وما ينجم عن كل ذلك من اللامنطق والذي بدوره يطبع نمطية فكره. الانفصال عن الواقع (الذهان). عداك طبعاً، عن الرفض القاطع المتعصب لأي حدث تتصدر الحكومة أو حتى إحدى المنظمات العالمية مشهده، والإسراع فوراً إلى الإنزلاق بمبالغة في وحل نظريات المؤامرة التي لا تمت للواقع أو العلم بأي صلة، والتي قد تصل من المنظور السيكولوجي إلى درجة اعتبارها اضطرابات الشخصية والانفصال عن الواقع. نؤكد مجدداً، بأن الكورونا ربما لم تشكل الخطر الأكثر فتكاً بمجتمعات كمجتمعنا واقتصادنا فقط، بل أدت الدور الوظيفي للعدسة المكبرة، التي سلطت الضوء على معضلات استشرت حتى باتت تشكل تهديدا صريحا للأمن الأهلي، وأوضحت الظواهر بشكل مضاعف لا تخطئه الأعين، ومن أهمها النقص في الوعي العام، والتحدر العام في المستوى الثقافي بمعزل عن المستوى الأكاديمي، فعدم إدراك المحيط والانفصال عن الواقع المعاش يؤدي بالضرورة إلى توجيه السلوك فيما لا يتفق والمصلحة الجمعية والتي هي بالأساس حجر الزاوية للأمن الأهلي. الوباء ما فتئ يفتك بالاقتصاد والصحة العامة كما فتك للأسف بمقدرات الدولة، وبدلاً من أن تطالعك مبادرات شبابية تثلج الصدور، تجد من يعمل بقدر محدود من الثقافة وكم كبير من الانفصال عن الواقع بالتجديف عكس التيار وبالتالي زيادة الطين بلة.
- الشعور بالانفصال عن الواقع
- الانفصال عن الواقع | الشرق الأوسط
- هل تشعر أن ما حولك ليس حقيقيًّا؟ ربما أنت مصاب باضطراب تبدد الشخصية - ساسة بوست
- الشيزوفرينيا | الانفصال عن الواقع | فنجان
- كيف تتعامل مع من ظلمك وهل تعلم ماهو أكثر شيئ يقهر الظالم؟ | مصراوى
- كيف تؤدب من ظلمك - YouTube
- كيف تؤدب من ظلمك - حلول البطالة Unemployment Solutions
- كيف تؤدب من ظلمك | لا تفوت هذا الفيديو | الشيخ صالح المغامسي - هوامير البورصة السعودية
- كيف تؤدب من ظلمك – زيادة
الشعور بالانفصال عن الواقع
هل تشعر طوال الوقت أنك منفصل عن حياتك وأنك تشاهد فيلمًا سينمائيًا؟ ربما أنت مصاب باضطراب تبدد الشخصية! الشيزوفرينيا | الانفصال عن الواقع | فنجان. مع تفشي جائحة كورونا، واكتظاظ المواقع والقنوات الإخبارية بالحديث عن هذا التفشي وخطورته؛ لاحظنا منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي، يقول أصحابها إنهم «يشعرون» بأن كل ما يحدث من تفش للفيروس والخطر المُحتمل، «أمرًا ليس حقيقيًا»؛ وأن الأمر كما لو أنهم يُشاهدون فيلمًا سينمائيًا ينتظرون نهايته. هذا الشعور قد يكون طبيعيًا إذا كان شعورًا عابرًا خلفته الظروف العصيبة التي يمر بها الشخص، لكن هل تعلم أن الحالة الدائمة من هذه المشاعر تُعبر عن اضطراب نفسي يُسمى «اغتراب عن الواقع» أو ما يعرف أيضًا بـ«تبدد الشخصية»؟، وهو اضطراب ينتج عنه تجربة مشاعر خطيرة من عدم الواقعية التي تهيمن على حياة الشخص والتي تمنع الأداء الطبيعي في الحياة، من خلال السطور التالية يُمكننا التعرّف سويًّا على اضطراب تبدد الشخصية وكيفية التعامل معه. اضطراب تبدد الشخصية.. يبدأ مبكرًا ويصيب النساء أكثر
اضطراب تبدد الشخصية هو حالة صحية نفسية يعاني معها الشخص بشعور مستمر أو متكرر بأنه خارج جسده (نزع الطابع الشخصي) أو الشعور بأن ما يحدث حوله ليس حقيقيًا (اغتراب عن الواقع) أو كليهما.
الانفصال عن الواقع | الشرق الأوسط
للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط
تم النسخ
لم يتم النسخ
هل تشعر أن ما حولك ليس حقيقيًّا؟ ربما أنت مصاب باضطراب تبدد الشخصية - ساسة بوست
فالطفل الصغير الذي تعرض لعنف جسدي وإساءة شديدة كالاغتصاب مثلا من طرف أحد أقاربه الذين يحبهم ويقدمون له الرعاية قد لايتقبل عقله الفكرة فينسى الحادث ويتصرف مع قريبه وكأن شيئا لم يحدث, وقد يكبر فعلا وينسى هذه المرحلة من حياته ويحاول عقله كل حين صرفه عنها بالتفارق. لذا فالمصاب عادة ما يحدث له التفارق كلما رأى, سمع أو شم شيئا يذكره بالحادث. الانفصال عن الواقع | الشرق الأوسط. النساء والرجال:
بشكل عام فالنساء أكثر إصابة بالاضطراب التفارقي مقارنة بالرجال بنسبة جد معتبرة. بعض الاحصاءات الغربية تشير إلى حدوث اضطراب الشخصية الانفصامية لدى النساء بمعدل 9 مقابل 1 بالنسبة للرجال, أي أن 90 بالمائة من الحالات هي لنساء. ولا يعرف على وجه الدقة السبب إلا أن بعض التفاسير تحيل الأمر لتعرض النساء للاعتداءات الجنسية بالطفولة بشكل أكبر مقارنة بالرجال, وترى تفاسير أخرى أن نسبة الإصابة بالاضطراب التفارقي لدى كلا الجنسين هي ذاتها إلا أن الاضطراب لدى الرجل يأخذ منحى آخر كفقدان الذاكرة التفارقي أو الشرود أو تبدد الشخصية, إلا أنه لا وجود لإحصاءات تتبث هذا التفسير. بالعالم العربي يصعب إجراء إحصاء معتمد لأن أغلب الحالات تلجأ للرقاة لغرابة الأعراض التي تجعل الشخص يعتقد أنه مس خصوصا في حالة اضطراب الشخصية الانفصامية التي يظن فيها المصاب وأسرته أن الشخصيات المتعددة ما هي إلا شياطين, وفي أحيان كثيرة تلعب الشخصية دور الجني فعلا فيتحدث المصاب على أنه شيطان وله أسرة وجميعهم يقطنون بجسد المريض, هذا لأن المريض ذات نفسه يقنع نفسه بهذا الاعتقاد, لذا فهو يتحدث بشخصياته الأخرى على أنها شياطين.
الشيزوفرينيا | الانفصال عن الواقع | فنجان
تربّص وترقّب
من جهته، يقول المحلل السياسي إبراهيم سيد أحمد إنّ "حزب المؤتمر الوطني الحاكم أصبح ضعيفاً حدّ الهشاشة، وإنّ المجموعات المتصارعة داخله وداخل الحركة الإسلامية التابعة له، أو التابع لها، لا فرق، تتربص ببعضها، بما هو أكبر من تربّص المعارضة بها". اقرأ أيضاً: احتجاجات السودان.. الشعور بالانفصال عن الواقع. محض غيمة عابرة أم إرادة حقيقية للتغيير؟
وعدّ سيد أحمد قضية ترشيح البشير لانتخابات 2020 القشة التي قصمت ظهر بعير الحركة الإسلامية وحزب المؤتمر الوطني؛ بل وظهر التحالف القائم بينها وبين العسكريين، وأنّ "خطاب البشير أمام مفرزة من الجيش في مدينة عطبرة، الأسبوع قبل الماضي؛ حيث كانت الاحتجاجات ما تزال مستمرة، وإشارته إلى أنّ لا مانع لديه في تسليم السلطة إلى الجيش، كان موجهاً إلى رهطه من الإسلاميين في المقام الأول، وليس إلى المتظاهرين والمعارضة". وأشار سيد أحمد، في حديثه لـ " حفريات "، إلى أنّه يتوقّع أن تتسارع الاحتجاجات إلى مفاصلة أخرى أكثر حدة، ربما تصل، وفق رأيه، إلى مرحلة الصدام بين الإسلاميين أنفسهم، كونهم يملكون مليشيات مسلحة، أو بينهم وبين حلفائهم العسكريين، الذين يعتقدون أنّ أزمة الخبز والسيولة النقدية، وانهيار النظام المصرفي، وندرة المحروقات، وشحّ الخبز، وغلاء السلع الأساسية إلى حدّ غير مسبوق، أمور مفتعلة من قبل الإسلاميين المعارضين لترشح البشير وهيمنة العسكر؛ سعياً إلى إفشالهم والإطاحة بهم، فيما يعوّل البشير ورفاقه على الأمن ومليشيات الدعم السريع لحسم المعركة إذا ما تفاقمت، والقضاء على الإسلاميين بقوة السلاح.
قال بحسرة:
– أطعموني فأمضغ ساكتاً.. أو لوّنوا أظافري فأبدو ناعماً. قالوا:
– سنرسلك إلى حديقة الحيوان.. حتى يتمّ ترويضك وإعادة تأهيلك.. فتصبح (أليفاً).. وعندها سنخرجك لتعيش بين ظهرانينا.. انظر البقرة الجميلة.. نأخذ حليبها الذي أعطاه الله لعجولها ولا تتنفس.. انظر الحمار اللطيف يعمل طوال النهار ونضربه فلا يفتح فاه.. وأنت تثور في وجهنا من أجل بضع تفاحات؟
حجزوا له مكاناً في حديقة الحيوان.. وهناك شاهد البلبل فقال له:
– لا أسمَعُك تغرّد.. لماذا؟
قال البلبل:
– عندما كنت حرّاً كنت أغرّد لأجذب الأنثى التي أحبّ ونتزوج.. التغريد نوع من الغزل كما تعرف.. أما الآن فيزوّجونني عندما يريدون لمجرّد التهجين.. لماذا أجهِدُ صوتي وأطير خلفها؟.. يأتون بها مخدّرة وجاهزة للتلقيح!.. لا أعرف اسمها ولا لون عينيها.. لا أعرف إن كانت ستبيض.. ولن أرى أولادي.. قد يُباعون لحديقة حيوانٍ أخرى وفي بلادٍ بعيدة. ثم ذهب إلى عرين الأسود.. كانتِ السّباع نائمةً فاقدةَ الهيبة.. فقط تحرّكُ أيديها وأذنابها لطرد الذباب الطفيليّ.. قال:
– لا أسمع زئيراً.. ولا أرى مطاردة للفرائس.. ماذا جرى؟
هزّ الأسد رأسه باستخفاف ليطرد الذّباب العنيد.. ثم قال:
– لماذا التعب؟.. طعامي يأتيني ساخناً.. ومنزوع العظم والجلد والشعر.. ومضافٌ إليه التوابل.. وحتى لو خرجت من هنا.. لم أعد أستسيغ اللحم نيئأً ومبللاً بالدم... دعني أسترخي وأحلم.. لم أبقَ ملكاً للغاب.. أنا هنا دُمية فقط.. للفرجة والمتعة!
نشرت صفحات جريدة "الغد" الموقرة على مواقع التواصل الاجتماعي يوم أمس مشكورة مقابلة مصورة أجرتها مع أحد المتعافين من مرض كورونا، وذلك للحديث عن تجربته المريرة التي كابد فيها الأمرّين وواجه الموت من مسافة الصفر- شافاه الله هو وكل مرضانا-. له الشكر على مشاركته التجربة التي بحسبه شكلت منعطفاً غيّر مسار حياته. رغب بمشاركتها مشكوراً من باب التوعية، وإن اختار بأن لا يُظهِر هويته ربما لخوفه من التنمر أو وصمة العار وهذا من حقه بالطبع. مثل تلك المشاركات، والإضاءات التي تسلطها الصحيفة في هذه الأوقات محمودة لتأكيدها على ضرورة أخذ العبرة وفهم مستوى الخطر الذي أصبح تقريباً في كل مكان. لكن المذهل الكم الهائل من تعليقات المتابعين على المنشور؛ والتي أقل ما يمكن أن تظهره درجة انفصال قطاع لا يستهان به من المجتمع عن الواقع، والمدى الذي وصل إليه ذاك القطاع من العيش في بُعد ثان مواز من صنع نقائص معلوماته والجهل بأبسط الحقائق العلمية. لا أبالغ عندما أجزم بأن الخطر الأكثر دهماً من أي وباء أو حرب أو أي تهديد آخر بالتأكيد هو القدر الهائل من الجهل المجتمعي، والذي لا يعود لمجرد تردي نظام تعليمي بشكل مفرد، بل بسبب النقص الهائل على صعيد الإلمام بالسياسة وبل حتى بإدراك المحيط الذي نعيش به ككل، بالإضافة إلى الفجوة المعرفية بأبجديات الحياة ضمن مجتمع حضري في القرن الحادي والعشرين.
# 1 ( permalink)
22-09-2018, 05:56 AM
ذات أمل
مشرفة إستراحة الأعضاء
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 2, 949
معدل تقييم المستوى: 7349598
كيف تؤدب من ظلمك
كيف تتعامل مع من ظلمك وهل تعلم ماهو أكثر شيئ يقهر الظالم؟ | مصراوى
كيف تؤدب من ظلمك؟ أتسلك سبيل الانتقام؟ أم تمضي في طريقك مثقل بالأحزان منتظرًا من يضمد جراح قلبك؟ فإن كان الظلم هين ما كان حقًا على الله بنفسه نصرة المظلوم! فهذا القلب الذي يقطر أحزانًا عزيزًا على الخالق، حتى وإن هان على المخلوق. كيف تؤدب من ظلمك - حلول البطالة Unemployment Solutions. فكيف تؤدب من ظلمك؟ وكيف تتعامل مع نفسك آنذاك؟ هذا ما سنقوم بمناقشته عبر موقع زيادة. كيف تؤدب من ظلمك ؟
الظلم سكينًا ثلمًا يطعن قلوب المظلومين، أو حيوانًا مفترسًا يفتك بهم أحياء، فيتمكن من تحويل العصفور المظلوم إلى وحش كاسر لينتج ظالم آخر بدعوة المظلومية، حيث يعد ديدان أصحاب الهشاشة النفسية.. أما القوي فله رأي آخر. أن تسعى لأخذ حقك ممن ظلمك لهو واجب إن لم يصاحب هذا افتراء بغير حق -وللتفرقة يحتاج المرء للحيادية والحكمة والذكاء- ولكن كيف تؤدب من ظلمك دون أن تتحول أنت لظالم؟
هذا يعتمد على طبيعة الظلم، ومدى تأثيره عليك، وهوية الظالم، فإن كان الظالم أمك أو أبيك وقد أخطأ في حقك فهنا لا مجال لرد الأذى، بل محاولة إصلاح الوضع والتصالح، ولكن إن كان هذا حبيبًا أو صديقًا خائنًا فيجب أن تتناول حقك بشكل مشروع. اقرأ أيضًا: ضعف المظلومين وذكر الظلم في القرآن
إذًا كيف تؤدب من ظلمك وتسترد حقك بشكل عام؟ سنعرض لكم عدد من النصائح التي تساعدك على ذلك، وهذا فيما يلي:
1-العفو أول طريق النجاة
نعم، ففي العفو نجاتك، ولكن تذكر أن العفو مقرون بالمقدرة، فإن كان الظلم أكبر حقًا من قدرتك على غفرانه والصفح عنه فلا تغامر؛ لأنه سينهي بك الأمر إلى ضرر أكبر.
كيف تؤدب من ظلمك - Youtube
8-تقبل ذاتك وافهمها جيدًا
" إن علمت قدر نفسك لا يضرك ما قيل فيك " ليس هذا معناه أنك لن تتألم أو تكن أكبر من أن تتأذى، بل حينها ستستطيع تخطي ألمك ومشاكلك؛ لأنك تفهم ذاتك وتعلم كيفية التعامل الصحيح معها. 9-لا تحيد عن صلب الموضوع
إن تواجهت معه وتحدثتما فيما مضى بينكما فلا تدع الطرف الآخر يجرك إلى نقطة أخرى يغير بها الحديث، أو يسلط اتجاه الكلام نحو الفروع وليس أساس الموضوع. كيف تؤدب من ظلمك – زيادة. 10-اهتم بمظهرك الخارجي
المظهر الخارجي يمنح الإنسان شجاعة ويجعله أكثر ثقة بنفسه، وليس المقصود هنا التفاخر بالملابس والممتلكات، بل يكفي أن يكون الشكل مقبولًا مهندمًا، وإن كان وزنك زائد فاعمل على تخفيفه، سيضفي هذا عليك إحساسًا بالقوة. 11-الجأ إلى قاضي الحاجات
أخيرًا والأكثر أهمية هو اللجوء إلى المولى -تبارك وتعالى- وطلب العون منه على تخطي الصعاب، وأن يساعدك على استرداد حقك. لكن هذه الخطوة يجب أن تسير بالتوازي مع الخطوات سالفة الذكر؛ فاللجوء لمن وهبك الروح وأكرمها لواجب في كافة أمور الحياة سواء مسراتها أو أحزانها، فادع والجأ لله ولا تنسى نصيبك من الأخذ بالأسباب. اقرأ أيضًا: دعاء لمن وقع عليه ظلم
متى ترد الأذى للمؤذي؟
أن تنتقم لنفسك، وتثأر لكرامتك، وترد الأذى يكون في حالات معينة؛ فإن تحولت لشخص دائم رد الأذى فأين ستكون من العفو والرحمة والتغافل؟ لذا إليك الحالات التي يمكنك فيها الرد بمثل ما وقع عليك:
ألا يكون انتقامك ظلم لطرف ثالث لا ذنب له.
كيف تؤدب من ظلمك - حلول البطالة Unemployment Solutions
ذات صلة كيف اخذ حقي ممن ظلمني كيف آخذ حقي من الآخرين يتعرض الإنسان إلى الظلم في حياته اليومية حتى من أقرب الناس إليه، قد يكون هذا الظلم نتيحة سوء فهم لك ولآرائك، وفي هذه الحالة يكون ظلماً غير مقصود، كما قد يكون ظلم بدون سبب، و إنما فقط لفرض الشخصية من الجانب الذي وقع منه الظلم. كما أوضحنا فإن الظلم نوعان:
1. كيف تتعامل مع من ظلمك وهل تعلم ماهو أكثر شيئ يقهر الظالم؟ | مصراوى. الظلم الغير مقصود:
وهو ما وقع على الإنسان من ظلم بدون قصد، حيث قد يتعرض الإنسان إلى الظلم أثناء جلوسه والحديث مع أحد المقربين، فيحدث سوء فهم، الأمر الذي يؤدي إلى أن يأخذ الطرف الآخر فكرة سلبية عنك، وفي هذه الحالة يكون قد ظلمك، كما قد يواجهك بما فعلت ويتهجم عليك بكلمات جارحة، فيكون قد ظلمك. هذا النوع من الظلم ليس كبيراً، كما أن عواقبه طفيفة ويمكن حلها والتخلص منها أثناء الموقف نفسه، وذلك من خلال توضيح وجهة نظرك، أو أن يقوم الشخص الذي تسبب في إيقاع الظلم عليك بالاعتذار. 2. الظلم المقصود:
وهو ما وقع على الإنسان من ظلم وعدوان جائر، والشخص الذي يقوم بالظلم في هذه الحالة هو طبقة عليا نوعاً ما، ويملك بعض الأشخاص صعوبة في التعامل مع مثل هذه المواقف في الدفاع عن حقه، نقدم أهم النصائح التي يمكن اتباعها من أجل الدفاع عن النفس:
1) كن هادئاً قدر الإمكان، وذلك لأنك إذا قمت بالغضب على الشخص الذي أمامك فإنك ستوقع نفسك في مأزق، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة الظلم عليك من هذا الشخص، لذلك حاول أن تكون هادئاً.
كيف تؤدب من ظلمك | لا تفوت هذا الفيديو | الشيخ صالح المغامسي - هوامير البورصة السعودية
01:18
الجمعة 06 سبتمبر 2013
- 30 شوال 1434 هـ
ريم العسيري
إعلامية
ما زالت تلك العبارة عالقة بذاكرتي في كل مرة أشتم بها رائحة الظلم والتي تقول كلماتها "أن تنام مظلوما أفضل من أن تنام ظالما"، بقدر ما يؤلم قلوبنا الشعور بالظلم إلا أن ذلك الألم أهون بكثير من أن نصبح يوماً ظالمين، ننزع الإحساس من داخلنا ليطغى علينا حب الذات وكره الغير وأفكار الشر التي تتوالد بداخلنا رغبة في الإيذاء، ونصبح ممثلين نجيد ارتداء الأقنعة لنستمر بإيذاء الغير. قد يجهل الظالمون حقيقة أرواحهم وأنهم ضعفاء وأن النجاح بظلم البشر لا يعني أن من يظلم قوياً وذكياً، بل هو ضعيف جداً، ضعيف أمام الله لأنه لا يرضى الظلم ولأن دعوة المظلوم قادرة على أن تهدم كل ما بناه، وضعيف أمام البشر حين يفضحه الله أمامهم ويسقط القناع الذي يرتديه ويتضح لهم وجهه الحقيقي الممتلئ خبثاً وبشاعة. الظالم يكذب، يغش، يحسد، يخون، يخدع، يفعل كل شيء يمكنه من النجاح بمشروع ظلمه للآخرين، والذي يعتقد هو أنه نجاح بينما هو فشل لأنه يريد الحصول على ما يريد عن طريق فشل وإضعاف ومحاربة غيره، والمظلوم بقدر الألم الذي يتعرض له إلا أنه سينتصر لأن الله لا يرضى بالظلم ويكره الظالمين، حيث يقول سبحانه: (وَاللَّهُ لا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ).
كيف تؤدب من ظلمك &Ndash; زيادة
حوارات ونقاشات جميلة - الاختلاف في الرأي لايفسد للود قضيه رهوووم 12-06-2008, 04:57 PM كيف تعامل من ظلمك كيف تردون للظالم ظلمه ؟كثير منا ينظلم ويظلم ولكن لو انظلمتم ماذا تفعلون مع من ظلمكم ؟ 1-تعاملونهم المثل بالمثل 02-تنسون القسا والظلم وكان شيئا لم يكن3-بات مظلوم ولاتبات ظالم 4-الساكت عن الحق شيطان اخرس5-تسيبي حقك يرده الخالق عاجلا ام اجلا06-تسامحووووووووووون ارجو الاجابة بكل صراحة 0 ساانجي 12-06-2008, 06:16 PM كيف تعامل من ظلمك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
تعاملونهم المثل بالمثل اذا كان قصدك نرجع نظلمهم..!! لا والعياذ بالله..
-تنسون القسا والظلم وكان شيئا لم يكن وقال صلى الله عليه وسلم:
"أفضل أخلاق أهل الدنيا والاخرة أن تصل من قطعك
وتعطي من حرمك وتعفو عمن ظلمك".
#
العنوان
تاريخ النشر
التعليقات
الزائرين
38
التعامل مع المسيء بين المواجهة والمسامحة
2014-08-10
1
16470
السؤال: عند اقتراب ليلة القدر (أو موسم الحج) تردنا رسائل كثيرة من أصدقائنا ومن أعدائنا يطلبون فيها براءة الذمّة، وأنا لا أرغب في مسامحة من ظلمني وشتمني واغتابني؛ لأنّني أريد من الله سبحانه وتعالى أن يردّ لي مظلمتي، وردعاً لهم عن ذكري بسوء، فما رأيكم في هذا؟ وهل هذا حقٌّ من حقوقي؟ لأنّني دائماً أصمت عمّن ظلمني وفي قلبي ألمٌ منهم لكثرة تجريحهم لي (أنفاس). الجواب: لا يجب على الإنسان مسامحة الآخرين الذين ظلموه، ولو طلبوا المسامحة لم تجب الاستجابة لهم، والإسلام يحترم مظلوميّة المظلوم ولا يقمعها أو يلغي عناصر الشعور بالانفعال والمظلوميّة التي عنده، حتى أنّ من موارد جواز الغيبة في الشرع أن يغتاب المظلومُ ظالمَه، قال تعالى: (لَا يُحِبُّ اللَّهُ الْجَهْرَ بِالسُّوءِ مِنَ الْقَوْلِ إِلَّا مَنْ ظُلِمَ وَكَانَ اللَّهُ سَمِيعًا عَلِيمًا) (النساء: 148)، ولهذا نجد في بعض الأدعية الدعاء على من ظلمني أو كادني أو غير ذلك. وإذا كانت المظلمة شخصيّة وانقضت فإنّ العفو أقرب للتقوى، لاسيما وأنّها لا تتكرّر ولا تستمرّ.