تعاني العديد من الأمهات آلاماً شديدة أثناء عملية المخاض والولادة الطبيعية, لكن في هذه الحالة يمكن للأم التخلص من هذه الآلام عن طريق إبرة الظهر أو الإيبيدورال (التخدير فوق الجافية), فما هي إبرة الظهر؟ كيف تعمل, وما هي المخاطر والأعراض الجانبية؟
إذا كنت تفكرين في إبرة الظهر للتخلص من ألم الإنقباضات والولادة, فأنت لست الوحيدة التي تقوم بهذا الأمر. يوجد هنالك عدد كبير من النساء اللاتي قمن باختيار إبرة الظهر للمساعدة في التحكم بآلام الولادة الطبيعية. المحتويات:
1. ما هي إبرة الظهر؟
2. كيف تعمل إبرة الظهر؟
3. هل إبرة الظهر آمنة؟
4. هل توقف الألم بالكامل؟
5. شكل ابرة الظهر مكه. ما هي مخاطر إبرة الظهر؟
إبرة الظهر أو (التخدير فوق الجافية) هي عبارة عن عامل مخدر مكون من مزيج من المسكنات التي تقوم بتسكين الألم دون فقدان حركة العضلات. وهي من أكثر أنواع التحكم في الألم شيوعاً, والمستخدمة في تخفيف آلام المخاض والولادة الطبيعية. يتم حقن المسكنات في منطقة فوق الجافية, وتقع منطقة فوق الجافية في جسم الإنسان في الجزء الخارجي من القناة النخاعية, وتحتوي على جذور الأعصاب النخاعية ونسيج ضام ونسيج دهني وشرايين صغيرة. تبقى الأدوية المستخدمة في إبرة الظهر في منطقة فوق الجافية ولا تدخل إلى مجرى الدم, يعني هذا الأمر أن الأدوية لا تنتقل إلى الطفل, ومن أنواعها:
إحصار فوق الجافية.
شكل ابرة الظهر مكه
لتجنب خطر إدخال الإبرة بشكل غير صحيح، يجب أن تظل هادئًا ومرتاحًا أثناء عملية إدخال الإبرة. يمكن أن تخفف غرزة الظهر من آلام الولادة فقط، ولكن عندما يخرج الطفل ولا يمكنها التحكم في مقدار الألم الذي تشعر به. يخدر التخدير الأعصاب أثناء الولادة لكن حاسة اللمس لا تزال موجودة. تشعر النساء الحوامل أيضًا بالتوتر أثناء الولادة. يقلل التخدير الناحي من مخاطر التخدير العام، لأن التخدير العام سيؤذي الجنين ويمكن للأم المشاركة في عملية الولادة من خلال التخدير الموضعي. شكل ابرة الظهر جده. إذا كانت الأم تعاني من أي مرض في القلب أو الدماغ، فإن التخدير النخاعي هو القرار الصحيح لها. وفي الختام تشعر كل امرأة على وشك الولادة بخوف شديد وذعر من آلام الولادة وتجربة الولادة خاصة إذا كانت تلد للمرة الأولى، أو إذا كانت قد مرت بتجربة صعبة ومؤلمة في الولادة الأخيرة وتختلف تجربة الولادة والآلام المصاحبة لها من أم إلى أخرى، وذلك بحسب عوامل كثيرة ، منها قدرة المرأة على التحمل وحجم وموقع الجنين، وقوة تقلصات الرحم أثناء الولادة.
شكل ابرة الظهر جدة
وهي مزيج من المسكنات, وتعتبر النوع الأكثر شيوعاً أثناء الولادة. يتم إعطاؤها من خلال أنبوب صغير في أسفل الظهر, كما أنها تقوم بتخفيف الألم لكن ستظلين يقظة وقادرة على الدفع عندما يحين وقت الولادة. إحصار العمود الفقري. ويتم حقن مسكنات الألم في السائل المحيط بالحبل الشوكي, يبدأ مفعولها بشكل سريع ويستمر ما يقارب الساعة أو الساعتين. وعادة ما تستخدم إثناء الولادة القيصرية. يتم حقن إبرة الظهر مباشرة في العمود الفقري عن طريق قسطرة صغيرة, وتحقن في الحيز فوق الجافية بين الرباط الذي يغطي الفقرات والغشاء الذي يغطي الحبل الشوكي. وعن طريق وضع الإنبوب في هذا المكان, يمكن إعطاؤك الأدوية بشكل مستمر حسب الحاجة. فور حقن إبرة الظهر, سيبدأ الأم بالإنحسار خلال 10-15 دقيقة. أضرار إبرة الظهر على المدى البعيد - ويب طب. كجزء من إجراءات حقن إبرة الظهر, قد يتم توصيلك أولاً بالسوائل الوريدية لمنع انخفاض ضغط الدم. وقد يتم إدخال قسطرة (أنبوب) بولية في المثانة قبل أو بعد إجراء التخدير لتصريف البول أثناء سريان التخدير, أو قد يتم تفريغ المثانة حسب الحاجة. متى يجب الحصول عليها؟
يمكن عادة إعطاء إبرة الظهر بمجرد أن تقومي بطلبها عن طريق طبيب تخدير متخصص, حتى لو كان مقدار التوسع ضئيلاً.
شكل ابرة الظهر جده
جدير بالذكر أنه لا يتم استخدام أدوية التخدير الموضعي مثل ليدوكائين وكلوروبوركائين حاليًا في ابرة الظهر، وذلك لأن وقت تخديرها قصير للغاية، كما أن الجرعات المتكررة منها تسبب ما يُعرف باسم تسرع المناعة (بالإنجليزية: Tachyphylaxis). متى يتم إعطاء ابرة الظهر للولادة يمكن إعطاء حقنة ايبيدورال في أي وقت أثناء الولادة، إلا أن معظم السيدات تفضلن أخذها حين تزداد حدة الانقباضات، وهو ما يحدث غالبًا عندما يتوسع عنق الرحم بين 3 إلى 4 سنتيمترات. كيفية إعطاء حقنة الإيبيدورال يقوم طبيب التخدير بإعطاء إبرة الإيبيدورال باتباع الخطوات التالية: سيُطلب منكِ الجلوس بشكل مستقيم أو الاستلقاء على جانبكِ مع تقويس الظهر. حقنة إيبيدورال أو إبرة الظهر - بيبي سنتر آرابيا. سيقوم الطبيب بوضع محلول بارد مُطهر على جلد المنطقة التي سيقوم فيها بحقن المخدر الموضعي. يجب عليكِ البقاء ساكنة وعدم التحرك عندما يضع الطبيب ابرة الظهر. سيتم إدخال إبرة مع قسطرة تحتوي على الدواء في منطقة فوق الجافية في العمود الفقري، ثم سيتم إزالة الإبرة مع بقاء القسطرة ولصقها بضمادة حتى بعد الولادة. بعد 15 دقيقة من حقن الإيبيدورال ستشعرين بالألم. سوف تكونين قادرة على التحرك على السرير بشكل مريح بدون مشاكل، ولكن يجب الإنتباه للقسطرة حتى لا تنزلق.
من الجيد تغيير الوضعية عندما تكونين جالسة أو مستلقية لتفادي الإصابة بقروح الضغط أو قروح الاستلقاء على الجزء المُخدَّر من جسمك. لن تتمكّني من النهوض من السرير للوقوف أو المشي إلا إذا كان هناك عدد كافٍ من الممرضات لدعمك ومراقبتك. يُعرف هذا أيضاً باسم الإيبيدورال المتنقلة أو المتحرّكة. هل تتوفّر الإيبيدورال في المستشفيات فقط؟
نعم، تتوفّر حقنة الإيبيدورال، أو إبرة الظهر كما هو معروف في البلاد العربية، فقط في المستشفيات حيث يوجد أطباء تخدير متخصصون في هذا النوع من التخدير ولا يمكن إجراؤها في حالات الولادات المنزلية. يُعطي بعض أطباء التخدير حقنة الإيبيدورال في وحدات الولادة إذا كانت مجاورة لمركز التوليد بإدارة طبيب التوليد في وحدة الأمومة. ويعني ذلك أنك ستتلقين منذ ذلك الحين رعاية من فريق التوليد بالمستشفى. شكل ابرة الظهر جدة. يمكن لمعظم النساء الحصول على حقنة الإيبيدورال، لكنها ليست مناسبة للجميع. ستطرح عليك طبيبة التخدير أسئلة حول صحتك، وما إذا كنتِ تعانين من أية حالات طبية قبل إجراء التخدير. في أية مرحلة من المخاض يمكن أخذ حقنة الإيبيدورال؟
يمكنك أخذ الإيبيدورال عادة في أي وقت في مخاضك. تريد معظم السيدات أخذها حين تزداد حدّة الانقباضات، الأمر الذي يحدث غالباً عندما يتوسع عنق الرحم بين 5 أو 6 سنتيمترات.
لتجنب خطر إدخال الإبرة بشكل غير صحيح ، يجب أن تظل هادئًا ومرتاحًا أثناء عملية إدخال الإبرة. يمكن أن تخفف غرزة الظهر من آلام الولادة فقط ، ولكن عندما يخرج الطفل ، لا يمكنها التحكم في مقدار الألم الذي تشعر به. يخدر التخدير الأعصاب أثناء الولادة ، لكن حاسة اللمس لا تزال موجودة. ابرة الظهر للولادة بدون ألم - حوامل. تشعر النساء الحوامل أيضًا بالتوتر أثناء الولادة. يقلل التخدير الناحي من مخاطر التخدير العام الضار بالجنين ، ويمكن للأم المشاركة في عملية الولادة من خلال التخدير الموضعي. إذا كانت الأم تعاني من أي مرض في القلب أو الدماغ ، فإن التخدير النخاعي هو القرار الصحيح لها.
في ظل الضغوطات التي نعيشها كل يوم، يعتبر إدارة الوقت أمراً ضرورياً للتركيز على أهدافك الأكثر أهمية والتخطيط بشكل فعال للوصول لتلك الأهداف. في هذه المدونة سنستعرض خطوات متدرجة لتحديد أهدافك الطويلة والقصيرة المدى وكيفية تنفيذها كجزء من قائمة مهامك اليومية أهمية التخطيط وإدارة الوقت يعتبر التخطيط وإدارة الوقت من المهارات الأساسية في مكان العمل اليوم في الوقت الذي تزيد فيه التحديات لعمل الكثير بالقليل. أصبح اختيار ما يجب التركيز عليه في عملنا اليومي ضرورة يجب على جميع الموظفين والمدراء أو أصحاب المشاريع إتقانها. شبكة الألوكة. سنأخذك في الفيديوهات القادمة في عملية متدرجة لتحديد ما هو مهم بالنسبة لك، وكيف يمكنك أن تعكس ذلك في خطتك وكيف يمكنك ضمان أنك ستقوم بما خطّطت له. وعندما تنفّذ خطتك على أساس يومي، ستتعرض لضغط أقل والمزيد من الرضا. وكما يقال: "الفشل في التخطيط يقود إلى التخطيط للفشل"؛ دعونا نبدأ بعملية التخطيط. تحديد أهدافك الطويلة المدى تتمثل الخطوة الأولى في عملية التخطيط في التفكير بالمستقبل إلى أقصى حد ممكن وذلك من خلال تحديد ما هو مهم بالنسبة لك. والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي أن تفكر في ما تريد إنجازه بعد تقاعدك؟ هل تريد أن تكون شخصاً ناجحاً جداً؟ شخصاً ثرياً؟ الشخص الأكثر شعبية؟ شخصاً قوياً؟ شخصاً يتمتع بمستوى أكاديمي عالٍ؟ شخص يكرس نفسه لأسرته؟ وما إلى ذلك "عندما تصل إلى النجوم قد لا تحصل على واحدة منها، ولكنك لن تعود مع حفنة من الطين أيضا".
شبكة الألوكة
• لا تستخدمِ الهاتف بدلاً عن رسالة رسمية مهمة. • لا تستخدم الهاتف لمناقشة المسائل الحسَّاسة؛ لأن الحديث الهاتفي ينقُصُه التأثيرُ الذي يحدُث في أثناء المقابلة وجهًا لوجه، ولا لمناقشة الموضوعات المعقَّدة؛ لأن القدرةَ على الانتباه في الهاتف محدودة، وأنت لا تدري بحال الطَّرَف الآخر، ولا بالصوارف التي يمكنُ أن تصرفَه عن محادثتك. • إذا كنت مشغولاً بأمرٍ يؤذيه الانقطاع عنه، فاستعِنْ بجهاز تسجيل المكالمات لتعرفَ مَن اتصل بك، وما الرسالة التي تركها لك، لتردَّ عليه في الوقتِ الملائم لك، أو اطلب من أحد أن يردَّ على الهاتف، ويعتذر عنك، لانشغالك، وأخذ المعلومات اللازمة من المتَّصل. • عند البدء في مكالمة يستحسن أن يُعرِّفَ المتَّصلُ بنفسه مباشرة، وأن يوجزَ عبارات التحية والمجاملات. • تخصيص وقت معيَّن في اليوم إن أمكن لإجراء الاتصالات الهاتفية. • التعرف على أوقات مَن تريد الاتصال بهم لاختيار أنسَبِها، وأغلب الناس لا يُطيلون الحديثَ قبيل ساعة الغَداء، أو قبيل الانصراف. • يفيد - في بعض المكالمات - أن يكتبَ الإنسان على ورقة الموضوعات التي يودُّ الحديثَ عنها، حتى لا ينسى منها شيئًا. • المبادرة بالاتصال بمن تتوقَّعُ أن يتصلَ بك، ومِن عادته الإطالة في الكلام.
مضيعات الوقت هي من أكبر المشكلات التي نواجهها في حياتنا ولنتخلص من مضيعات الوقت علينا بإدارة وقتنا وحياتنا. تعد الإدارة الفعالة للوقت هي الطريق الرئيسي للوصول إلى أعظم النجاحات في حياتك، فهي تساعدك في تركيز و تنظيم احتياجاتك حسب أهميتها، فتستطيع إنجاز المهام المطلوبة منك في الوقت المناسب و بطرق أكثر كفاءة وباقل مجهود ممكن. من المقولات الشهيرة في تضييع الوقت قول الدكتور إبراهيم الفقي عن الوقت " إن الذين لا يدركون أهمية أوقاتهم هم أكثر الناس تضييعاً له" وللتغلب على مضيعات الوقت يجب عليك أولا أن تعرفها وبهذا المقال المقدم لكم من مدونة المطور السوداني ستتعرف على اهم 11 سبب لتضييع الوقت المماطلة والتأجيل الكثير من الناس يحبون التأجيل والمماطلة في تنفيذ مهامهم على الرغم من أنهم قد يكون لديهم وقت كافي لإكمال هذه المهمات وإلا إنهم يصرون على المماطلة في تنفيذها ثم يختلقون الأعذار لتأجيلها بدون سبب مقنع للآخرين. مقالات ذات صلة: كيف تنظم وقتك وتتخلص من التأجيل والتسويف لإبراهيم الفقي الخلط بين أهمية الأمور كثير من البشر لا يعرفون أولوياتهم، ما هو الأهم والأقل أهمية، ما الذي ينبغي عمله، وما الذي ينبغي تأجيله!