طريقة عمل شوربة الخضار الصحية من أكثر الوصفات التي يبحث عنها الكثيرون لتناولها كوجبة خفيفة على المعدة قبل البدء في تناول الأطعمة الرئيسية، كما تعتبر من الوجبات التي تمتاز بمذاقها الشهي والغني واحتوائها على عناصر غذائية غنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نذكر أكثر من طريقة لتحضيرها. طريقة عمل شوربة الخضار الأصلية
يمكنك تحضير شوربة الخضار بأي من الخضروات المتوفرة في خزانة مطبخك دون التقيد بمكونات معينة، كما لا تتطلب منك سوى 30 دقيقة فقط لتحضيرها، وفيما يلي المقادير المطلوبة والتي تتضمن كل من:
نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الفاصوليا الخضراء. 4 ملاعق كبار من الملح. كوب من البازلاء. ثمرة من البطاطس مقطعة إلى مكعبات صغيرة. كوب من شوربة الدجاج. ثمرة من الجزر مقطعة إلى مكعبات صغيرة. شوربة الخضار بالكريمة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. 3 ثمرات من الكوسا المقطعة إلى شرائح. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. 4 فصوص من الثوم المفروم ناعم. 3 ثمرات من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة. خطوات التحضير
تتمثل طريقة عمل شوربة الخضار على الطريقة الأصلية فيما يلي:
إحضار وعاء عميق ثم سكب مقدار مناسب من زيت الزيتون وتركه حتى يسخن قليلًا ثم البدء في سكب مقدار البصل المفروم ناعم وتقليبه جيدًا حتى يتغير لونه قليلًا ثم البدء في إضافة الثوم وتقلب المكونات معًا لمدة 5 دقائق.
- شوربة الخضار بالكريمة
- طريقة عمل شوربة الخضار المصرية في 10 دقائق - وصفات طبخ
- طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة للرجيم - مختلفون
- أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة
- مسلحون رونو الرباط ودكدكو ممتلكات - كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.
- بوطازوت تغادر المغرب بسبب دور الشيخة عن فيلم المكتوب هروبا من كلام الناس – العالم 24
- تبعاً لقضيّة تحرّش بقصّر، وزارة المرأة تؤكّد أنّها ستبقى بالمرصاد لكلّ من تسوّل له نفسه انتهاك حقوق الطفل - إذاعة المنستير
شوربة الخضار بالكريمة
نقدم لكم طريقه تحضير شوربة
الخضار بالكريمة من مطبخ شيف مصطفي | chef
mostafa ، شوربة الخضار بالكريمة وصفة مميزة و
مبتكرة، جربي واستمتعي بها لمحبي المطبخ واكلاته اللذيذه
المكونات تكفي 2 شخص
مكونات شوربة الخضار بالكريمة
المكونات
الكميه
بيون (مرق
الدجاج)
300 جرام
كوسه
60 جرام
بطاطس
مقشرة ومقطعة
70 جرام
رأس كرات مطحون
30 جرام
كمون
5 جرام
ملح
10 جرام
كريمة
لبّاني
50 جرام
بروكلي مقطع
بصل مفروم
20 جرام
مشروم مقطع
فلفل اسود
زبدة
40 جرام
طريقه عمل شوربة الخضار
بالكريمة:
يتم
تسخين الزبدة في حلة على النار ثمّ يضاف البصل و يشوح. ثم
تضاف البطاطس و الكوسا والبروكلي ويقلبوا جيدا لمده 5 دقائق. ضيفي البيون
(مرق الدجاج) و يترك حتي غليان المكونات. طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة للرجيم - مختلفون. ثم
تتبل المكونات بالملح، الفلفل والكمون. ثمّ تضاف الكريمة. يترك
الحساء على النار حتى يسخن. يتم
ضرب الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح
ناعمة. سخّني الشوربة من جديد
وقدّميها بألف هنا وشفا.
طريقة عمل شوربة الخضار المصرية في 10 دقائق - وصفات طبخ
شوربة خضار بالكريمة للرجيم
شوربة الخضار من أكثر الشوربات انتشارًا بسبب قيمتها الغذائية العالية، وطريقة شوربة خضار بالكريمة للرجيم تمنح أي وصفة طبخ تضاف عليها مذاق خاص وشهي. لذلك يجب أن يتم تناول العديد منها يومياً للحصول على العديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية. شوربة الخضار بالكريمة للرجيم
تعتبر شوربة خضار بالكريمة للرجيم طبقًا جيدًا وطريقة ممتازة لتناول الخضروات في الحمية الغذائية، والتي تعتبر جزءً هامًا من الحمية الصحية. المكونات
4 حبات جزر كبيرة. 2 حبة بصل متوسط الحجم. 6 عروق كراث. 5 حبات بطاطا صغيرة. 1/2 كوب زيت نباتي. 5 فصوص ثوم. 4 ملعقة طعام زيت نباتي. 7 أكواب ماء. 2 مكعب مرقة الدجاج. 1/2 كوب كريمة الطبخ. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 1 ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
يتم تسخين الزيت في مقلاة على النار، ثم قوم بتقطيع البطاطا إلى مكعبات متوسطة الحجم ونقليها في الزيت إلى أن تتحمر. طريقة عمل شوربة الخضار المصرية في 10 دقائق - وصفات طبخ. يتم تصفية البطاطا من الزيت بعد التحمير، ونضعها جانبًا. نقوم بتقشير الجزر والبصل ويقطع إلى مكعبات. ويتم تقشير الثوم وفرمه جيدًا. نضع الزيت في وعاء على النار حتى تقدح ونقلي الثوم والبصل حتى يصبح لون ذهبياً.
طريقة عمل شوربة خضار بالكريمة للرجيم - مختلفون
الرئيسية
منوعات
الأحد، 29 نوفمبر 2020 - 09:04 ص
صورة أرشيفية
تعتبر الشوربة من العناصر الهامة والرئيسية، خاصة في وجبة الغداء، لما تحمله من فوائد صحية عالية. وتعد شوربة «الخضار بالكريمة»، من أشهى وأطعم أنواع الورب ونقدم لكم المكونات وطريقة التحضير بخطوات بسيطة، ونكهة رائعة حقًا. المقادير
- 3 ملاعق كبيرة زبده
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- كوب (مفروم مكعبات صغيرة) من الجزر
- نصف كوب (مفروم) من الكرفس
- 1 حبة (مفروم) من البصل
- 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) بطاطس
- ملعقة صغيرة (مجففة) الأعشاب الإيطالية
- 6 أكواب مرق خضار
- الذرة: كوب (مجمدة)
- كريمة: كوب (سائلة)
- ملح: ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)
طريقة التحضير
- سخني الزبدة والزيت في قدر سميك على نار متوسطة. - أضيفي البصل والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تطرى البصلة. - أضيفي الجزر والبطاطس والملح والأعشاب وقلبي لمدة 5 دقائق. - أضيفي المرق والفلفل الأسود واتركي المزيج حتى يغلي. - خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تطرى الخضار. - أضيفي الذرة والكريمة واتركي القدر مكشوفاً على نار خفيفة يغلي لمدة 10 دقائق حتى تتكاثف المرق مع الكريمة.
إضافة مرقة الدجاج وتغطية الوعاء وتركه إلى أن يبدأ في الغليان. ترك المزيج على نار متوسطة لمدة ربع ساعة أو حتى تنضج قطع الخضار. إضافة الذرة والكريمة وترك الوعاء مكشوفًا على نار هادئة لمدة ربع ساعة إلى أن يبدأ في الغليان وتتكاثف الكريمة مع الشوربة. وضع الحساء في طبق التقديم وتزيينه بالبقدونس. إقرأ أيضًا
أسهل طريقة لتحضير الكنافة في المنزل
دعنا نعرف رأيك ان كان بحاجة الى تحسين.
5 على موقعIMDb. وعلى الصعيد السينمائي، ينتظر داود إطلاق فيلمه يوم 13 في دور العرض السينمائية عقب انتهاء الموسم الرمضاني، والذي يعتبر أول فيلم مصري يُعرض بتقنية 3D في مصر والشرق الأوسط، ويشاركه بطولة الفيلم دينا الشربيني وشريف منير، وهو من تأليف وإخراج وائل عبد الله. بوطازوت تغادر المغرب بسبب دور الشيخة عن فيلم المكتوب هروبا من كلام الناس – العالم 24. أحمد داود يساعد فريدة المسيري في سوتس بالعربي مصر كانت هذه تفاصيل أحمد داود يساعد فريدة المسيري في «سوتس بالعربي» نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة
اليوم هي بين 46 و47 بالمئة، ما يعني أنها حققت تقدما حقيقيا". وصرحت مرشحة التجمع الوطني اليميني المتطرف الجمعة خلال لقاء في شرق البلاد بأنها "مطمئنة". وعملت لوبن في السنوات الأخيرة على تحسين صورتها وما ساهم في جعل خطابها يبدو أكثر اعتدالا تقدم المرشح إريك زمور الشديد الراديكالية في طروحاته. تحرش في السعودية اليوم الوطني. وأثار زمور جدلا مرة أخرى السبت بزيارته سوقا للسلع الرخيصة والمستعملة في منطقة للطبقة العاملة في مدينة مرسيليا (جنوب)، اعتبر أنها توضح "الاستبدال العظيم"، وهي نظرية مؤامرة ترى أنه يجري استبدال السكان الأوروبيين بآخرين مهاجرين وخصوصا من إفريقيا. وقال زمور من أمام السوق "هنا قمنا باستيراد العالم الثالث"، فيما انهمك الباعة بترتيب سلعهم على الأرض وبيعها بأسعار زهيدة. ومن دون أن يسميه، هاجم ماكرون خلال اجتماعه الانتخابي دعاة "التقزم العظيم". أما المرشح اليساري الراديكالي جان لوك ميلانشون الذي تضعه استطلاعات الرأي في المركز الثالث بنحو 15 إلى 16 بالمئة من نوايا التصويت، فقد هاجم السبت كلا من إيمانويل ماكرون ومارين لوبن. وقال ميلانشون إن "لوبن تقترح نموذج الهشاشة نفسه الذي يقترحه ماكرون، ويظهران عدم اكتراث عميق بالظلم الاجتماعي"، لذلك "سنعمل على الإقناع، سيتغير كثير من الأمور" و"التصويت مفتوح أكثر مما يعتقد كثيرون".
مسلحون رونو الرباط ودكدكو ممتلكات - كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.
وقال مغرد أخر "ما توقعته في يوم من الأيام نشوف الحاجات دي في السعودية كل سنة أسوء". عقوبة التحرش
يذكر أن القانون السعودي ينص على معاقبة المتحرش بالسجن من سنة إلى خمس سنوات، وغرامة مالية من ألف إلى 300 ألف ريال، بالإضافة إلى التشهير بالمتحرش أوإحدى العقوبات الثلاث. وعرفت النيابة السعودية جريمة التحرش بأنها كل قول أو فعل أو إشارة ذات مدلول جنسي، تصدر من شخص تجاه أي شخص آخر، تمس جسده أو عرضه، أو تخدش حياءه، بأي وسيلة كانت، بما في ذلك وسائل التقنية الحديثة. وقالت النيابة إن أهداف نظام مكافحة جريمة التحرش تتمثل في "الحيلولة دون وقوع الجريمة وتطبيق العقوبة على مرتكبيها، وحماية المجني عليهم في هذه الجرائم، وصيانة الخصوصية والكرامة والحريات الشخصية، التي كفلتها الشريعة الإسلامية، والأنظمة المرعية". سعودية تهنئ الملك سلمان بـ5 لغات بمناسبة اليوم الوطني
يجونك لحد باب البيت.. مسلحون رونو الرباط ودكدكو ممتلكات - كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.. سعوديات يطلقن مشروع متنقل لغسل السيارات
أميرة الطويل تزور الفاشنيستا يارا النملة في مقهاها الجديد.. وجمالها يخطف الأنظار
© 2000 - 2021 البوابة ()
بوطازوت تغادر المغرب بسبب دور الشيخة عن فيلم المكتوب هروبا من كلام الناس – العالم 24
أنس العمري ـ كود//
مسلحون رونو الرباط ودكدكو ممتلكات. تحرش اليوم الوطني السعودي. هادشي وقع، مساء أمس السبت، قبل أن تتمكن عناصر الشرطة القضائية بولاية أمن المدينة من إيقاف سبعة أشخاص من بينهم ثلاثة قاصرين، تتراوح أعمارهم ما بين 16 و22 سنة، وذلك للاشتباه في تورطهم في هذه الأفعال الإجرامية المتمثلة في إلحاق خسائر مادية بممتلكات الغير وحيازة السلاح الأبيض في ظروف من شأنها تعريض سلامة الأشخاص للخطر. وكانت مصالح الأمن الوطني بالرباط قد توصلت بإشعار حول تورط مجموعة من الأشخاص في الرشق بالحجارة وإلحاق خسائر مادية بممتلكات الغير بحي البريد، وهو ما استدعى تدخل دوريات الشرطة التي ضبطت المشتبه فيهم السبعة متلبسين بارتكاب هذه الأفعال الإجرامية وبحوزتهم خمسة أسلحة بيضاء. وأخضع المشتبه فيهم للبحث القضائي الذي يجري تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك للكشف عن جميع ظروف وملابسات وخلفيات هذه القضية، وكذا تحديد كافة الأفعال الإجرامية المنسوبة للمعنيين بالأمر.
تبعاً لقضيّة تحرّش بقصّر، وزارة المرأة تؤكّد أنّها ستبقى بالمرصاد لكلّ من تسوّل له نفسه انتهاك حقوق الطفل - إذاعة المنستير
أفادت وسائل إعلام كندية بأن الجنرال البارز في القوات المسلحة لهذه الدولة، تريفور كاديو، تقاعد عن الخدمة العسكرية وسافر إلى أوكرانيا، وسط اتهامات بالتحرش الجنسي تلاحقه. وأعلنت وزارة الدفاع الكندية الخميس الماضي أن كاديو (الذي كلفته الفضيحة الجنسية المدوية الخريف الماضي تعيينه لمنصب قائد الجيش) تقاعد طوعا في الخامس من أبريل الجاري بعد أكثر من 30 عاما من الخدمة العسكرية، وذلك على خلفية مواصلة الشرطة العسكرية تحقيقها معه. وأكد كاديو تركه الخدمة العسكرية في بيان نشرته قناة CBC، على خلفية التحقيق المتواصل معه، مشددا على أنه لا يعتزم التعاون مع السلطات. وذكر الجنرال المتقاعد الذي ينفي ارتكابه أي مخالفات أنه "يدرس فرصا بديلة للإسهام في الخير الأعظم". تبعاً لقضيّة تحرّش بقصّر، وزارة المرأة تؤكّد أنّها ستبقى بالمرصاد لكلّ من تسوّل له نفسه انتهاك حقوق الطفل - إذاعة المنستير. وأعلنت وزارة الدفاع عن تقاعد كاديو في وقت أكدت فيه وسائل إعلام كندية كبيرة، منها موقع Global News وصحيفة Ottawa Citizen ، نقلا عن مصادر عسكرية أنه بعد وقت قصير من ترك الخدمة توجه إلى أوكرانيا بهدف خوض القتال كمتطوع في صفوف قوات حكومة كييف ضد الجيش الروسي. وعلى خلفية هذه التقارير، رفض المتحدث باسم وزارة الدفاع دانييل دي بوثيليه الكشف عن مكان تواجد كاديو، قائلا إن الجنرال المتقاعد لم يعد عسكريا نشطا و"من غير المناسب بالنسبة للوزارة التعليق على خططه الشخصية".
الأحد 24 أفريل 2022 - 10:10
تمكنت فرقة الأبحاث والتفتيش للحرس الوطني بالقصر معززة بنظيرتها بالمتلوي وحضيرة طلائع يوم الجمعة 22 أفريل 2022 من إلقاء القبض على شخص وحجزت لديه 20 جهاز نوع vip وحاشدات تابعة لها و27 سماعة صغيرة الحجم. ونجحت الوحدات المذكورة في ضبطه على إثر توفر معلومات لدى إدارة الاستعلامات والأبحاث للحرس الوطني بالعوينة مفادها اعتزام شخص بيع أجهزة إلكترونية تستعمل للغش في امتحان البكالوريا. بمراجعة النيابة العمومية، أذنت باتخاذ الإجراءات القانونية في شأنه.