2 – تناول فيتامين B-12 ونجدها في ( اللحوم- مشتقات الحليب – الحبوب الغنية – منتجات فول الصويا). علاج الانيميا الحادة والدوخه المفاجئة - مقال. 3- تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين C وهي ( الفواكه – العصائر الحمضية – الفلفل – البروكلي – القرنبيط الأخضر – الطماطم – الفراولة – البطيخ). وفي الختام يمكننا القول أن علامات الانيميا لا حصر لذلك يمكنك معالجتها فور ظهور العلامات لعدم التعرض للكثير من المضاعفات والمشاكل الصحية المختلفة. اقرأ أيضاً:- اعراض الانيميا الشديده وعلاجها: اربع وصفات لعلاج الانيميا نهائيا اعراض داء كرون ومخاطره علي الصحة وكيفية علاجه بأبسط الوصفات المجربة ما هى اعراض انقطاع الطمث على المرأة ؟ والأسباب التى تؤدي إلى ذلك ماهو مرض السل واعراضه وعوامل خطر الإصابة وكيفية الوقايه منه
علامات الاصابة بالانيميا
فيما يخص حالة فقر الدم الانحلالي يكون العلاج عن طريق تجنب الأدوية المشتبه بها وعلاج العدوى وأخذ الأدوية المثبطة للمناعة. في حالة فقر الدم ناجم عن نقص التغذية يكون العلاج عن طريق تغيير النظام الغذائي لغذاء غني بالحديد مثل الخضروات الورقية الخضراء والبقول والفواكه والبيض واللحوم والأسماك. الأسباب
قد ترجع الإصابة بفقر الدم إلى حالة موجودة عند الولادة (خلقية) أو نتيجة لحالة مكتسبة. وتحدُث الإصابة بفقر الدم عندما لا يحتوي الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء. علامات الاصابة بالانيميا. قد يحدث هذا الأمر في الحالات التالية:
عندما لا يُنتِج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء
يُؤدِّي النزيف إلى فقد خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر مما يُمكِن استبداله
عندما يدمر الجسم كرات الدم الحمراء
ما الدور الذي تلعبه خلايا الدم الحمراء
ينتج الجسم ثلاثة أنواع من كريات الدم: كريات الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، والصفائح الدموية التي تساعد على تجلط الدم، وكريات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى سائر الجسم وتنقل ثاني أكسيد الكربون من الجسم إلى الرئتين. تحتوي كريات الدم الحمراء على الهيموغلوبين، وهو بروتين غني بالحديد الذي يعطي الدم لونه الأحمر المعروف.
علاج الانيميا الحادة والدوخه المفاجئة - مقال
شحوب الجلد. تساقط الشعر الشديد. نقص الطاقة. خفقان منتظم (خفقان القلب بسرعة كبيرة). ضيق في التنفس. الشعور بالمزاج السيئ أو الشعور بالنعاس طوال الوقت. اليكم علاج فقر الدم
فيتامين C: نظرًا لأن فقر الدم قد يضعف جهاز المناعة لديك ، فأنت بحاجة إلى ما يكفي من فيتامين C لأنه يمكن أن يساعدك على تقوية جسمك من الداخل بينما يساعد أيضًا على امتصاص الحديد. تناول برتقالة أو طماطم كل يوم أو يمكنك شرب كوب من عصير الليمون فهما يحتويا على الكثير من فيتامين سي الذي يمكن أن يزيد بشكل سحري من محتوى الحديد في جسمك. زبادي بالكركم: يجب أن يشرب المصابون بفقر الدم كوبًا من الزبادي وملعقة صغيرة من الكركم مرتين يوميًا في الصباح وبعد الظهر، سيساعد هذا في تقليل التورم ويساعد أيضًا في تحقيق التوازن بين الصحة العاطفية والعقلية للجسم. الخضروات الورقية الخضراء: تعتبر الخضروات الخضراء مثل السبانخ والكرفس والبروكلي مصدرًا جيدًا للحديد، ومع ذلك تأكد من طهي السبانخ لأن الأوراق الخام تحتوي على حمض الأكساليك الذي قد يمنع امتصاص الحديد في الجسم. مياه نحاسية: تعتبر المياه النحاسية صحية للغاية في الأيورفيدا ويوصي العديد من خبراء الصحة أيضًا بشرب الماء المخزن في أوعية نحاسية كل صباح لأن النحاس يساعد في تكوين الخلايا وامتصاص الحديد في الجسم لذلك فإن شرب الماء النحاسي قد يساعد في الوقاية من فقر الدم.
كما قد تحتوي الخلايا الخاصة بـ الدم الحمراء على الهيموجلوبين الذي يكون غني بالحديد ، كما قد تقوم الكرات الدم الحمراء الحاملة للأكسجين وكذلك القيام بتوزيعه على جميع الأجزاء الموجودة في الجسم. ومن الأسباب الخاصة بالأنيميا الحادة كذلك هو النقص الذي يكون في الحديد الموجود في الجسم. وهو يعد أكثر الأنواع الخاصة بالأنيميا المنتشرة حول العالم، حيث إن ذلك النخاع العظمي الذي يقوم بالإنتاج لجميع الهيموجلوبين الذي قد يحتاج إلى انتاج الحديد وذلك من أجل أن يقوم بوظيفته بسبب النقص في كمية الحديد التي تدخل الجسم ويكون ذلك سواء عن النظام الغذائي أو عن المكملات الغذائية. لذلك يتوقف عن القيام بإنتاج الكريات الخاصة بالدم الحمراء وذلك يكون بغير بشكل كافي مما قد يحتاجه الجسم. قد يكون ذلك السبب الأساسي الذي يكون لدى السيدات الحوامل ، حيث انه قد يعد من ضمن بعض الأسباب وذلك كنقص الفيتامينات. قد يكون السبب في الإصابة بفقر الدم هي بعض الأمراض المزمنة المتمثلة في السرطان وفي أمراض الكلى؛ وهذا ما قد يتسبب في التوقف العام لإنتاج خلايا الدم الحمراء. طرق تشخيص الانيميا الحادة هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص الأنيميا ومنها: القيام بعمل بعض التحاليل الخاصة بالدم وإجراء الفحص الخاص بنسبة الهيموجلوبين في الدم.
أيضاً يسعى المركز إلى نشر المعرفة الوعي العلمي و الفنى من خلال الأساليب المتنوعة ، و كذلك فإن أنشطة المركز تسعى إلى تقديم خدمات متعددة تواكب معايير الجودة العالمية لخدمة المجتمع في مختلف المجالات بما يسهم فى تحقيق النمو والتقدم. و توجد أنماط لخدمة المجتمع منها نمط الخدمة المدفوعة و الخدمة غير المدفوعة و هذين النمطين يوفرهما مركز خدمة المجتمع و التعليم المستمر بجامعة السلطان قابوس. والله من وراء القصد ،،،،
الرؤية
مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر بجامعة السلطان قابوس
لأن يكون رائدا ومتميزا في تقديم الخدمات الاجتماعية والتدريبية
لكافة فئات المجتمع. الرسالة
تعليم جيد وخدمات مجتمعية تنافسية إلى الطبقة العريضة
من المجتمع العماني وضمان أن يكون للجامعة دورا مركزيا
في تعزيز الاقتصاد العماني وتلبية متطلبات المجتمع. جامعة القدس المفتوحة. الأهداف
تقوية الصلة بين الجامعة والمجتمع من خلال تنفيذ برامج مشتركة من شأنها مساندة الجامعة لتحقيق أهدافها وتأدية رسالتها العلمية والبحثية المجتمعية على أكمل وجه لخدمة المجتمع وتطويره. الإسهام في نشر الثقافة والمعرفة والوعي العلمي والتقني لمختلف قطاعات وشرائح المجتمع من خلال إقامة الدورات والبرامج التدريبية المختلفة بالتنسيق مع جهات الاختصاص بالجامعة.
بلاك بورد مركز التدريب وخدمة المجتمع
وأكد أهمية الدورة باعتبارها تؤسس المدرب للبدء بخطوات تدريبية محترفة في المجال التدريبي، وفي تشكيل مجتمع مهني من خلال التعرف إلى مبادئ وأفكار المدرب المحترف المعتمد كنموذج مهني لأعمال المدربين عالمياً. يذكر أن هذه الورشة التدريبية تأتي ضمن نشاطات مشروع مركز الإبداع والابتكار التي تعمل جامعة القدس المفتوحة على تنفيذه في مناطق طوباس وأريحا من خلال المركز التعليمي المتنقل وفرعي الجامعة في أريحا وطوباس. ويعدّ هذا التدريب جزءاً من برنامج تمكين المهارات الحياتية ضمن مجالي التمكين والتوظيف لشباب فلسطين المنفذ من قبل وزارة العمل الفلسطينية ووكالة التنمية البلجيكية، بدعم من الحكومة البلجيكية. مركز التدريب وخدمة المجتمع جامعة الملك سعود. وينفذ بالشراكة مع الغرف التجارية ومحافظتي طوباس وأريحا. ويهدف المشروع إلى خلق وإيجاد فرص عمل للخريجين والشباب المهمشين في المناطق المذكورة، ويستهدف (400) شخص من فئة الشباب والمراهقة، بالإضافة إلى تأهيل (16) مشاركاً/مدرباً ليقوموا بتدريب مدربين، لتزويدهم بمهارات القرن الحادي والعشرين وإتاحة المجال لهم للمنافسة على فرص عمل في الأسواق الوطنية والإقليمية والعالمية، بالإضافة إلى توفير التسهيلات اللازمة لتطوير أفكار مشاريعهم الريادية.
مركز التدريب وخدمة المجتمع بجامعة الملك سعود
تأسس مركز الجامعة العربية المفتوحة للتعليم المستمر ومهارات التنمية في المملكة العربية السعودية لتحقيق أحد الأهداف الاستراتيجية للجامعة في مجال خدمة المجتمع من خلال تفعيل برامج التعلم المستمر وخدمة المجتمع في الدول التي توجد بها فروع لـ الجامعة. مع الحرص على الالتزام بأعلى معايير الجودة الوطنية والدولية في جميع أنشطة التدريب والتعليم المستمر وتبادل الخبرات والتعاون بين الفروع في مجالات خدمة المجتمع والتدريب
مركز التدريب وخدمة المجتمع شرق الرياض
شارك في الحفل المدربون والمنظمون لهذا التدريب والحفل من مركز التعليم المستمر وخدمة المجتمع، وهم: م. سائدة أبو حلاوة، وأ. بيان الشوبكي وأ. شادي ذياب، بالإضافة إلى مشاركة (16) متدرباً ومتدربة من فرعي أريحا وطوباس من الجامعة ومؤسسات المجتمع المحلي.
مركز التدريب وخدمة المجتمع جامعة الملك سعود
نشر بتاريخ:
27-04-2022
احتفل مركز التعليم المستمر وخدمة المجتمع في جامعة القدس المفتوحة، يوم الأربعاء الموافق 27-4-2022م، بتخريج دورة تدريب مدربين ( ToT). وعقد التدريب على مدار (5) أيام بواقع (25) ساعة تدريبية من خلال مشروع "الإبداع والابتكار" الذي يقوم عليه المركز بدعم من وكالة التنمية البلجيكية، وبالتعاون مع وزارة العمل، وشارك فيه (16) متدرباً من مؤسسات عدة في القطاعين العام والخاص. وألقى أ. د. محمد الطيطي مساعد نائب رئيس الجامعة للشؤون الأكاديمية، كلمة نيابة عن رئيس الجامعة أ. د. عن المركز. سمير النجدي، رحب فيها بالمدربين المشاركين في الدورة التدريبية، حاثاً إياهم على ضرورة الاهتمام والمشاركة الفاعلة في ورش العمل النوعية لما لها من أهمية في نقل المعرفة وتمكين الطلبة وتزويدهم بالمهارات اللازمة لإيجاد فرص عمل، بالإضافة إلى المبادرة في تطوير مشاريع أفكار ريادية تسهم في معالجة مشكلة البطالة وتؤثر في التنمية الاقتصادية والاجتماعية. بدوره، تحدث د. محمود حوامدة مدير مركز التعليم المستمر وخدمة المجتمع، عن الدورات التي يقدمها المركز خدمة لاحتياجات السوق المحلية، مبيناً أهمية التدريب لتغيير المنظمات وآفاق التدريب كصناعة مستقلة.
و هي أيضاً عملية المساهمة فى تغيير المجتمع و التي تؤدي إلى تحسين أوجه المعيشه على أن يكون الناس أنفسهم هم أساس العملية ،فخدمة المجتمع عمل إنسانى يتم من خلاله تقديم المساعدة والرعاية والدعم للآخرين حسب احتياجاتهم في المجالات المختلفة. و تعتبر خدمة المجتمع مظهر متقدّم من مظاهر الانتماء إلى الجماعة والوطن، تتحقّق من خلاله إنسانيّتنا ويتعمّق العطاء لدينا ويترسّخ قولاً وفعلاً على مستوى التكافل والتضامن الاجتماعيين،و ذلك للتخفيف من المعاناة والانحرافات والتشوّهات في المجتمع.
المشاركة في إعداد ومتابعة الدراسات والبحوث في مختلف مجالات المعرفة وخاصة تلك المتعلقة بدراسة قضايا المجتمع وتحقيق نتائجها على الأفراد والمؤسسات ذوي العلاقة من خلال الوسائل المتاحة للمركز. القيم
جودة الخدمات
الشفافيـة
الابتـكار
المسؤولية المجتمعية
يقوم قسم خدمة المجتمع بالمشاركة في إقامة وتنفيذ البرامج و الأنشطة الاجتماعية إلى جانب تنظيم المحاضرات والندوات و المؤتمرات، بالإضافة إلى المشاركة في إعداد الدراسات والبحوث المحققة لرسالة الجامعة وأهدافها نحو المجتمع. مركز التدريب وخدمة المجتمع بجامعة الملك سعود. ويمكن تلخيص أهم أهداف و مسئوليات القسم في النقاط التالية:
توطيد علاقة الجامعة بالمجتمع من خلال التعرف على احتياجاته المختلفة والسعي إلى تحقيقها بالوسائل المتاحة. العمل على نشر الوعي العلمي والصحي والبيئي لدى أفراد المجتمع من خلال إقامة الملتقيات والمحاضرات والندوات التوعوية والتثقيفية وورش العمل التدريبية بالتنسيق مع المختصين بكليات ومراكز الجامعة المختلفة. إعداد ومتابعة الدراسات في مختلف مجالات المعرفة وخاصة تلك المتعلقة بدراسة قضايا المجتمع وإيصال نتائجها إلى أفراد ومؤسسات المجتمع ذات العلاقة من خلال الوسائل المتاحة للمركز. العمل على مساعدة فئات المجتمع في الاستفادة من الخدمات والتسهيلات التي تقدمها مرافق الجامعة المختلفة للمجتمع.