خاضت الشابة السعودية العنود القحطاني تجربة الاحتراف الخارجي في أول مرة في عالم كرة السلة، بعد أن استقطبها فريق بابكو البحريني، عقب خوضها مع فريقها السابق تيتانيوم بطولة خليجية لتنال فيها جائزة أفضل لاعبة في البطولة.. وذكرت العنود القحطاني لـ"العربية. نت" أنه قد تمت دعوتها للمشاركة في البطولة البحرينية مع فريقها تيتانيوم، وأنها توجت كأفضل لاعبة، ثم تواصلت معها مديرة الفريق نادية حاجي وأقنعتها بالمشاركة، لتكون النتيجة تحقيق لقب دوري السيدات في البحرين لعام 2022، وذلك في أيامها الأولى مع فريقها الجديد. إطلاق أول دوري رسمي للكرة النسائية بالسعودية. العنود القحطاني
وقالت إنه بعد تخرجها من إدارة الأعمال بمرتبة الشرف الأولى قررت ألا تتخلى عن شغفها بلعبة كرة السلة التي أحبتها، والتي تميزت بها لتشارك في اللعب مع فريق تيتانيوم ومع المنتخب السعودي لكرة السلة، وتحقق الإنجازات انطلاقا من عام 2014، ومنذ ذلك الوقت وفريقها يحقق بطولات بين الجامعات في المملكة. وأشارت إلى أن من أهم البطولات خلال عام 2021 تحقيق المركز الثالث في الدوري السعودي للسيدات، والمركز الثاني لهذا العام في الدوري السعودي للسيدات، إضافة إلى حصول الفريق البحريني بابكو خلال عام 2022 على المركز الأول.
اول دوري سعودي انجلش
يُذكر أن الرياضة النسائية في #السعودية شهدت خلال الأشهر الأخيرة قفزات غير مسبوقة، مثل قرار السماح لهن بدخول الملاعب، ومطالبة نائبات في مجلس الشورى بإنشاء نوادٍ نسائية لكرة القدم.
اول دوري سعودي ود
أكبر نتيجة: فوز الاتحاد على الرياض 10ـ3 أكبر فارق أهداف في مباراة واحدة: مباراة الهلال والرياض 9ـ0 عدد الفرق التي شاركت في الدوري منذ انطلاقته 31 فريقاً. فرق الهلال والنصر والأهلي والاتحاد لعبت في جميع نسخ البطولة أما فرق الفتح ونجران والعروبة فمنذ صعودها إلى مصاف أندية الممتاز لم تتعرض للهبوط. النتائج الكبيرة في الدوري الهلال: الرياض 9ـ0 القادسية: الروضة 9ـ2 الهلال: الرائد 8ـ0 الاتفاق: الوحدة 8ـ2 الاتحاد: الوحدة 8ـ0 الاتحاد: الرياض 10ـ3 الاتحاد: الخليج 8ـ2 الوحدة: الحزم 8ـ1 الاتحاد: القادسية 8ـ0 من خلال بطولات الدوري الـ 37 الماضية تنافست العديد من الفرق على اللقب ويكفي القول أن هناك 10 فرق تمكن أحدها على الأقل من الوصول إلى المركز الثالث ( صاحب المبدالية البرونزية) وتم منح كل من حصل على المركز الأول 3 نقاط ونقطتين لكل من حصل على المركز الثاني ونقطة لكل من حصل على المركز الثالث. اول دوري سعودي. في نظام المربع تم الاعتماد على ترتيب الفرق بعد نهاية المربع الذهبي.
اول دوري سعودي سيل
أكثر فريق حصل على عدد من النقاط في دوري واحد: النصر برصيد 65 نقطة. أكثر فريق حقق الفوز في دوري واحد: الفتح والنصر والهلال برصيد 20 فوزا لكل فريق. أكثر فريق سجل أهدافاً في دوري واحد: الاتحاد برصيد 69 هدفا أكثر لاعب سجل أهدافاً بالدوري: لاعب النصر ماجد عبدالله أكثر لاعب حصل على لقب هداف الدوري: لاعب النصر ماجد عبدالله أكثر رئيس نادي حقق بطولة الدوري: الفقيد الأمير عبدالرحمن بن سعود (يرحمه الله) بواقع خمس مرات أكثر لاعب حصل على بطولة الدوري: لاعب الاتحاد محمد نور ( 7 ألقاب مع الاتحاد ولقب مع النصر) أكثر لاعب سجل أهدافاً في دوري واحد: لاعب الاتحاد حمزة إدريس برصيد 33 هدفا. أكثر لاعب سجل أهدافاً في مباراة واحدة: لاعبا الهلال والاتحاد سامي الجابر وحمزة إدريس. أقل فريق استقبل أهدافاً في موسم واحد: الهلال بواقع 6 أهداف. أكثر فريق حافظ على سجله خالياً من الخسارة: الشباب بواقع 34 مباراة متتالية. أكثر فريق في عدد مرات الفوز: الهلال. أقل فريق من حيث عدد مرات الخسارة في مجمل المباريات: الهلال بواقع 121 خسارة. أكثر فريق تعرض للخسارة في مجمل المباريات: الوحدة بواقع 298 خسارة. اول دوري سعودي سيل. أسرع هدف: هدف حمدان الحمدان بعد 12 ثانية من بداية مباراة الفتح وهجر موسم 2011.
شهدت مدينة #الرياض مباراة نسائية بين فريقي ستايلنز ورياض إليتس، ضمن أول دوري نسائي لكرة السلة بالعاصمة السعودية. وأقيمت المباراة في الثانية والنصف من ظهر السبت، بملعب معهد إعداد القادة، ويتكون الدوري النسائي من ثمانية فرق هي: العزم، والتحدي، ورياض ايغيلز، ولينك، وستالينز، وريبلز، ورياض إليتس، وتايتينوم. يذكر أن الدوري مدعوم من الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية، وكان قد بدأ السبت الماضي، ويستمر حتى يوم 10 من شهر مارس القادم. ويتاح حضور المباريات مجانا، وللنساء فقط. رسميا.. إطلاق أول دوري سعودي لكرة القدم للسيدات | مجلة سيدتي. أول بطولة نسائية في المملكة وتجدر الإشارة إلى أن مدينة الملك عبد الله الرياضية في مدينة #جدة ، كانت قد شهدت تنظيم بطولة نسائية رسمية لكرة السلة هي الأولى من نوعها في تاريخ المملكة، وبدعم من وزارة الصحة، وبمشاركة 6 أندية محلية، في إطار اليوم الرياضي التثقيفي النسائي عن سرطان الثدي، واقتصر حضور الفعاليات على الإناث فقط. وأعربت عضو مجلس الشورى، والشريك المؤسس لأكاديمية نادي جدة يونايتد لكرة السلة، لينا المعينا، في وقت سابق، عن تفاؤلها بإقامة مثل هذه البطولات النسائية الرياضية الخاصة بحضور نسائي. بنية تحتية غائبة لكرة السلة النسائية من جهة أخرى، تفتقر رياضة كرة السلة النسائية للبنية التحتية، في ظل عدم وجود عضوات في #الاتحاد_السعودي لكرة السلة، وغياب الحكام من الإناث، والمدربات للمساعدة على تطبيق أنظمة ولوائح اللعبة، باستثناء اجتهاد بعضهن اللاتي تأهلن بشهادات على حسابهن الخاص.
سوء التغذية. الجينات الوراثية. زيادة الوزن. الحمل. نمط الحياة غير الصحي. علاج السيلوليت: إليك أبرز الطرق - ويب طب. قلة النشاط البدني والخمول. تراكم السموم. علاج السيلوليت في الافخاذ بالكرايو
طريقة تفتيت الدهون بالتبريد أو جلسات الكرايو تعتبر من أهم الإجراءات الطبية التي يتم استخدامها لعلاج السيلوليت، وهي طريقة غير جراحية تعتمد على تجميد الدهون في الأفخاذ وإتاحة الفرصة للجهاز اللمفاوي للجسم للتخلص من هذه الدهون مع الوقت، ويحتاج العلاج إلى عدة جلسات للقضاء على نسبة من الدهون لذلك قد يستغرق الأمر عدة أشهر لملاحظة انخفاض نسبة السيلوليت وتحسين مظهره. علاج السيلوليت في الافخاذ بالليزر والترددات الراديوية
تعتمد هذه الطريقة على مزيج من طاقة الليزر ثنائي الصمام وضوء الأشعة تحت الحمراء وتقنية الترددات اللاسلكية لعلاج السيلوليت حيث يتم فيها تدليك الأنسجة، ومن أشهر الأنواع هنا السيلوليز Cellulaze وهو أحد أنواع العلاج بالليزر الذي يعمل على تكسير عصابات الأنسجة الضامة التي تجعل السيلوليت ملحوظاً مع استخدام الحرارة والشفط، وقد يستمر هذا العلاج لمدة 6 شهور أو أكثر وتبدأ ملاحظة النتائج بعد عدد من الجلسات. علاج السيلوليت في الافخاذ بتقنية السيلوليز
علاج السيلوليت في الافخاذ بالموجات فوق الصوتية
هذا النوع من العلاج يُستخدم لعلاج السيلوليت في الافخاذ والبطن أيضاً، وهو طريقة غير جراحية تستهدف فيها الموجات فوق الصوتية الدهون في المنطقة المعالجة وتقوم بإزالتها، كما أنها تقنية تصلح لاستخدامها لتقييم فعالة الطرق الأخرى المستخدمة لعلاج السيلوليت حيث أنه يوصى بدمجها مع نوع علاج آخر، وعادة ما تبدأ النتائج في الظهور بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر.
علاج السيلوليت: إليك أبرز الطرق - ويب طب
علاج السيلوليت في الافخاذ بالطرق الطبيعية
قد لا يكون من الممكن القضاء على السيلوليت بشكل كامل باستخدام طريقة طبيعية، ولكن لا يمكن الإنكار أن هناك عدة ممارسات من الممكن أن تساعد على تقليل نسبة السيلوليت والحصول على مظهر أفضل ومنها:
استخدام الكريمات والمرطبات التي تحتوي على فيتامين C وفيتامين E والمخصصة لتقليل السيلوليت. ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي والسباحة وتمرين السكوات والزومبا وركوب الدرجة. تناول مكملات الكولاجين. استخدام تقنية التقشير الجاف حيث تفيد بعض الآراء أنها تساعد على تدفق الدم وتحفيز نمو خلايا جديدة والتخلص من الخلايا الميتة، وتتم ببساطة عن طريق تقشير الجلد في منطقة الأفخاذ وهو جاف برفق باستخدام لوفة طبيعية أو فرشاة تنعيم البشرة. قد تفيد بعض أنواع المساج في تقليل السيلوليت، ويتم سؤال أخصائي التدليك عن التقنية المناسبة لذلك. السيلوليت في الافخاذ - ووردز. نصائح هامة لعلاج السيلوليت
يؤثر نمط الحياة بشكل كبير في زيادة أو تقليل نسبة السيلوليت في الافخاذ أو في مناطق الجسم الأخرى، وهذه بعض النصائح التي تساعدك أثناء العلاج ويمكن اتباعها لتحسين شكل السيلوليت عموماً:
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين E والزنك.
يؤثر السيلوليت (بالإنجليزية: Cellulite) على النساء أكثر من الرجال بسبب اختلاف توزيع الدهون، والعضلات، والأنسجة الضامة. يمكن أن يظهر السيلوليت في أماكن مختلفة من الجسم، ولكنه أكثر شيوعاً في منطقة الأفخاذ، والأرداف والصدر، والبطن. وكثيراً ما يكون مصدر قلق للأشخاص، ولهذا يبحث الكثير عن طرق لعلاج السيلوليت والتخلص منه. تعرف في هذا المقال على أهم طرق علاج السيلوليت الطبية والطبيعية. معلومات هامة حول السيلوليت
ينتج السيلوليت غالباً عن تراكم الدهون تحت الجلد ، إلا أن هذا السبب ليس مؤكداً، حيث يمكن أن يتكون السيلوليت لدى جميع الأشخاص سواء كانوا يعانون من وزن زائد أو يمتلكون وزن مثالي. يصبح السيلوليت أكثر وضوحاً مع التقدم في العمر نتيجة لأن الجلد يصبح رقيقاً ويفقد مرونته، ويكشف تموج الأنسجة الضامة تحته. وهنا مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية تشكل السيلوليت ، وتشمل:
العامل الوراثي والجينات، ويعد أحد العوامل الرئيسية. طرق علاج سيلوليت الأفخاذ: تعرف عليها - ويب طب. العمر. نسبة الدهون في الجسم. سمك البشرة. العامل الهرموني، مثل فترة الحمل. سوء التغذية. أسلوب الحياة غير الصحي. السموم المتراكمة. زيادة الوزن. الخمول وقلة النشاط البدني. علاج السيلوليت بالليزر
يعتمد علاج السيلوليت بالليزر على استخدام الحرارة المنخفضة لشفط وتكسير التكتلات الدهنية، وتعزيز الدورة الدموية مما يحسن من إنتاج الكولاجين.
طرق علاج سيلوليت الأفخاذ: تعرف عليها - ويب طب
يمكن استخدام القهوة المطحونة بمفردها أو مزجها بزيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو السكر. ينصح بفرك مناطق السيلوليت بلطف لبضع دقائق بالمزيج، وتركه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطفه. تقلل القهوة المطحونة من الانتفاخات وتنشط الدورة الدموية وتعزز التدفق اللمفاوي، مما يساهم في إخفاء مظهر قشر البرتقال الذي يسببه السيلوليت. خل التفاح
يساعد تناول خل التفاح في إنقاص الوزن، ينصح بشرب ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف ثلاث مرات في اليوم، كذلك يفيد استخدام محلول من خل التفاح والماء بأجزاء متساوية ووضعه على البشرة في تحسين شكل الجلد بشكل ملحوظ. التقشير الجاف
يمكن أن تساعد تلك الطريقة في تحسين تدفق الدم وتنشيط الغدد اللمفاوية، وتزيل خلايا الجلد الميتة، وتحفز نمو الخلايا الجديدة. يمكن استخدام ليفة نباتية طبيعية أو فرشاة للجسم لتنعيم البشرة الجافة بلطف لمدة تصل إلى 5 دقائق. وينصح بالبدء من القدمين والتحرك نحو الأعلى، مع استخدام ضربات أو حركات دائرية. يفضل القيام بذلك قبل الاستحمام. علاج السيلوليت بالزيوت
تساهم بعض الزيوت الطبيعية ذات الروائح العطرية المميزة في التخفيف من مظهر التكتلات تحت الجلد التي يكونها السيلوليت، حيث يساعد التدليك باستخدام الزيوت المخففة على تعزيز الدورة الدموية، وتحفيز إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى ترطيب الجلد.
علاج السيلوليت بالحقن
يعتبر هذا العلاج إجراء تجميلي غير جراحي، يعمل من خلال حقن الأنسجة بالمناطق السطحية المستهدفة من الجلد لتفتيت الدهون ، ويستعمل فيه خليط من المواد الطبية التي تحفز الأنسجة، يمكن أن تكون مستخلصات نباتية، أو فيتامينات، أو إنزيمات، أو مكملات غذائية، أو أحماض أمينية، وغيرها. وتعد تقنية فعالة في علاج السيلوليت الأبيض. علاج السيلوليت بالجراحة
ستخدم في هذا الأسلوب أدوات خاصة، مثل الإبر لفصل الشرائط الليفية تحت الجلد، بهدف تمليس الجلد وتحسين مظهره. علاج السيلوليت بالكربوكسي
علاج السيلوليت باستخدام ثاني أكسيد الكربون ، تقنية حديثة يستخدم فيها ثاني أكسيد الكربون (بالإنجليزية:Carbon Dioxide)في القضاء على السيلوليت لتأثيره على توسعة الأوعية الدموية، وتدفق الدم المحمل بالأكسيجين بشكل أفضل داخل الجسم. يحقن ثاني أكسيد الكربون بطبقات الجلد العميقة، وقد يستخدم الطبيب المعالج المخدر الموضعي لتفادي الشعور بالألم، تعد تقنية علاج السيلوليت بالكربوكسي من التقنيات الواعدة التي يقبل الكثير عليها حالياً. كريم لعلاج السيلوليت
تساعد بعض المواد الدوائية الفعالة والكريمات في تخفيف مظهر السيلوليت، ومنها:
كريمات الكافيين: يساعد الكافيين على تفتيت الأنسجة الدهنية، ويجفف الخلايا، ويزيد من تدفق الدم إلى الجلد، ويعمل كمدر للبول، وهذا يمكن أن يغير المحتوى المائي للدهون، مما يعطي مظهر أقل وضوحاً للسيلوليت مع الاستخدام اليومي.
السيلوليت في الافخاذ - ووردز
يحدث ذلك من خلال إدخال شعاع ليزر صغير تحت الجلد، وظيفته كسر طبقات الدهون وتفتيتها، وزيادة سمك الجلد بالمناطق المستهدفة، حيث تفكك طاقة الليزر التموجات والخطوط التي تسبب السيلوليت. تظهر نتائج علاج السيلوليت بالليزر بعد عدة جلسات تقدر بعدد 10 جلسات، ومدة الجلسة الواحدة من 30 إلى 45 دقيقة. ملاحظات عامة عن علاج السيلوليت بالليزر:
يعتبر علاج السيلوليت بالليزر آمناً وفعالاً، ولكن لا يكفي الاعتماد عليه إذ يدوم تأثيره من ستة أشهر إلى سنة على الأكثر، ويفضل اتباع نظام غذائي صحي مناسب، وممارسة الرياضة، كما يجب الانتباه على الملاحظات التالية قبل البدء في علاج السيلوليت بالليزر:
يحدد الطبيب نوع الليزر المناسب لعلاج السيلوليت بعد تشخيص الحالة. يمنع على من يعانون من مشاكل بالقلب أو سمنة مفرطة من علاج السيلوليت بالليزر. يمنع على من يعانون من الأكزيما من علاج السيلوليت بالليزر. تسبب درجة حرارة الليزر المرتفعة تلف البشرة وحرقها. للمزيد: علاج السيلوليت بالليزر
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تقنيات طبية حديثة لعلاج السيلوليت
تتوفر بعض الوسائل الطبية الحديثة لعلاج السيلوليت، نذكر منها ما يلي:
علاج السيلوليت بالموجات فوق الصوتية
تعتمد هذه الطريقة على إرسال الموجات فوق الصوتية إلى مناطق السيلوليت بالجسم لتفتيتها وإذابتها، من خلال تمرير جهاز صغير يعرف باسم محول الطاقة.
4- ممارسة التمارين الرياضية؛ إذ تلعب الرياضة دوراً أساسياً في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي التخلص من الدهون والسموم الموجودة بالجسم، والتي تؤثر على شكل الجلد. 5- المساج أو التدليك اليدوي اليومي بطريقة دائرية.