سلطة الخضار ليست صحية فقط لكنها غنية بالألوان ويمكن إعدادها باستخدام الخضروات المحصودة من الحديقة مباشرة ويتضمن ذلك: الجزر والخيار والطماطم وبمجرد التعرف على كيفية إعداد سلطة خضار تقليدية، يمكنك إضافة التعديلات إليها ووضع لمساتك المميزة. سوف يعرض لك ذلك المقال كيفية إعداد سلطة خضار تقليدية وخلطة التتبيل الخاصة بها بالإضافة إلى إعطائك بعض الأفكار عن كيفية تعديلها لتناسب أذواقك. المكونات
رأس خس أفرنجي
حبة طماطم
1/4 بصلة بنفسجية
1/2 حبة خيار
حبة جزر
تحضر أربع حصص
3 ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
رشة ملح
رشة فلفل أسود
1 قطع أوراق الخس. ما لم تكن قد اشتريت الخس مقطعًا إلى قطع بحجم صغير بالفعل، سوف تحتاج إلى تقطيع الأوراق من رأس الخس. ضع الخس على جانبه ببساطة واقطع الجزء السفلي منه حيثما تكون الأوراق متجمعة. 2 قطع الخس إلى قطع صغيرة. ضع أوراق قليلة على بعضهم البعض وابدأ في التقطيح بشكل أفقي كما يمكنك تمزيق الخس إلى قطع صغيرة أيضًا باستخدام أصابعك. إذا كان الخس الذي تستخدمه له ساق سميك في الوسط، تأكد من قطعه والتخلص منه. 3 اغسل وجفف الخس. املأ حوضًا نظيفًا أو وعاءً بالماء البارد وضع أوراق الخس بداخله ثم رج الأوراق برفق لإزالة أي أوساخ.
سلطة خضار صحية تحدّ من خطر
جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل سلطة خضار صحية كي تقدميها إلى جانب أي طبق من اختيارك حضريها ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لا بد ان تجربي عمل هذه السلطة اللذيذة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء صغير الحجم، ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون وحركي جيداً. 2 ضعي في طبق التقديم، الخيار، البقدونس، الطماطم، البصل، الفلفل الرومي والثوم. زيدي خليط عصير الليمون الحامض ثم نكهي بالملح. 3 قلبي المكونات حتى تتداخل ثم قدمي طبق السلطة على سفرتك. وصفات ذات صلة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة
عرضت الشيف نجلاء الشرشابي خلال حلقة لها من برنامجها علي قد الإيد " المذاع علي فضائية سي بي سي سفرة طريقة تحضير سلطة الخضار بالمايونيز بطريقة سهلة وبسيطة. مقادير تحضير سلطة الخضار بالمايونيز
طماطم
خيار
ذرة صفراء
بسلة مسلوقة
جزر مسلوق
فاصولياء خضراء
مسلوقة
بطاطس
فلفل اسود
ثوم مفروم
مايونيز
خل
كمون ناعم
عصير ليمون
ملح
ويمكنك التعرف علي طريقة تحضير سلطة خضار بالمايونيز من خلال الفيديو التالي:
سي بي سي سفرة
تعتبر صابونة الفحم ، من أفضل أنواع الصابون للبشرة، لأنها لديها القدرة علي استخراج الدهون الزائدة من البشرة الدهنية، وهي ترطب ايضاً البشرة الجافة وتغذيها، وتعمل ايضاً علي إزالة جميع عيوب البشرة، للحصول علي بشرة نقيه ومضيئة يجب استخدام هذه الصابونة، لأن الفحم لديه القدرة علي التحكم في زيوت الوجه وإزالة الشوائب، ويدخل في الكثير من منتجات البشرة، يقلل من ظهور الحبوب في البشرة وإزالة الشوائب، ولذلك تتجه جميع السيدات إلي استخدام هذا النوع من الصابون، سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال طريقة عمل صابونة الفحم في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة في متناول الجميع. مكونات عمل صابونة الفحم
تعرفي من خلال السطور الأتية علي أبسط المكونات هذه الصابونة للبشرة وهي كما يلي:-
أقراص فحم من العطار مطحونة. صابونة جلسرين مبشورة. معلقة من زيت الذهب. ثلاث ملاعق من زيت الليمون. ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. معلقتين من زبدة الشيا. طريقة عمل صابونة الفحم السوداء لبشرة بيضاء نقية - ليالينا. كوب من ماء الورد. طريقة التحضير
تعرفي من خلال هذا المقال علي طريقة تحضير صابونة الفحم في المنزل وهي كالاتي:-
نقوم بإحضار حلة، ونضع فيها الصابونة المبشورة وزيت الزيتون وزيت الليمون وزيت الذهب وماء الورد، ونقلبهم جيداً.
صابونة الفحم الاسود قصه عشق
عند إزالة الماسك من علي الوجه نفرك بحركة دائرية، بعد ذلك يغسل بماء فاتر. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شرائح الخيار: لمرّتين يوميًّا بالطريقة الآتية:
ضعي شرائح الخيار في الثلاجة لبعض الوقت قبل استعمالهم. استخدمي شريحتين وضعيهما على عينيك مُدّة 10 دقائق. وللحصول على أفضل النتائج أثناء استعمالك للصابونة والوصفات السابقة احرصي على منح جسمك الوقت الكافي من النوم ليلًا، مع شُرب كميات وافرة من الماء خلال اليوم، وتجنّبي التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة.