تسوق مكتبة جرير الرائدة في الكتب العربية والإنجليزية وكتب إصدارات جرير والمستلزمات المكتبية والمدرسية ومستلزمات الرسم والأشغال اليدوية و تنمية قدرات الأطفال و الكمبيوتر وملحقاته و منتجات روكو والألعاب. ايفون اكس اس ماكس جرير. ايفون اكس اس ماكس مساحه ٦٤ جيجا جديد متشال من الكرتونه متاكتف بس متشحنشي ولا مره. اشتر ابل أبل ايفون اكس جيجابايت 64 ذهبي الجيل الرابع 4G هاتف ذكي في مكتبة جرير لأفضل العروض و الأسعار في الدمام الرياض جدة السعودية. ايفون اكس اس ماكس من جرير للبيع ايفون اكس اس ماكس ذهبي من جرير 256 سععه جديد بكرتونه شاريته ب5049 للبييييع. ايفون اكس اس جرير. ايفون اكس اس ماكس ذهبي ضمان جرير 256 عندي ايفون اكس اس ماكس ذهبي الجوال خذيته من جرير قبل فتره 256 جيجة معاه الشاحن فقط السوم وصل 2400 نسبة البطارية 90 التحديث14 2 الجوال مغلف طبقتين من جرير حراري. ايفون 11 برو ماكس اكس اس ماكس استيكر حماية شاشة 2 قطع مقاوم للخدوش والبصامات يغطي كامل الشاشة عالي الدقة. ايفون اكس اس ماكس جرير. اتش دي ام آي كبيل. Apple آبل آيفون اكس سعة 256 جيجابايت ذهبي في مكتبة جرير السعودية اونلاين. أطلب جوال ايفون xs max 256 الآن يصل الي منزلك أو قم بإستلامه من المعرض. احصل الآن على ايفون اكس وايفون اكس اس ماكس الجديد مع خاصية شريحتين متوفر بأفضل سعر ومواصفات ايفون اكس اس وXS Max في موعد النزول من مكتبة جرير بالسعودية.
- أبل أيفون 13 برو ماكس، 5 جي، 256 جيجا، أزرق سييرا - اكسترا السعودية
- جوال أيفون اكس اس ماكس 256 جيجا رمادي-MT532AH/A – بوخمسين للأجهزة الكهربائية المنزلية
- مواصفات ومميزات جوال هونر 10 اكس ماكس Honor X10 Max 5G – YokoApps | يوكو ابس
- Apple آبل آيفون اكس سعة 256 جيجابايت ذهبي في مكتبة جرير السعودية اونلاين
- الإسهال.. 5 مشروبات قد تساعد على علاجه | الكونسلتو
- مشروبات لعلاج الإسهال وطرق... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- علاج الإسهال للحامل | أهم الأدوية والأطعمة والمشروبات - مدونة شفاء للأمومة
أبل أيفون 13 برو ماكس، 5 جي، 256 جيجا، أزرق سييرا - اكسترا السعودية
يدعم الهاتف منفذ الـ 3. 5 ملم الخاص بسماعات الاذن ويأتي في الأسفل بجوار منفذ الـ USB. منفذ الـ USB يأتي من النوع القديم الـ Micro USB بالإصدار الثاني كما يدعم خاصية الـ OTG. حجم البطارية تأتي بسعة 5000 مللي أمبير كما يدعم الهاتف تقنية الشحن السريع بقوة 18 واط مع دعم الشحن العكسي. نظام التشغيل Android 8. 1 Oreo مع واجهة هواوي الـ EMUI 8. 2. الوان الهاتف: باللون الأسود واللون الأزرق. عيوب هاتف Honor 8X Max:- منفذ Micro USB بالرغم من توافر هواتف أرخص بمنفذ Type C. حجم الشاشة الكبير جداً ووزن الهاتف الثقيل قد يكون غير مريح للبعض ولكنه قد يكون ميزة للبعض.. فالهاتف يعتبر فابلت أو تابلت في شكل موبايل فهو غير مناسب لكل المستخدمين. يأتي الهاتف بنظام تشغيل Android 8. جوال ايفون اكس ماكس. 1 Oreo الذي أصبح قديم حالياً … ولكن ربما يتم تحديثه قريبا. الكاميرا السيلفي تقدم اداء سيء. الكاميرا الخلفية تقدم اداء مقبول ولكنه ليس الأفضل كما لا يتوفر عدسة تصوير واسع والتي اصبحت اساسية بهذه الفئة السعرية. ربما لا يقدم الهاتف اي تجربة جديدة سوا حجم الشاشة الكبير ولكن أونر قامت باصدار الهاتف في مصر في محاولة منها لمواكبة السوق المصري بهواتف جديدة وهي في انتظار ان يتم فك حظر امريكا عن معالج هواوي الجديد كيرن 810.
جوال أيفون اكس اس ماكس 256 جيجا رمادي-Mt532Ah/A – بوخمسين للأجهزة الكهربائية المنزلية
8 ، 26 مم (عرض) ، 1 / 2. 0 "، 0. 8 ميكرومتر ، PDAF
2 ميجابكسل (عمق)
المميزات فلاش LED ، بانوراما ، HDR
فيديو 4K @ 30 إطارًا في الثانية ، 1080 بكسل بسرعة 30 إطارًا في الثانية ، gyro-EIS
الكاميرة الامامية
غير مرتبطة 8 ميجا بكسل
المميزات تقرير التنمية البشرية
فيديو 1080 بكسل بسرعة 30 إطارًا في الثانية
الوسائط
الصوت
مكبر الصوت نعم ، مع مكبرات صوت مزدوجة
مقبس 3. 5 ملم نعم
التوصيل والميزات الاخرى
التوصيل
WLAN Wi-Fi 802. 11 a / b / g / n / ac ، نطاق مزدوج ، Wi-Fi Direct ، نقطة اتصال
بلوتوث 5. 1 ، A2DP ، جنيه
GPS نعم ، مع A-GPS و GLONASS و BDS
NFC نعم
مذياع لا
يو اس بي 2. 0 ، موصل Type-C 1. 0 القابل للانعكاس ، USB On-The-Go
الميزات الاخرى
أجهزة الاستشعار البصمة ، التسارع ، الدوران ، القرب ، البوصلة
الشبكة
الشبكة وشرائح الاتصال
الشبكات: GSM / HSPA / LTE / 5G
شريحتين (نانو سيم ، مزدوجة الاحتياطية)
البطارية
تفااصيل البطارية والشحن
بطارية Li-Po 5000 mAh غير قابلة للإزالة
جارٍ الشحن شحن سريع 22. جوال أيفون اكس اس ماكس 256 جيجا رمادي-MT532AH/A – بوخمسين للأجهزة الكهربائية المنزلية. 5 واط
نظام التشغيل
نظام التشغيل- OS
Android 10 ، Magic UI 3. 1 ، بدون خدمات Google Play
معلومات
محتويات الصندوق
جهاز Honor X10 Max 5G
رأس الشاحن
كابل
سماعة أذن
دبوس معدني لإخراج شريحتي الاتصال
كتيب التعليمات
السعر
حوالي 240 يورو، 1015 ريال سعودي، 271 دولار
تنويه
المواصفات تم جمعها من مصادر مختلفة، منها الموقع الرسمي للشركة، وقد تكون هذه المعلومات غير صحيحة بنسبة 100% لذا يمكنكم مراسلتنا في حال وجود خطأ غير متعمد.
مواصفات ومميزات جوال هونر 10 اكس ماكس Honor X10 Max 5G – Yokoapps | يوكو ابس
سعر ايفون اكس اس ماكس في السعودية
يبدأ سعر ايفون اكس اس ماكس من 4750 ريال سعودي من خلال أمازون السعودية ، وذلك للإصدار بمساحة تخزينية 64 جيجابايت،وبسعر حوالي 5399 ريال سعودي من خلال سوق دوت كوم للإصدار بمساحة تخزينية 256 جيجابايت، وبسعر 6299 ريال سعودي من خلال أمازون السعودية للإصدار بمساحة تخزينية 512 جيجابايت، وذلك باللون الفضي أو الرمادي أو الذهبي. الفرق بين ايفون اكس اس وايفون اكس اس ماكس
يختلف كل من ايفون Xs وايفون Xs ماكس في حجم الشاشة، حيث يحمل ايفون Xs شاشة قياسها 5. 8 بوصة فيما يحمل ايفون Xs ماكس شاشة أكبر قياسها 6. 5 بوصة، كما يوفر ايفون Xs ماكس 60 دقيقة أكثر من الاستخدام مقارنة مع ايفون Xs، لكن كلا الهاتفين يحملان نفس التصميم والمعالج والكاميرتين الخلفيتين والكاميرا الأمامية. أبل أيفون 13 برو ماكس، 5 جي، 256 جيجا، أزرق سييرا - اكسترا السعودية. مواصفات iPhone Xs Max ايفون اكس اس ماكس
الشاشة: 6. 5 بوصة Oled بدقة 2688×1242 بكسل بكثافة 458 بكسل/بوصة. المعالج: A12 Bionic سداسي النواة
نظام التشغيل: iOS 12
الكاميرا الخلفية: كاميرتين بدقة 12 ميجابكسل بفتحة عدسة F/1. 8 وF/2. 4
الكاميرا الأمامية: 7 ميجابكسل بفتحة عدسة F/2. 2
المساحة التخزينية: 64 أو 256 أو 512 جيجابايت
مزايا إضافية: دعم مقاومة الماء + دعم تشغيل خطين + بصمة الوجه Face ID
الألوان: الذهبي والفضي والرمادي القاتم
غطاء ايفون Xs وXs ماكس وXr المدمج به بطارية متوفر الآن للشراء
Apple آبل آيفون اكس سعة 256 جيجابايت ذهبي في مكتبة جرير السعودية اونلاين
أيفون 12 برو ماكس 256 جيجابايت – جرافيتي. اطلب الآن ايفون اكس اس فضي أبيض بسعة 64 جيجابايت مع كاميرا مزدوجة وتكنولوجيا hdr وتصوير محسن الآن بأفضل سعر ومواصفات ايفون اكس اس أبيض من جرير في السعودية. يو اس بي سي كيبل. ايفون اكس ماكس iPhone x max أكبر وأفضل هاتف ذكي من آبل والأكثر فخامة بين هواتف ايفون هاتف أكس ماكس الكبير بحجم شاشة 65 إنش تغطي معظم جسم الهاتف ومعالج يوفر أداء سريع جدأ مع تقنية ال7نانو والمحرك العصبي الذكي لمعالجة. Buy ابل أبل ايفون اكس جيجابايت 512 رمادي فلكي الجيل الرابع 4G smartphone في مكتبة جرير لأفضل العروض و الأسعار في الدمام الرياض جدة السعودية. الوسومiphone xs max specs ايفون اكس اس ماكس سعر iphone xs max سعر iphone xs max في الامارات سعر iphone xs max في مصر سعر ايفون اكس اس ماكس سعر جوال iphone xs max في السعودية مواصفات iphone xs max. اشتر ابل أبل ايفون اكس جيجابايت 256 ذهبي الجيل الرابع 4G هاتف ذكي في مكتبة جرير لأفضل العروض و الأسعار في الدمام الرياض جدة السعودية. جوال ابل ايفون اكس اس ماكس سعة 256 جيجابايت.
هاتف هونور 8 إكس ماكس - أكبر شاشة مع أكبر بطارية ومع نوتش حلوة - YouTube
علاوة على ذلك، يتميز هذا الهاتف بإدارة ألوان متقدمة تعرض المحتوى الخاص بك بلون أوسع تلقائيًا. علاوة على ذلك، فإن الصور على شاشة سوبر ريتينا تبدو حقيقية كما في صفحة مطبوعة، بفضل مستشعر الضوء بستة قنوات يضبط توازن اللون الأبيض على الشاشة ليتوافق مع درجة حرارة اللون من حولك. ليس هذا فحسب، فإن هذا الآيفون مقاوم للماء IP68، والرذاذ والغبار. أيضا، يمكنها مقاومة الانسكابات من الصودا والشاي والقهوة وأكثر من ذلك. ذكي وقوي تم تسليح هاتف Apple iPhone Xs بمزيج رائد من رقاقة A12 بيونيك ومحرك عصبي الجيل التالي. يوفر أداءً استثنائيًا، بغض النظر عما إذا كان الهاتف يتعامل مع مهام حاسوبية ثقيلة أو المهام اليومية. تقوم وحدة التحكم المتقدمة بالأداء بتقسيم العمل بشكل ديناميكي عبر ستة نوى للحصول على أفضل أداء وكفاءة على حد سواء. علاوة على ذلك، يحتوي هذا الهاتف على وحدة معالجة الرسومات الجرافيكية مصممة آبل والتي تضمن عمل بلا عيوب لتطبيقات تحرير الفيديو والألعاب والتطبيقات التي تتطلب بصرياً. يعمل جهاز iOS 12 معبأ بأحمال من الميزات البديهية، والتي تساعدك على تحقيق أقصى استفادة من يومك. أخيرًا، توفر بطارية ليثيوم أيون المدمجة وقت استخدام الإنترنت يصل إلى 13 ساعة من أجل الترفيه دون انقطاع.
إصابة الشخص بالإسهال يجعل الجسم يفقد السوائل والأملاح الموجودين به، لذلك هناك كثير من المشروبات لعلاج الإسهال، لكي تعوض نقص السوائل بالجسم. قد يصاب بعض الناس بالإسهال نتيجة لعدة أسباب منها وجود جراثيم أو فيروسات في الطعام، أو حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي، فيحتاج الجسم لشرب العديد من الأعشاب لكي يرجع الجسم لطبيعته ويتخلص من الجراثيم. مشروبات لعلاج الإسهال
هناك مشروبات لعلاج الإسهال، والتخلص منه بشكل سريع، بسبب خطورته على الجسم، فينصح بشرب البابونج الذي يكون بمثابة مطهر للمعدة والجسم:
البابونج مع العسل
وأيضاً يخفف من ألام المعدة ويعالج اضطراب الجهاز الهضمي بشكل كبير، كما يفضل أن يتم شرب البابونج مع العسل. خل التفاح
يقوم بعلاج الإسهال عن طريق شرب كوب من الماء مضاف إليه ملعقة من خل التفاح مرتين باليوم، فاهو يقوم بتخليص الجسم من الجراثيم، كما أنه يوجد به مادة البكتين التي تقي من تشنجات المعدة. الزنجبيل
أيضاً من أفضل المشروبات لعلاج الإسهال، فاهو يساعد على تنقية الجسم من الجراثيم، كما أنه يحد من اضطرابات المعدة وألآمها، ويفضل شرب الزنجبيل بالعسل للوقاية والعلاج من الإسهال. الإسهال.. 5 مشروبات قد تساعد على علاجه | الكونسلتو. الليمون
من أهم المشروبات لعلاج الإسهال، حيث يحد من انتقال العدوي ويخلص الجسم من الجراثيم التي قد تكون السبب الرئيسي لحدوث اضطراب بالمعدة
ويفضل شرب الليمون بالعسل، ومن الممكن أن يقوم الشخص الذي يعاني من الإسهال بتناول الليمون مع الأطعمة الأخرى.
الإسهال.. 5 مشروبات قد تساعد على علاجه | الكونسلتو
أطعمة لعلاج الإسهال للحامل في الشهور المختلفة
فى حالات الإسهال يُنصح بإتباع نظام BRAT الغذائي الذي يركز على تناول الأطعمة منخفضة الألياف، ومن أمثلة الأطعمة منخفضة الألياف التى تساعد فى علاج الإسهال للحامل في الشهر الأول والثالث وحتى التاسع:
الموز
الأرز
التفاح / عصير التفاح
الخبز المحمص
الشاي
لا تتناول الأطعمة النيئة والليفية
البسكويت المملح
وعلاوة على ذلك يجب تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من سوء الإسهال ، مثل منتجات الألبان، وأي شيء يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية الألياف. مشروبات لعلاج الإسهال للحامل
يعد شرب السوائل التي تحتوي على الالكتروليتات لاستعادة الشوارد المفقودة أحد طرق علاج الإسهال عند الحامل. ومن أمثلة علي تلك المشروبات:
شوربة العظم
المشروبات المخصصة للرياضيين لاحتوائها على المعادن اللازمة
عصائر الفاكهة
المشروبات الغازية الخالية من الكافيين
وبالنسبة للنساء الحوامل المصابات بالجفاف الشديد ، قد يقترح الطبيب استخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم
علاج الإسهال للحامل بالأعشاب
ارتبطت بعض الأعشاب بتهدئة أعراض الإسهال و من أمثلة الأعشاب:
البابونج: يُعتقد أن البابونج المتوفر في شكل شاي أو سائل أو كبسولة يقلل الالتهاب والتقلصات في الأمعاء ، ونتيجة لذلك يستعمل يخفف من الإسهال.
أفضل الأطعمة لعلاج الإسهال
يجب عند اختيار الأطعمة التي تعالج الإسهال، اختيار الأطعمة سهلة الهضم والابتعاد عن الأطعمة الحارة أو الأطعمة التي تتسبب في تهيج الأمعاء عمومًا، وإليك القائمة:
- الأرز الأبيض السادة. - الحبوب الكاملة في وجبة ساخنة، التي أبرزها: دقيق الشوفان وكريمة القمح وعصيدة الأرز. - الخبز أو الخبز المحمص. - الفواكه مثل الموز. - البطاطا المسلوقة دون إضافات. - البروبيوتيك، قد يساعد على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يسمح بالشفاء، لكن في حين آخر قد تمتلك منتجات البروبيوتيك وخاصًة منتجات الألبان تأثير سلبي على الجهاز الهضمي وتتسبب في حركة الأمعاء السريعة، لذا من الأفضل تجنب تناول منتجات الألبان ويمكن تناول قطمة من مخلل الملفوف المعد منزليًا. اقرأ أيضًا: متى يشكل الإسهال خطورة على صحة المريض؟
كم وجبة تتناول عند الإصابة بالإسهال؟
يمكن أن يتسبب تناول وجبات كبيرة في إرهاق الجهاز الهضمي على مدار اليوم، لذا يوصي خبراء التغذية بتناول وجبات صغيرة من الأطعمة الصغيرة على مدار اليوم. مشروبات لعلاج الإسهال وطرق... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. افضل المشروبات لعلاج الإسهال
يحتاج المصابون بالإسهال إلى تناول سوائل مريحة للمعدة والأمعاء وتحمي من خطر التعرض للجفاف، الذي هم أكثر الأشخاص عُرضة له، أفضل المشروبات:
الماء، يعتبر من أفضل السوائل على الإطلاق بسبب سهولة هضمه، بشرط أن يكون الماء نظيفًا أي غير ملوث بالطفيليات والبكتيريا.
مشروبات لعلاج الإسهال وطرق... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
مشروبات لعلاج الإسهال للكبار
قد يسبب الإسهال انزعاج وتوتر لدي الشخص المصاب به، بالإضافة لعدم ارتياح الشخص بسبب ألام واضطرابات معدته، وتوجد عدة مشروبات لعلاج الإسهال للكبار، ومنها:
القرفة
يتم إضافة عود من القرفة لكوب ماء دافئ، ونتركهم يغلو على النار، ثم بعد الغليان نشرب القرفة عندما تهدأ من السخونة ونستطيع تحمل شربها، فاهي تعمل على تنقية الجسم من السموم، والتخلص من ألام اضطراب المعدة بشكل كبير. يعد شرب منقوع الجنزبيل من أكثر المشروبات فعالية وأفضل المشروبات لعلاج الإسهال، فيعمل الزنجبيل بتخليص الجسم من الجراثيم بشكل كبير، ويفضل شربه من مرتين إلى ثلاثة في اليوم لمعالجة الإسهال. قشور الرمان في الماء المغلي
فيقوم منقوع قشر الرمان مع المياه على التخلص من الإسهال وعلاجه بشكل سريع وفعال. الكمون
يساعد الكمون أيضاً على التخلص من الأفعال بشكل جيد من خلال شرب ماء مغلي بالكمون. عصير الجرجير
ويضاف إليه ملعقتان من الحبة السوداء وخلوه مع الماء، ويتم تناول ثلاثة أكواب في اليوم منه، للتخلص من الإسهال بشكل فعال. البرتقال
يساعد البرتقال أيضاً على التخلص من الإسهال، من خلال غلي قشر البرتقال مع الماء، ثم شربه مرتين باليوم، لعلاج الإسهال.
تحتوي الزبادي على نسبة عالية من حمض اللبنيك المساعد على طرد السموم في الجسم. يعتبر البابونج مفيداً للتخلص من المشاكل المعويّة، وبالتالي يساعد على الحد من هذه المشكلة، وذلك من خلال وضع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج مع ملعقة من النعناع في كوب من الماء المغلي جيداً وخلط المكونات، وترك المزيج لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم تناول المشروب ثلاث مرات يومياً. يحتوي العنب على نسبة عالية من anthocyanosides، والذي يحمل خصائص مضادة للأكسدة، ولذلك ينصح بتناول عدد من حبات العنب المجفف الزبيب بشكل يوميّ. تناول قشور البرتقال المفروم المغلي في نصف كوب من الماء، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تناول البطاطا، حيث تعتبر النشويات مفيدة جداً لعلاج هذه الحالة. المراجع ↑ "diarrhea", ، 26-9-2018. Edited. ↑ "What Causes Diarrhea? ",, Retrieved 26-9-2018. Edited. ↑ "Treatment of diarrhea", ، 26-9-2018. Edited.
علاج الإسهال للحامل | أهم الأدوية والأطعمة والمشروبات - مدونة شفاء للأمومة
3- شاي البابونج
يعتبر البابونج أحد أبرز الأعشاب المفيدة لصحة الجسم، والتي من شأنها المساعدة على علاج بعض الحالات المرضية، ومنها الإسهال، حيث يعمل البابونج على تخفيف حدة اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة. قد يهمك: طرق علاج الإسهال.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
4- شاي الزنجبيل
من منطلق أن تناول الزنجبيل يساعد على تحفيز عملية إفراز الإنزيمات المساعدة على إتمام عملية الهضم، إضافة إلى العمل على إبطاء حركة الأمعاء، ما يساهم في تخفيف حدة تشنجات اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة، فهو من المشروبات التي تتميز بفعالية في علاج الإسهال بشكل سريع. 5- شاي القرفة
تتميز القرفة بعدد من الخصائص المضادة للالتهابات، وبالتالي فإنها تساعد على تهدئة المعدة، وتنظيم حركة الأمعاء، ما يساهم في تخفيف حدة الإسهال. ولكن، ينبغي مراعاة ابتعاد أولئك الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد القرفة عن تناولها. قد يهمك أيضًا: علاج الإسهال بالألياف القابلة للذوبان.. إليك أبرز مصادرها الطبيعية
يعاني من مشكلة في الإصابة بجروح خطيرة. كاري: يعتبر الكاري من الأعشاب التي تعالج الإسهال عند الأطفال ، ولكنه لا يتم تحضيره من تلقاء نفسه. بل يحضر شراب من الملح والحليب ، ثم إضافة أوراق إليه ورمزه للطفل مرتين في اليوم حتى يتوقف الإسهال. حبات البركة: تستخدم الحبة السوداء أو حبة البركة لعلاج الإسهال عند الرضع ، وتقدم للطفل للطفل بعد خلطها بالعسل أولاً. أعشاب التين الشوكي: يساعد في معالجة الأطفال الرضع ويتم تحضيرها عن طريق أوراق التين الشوكي الجافة قبل إضافتها إلى الماء المغلي ، ويوصي بشرب كوبين من هذا المشروب حتى يتوقف الإسهال. علاج الغدة الدرقية بالأعشاب جميل القدسي
أغذية مفيدة في علاج الإسهال مع الأعشاب
أَذْ عُرْضَتْ أَطْعَمْ أَطْعَمْ أَطْعَمَةُ الطفلِ كالمعتاد. عادة ما يتعيّن في الصين في الوقت المناسب أن تكون نسبة الانتظار في الوقت المناسب أي تخصص في أي نسبة انتظار في الوقت المناسب. في حين أن الأطفال يعانون من فرار الأطفال ، في حين تناولت وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات ، مثل:
إقرأ أيضا: حل سؤال وحده الطول المتريه المناسبه لقياس طول شاطئ المملكه على البحر الاحمر هي
الموز الموزع بالهضم.