وروى مسلم في صحيحه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: "لا يدخل الجنة مَن كان في قلبه مثقال ذرة من كبرٍ، فقال رجل: إن الرجل يحب أن يكون ثوبه حسنًا ونعله حسنًا، فقال: إن الله جميل يحب الجمال، الكبر بَطَرُ الحقِّ وغمط الناس"؛ رواه مسلم. وكذلك فالسخرية والاستهزاء منافيان لحُسن الخلق، فإن مَن كانت أخلاقه حسنة يستحيل أن يكون هذان الأمران من سجاياه وصفاته؛ يقول الله تعالى " وَهُدُوا إِلَى الطَّيِّبِ مِنَ الْقَوْلِ وَهُدُوا إِلَى صِرَاطِ الْحَمِيدِ " الحج: 24. وكذلك هما منافيان لِما أمرنا به الله تعالى من انتقاء القول الحسن للناس؛ يقول الله تعالى " وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا " البقرة: 83، وقوله تعالى " وَقُلْ لِعِبَادِي يَقُولُوا الَّتِي هِيَ أَحْسَنُ إِنَّ الشَّيْطَانَ يَنْزَغُ بَيْنَهُمْ إِنَّ الشَّيْطَانَ كَانَ لِلْإِنْسَانِ عَدُوًّا مُبِينًا " الإسراء: 53.
فيديو.. علي جمعة: التنمر حرام شرعا.. وعلى الإنسان تجنبه لوجه الله - بوابة الشروق
لقوله صلى الله عليه وسلم " يسلم الراكب على الماشي والماشي على القاعد والقليل على
الكثير "
إجابة الدعوة. لقوله صلى الله عليه وسلم " شر الطعام طعام الوليمة.... "
النصح عند طلب النصيحة
تشميت العاطس. لقوله صلى الله عليه وسلم " إذا عطس احدكم فليقل الحمد لله.. "
عيادة المريض. ماذا أفاد قوله تعالى لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم - بحور العلم. لقوله صلى الله عليه وسلم " من عاد مريضا لم يزل في خرفة الجنة حتى يرجع "
اتباع الجنازة. لقوله صلى الله عليه وسلم " من شهد الجنازة حتى يصلي فله قيراط.... "
التعاون على طاعة الله. - الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
ماذا أفاد قوله تعالى لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم - بحور العلم
أكد الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق، أن التنمر على الآخرين من أهم السلوكيات الخاطئة، كتنمر الزميل على زميله في المدرسة أو العمل أو في الجيرة. وأوضح "جمعة"، خلال حواره مع برنامج "مصر أرض المجددين" المذاع عبر فضائية "ON"، اليوم الاثنين، أن الله سبحانه وتعالى نهى عن التنمر في قوله: " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ". وأضاف أن التنمر حرام شرعا ويجب على الإنسان ان يتركه لوجه الله حتى ينال رضاه.
يسخر قوم قوم | Source : Elmaouid
لقوله صلى الله عليه وسلم " يسلم الراكب على الماشي والماشي على القاعد والقليل على الكثير " إجابة الدعوة. لقوله صلى الله عليه وسلم " شر الطعام طعام الوليمة …. " النصح عند طلب النصيحة تشميت العاطس. لقوله صلى الله عليه وسلم " إذا عطس احدكم فليقل الحمد لله.. " عيادة المريض. لقوله صلى الله عليه وسلم " من عاد مريضا لم يزل في خرفة الجنة حتى يرجع " اتباع الجنازة. لقوله صلى الله عليه وسلم " من شهد الجنازة حتى يصلي فله قيراط …. يسخر قوم قوم | source : Elmaouid. " التعاون على طاعة الله. الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
وصف بالمعجزة: هذا الطعام يتواجد في كل مطبخ يقلل الكوليسترول ويخفض مستويات السكر في الدم بنسبة 50%
وأضاف أن الشخصية المتكبرة شخصية ضعيفة، عديمة الثقة بنفسها، تستقوى بمظاهر الدنيا الفانية، لتعويض النقص الكامن في شخصيتها، وهي شخصية تفقد مواطن القوة الذاتية، والاعتزاز بالنفس، من علم ومهارات وخبرة ودراية وتطوير مستمر، فهي شخصية حقودة على الآخرين، مبغضة لهم، منوهًا بأن التكبر يكون بالفعل والقول وتعبيرات الوجه، كالضرب والاعتداء والشتم والسب والسخرية والاستهزاء، والغمز واللمز، والإعراض عن المتكلم بوجهه وبدنه، والتبختر والتفاخر بالمشية، وكل هذه الخصال الذميمة ممقوته من الله عز وجل، ومن الناس. واستشهد بما قال عز وجل: «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ وَلَا نِسَاءٌ مِنْ نِسَاءٍ عَسَى أَنْ يَكُنَّ خَيْرًا مِنْهُنَّ وَلَا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْإِيمَانِ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ» الآية 11 من سورة الحجرات ، مشيرًا إلى أن الكبر عواقبه وخيمة في الدنيا والآخرة، فالمتكبر إنسان ذليل، مبغوض من كل من تعامل معه، وحيد يبتعد عنه الناس، ينتظره عقاب مؤلم يوم القيامة، لبغض الله للمتكبرين.
من فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون يحافظ على صحة البروستاتا حيث يمكن أن يساعد تناول التين بانتظام في تقوية صحة البروستاتا وحماية البروستاتا من السرطان. فوائد زيت الزيتون يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الفوائد المثبتة علميًا ومنها: يساعد بشكل كبير في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من حدوث أمراض الدورة الدموية مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية. وجود فيتامين E في زيت الزيتون يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال وتحسين قدرتها على الإخصاب. لتحسين العلامات الحيوية للمرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي مثل الكوليسترول وسكر الدم والالتهابات. يحتوي على دهون صحية تساعد في الوقاية من الأمراض العقلية والعصبية ويمكن أن تحمي الأفراد من الاكتئاب والقلق المزمن. على المدى الطويل ، يقلل من فرصة الإصابة بمرض الزهايمر. الاستمرار في تناول الزيتون أثناء اتباع نظام غذائي صحي يساعد بشكل كبير على زيادة إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون أثناء الجماع. يحمي زيت الزيتون الكبد من التلف والتمزق ويساعد في إصلاح تلف الكبد. يساعد زيت الزيتون في حماية الناس من أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الثدي وهو أمر شائع عند النساء.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د عبدالله
إضافة إلى احتواء زيت الزيتون على عناصر هامة غذائية كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم وكمية من السعرات الحرارية. خلاصة هذا الرأي:
التين المجفف مع زيت الزيتون يعد من أهم المكونات الطبيعية التي صار الكثير من الأشخاص يستخدمونه كعلاج لتعويض نقص فيتامين (د) في الجسم وذلك من خلال أن العديد من الدراسات أثبتت أهمية إضافة التين المجفف مع زيت الزيتون ضمن النظام الغذائي المتبع. أسباب نقص فيتامين د
مع توضيح فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د فإن الأسباب والعوامل التي تساعد على نقص فيتامين (د) في الجسم عديدة من أهمها:
اتباع عادات غذائية غير صحية أو متوازنة. عدم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د). عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي التي لها دور كبير في تثبيت فيتامين (د) في الجسم ورفع نسبة هذا الفيتامين. الإصابة ببعض الأمراض يسبب نقص فيتامين (د) كأمراض الكلى والكبد. بعض الأمراض الوراثية النادرة تسبب نقص فيتامين (د). تناول بعض أنواع من الأدوية تسبب نقص فيتامين (د) مثل الأدوية المضادة للصرع والريفامبين. لماذا فيتامين (د) ضروري للجسم؟
أهم وظيفة لفيتامين (د) هو تقوية جهاز المناعة حيث يمكنه محاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.
وعن فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د فهو يفيد وإنما ثبت أن تناول كوب من الحليب فيه تركيز اكبر لفيتامين دال من تناول 149 جم تين مجفف، كما أن تركيز فيتامين دال في كبسولة أعلى من الحليب والتين.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د إبراهيم بن حمد
[1]
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
لتناول التين المجفف مع زيت الزيتون فوائد عديدة في حال تم إدخالها إلى النظام الغذائي الخاص، ومن أبرز فوائدها:[2]
يُعد التين المجفف مصدرًا للكالسيوم، ولذلك فهو مقوي العظام والأسنان، كما أنه مصدرًا جيدًا لللكالسيوم لمن يُعانوا من حساسية الألبان ومنتجاتها. يُعالج الامساك؛ نظرًا لأنه غني بالألياف، بالإضافة إلى أنه يُعزز نمو بكتيريا الأمعاء النافعة ويُسهل عملية الهضم. يُعالج خليط التين وزيت الزيتون مرض الزهايمروفقدان الذاكرة. يُحافظ على صحة القلب؛ إذ أن التين المجفف يحتوي على ألأياف قابلة للذوبان، وذلك يُساعد على خفض الكوليسترول في الدم، كما أنه يحتوي على الفينولات وأوميغا 3 الدهنية التي تحمي القلب من الأمراض. يُساعد في خسارة الوزن؛ إذ أن زيت الزيتون والتين المجفف أطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وبسبب الألياف الموجودة فيهما فأنهما يُوفران احساسًا سريعًا بالشبع، وبالتالي يُساعد على خسارة الوزن. يمنع الإصابة بالأمراض ؛ نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض المزمنة والناتجة عن تلف الناتج عن الجذور الحرة. يُعزز صحة الدماغ؛ بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن؛ نظرًا لاحتوائه على الكاروتيناتوفيتامين أ.
يُغطى الوعاء جيدًا ويُحفظ في الثلاجة لمدة شهر أو 40 يومًا. يتم تناول حبة واحدة من التين كل يوم على معدة فارغة، ويُنصح بالإكثار من تناوله في فصل الربيع لتعويض الجسم عن الفيتامينات التي ينقصها خلال تلك الفترة نتيجة لتغير الطقس. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي عرضنا من خلاله أهم فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للصحة والجسم والبشرة، كما أوضحنا كيفية تحضيره، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة. المراجع
1
2
3
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د عمر بن شريف
يساهم في المحافظة على مستويات الكوليسترول: حيث إن دراسة أظهرت تأثير مكملاته الغذائية على مجموعة من المرضى بخفض مستويات الكوليسترول السيئ، وذلك بتناولها مرة واحدة يومياً مدة لا تزيد عن ستة أسابيع. يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر: وذلك لاحتواء زيت الزيت على مركب فينوليٍّ يُدعى الأوليوكانتال (بالإنجليزية: Oleocanthal)، وقد أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنّ هذا المركّب يعزز إنتاج بعض البروتينات والإنزيمات التي تقلل احتمالية تراكم لويحات أميلويد بيتا (بالإنجليزية: Amyloid beta) في الدماغ، والتي تُعدّ أحد العوامل الرئيسة للإصابة بألزهايمر، كما لوحظ أنّ الأشخاص الذين يتّبعون حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية الغنيّة بزيت الزيتون يكونون أقلّ عرضةً للإصابة بألزهايمر. يقلل من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد: وذلك لاحتواء زيت الزيتون البكر الممتاز على حمض الأولييك، والهيدروكسيترسول (بالإنجليزية: Hydroxytyrosol)، والتي تقلل من الإصابة بالتهاب البنكرياس بشكلٍ مفاجئ. يحافظ على صحة الكبد: فقد لوحظ أنّه يحمي الكبد من الإجهاد التأكسدي، ففي بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات في المملكة العربية السعودية وُجد أنّ زيت الزيتون يحمي الكبد بشكلٍ جزئي من التسمّم الناتج عن بعض المبيدات العشبيّة السامّة.
احتواء التين المجفف على نسبة جيدة من الحديد يساعد على الوقاية من فقر الدم. يشتهر التين المجفف بمحتواه العالي من فيتامين A (الريتينول) الذي يعزز صحة الجلد والأغشية المخاطية وهو مفيد للعينين. كما أن لفيتامينات B في التين المجفف (B1 و B2) تأثير منظم على عملية التمثيل الغذائي و تقوية الأعصاب. ويدعم محتوى المغنيسيوم العالي في التين المجفف تجديد الخلايا وله تأثير إيجابي على توازن الطاقة. إن وجود البيوتين في التين المجفف له تأثير إيجابي (للشعر والأظافر والجلد). وحمض الفوليك في التين المجفف (ضروري لتكوين الدم) وكذلك الحديد والبوتاسيوم والفوسفور.