أيضاً، استخدمي نظارة شمسية داكنة عالية الجودة كلما خرجت في الشمس. ونامي لمدة 8 ساعات يومياً. من العلاجات المنزلية الفعالة للهالات السوداء شريحة البطاطس أو عصيرها. يمكن أن تساعد أكياس الشاي أيضاً عند غمسها في الماء وتبريدها.. خذي قيلولة عندما ينام طفلك أثناء النهار وضعي شرائح من الخيار الطازج والبارد على عينيك. يمكنك أيضاً وضع أي عصير فواكه طازج على قطعة قطن ونقعها على جفونك. بداية لابد لنا من تحديد طبيعة الدوائر القاتمة حول العينين و أسبابها ليتم تحديد العلاج المناسب لها. فإذا كانت مترافقة مع تصبغات حيث يفضل عمل جلسة تقشير تتبعها جلسات أخرى قد تشمل حقن البلازما أو ميزوثيرابي خاص. يتراوح عدد الجلسات ما بين 4-6 جلسات حسب طبيعة الحالة. مع ضرورة التأكد من عدم وجود مشكلة داخلية كنقص الحديد أو مشاكل الجيوب الأنفية والتي قد تتسبب في إرهاق منطقة ما حول العينين. تساقط الشعر
يعود مستوى الهرمون لديك إلى طبيعته
هذه المشكلة تعاني منها العديد من الأمهات الجدد بين ثلاثة إلى ستة أشهر بعد الولادة. هذا لأن هرمونات الحمل تمنع هذا الشعر من التساقط، وبالتالي يبدو شعرك فاتناً أثناء الحمل. ولكن بعد الولادة بفترة وجيزة، يعود مستوى الهرمون لديك إلى طبيعته، ويكون التساقط بمعدل 100 شعرة في اليوم.
واحرصي على عدم زيادة وزنك أثناء الحمل. يمكنك أيضاً مزج السكر الأبيض مع زيت اللوز وبضع قطرات من الليمون وتطبيقه على المناطق المصابة. إن علاج علامات التمدد و نتائجه يعتمد على نوع ولون التمدد. ومن هذه العلاجات، جلسات الليزر، جلسات ( آر إف ميكرونيدل) وهي عبارة عن إبر دقيقة تعمل على توصيل الحرارة من خلال الموجات الترددية إلى داخل طبقات الجلد والتي بدورها تساعد على ترميم و تجديد الخلايا وتحفيزها على تصنيع الكولاجين والإيلاسيتن. يمكن دعم العلاجات السابقة بحقن البلازما و الخلايا الجذعية والفيتامينات، التي تساهم جميعها في الحصول على بشرة شابة وأكثر نعومة. تعرّفي إلى المزيد: نصائح لجمالك بعد الولادة
دوائر قاتمة تحت العينين:
دوائر قاتمة تحت العينين
نظراً لأن الأم مشغولة برعاية الطفل، فليس لديها أي وقت على الإطلاق لتعويض ما فقدته من النوم. إضافة للإرهاق وضعف الدورة الدموية. كما أن نقص التغذية في الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ك وجيم يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العين. ضعي شرائح من الخيار الطازج والبارد على عينيك
على الرغم من أنه لا يمكن منع الهالات تحت العين والانتفاخ تماماً، إلا أن اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ مفيد.
تتخلى عنهم يحدث ذلك عادة بعد أسبوع واحد من الولادة ، لأن الأم تشعر بالحاجة إلى استعادة حيازتها وحريتها، من غير المناسب التحدث عن الهجر بمجرد انتهاء مرحلة الفطام. قد يحدث أن تتخلى الأم عن صغارها حديثي الولادة ولا ترغب في الاعتناء بهم ، ولكن في الواقع تبتعد الأم عن أطفالها بمجرد انتهائها من إرضاعهم ، لجعلهم مستقلين وتعودهم على الطعام الصلب. أكثر السلوكيات "وحشية" للقطط التي ولدت لسوء الحظ ، يمكن أن تتصرف القطة الأم أيضًا بشكل مخيف بعد الولادة. يجب أن نعتقد دائمًا أنه حيوان يتبع غرائزه ، والتي قد لا تعكس أحيانًا ما نتوقعه من أم أنجبت للتو صغارها. حالات "أكل اللحوم" للأم تجاه صغارها. في حين أنه قد يبدو بشعا (وهو كذلك! ) ، إلا أن هناك تفسيرًا لذلك أيضًا: تشعر القطة الأم بأنها ضعيفة وغير ملائمة للحياة وليست قوية بما يكفي للبقاء على قيد الحياة. وإذا اعتقدت أنهم ليسوا أقوياء بما يكفي ، فإنها تقرر قتلهم بنفسها! لكن ليس هذا هو السبب الوحيد الذي يمكن أن يدفع القطة إلى أكل أحد صغارها. قد يكون أيضًا أن القطط تشعر بالتوتر الشديد بعد الولادة وأن أحد الآثار هو بالضبط هذا. حتى التهاب الضرع في القط ، على الرغم من ندرة الحالات ، يمكن أن يكون له هذه الأنواع من العواقب.
كما يجب تدليك الجلد بكمية وفيرة من المرطب والزيوت. وللحصول على بشرة وأقدام ناعمة، ضعي زيتاً طبيعياً مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو مرطب طبيعي. وكعلاج سريع ضعي عجينة من العسل والفازلين على الشفاه واتركيها لمدة 10-15 دقيقة، ثم أزيليها باستخدام كرة قطنية مغموسة في ماء دافئ. بعمل جلسات ترطيب البشرة والتي تحتوي على تركيز عالي من الهيالورونيك آسيد، المسؤول عن ترطيب البشرة، و أيضا من خلال عمل جلسات الديرمابين للشفاه باستخدام ميزوثيرابي خاص و الذي يعمل على ترطيب و توريد الشفاه. أما بالنسبة للكعب المتشقق فلابد من استعمال كريمات غنية بمادة اليوريا حيث تعمل على تسريع عملية إصلاح الجلد من خلال مساعدة خلايا البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة و تأمين حماية قوية ضد جفاف البشرة. علامات التمدد
تتشكل علامات التمدد حول تلك الأماكن التي يتم فيها تخزين كميات كبيرة من الدهون مثل الفخذين والثديين والمعدة والذراعين، وما إلى ذلك، وعادة ما تتكون بسبب التغيرات الهرمونية. ضعيه في جميع المناطق مرتين في اليوم
يمكنك استخدام زيت خفيف غير لزج مع مزيج من الآذريون والخزامى وإكليل الجبل والبابونج والفيتامينات أ، وهـ. خلال فترة الحمل، ضعيه في جميع المناطق مرتين في اليوم مع تدليك خفيف.
من جانبه أكد د. سيد الفكي رئيس نقابة الأطباء السودانيين بكندا دعم مشاكل وقضايا السودان في مجال ترقية الخدمات الصحية وترقية الكادر العامل في الحقل الطبي والصحي و تقديم الدعم الفني من خلال تعليم تدريب الطبي، مشيرا إلى أن العلاقة مع مجلس التخصصات الطبية بدأت منذ يناير 2021، لافتا إلى عقد عدة اجتماعات عبر الزوم خرجت بهذه المذكرة التي وقعت اليوم، كاشفا عن تعاون مثمر مع جامعة كردفان. وقال الفكي إن النقابة تأسست كمنظمة غير ربحية في فبراير 2019 لخدمة الأطباء السودانيين بكندا وتضم في عضويتها أطباء وأطباء أسنان في مختلف الجامعات الكندية. الاتفاق على إنشاء فرع لمجلس التخصصات الطبية بنهر النيل - اخبار السودان - السودانية : أخبار السودان. من جهته قال الأمين العام للمجلس القومي للتخصصات الطبية د. أحمد فرح شادل قال إن الهدف من توقيع الاتفاقية ابتعاث عدد من المتدربين إلى التدريب في كندا في مدة من 3 إلى 6 أشهر في المؤسسات الصحية الكندية، بجانب التدريب عبر الزوم، تبادل الخبرات، الممتحنين، التدريب، مشيرا إلى أن الاتفاقية لمدة 5 سنوات بعدد خمسة تخصصات وتمتد للوصول إلى الخمسين تخصصا، كاشفا أن الاتفاقية فرصة لدعم مرضى الأورام، الحراجة العامة، الأمراض المدارية المهملة، الأطفال، البحوث. وأضاف أن هناك اتفاقية سابقة مع أيرلندا وجامعة ألبرتا بكندا.
البوابة الإلكترونية - المجلس الطبى السودانى
وقال إن الاتفاقية فرصة للتعاون بين مجلس التخصصات والمجلس الكندي (الكلية الملكية الكندية)، لافتا إلى تبادل الخبرات والتدريب بالمراكز الكندية المتطورة، إضافة إلى حضور عدد من المتدربين من كندا لتدريب الأطباء بالسودان بجانب التدريب عن طريق الاتصالات عبر تقنية الزوم.
الاتفاق على إنشاء فرع لمجلس التخصصات الطبية بنهر النيل - اخبار السودان - السودانية : أخبار السودان
اكد الامين العام للمجلس السوداني للتخصصات الطبية الدكتور أحمد فرح شادول اهمية المجلس الذي يوفر ماقيمته ١٥٠الف دولار من العملة الصعبة نظير التخصصات بالخارج، مشيرا إلى أن المجلس بدأ ب٦ تخصصات و١٥٦ طبيب وامتد الي ان وصل لـ ٥٩ تخصص تشمل العديد من التخصصات الدقيقة.
المجلس القومي السوداني للتخصصات الطبية يوقع إتفاقية مع نقابة الأطباء السودانيين بكندا - موقع الأماتونج
يعتمد الحصول على الزمالة النجاح في امتحانات الجزء الثاني وإعداد أطروحة في موضوع التخصص. موارد المجلس المالية: [ عدل]
تعتمد الموارد على:
- الدعم الحكومي. - رسوم الدراسة والامتحانات. - دعم المؤسسات والهيئات. العلاقات الخارجية [ عدل]
للمجلس علاقات خارجية متميزة مع:
- منظمة الصحة العالمية - المكتب الإقليمي الأسكندرية. - المجلس العربي للاختصاصات الطبية - دمشق. المجلس القومي السوداني للتخصصات الطبية يوقع إتفاقية مع نقابة الأطباء السودانيين بكندا - موقع الأماتونج. - الكلية الملكية البريطانية – المملكة المتحدة. - كلية الأطباء والجراحين – كراتشي – باكستان. مراجع [ عدل]
^ موسوعة السودان الرقمية
بوابة السودان
آخر تحديث أبريل 24, 2022
الدامر 24-4-2022 (سونا)- اكد الاستاذ محمد البدوي عبدالماجد ابوقرون والي نهر النيل المكلف أهمية ودور المجلس القومي للتخصصات الطبية في ترقية وتطوير العمل الطبي والصحي. البوابة الإلكترونية - المجلس الطبى السودانى. جاء ذلك لدى لقائه بمكتبه بالدامر بوفد المجلس برئاسة الدكتور نادر معتصم محمد علي ذلك بحضور ومشاركة الدكتور الرشيد محمد ابراهيم رئيس دائرة الصحة بالولاية. واطلع الوالي خلال اللقاء على أهداف زيارة الوفد والتي تركز علي مجال التدريب والتأهيل للكوادر الطبية وإنشاء فرع للمجلس بالولاية. الوالي رحب بالوفد واعلن عن موافقته لقيام وإنشاء فرع للمجلس بالولاية كاضافة حقيقية للولاية تسهم في توطين العلاج داخل الولاية وتجويد وتطوير الخدمات الصحية ، مؤكدا بان ملف الصحة يمثل أولوية قصوى لحكومة الولاية ويأتي في مقدمة الاولويات باعتبار ان الصحة من الخدمات الاساسية والضرورية للمواطن معلنا دعمه الكامل لخطوات قيام المركز وفرع المجلس بالولاية. المصدر من هنا
alsudania
11930 المشاركات
0 تعليقات
يقوم بالإشراف على التدريب أساتذة وأخصائيون معترف بهم من المجلس، لكل طالب كتاب LOG BOOK يسجل فيه مشاركاته ونشاطاته في نادي المجلة العلمية والسمنارات واللقاءات الأكلينيكية واللقاءات السريرية والعيادات الخارجية والعمليات. إمكانات المجلس التعليمية [ عدل]
تتوفر في المجلس الإمكانات العلمية التالية:
1- مكتبة علمية مزودة بالكتب والمراجع والمجلات والدوريات الحديثة CD ROM ومشتركة في الإنترنت. 2- مكتبة سمعيات وبصريات بها 16 وحدةً مكتملةً. 3- وحدة للتصوير الكُتبي الفوتوغرافي. 4- متحف طبي. 5- ثلاث قاعات للندوات العلمية مزودة بأجهزة عرض وتوضيح. 6- قاعة كبرى للمحاضرات تسع مائة دارس، مزودة بأجهزة العرض والتوضيح. 7- قاعة مجلس اجتماعات للمجلس الاستشاري. 8- مشرحة تسع أربع وعشرين دارساً. 9- غرفة الحاسوب. 10- مكتب اتصالات دولية. 11- كافتيريا حديثة. امتحانات الجزء الأول [ عدل]
تتضمن أسئلة متعددة الخيارات (MCQS) في العلوم الطبية وأخرى ذات صلة بالتخصص، ويتضمن امتحان الجراحة العامة اختبارات شفهية وعلمية. امتحانات الجزء الثاني [ عدل]
تتم بعد الحصول على الجزء الأول والتدريب لمدة سنتين (العضوية) أو ثلاث سنوات (الزمالة) في المراكز والمستشفيات المعترف بها، وتتضمن امتحانات تحريرية وعملية سريرية وشفهية.