[email protected] شركة طب الاسرة لاستثمار الصحي – ظهرة البديعة – شارع النخيل – ص. ب 290860 الرياض 11362 شاهد المزيد…
مستوصف النخيل – Sanearme
صيدلية الرشاد ، هاتف صيدلية الرشاد ، عنوان صيدلية الرشاد
الهاتف: 4934608~4036179 الفاكس: 4118087 العنوان: شارع عنيزة الرمز البريدي: 11481 صندوق البريد: 3924
صيدلية النخيل برابغ
ويقوم مزارعو رابغ بتربية المواشي مثل الأبقار والجمال والماعز داخل حظائر مخصصة لـذلك، ومن أهـم الطيور المستأنسة التي يـربيها أهالي رابـغ البـط والحمام والدجاج الذي انتشرت ظاهرت تربيته بكثرة. آخر تحديث
5/28/2010 7:40:21 PM
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء....
03-04-2013, 12:01 AM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: حنان الامومه اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2012 العضوية: 59195 المشاركات: 356 [ +] بمعدل: 0.
تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء ، لقد عانيت من نقص في خلايا الدم البيضاء، الأمر الذي ضر مناعتي، فخلايا الدم البيضاء أمر مهم للغاية في الحفاظ على مناعة الجسم للعدوى والأمراض المختلفة، حيث ينتج الجسم حوالي 100 مليار خلية دم بيضاء كل يوم، وله تأثير كبير على جهاز المناعة وتقويته عند حدوث خلل. من خلال موقع تفاصيل نطلعك علي تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء. تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء | الاسباب والعلاج - تفاصيل. تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء تؤثر خلايا الدم البيضاء على العديد من وظائف الجسم المختلفة على سبيل المثال تنظم خلايا الدم البيضاء معدل ضربات القلب ومستويات الكوليسترول ووزن الجسم وضغط الدم، يتسبب نقص خلايا الدم البيضاء في ظهور أعراض مرضية يمكن أن تصل إلى نقطة العدوى والالتهاب، تم حل المشكلة على النحو التالي: التجربة الأولى قالت إحدى النساء البالغة من العمر 30 عامًا: "كنت أشعر بالعديد من الأعراض التي تجعلني في حالة دائمة من التعب والضغط مع الشعور بالبرد. اعتقدت أن الأمر بسيط وبمجرد أن ذهبت لإجراء بعض الاختبارات وجدت أنني أعاني من نقص في جهاز المناعة ". أخبرني الطبيب أن أتناول بعض الأدوية التي ترفع خلايا الدم البيضاء مع الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وفيتامين هـ والمغنيسيوم حتى تتحسن حالتي.
تجربتي مع نقص كريات الدم البيضاء | الاسباب والعلاج - تفاصيل
[٢]
اللوز
يعزّز تناول اللوز من قدرة الجهاز المناعيّ بسبب احتوائه على فيتامين E، والمغنيسيوم، والمنغنيز، كما يحتوي اللوز على بعض الدهون الصحيّة والألياف. [٢]
السبانخ
يحتوي السبانخ على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة؛ بما في ذلك مركّبات الفلافونويد؛ وفيتامين ج، وفيتامين هـ ، والكاروتينات، حيث تساهم هذه العناصر في تعزيز وظائف جهاز المناعة. [٢]
القرفة
تمتاز القرفة بخصائصها المضادة للفيروسات، والبكتيريا، والفطريات؛ فهي تكافح مسبّبات الأمراض، وتُعزّز وظائف جهاز المناعة، كما أنّ من السهل إضافتها إلى النظام الغذائي، إذ يمكن إضافتها إلى القهوة، أو الشاي، أو الشوفان، إضافةً إلى الفواكه الطازجة، ومشروب الشوكولاتة الساخن. [٣]
الفطر
يحتوي الفطر على فيتامين ب2 وفيتامين ب3، وهي فيتاميناتٌ لها دورٌ مهمٌّ في نظام المناعة، كما أنّه يحتوي على معدن السيلينيوم (Selenium)، وقد يؤدي نقص هذا المعدن إلى زيادة خطر الإصابة بالإنفلونزا الشديدة. [٤]
الخضراوات الملوّنة
تحتوي الخضراوات الصفراء، والخضراء، والبرتقالية على الكاروتينات (Carotenoids)؛ مثل البيتا-كاروتين، وهي من مضادات الأكسدة المهمّة التي تساهم في وظائف جهاز المناعة وتقويته، ولذلك يُنصح بتناول مجموعةٍ متنوعةٍ من الخضراوات ذات الألوان المختلفة.
[١]
الأغذية الغنية بالحديد والفولات: حيثُ يُساعد تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد والفولات على تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين، وبالتالي زيادة قوّة الدم، [٥] [١] ومن أهمّ مصادر الحديد لحوم الأعضاء كالكبد، واللحوم الحمراء ، والدواجن، والأسماك، والمأكولات البحرية كالمحار، [٦] بالإضافة إلى البروكلي، والكرنب، والسبانخ، والفاصولياء الخضراء، والملفوف، والفول، والعدس، والتوفو، والبطاطا المشوية، والحبوب والخبز المدعّم بالحديد، أمّا الفولات فيوجد لحم البقر، والسبانخ، والبازلاء سوداء العينين، والأفوكادو، والخس، والأرز، والفاصولياء الحمراء، والفول السوداني. [٧]
العصير الذي يزيد من قوة الدم
كما ذُكر سابقاً فإنّه يمكن شرب عصائر الحمضيات أثناء تناول الأطعمة الغنية بالحديد لتعزيز امتصاص الجسم للحديد، [١] فمثلًا يمكن أن يساهم تناول القليل من عصير الليمون مع السلطة التي تحتوي على أوراق السبانخ الصغيرة في الحصول على الحديد وفيتامين ج. [٨]
القيم الطبيعية لقوة الدم
يتراوح المعدل الطبيعي لمستوى الهيموغلوبين في الدم عند الرجال من 13. 5 إلى 17. 5 غراماً لكل ديسيلتر، وعند النساء من 12 إلى 15.