اقرأ ايضا أقراص achtenon لتحسين حركة العضلات و علاج الشلل الرعاش
تناول الغذاء المناسب
في مثل هذا المرض قد يتطلب الأمر إلى اتباع حمية برات والتي تعد الأفضل لمثل هذا النوع من الأمراض، فهذه الحمية تتكون من مجموعة أغذية هينة في الهضم وهي تحتوي أيضا على الكثير من الكربوهيدرات المهمة في حياة الإنسان حيث تمده بالطاقة اللازمة لجسمه وتقوم أيضا بتعويض المواد الأساسية التي فقدت من الإسهال والقيء. وأيضا على الشخص المصاب بالنزلة المعوية ألا يتناول الأطعمة الآتية:
منتجات الألبان: لأنها قد تسبب بعض المشاكل الهضمية لصعوبة هضمها. الألياف: لا يطلبها الجسد في مثل هذه الحالة، لأنه مصاب بالإسهال فستكون حركة الأمعاء سريعة وهينة ولا تحتاج إلى ما يلينها أكثر. الدهون: إن تناول المواد الدهنية أو المالحة يزيد الوضع تفاقما إذا كان لديك نزلة معوية. علاج النزلة المعوية بالأطعمة | مجلة الجميلة. الأغنية الساخنة: لأنها تقوم بتهييج المعدة مما يزيد الوضع تفاقما. الراحة الكافية
يكون الجسم محتاجا إلى الراحة والهدوء في حالة إصابته بالنزلة المعوية، وبذلك يستطيع الجسم مطاردة الفيروسات والقضاء عليها والتخلص من أضرارها. علاج منزلي للنزلة المعوية
لا يوجد علاج فعال للنزلة المعوية غير المضادات الحيوية، ولكن يمكن التخفيف من أعراضه وآلامه، وذلك عن طريق هذه الوصفات التالية:
النعناع والزنجبيل
فللزنجبيل دور كبير في تحسين عملية الهضم و التخفيف من الالتهابات ، ويساعد أيضا في تقليل نسبة تشنجات المعدة والانتفاخ، وهو مفيد في مقاومة الفيروسات المضرة والمسببة للنزلة المعوية، وإذا أردت تحضيره فعليك أن تفعل هذا:
عليك أن تضع معلقة صغيرة من بودرة الزنجبيل في كأس من الماء، تستطيع أن تضع نصف ملعقة أيضا.
الاكل المناسب للنزلة المعوية للاطفال | Sotor
#1
بصراحة الموضوع منقول بس لاني انا وعيالي صارلنا فترة نعاني من النزلة المعوية فسويت بحث وحبيت احطه لكم للافادة
تعريف الإسهال: هو زيادة عدد مرات الإخراج Defecation عن معدلها الطبيعي، وتزداد فيه نسبة الماء الخارج من الجسم مع البراز، لذلك يكون قوامه أكثر سيولة. الإسهال هو عكس الإمساك و كثرة الأسهال تؤدي إلى الجفاف و الهزل و قلة الحركة و الضعف العام وهبوط السكر في الدم و نقص الأملاح و المعادن و الفيتامينات من الجسم و يعمل إكتئاب و دوخة ووجع في الرأس و الجسم ومشاكل جسدية عديدة و أهمها الجفاف و ما ينتج عنه من مشاكل. أسباب الإسهال:
- بعض أنواع البكتيريا مثل السالمونيلا والشيجلا. - الكوليرا. - غزو فيروسي. - تلبك معوي نتيجة بعض الأدوية أو الأطعمة
- برد
- بعض الطفيليات كالأميبا والجارديا. - الحالة النفسية (إسهال عصبي). - العيد و بعد رمضان وهو ناتج عن تغير في طبيعة الأكل و نوعيته. الاكل المناسب للنزلة المعوية للاطفال | Sotor. أسس علاج الإسهال طبياً
يعتمد أساساً على تعويض كمية الماء المفقودة من الجسم وتوفير الحماية الطبيعية لبطانة الأمعاء خاصة للبكتيريا والفيروسات. ويتم إعطاء المصاب مضادات قاتلة للطفيليات إذا كان السبب طفيليات أو مضادات حيوية إذا كان السبب هو البكتيريا.
افضل علاج للنزلة المعوية - موسوعة دار الطب
و يعطى سوائل موجود بها أملاح و معادن و سكر لتعويض الجسم عن النقص الحاصل و ممكن إعطاء أدوية موقفة للإسهال مهما كان سببه لكنها غير محبذة خوفاً من إستفحال السبب إذا كان هناك سبب بكتيري أو طفيلي أو فيروسي أو أي سبب أخر و يجب التأكد من سبب الإسهال و ذلك بأخذ عينة من البراز و عمل فحص لها. و إليك بعض المشروبات التي تساعد على علاج نوبات الإسهال. 1) محلول نشا الذرة ( النشا المستخدم في البيت). يحضر بإضافة 6 ملاعق من النشا إلى كوب ماء ثم يقلب جيداً ويشرب عند اللزوم. 2) مشروب السحلب: يحضر بمزج جزء واحد من مسحوق السحلب إلى عشرة أجزاء من الماء، ثم يضاف تسعون جزء ماء ساخناً ويقلب المزيج ويشرب ، ويمكن أن يخلط بالحليب وهو أفضل ويشرب عند اللزوم. 3) الثوم: يحضر بمزج 100 جرام ثوم + 200 جم عسل نحل + 300 سم مكعب ماء ويؤخذ من المزيج لوقف الإسهال الحاد. 4) عصير الليمون. 5) شوربة الفول الاخضر. 6) شوربة الخضار المحتوية على البطاطا. افضل علاج للنزلة المعوية - موسوعة دار الطب. 7) الموز و الجزر. 8) الألبان ويفضل عمل ( ثومة ولبن على الخلاط) الثومة مادة مطهرة للأمعاء و قاتلة للجراثيم. 9) الأجبان و الحليب. 10) الشبيس و الموالح و البطاطا المقلية. 11) السوائل و عصير الجريبفروت.
علاج النزلة المعوية بالأطعمة | مجلة الجميلة
- فى حالة ارتفاع درجة الحرارة عن 103 فهرنهيت أو أكثر من ذلك. - الشعور بالدوار أو الميل للغثيان عند النهوض. - الارتباك والشعور بعدم الارتياح. * الإسعافات الأولية للنزلة المعوية عند الأطفال:
إذا كان هناك شك ما في أن طفلك مصاب بالنزلة المعوية:
- العمل على راحته واسترخائه. -إذا توقف الطفل عن التقيؤ, عليك بإعطائه بشكل تدريجي كميات صغيرة من السوائل عديمة اللون مثل الماء. - يمكنك إعداد وجبة غير دسمة له مثل قطعة من الدجاج مع الأرز وقطعة صغيرة من الخبز (بعد توقف القيء من 6 – 8 ساعات). - تجنب إعطائه الألبان أو منتجاتها أو الأطعمة الحارة أو التي تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون لبضعة أيام. - تجنب إعطاء الأسبرين. يتم اللجوء إلى الطبيب إذا كان الطفل:
- غير متحكم في توازنه. - يتقيأ دم. - عملية الإخراج تصاحبها نزول دم. - ظهور علامات الجفاف مثل جفاف الفم والجلد, الشعور بالعطش, ظهور الإعياء على العين, أو البكاء بدون دموع. - ملاحظة عدم تبلل الحفاظات لمدة 8 – 12 ساعة, أو انخفاض الجزء اللين في الرأس للداخل.
إن النزلة المعوية تعد من الأمراض المزعجة التي تنتج عن الفيروسات المهاجمة للجهاز الهضمي، حيث تنتقل الفيروسات من الطعام الملوث إلى الجهاز الهضمي في جسد الإنسان وتتسبب بالقيء والغثيان، والإسهال الشديد، وآلام في المعدة، الصداع، وأوجاع في العضلات وازدياد قليل في درجة حرارة الجسم. أسباب النزلة المعوية
إن أساب النزلة المعوية متعددة وقد تكون بسبب:
عدوى فيروسية: وإن هذه العدوى هي الأشهر والأكثر انتشارا، وعلى الأغلب فإن المريض سيعالج خلال أسبوع، ويحتاج لاستخدام المضادات الحيوية لضمان العلاج بشكل أسرع. عدوى بكتيرية: وفي هذه الحالة ترتفع درجة حرارة جسد المريض، ويرافق ذلك دماء في البراز، وتكون حالة المريض سيئة، وكذلك فإن المريض سيعالج خلال أسبوع أيضا، ويحتاج أيضا لمضاد الحيوي. عدوى طفيلية: هذه الحالة تعتبر حالة خطيرة، حيث يكون لدى الشخص المصاب إسهال وأوجاع بدون قيء أو سخونة، ويتم تشخيص النزلة المعوية عن طريق تحليل البراز، يحتاج المريض في هذه الحالة إلى أدوية لمعالجة الديدان، وأيضا هو بحاجة لمعالجة الآلام بالأدوية المضمونة. علاج النزلة المعوية
طرائق بسيطة ل علاج النزلة المعوية
هذه بعض النصائح التي تستخدم للتقليل من آلام النزلة المعوية ومن حدة أعراضها المزعجة:
الإكثار من السوائل بكميات كافية
إن الإكثار من شرب السوائل يعد أمرا جوهريا لمرضى النزلة المعوية، لأن هذا المرض يسبب بفقدان كميات كبيرة من المياه في الجسم، عن طريق القيء أو الإسهال أو حتى التعرق، وبذلك فإن المريض يكون مهددا بالإصابة بالجفاف الذي بدوره يهدد حياة المريض، كما يجب على المريض تجنب تناول الكافيين لأنها مادة مدرة للبول، تزيد من مشكلة فقدان السوائل، وتمنع النوم المري، وعلى المريض أن يتجنب تناول الكحول لأنها تهيج المعدة.
اعطي طفلك ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا مثل الدواء تماما. ستجدين نتيجة سريعة على نهاية اليوم ويتوقف الإسهال بإذن الله. اكثري من السوائل والماء فالجسم في هذه الحالة يحتاجها بشدة. ادخلي النشويات إلى طعام طفلك إذا كان قد بدأ في تناول الطعام مثل:
البطاطس، البطاطا الحلوة، الأرز. #3
يعطيج العافيه
وعسى الله يشفي الجميع
#4
يعطيج الف عافيه موضوع جدا مفيد
وصج انا جربت النشا وايد حلوو
#5
الله يعطيج العافيه
#6
مشكوووووووووره على المعلومات الحلوه
#7
حياكم الله بس ادعولنا نطيب صارلنا جم يوم منعفسين بس الحمدلله الذي لا يحمد على مكروه سواه
#8
يعطيج العافيه وما قصرتي
وعسى الله يشفي الجميع
الخس
يُعرَف الخس بأنّه من النباتات الورقية التي زرعها كلٌّ من المصريين القدماء، والرومان، والإغريق، إذ ذُكِرتْ أهميّته طبيًّا في روايات العصور الوسطى، فقد استُخدِم هذا النبات بهدف المساعدة في علاج الأشخاص المصابين باضطرابات ضغط الدم، واضطرابات النوم، وانعدام الشهيّة تجاه تناول الطعام، كما شاع استعماله في شكل منشّط لجهاز الهضم في جسم الإنسان، وقد انتشر استعماله في مناطق مختلفة من العالم امتدادًا من أوروبّا وحتّى كلٍّ من الأمريكيّتين الشمالية والجنوبية، وآسيا، وإفريقيا، وأستراليا، وغيرها. [١] يتوفّر الخس بأنواعٍ عديدة؛ فمنه: الروماني، والصيني، ويُنصح الأشخاص بتناول كميّات وفيرة من هذا النبات؛ ذلك لاحتوائه على الكثير من الماء، إذ يُستعمَل في تحضير السّلطات الصحيّة التابعة لبرامج الغذاء المتوازن. [٢]
فوائد الخس للرجال
تُعدّ الخضروات البرتقالية والصفراء من أهم مصادر البيتا كاروتين المرتبط وجودها بحدوث زيادة في أعداد الحيوانات المتحرّكة لدى الرجال، ذلك حسبما ورد في إحدى مقالات الخصوبة والعقم المنشورة في عام 2013 م، وتشير نتائج الدراسة نفسها إلى أهميّة اتّباع برامج الأنظمة الغذائية العالية باللوتين في التعزيز من حركة الحيوانات المنوية، ويُعدّ الخس واحدًا من الأغذية التي تتضمّنها تلك البرامج.
فوائد الخس للجنس - مجلة رجيم
بديل للأغذية ذات السعرات الحرارية العالية: يمكن الاستفادة من الخس بعدّة طرق؛ نظرًا لقلة وجود الكربوهيدرات؛ أي يمكن استبدال الخبز بالخس في تحضير الشطائر وبعض أنواع السلطات. فوائد الخس للرجال | لهلوبة. ما فوائد الخس للجسم؟
بالإضافة إلى أنّ الخس يساعد على نزول الوزن فهو يسهم في تزويد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية له، وفي ما يأتي بعضها: [٣]
تعزيز صحة القلب والدورة الدموية: يحتوي الخس على عدّة أنواع من العناصر الغذائية التي تعزّز صحة الأوعية الدموية والقلب، منها: البوتاسيوم، وفيتامين C ، وفيتامين A، والفولات، والألياف الغذائية، وذلك من خلال تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. غني بمضادات الأكسدة: فهو يحتوي على فيتامين C، وفيتامين A ، وهما من مضادات الأكسدة المهمة في حماية الجسم من جزيئات الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة ناتجة من عملية الأيض، وتسبب الضرر للجسم عن طريق الإجهاد التأكسدي، وتؤدّي مضادات الأكسدة في الخس إلى الوقاية من الإصابة بعدة أمراض مزمنة ، بالإضافة إلى تعزيز المناعة. غني بالصوديوم والبوتاسيوم: يحتوي الخس على البوتاسيوم والصوديوم بالكمية اليومية التي يحتاجها الجسم، إذ يحتاج الجسم إلى هذه العناصر للحفاظ على توازن السوائل فيه، بالإضافة إلى خفض مستوى ضغط الدم.
فوائد الخس للرجال | لهلوبة
7. فوائد الخس عند الرجال والحامل - طريقة. يحافظ على الوزن
يعد الخس مفيدا جدا للريجيمات بسبب انخفاضه بالسعرات الحرارية، كما أنه غني بالماء فيرطب الجسم، كما يحتوي على الألياف التي تساعد في الهضم، ومنح الشعور بالشبع لمدة أطول
8. يحمي من عيوب الولادة
الخس غني بحمض الفوليك المعروف بمساهمته في الحماية من عيوب الولادة في المزحلة المبكرة من الحمل، كما يحمي من فقر الدم. ان تناول الخس يساعد في مقاومة التعب والأعياء بسبب احتوائه على مادة تحث على النوم تسمى اللاكتوكاريوم lactucarium، والتي تعمل كمادة منومة معتدلة موجودة في كل أنواع الخس.
فوائد الخس عند الرجال والحامل - طريقة
يتميز بتكوينه من كمية جيدة من المواد المضادة للأكسدة التي تساهم في محاربة خلايا الجذور الحرة مما يقي الرجل من التعرض لسرطان البروستاتا وسرطان الرئة والمعدة. يعمل تناول الخس على تحسين الحالة المزاجية لدى الرجل بسبب احتوائه على عنصر الميلاتونين الذي يعمل على رفع هرمون السيرتونين والتخلص من الأرق. يحتوي على عنصر الزنك الذي يحمي شعر الرجل من التساقط والتلف. يتميز بوجود كمية قليلة من السعرات الحرارية والدهون به، لهذا فإن تناول الرجل له بكمية لن يؤثر بشكل سلبي على وزنه. أيضًا من فوائده للرجال أنه يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي. يتكون أيضًا من كمية جيدة من الماء التي تساعد في التخلص من السموم الزائدة الموجودة في الجسم. المصدر 1 أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.
ويجب الابتعاد عن تناول الحلويات والتي يسهل استبدالها بالفاكهة مثل التفاح والخوخ والبطيخ حسب المتاح، أو الخضروات الورقية مثل الخس والخيار والكابوتشي. الحرص على تناول اللبن خالي الدسم، وأيضا يجب الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها مشروبات غير صحية وتؤثر بشكل سلبي على وزن الجسم. وجبة السحور
بعد معرفة وجبة الإفطار لأفضل رجيم في رمضان 2022 والنصائح المضافة إليها، يجب معرفة الأطعمة التي ينصح تقليل من تناول كميات كبيرة من النشويات، إذ يجب تناول العصائر الطازجة للحصول على الترطيب طوال اليوم. كما يجب شرب كميات كبيرة من الماء في الفترة خلال وجبتي الإفطار والسحور، فالماء وحده يساعد على تنظيم عملية الهضم داخل الجسم، لذلك لابد من البدء بتناول الماء بعد الإفطار بساعة وتناولها بانتظام، والابتعاد عن تناولها قبل السحور، لأن الجسم لا يستفيد من الماء بل تعزز عملية هضم وجبة السحور بشكل سريع، مما يسبب الشعور بالجوع أثناء الصيام. وأثناء الرجيم الرمضاني ينصح بالابتعاد عن شرب كميات كبيرة من الماء بعد وجبة السحور مباشرة والبعد عن المشروبات الغازية، إذ يتمكن الجسم من تعويض الماء والترطيب أثناء الصيام.
3. يلطف الاثارة
أظهر الأبحاث في جامعة كاليفورنيا أن سلسلة من التجارب بينت تأثير الخس المهدئ على الرغبة ، وتأثيره القوي في زيادة مستوى الخصوبة، ورغم هذه النتائج المختلفة فان الخس مطلوب لمساعدة الرجال الذين يعانون من القذف المبكر. 4. يحسن الخصوبة
يحتوي الخس الطازج على الفولات وفيتامين C، وتساعد الفولات في المحافظة على جنين صحي خلال الحمل لتخفيف أي مضاعفات، الأمر الذي يساعد في تحسين الصحة الانجابية للرجال والنساء، وهكذا تساعد الفولات في زيادة الخصوبة، في حين يساهم فيتامين C في تعزيز الجهاز المناعي، ومقاومة الاصابات. 5. يساعد في الحماية من التنكس البقعي المرتبط بالعمر
يحتوي الخس على الزياكسانثين zeaxanthin الذي يساعد في تحسين النظر، والذي يمتص من قبل البقعة الصفراء للشبكية، والزياكسانثين يملك خواصاً مضادة للأكسدة، ويساعد أيضاً في الحماية من ماء العين، وتساعد الفلافونويد الموجودة فيه على الحماية من سرطان الرئة والفم. 6. يقوي العظام
الخس،غتي بفيتامين K الذي يساهم في تقوية العظام بزيادة النشاط، ويساعد زيادة حجم كتلة العظام في الحماية من الهشاشة، ويخفف فيتامينk من تضرر الدماغ وبالتالي في الحماية من الاصابة بمرض الزهايمر.