شركة جنرال موتورز الأمريكية سيارة CT5 عام 2019 كبديلة عن سيارة CTS ولكن بتصميم مختلف جديد بالكامل وأطلقت شقيقتها CT4 أيضا في نفس الوقت ، حيث حصلت سيارة السيدان الفاخرة متوسطة الحجم على تصميم خارجي رياضي أنيق يليق بالفخامة التي تشتهر به شركة السيارات الأمريكية كاديلاك بالإضافة إلى قائمة طويلة من المواصفات تتضمن أحدث التقنيات في عالم السيارات ومحرك قوي. من الخارج
يعد تصميم كاديلاك CT5 2022 الأنيق أحد أهم عناصر قوتها، حيث وضع المصممون هيكلاً خارجياً مثيراً للإعجاب من كل زاوية، وخاصة مع طول السيارة الذي يبلغ قرابة الـ 5 أمتار والنوافذ الجانبية الممتدة وارتفاعها المنخفض والسقف المنحدر من الخلف والمستوحى من سيارات كاديلاك من الأربعينيات ولكن برؤية معاصرة. شاهد تجربة عرب جي تي لسيارة كاديلاك سي تي 5
ومن جهة أخرى تساهم الانحناءات والخطوط التصميمية الانسيابية على غطاء المحرك والجوانب في منح السيارة وقفة قوية وخاصة مع الجنوط المعدنية الضخمة من قياس 19 إنش، كما يزيد تميز السيارة من خلال مصابيح LED للأضواء الأمامية والخلفية والمصابيح النهارية العمودية.
كاديلاك سي تي 5 Ans
كاديلاك CT5 2022 من الداخل
في مقصورة كاديلاك CT5 2022 تم التركيز بشكل كبير على السائق، حيث تم ترتيب كل الشاشات وأزرار التحكم بحيث تكون في متناول يد السائق، ومنها شاشة لمس ملونة قياس 10 إنش، كما تم تزويد السيارة بالعديد من الأنظمة المساعدة على القيادة مثل نظام مراقبة النقطة العمياء هذا بالإضافة إلى نظامي أبل كار بلاي واندرويد اوتو ونظام صوتي مميز من Bose مع 15 سماعة. وجاءت المقاعد الأمامية وعجلة القيادة الجلدية بميزة التدفئة فيما حصل الركاب في المقاعد الخلفية على مساحة أفضل من تلك التي كانت تتوفر في كاديلاك CTS، كما حصلت المقصورة على سقف زجاج بانورامي يوفر إضاءة جيدة للمقصورة. مواصفات واسعار كاديلاك CT5 2022
تتوفر السيارة الأمريكية بأربعة مستويات من التجهيزات، ابتداءً من فئة الفخامة Luxury التي تعتبر الفئة القياسية (ستاندرد) و فئة الفخامة المميزة Premium Luxury و الفئة الرياضية Sport وفئة CT5-V التي تعتبر الفئة كاملة المواصفات (فل أوبشن) ،
وتتوفر أيضاً نسخة الأداء العالي بلاك وينج CT5-V Blackwing ، والتي سبق جربها زميلنا كريم ديب مؤخراً حيث قدمناها لكم في تقرير مستقل عن هذا المقال.
تتسارع هذه السيارة التي تعمل بنظام دفع خلفي للعجلات من السكون وصولاً إلى سرعة 96 كم/س في 3, 7 ثانية ، وتبلغ سرعتها القصوى 322 كم/س. ومع هذه الأرقام تمتلك كاديلاك CT5-V بلاك وينج 2022 قوة أكبر بمقدار 28 حصان و عزم دوران أعلى بمقدار 39 نيوتن متر عن التي كانت متوفرة في الطراز السابق كاديلاك CTS-V.
تأتي نسخة بلاك وينج ذات الأداء الأعلى من كاديلاك CT5-V قياسياً مع جنوط ألومنيوم قياس 19 إنش محاطة بـ اطارات ميشلان بايلوت سبورت ٤ اس (Michelin Pilot Sport 4S) ، كما أشارت كاديلاك أيضاً إلى أن هذه العجلات قد تم تصميمها للسماح بدوارات أكبر ، وهذا يتيح لسيارة Blackwing المزودة بـ أكبر نظام فرامل في تاريخ كاديلاك. تأتي هذه السيارة قياسياً مع بريكات بريمبو (Brembo) مع ٦ مكابس في الأمام وديسك بحجم 398 ملم ، وفي الخلف تأتي من 4 مكابس وديسك بريك حجمه 374 ملم ، ويمكن طلبها اختيارياً مع بريكات كاربون سيراميك تعمل على تخفيف وزن CT5-V بلاك وينج بمقدار 24 كيلوغرام. بينما كاديلاك CT5-V بلاك وينج 2022 مشابة لـ سيارة CT5-V التي سبق وجرب قيادتها زميلنا كريم ديب ، إلا أن هناك عدد من التغييرات التي تم توفيرها أثناء اختبارات نفق الرياح لتوفير قدر إضافي من الديناميكة الهوائية ، لتحصل مقدمة السيارة على فتحات تهوية أكبر حجماً وشبك أمامي متميز ، كما تمتلك هذه السيارة جزء ممتد أسفل الصادم الأمامي وجناح خلفي ومشتت هواء مميز.