العناية بنظافة البشرة، اتبعي روتيناً للعناية بنظافة بشرتك، فالأوساخ التي تترسب على بشرتك تجعل المسامات تبدو أوسع، اختاري غسول جيد لوجهك وصابون خالي من العطور. احم بشرتك من أشعة الشمس، يمكن أن تساعد كريمات الوقاية من أشعة الشمس (صن بلوك) من منع توسع مسام بشرتك. تجنب غسيل الوجه بماء ساخن، فالماء الساخن يفتح مسام الوجه، فإن كنت مضطراً فيجب أن لا يكون الماء ساخن جداً، وضرورة شطفه بماء بارد بعد ذلك. التدليك بقطع ثلج، يعمل الثلج على تقليص الشعيرات الدموية ومسامات الوجه، ضعي مكب من الثلج في كيس بلاستيك أو قطعة قماش ودلكي به وجهك. غسل أو مسح الوجه بماء الورد، يساعد ماء الورد في منح وجهك نضارة ولمعاناً، كما انه يقلل من اتساع المسام. علاج مسامات الوجه الواسعة بالليزر - سطور. ماسك العسل والليمون، يمكن عمل ماسك من عسل النحل والليمون لتقليل حجم مسامات الوجه ومنع الإلتهابات في بشرتك. فيديو توضيحي عن علاج مسامات الوجه خلاصة القول تظهر مسامات الوجه بشكل أوسع في منطقة الوجه والخدين، خاصةً عند أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، كنتيجة طبيعية لكثرة إفراز الدهون أو الزيوت من الجلد والتي تتفاعل مع الأوساخ من البيئة وتجعل الجلد كما لو كان اكبر سناً، يمكن علاج مسامات الوجه عن طريق اتباع نظام غذائي صحي والنوم بشكل جيد مع الاهتمام بنظافة الوجه باستخدام صابون نقي، كما تساعد مكعبات الثلج وماسك الليمون والعسل بشكل كبير في تقليص حجم المسامات في الوجه.
علاج مسامات الوجه بالانجليزي
أحماض بيتا هيدروكسي (بالإنجليزية: Beta Hydroxy Acids) واختصارًا BHAs؛ إذ تُشتق أحماض بيتا هيدروكسي في العادة من حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid)، وفي الحقية تعتبر مماثلة لأحماض ألفا هيدروكسي لكنها تصل إلى عمق أكبر داخل البشرة، بالإضافة إلى أنها قابلة للذوبان في الزيت، وهذا يعني بأنّها مناسبة للبشرة الدهنية. استخدام واقي الشمس
يجب الحرص على استخدام واقٍ للشمس (بالإنجليزية: Sunscreen) واسع الطيف مع عامل حماية من الأشعة الشمسية لا يقل عن 30 بشكلٍ يومي، كما يُنصح بارتداء قبعة عريضة الحواف، بالإضافة إلى تجنب التعرض للشمس من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، وذلك لأنّ التعرض لأشعة الشمس قد يجعل الجلد أقل ليونة مما يجعل المسامات تبدو أكبر حجمًا. [٦]
إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم
إنّ النوم دون غسل الوجه من مستحضرات التجميل يضر بالبشرة، حيث إنّ ترك مستحضرات التجميل طوال فترة الليل مع وجود الأوساخ، والزيوت، والبكتيريا المتراكمة طوال اليوم يساهم في سد المسامات، مما قد يجعلها تبدو أكبر حجمًا، لذلك يجب إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم لتجنب حدوث ذلك. 10 ماسكات منزلية لعلاج مسامات الوجه الواسعة - ماسكات لغلق المسام - أسباب المسام الواسعة. [٧]
المحافظة عى رطوبة الجسم
بالإضافة إلى ما ذُكر سابقًا يجب الحرص على المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب الكثير من الماء يوميًا؛ أي ما يقارب 8 أكواب من الماء أو أي سوائل أخرى، إذ إنّ ذلك يساعد في تحسين صحة البشرة بشكلٍ عام من خلال: [٧]
ترطيب البشرة من الداخل.
علاج مسامات الوجه اول ابتدائي
7- عصير الطماطم
ويستعمل هذا العصير عقب تنظيف البشرة وإزالة أي شوائب توجد بها، فمن المعروف أن عصير الطماطم يعمل كتونر طبيعي خالي من أي مواد كيميائية به، كما يقوم أيضًا بتقليل حجم المسامات الواسعة. 8- بياض البيض
ويستعمل عن طريق القيام بخلط بياض البيض مع نصف لمونة واحدة ونقوم بتوزيع هذا الخليط على الوجه وتركه عليه لمدة تتراوح من عشر دقائق لربع ساعة، وذلك لأن بياض البيض يقوم بتسكير مسامات الوجه وتظهر النتيجة بطريقة سريعة. طريقة تسكير المسامات الواسعة من الناحية الطبية
في بعض الأوقات يتم اللجوء لخبير جلدي مختص من أجل علاج مشكلة المسامات الواسعة، وعادة ما ينصح بتجنب التقشير الكيميائي ، لما له من مضاعفات وأثار جانبية خطيرة ومن أهم هذه المضاعفات هى جعل البشرة تبدو بصورة رقيقة وتكون أكثر عرضة للكثير من المشاكل الصحية والتي تتمثل في مشكلة الإصابة بمرض سرطان الجلد وغيرها من المشاكل الأخرى.
نوع البشرة تعتمد نوع البشرة على ظهور المسامات الواسعة وأما البشرة الدهنية فهي اكثرهم عرضه لتلك الظاهرة. حيثُ تقوم الزيوت الموجودة بالبشرة الدهنية إلى ظهور الترسبات في عمق البشرة وهذا لعدم إزالتها بالشكل الصحيح. وبالإضافة لهذا سنجد انه تتعلق بالبشرة الأوساخ والأتربة فتعمل على سد مسام البشرة. المستحضرات التجميلية من اكثر ما يعرض البشرة لتوسعات المسام المستحضرات التجميلية رخيص الثمن، أو تلك التي يتم وضعها على البشرة بدون إزالتها بشكل صحيح. علاج مسامات الوجه بالانجليزي. التقدم في العمر عندما يكبر المرء في السن يؤدي هذا إلى عدم مرونه الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى تفتيح المسامات. العوامل الوراثية تؤثر الجينات الوراثية في شكل وملمس البشرة، حيثُ أنه من الممكن أن تون هذه المشكلة متواجدة لدى الآباء أو الأجداد. التعرض لأشعة الشمس من اكثر المشكلات التي تواجهها البشرة هي أشعة الشمس الضارة، والتي تؤدي إلى ظهور ما يسمى بالجذور الحرة. وتظهر الجذور الحرة بسبب زيادة إفرازات البشرة من الزيوت والدهون، وبالتالي يحدث تراكم للأحماض الدهنية مكون الجذور الحرة. وتلك الأحماض الحرة من أكثر ما يعرض البشرة للتهيج والاحمرار عند تراكمها، وبالتالي يبدأ ظهور طبقات من القشر فوق الجلد، مكونًا "الإكزيما الدهنية".
الزكام الزكام أو ما يُسمّى بالرشح هو التهابٌ ناتجٌ عن الإصابةِ بفيروس له مئاتُ الأنواع يصيبُ الجهاز التنفسيّ؛ وبذلك فإنّ شدته تختلف حسْبَ نوع الفيروس المُسبّب له، وعادةً ما يرافقُه أعراض خاصّة به كارتفاع درجة حرارة الجسم، وألم في العينين وغيرها. سنتحدّث في هذا المقال عن بعض الطرق التي تساعدُ على علاج الزكام والتهاب الحلق بطريقة فعّالة وسريعة. علاج للزكام والحلق يعتمدُ علاج الحلق والزكام على علاجِ أعراض هذا المرض، وليس على علاج المرضِ نفسه؛ لذلك لا يُنصحُ بتناول أيّ نوع من الأدوية، إنما تناول الأعشاب الطبيعيّة التي تقضي على الميكروبات والبكتيريا التي تسبّبه، ومن هذه العلاجات الطبيعيّة ما يأتي: الفجل: يُعتبر الفجلُ أحدَ العلاجات الطبيعيّة التي تساعدُ على التخلّص من الزكام والتهاب الحلق، فهو يُزيلُ الاحتقانَ والانسداد في المجاري الأنفيّة؛ ويتمُّ تناوله من خلال برشه، وخلطه مع عصير الّليمون الحامض، أو أن يتمّ خلطه مع ملعقة صغيرة من العسل، وتناوله ثلاث مرات يوميّاً حتى يتم الشفاء نهائيّاً من الزكام. علاج للزكام والحلق - موقع مصادر. الثوم: وهو من أكثر الموادّ الطبيعيّة التي تحتوي على مضادّات للفيروسات والميكروبات التي تسبّبُه؛ كونه يحتوي على مادة الألسين، ويتم تناوله من خلال إضافته إلى الأطعمة المختلفة أو أن يتم تناوله نيْئاً.
علاج للزكام والحلق - موقع مصادر
ذات صلة كيف نعالج الزكام طبيعياً علاج للزكام والحلق
الزكام
يعرّف الزكام على أنه التهاب في البلعوم الأنفي أو الحلقي، وهو من الأمراض الفيروسيّة التي تنتقل بين الأشخاص عن طريق العدوى، ويسبّب سيلان الأنف، وهناك العديد من الطرق والوسائل المستخدمة للتخلّص من هذا المرض، منها ما يكون باستعمال الأدوية، أو الخلطات الطبيعيّة المنزليّة، وغيرها الكثير، حيث تعتبر الخلطات المنزليّة غير مكلفة مقارنة بغيرها من العلاجات، وسنقدّم لكم في هذا المقال وصفات طبيعيّة لعلاج الزكام. [١]
أعراض الزكام
هناك عدة أعراض تظهر عند الإصابة بالزكام، من الجدير بالذكر أنّ هذه الأعراض غالباً ما تستمرّ لمدّة أسبوعين: [٢]
سيلان الأنف. إفراز مادة سائلة. العطاس المستمر. حكة في الحلق. دموع بالعين. ارتفاع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعيّ. ضيق في التنفّس. صداع في الرأس. كحّة خفيفة. وصفات طبيعيّة لعلاج الزكام
اليك قائمة بأهم الوصفات التي تساعد في علاج الزكام: [٣]
نضع في وعاء ملعقة صغيرة من الملح، وكأساً من الماء، ونحرّك جيداً حتى يذوب الملح بشكل كامل، ثم نضع من هذا المحلول في الأنف. نشرب كأساً من عصير البرتقال أو الليمون، وذلك لأنّه يساعد في تنشيط الجهاز المناعيّ، الذي من شأنه مقاومة الفايروسات والتخلّص منها.
الزكام
من الأمراض المنتشرة بكثرة والتي لا تثير القلق والخوف فهي ليست من الأمراض الخطيرة التي يتعرض لها الفرد وهي ناتجة عن التعرض لأحد الفايروسات والتي من أهمها الفيروسات المكللة وفيروس المخلوي التنفسي والفيروسات الأنفية عادة ما يخلط الناس بين الإصابة بالزكام والتعرض للفيروسات الغذائية نتيجة لتشابه الأعراض فالثانية ذات مخاطر أكبر على الصحة فقد تتسبب في الإصابة باللتهاب رئوي حاد. أعراض الزكام والتهاب الحلق
الاحتقان و سيلان الأنف. كثرة العطاس. الشعور بدوار. رغبة في الغثيان والقيء. آلام في منطقة الحلق. تتراوح الفترة التي يحتضن فيها الجسم المرض من 24-72 ساعة قرابة الثلاثة أيام قبل الشعور بأعراض الإصابة قد يستمر من 3-7 أيام في حين أن غالبية المرضى يستمر معهم لمدة أسبوعين. علاجهما
تناول الماء بكميات كبيرة والإكثار من تناول العصائر والمشروبات الطازجة إضافة لشرب الكثير من المشروبات الساخنة والتي تساعد على تخطي مرحلة المرض فالسوائل تساعد كثيرا في التقليل من حرارة الجسم وحماية الحلق والأنف من التعرض للجفاف الأمر الذي يزيد من مناعة الجسم ومكافحة الشعور بالألم وتكوين كميات كافية من المخاط الطارد للسموم والزكام.