من الممكن أن تتسبب ضربة قوية ومباشرة ناحية الغضروف إلى تلف هذا الغضروف الذي يوجد عند التقاء مفصلين. وقد تحدث هذه الضربة بسبب وقوع حادث سيارة للشخص أو نتيجة لسقوطه مثلا. يواجه عدد كبير من الرياضيين خطر الإصابة بتلف في المفاصل نتيجة لتلف الغضروف الذي يوجد بينهم. ومن أكثر الرياضيين عرضه لخطر الإصابة بهذا التلف أولئك الذين يلعبون في رياضات. التصادم العالي مثل لعبة الرغبي أو مثل لعبة كرة القدم الأمريكية أو المصارعة. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: قطع غضروف الركبة الداخلي
الأسباب التي تخص تلف الغضاريف التي توجد في منطقة الركبة؟
من المحتمل أن يصاب المفصل الذي يكون معرضًا لإجهاد ولفترة زمنية طويلة بالتلف نتيجة لتلف الغضروف الذي يوجد به. انزلاق غضروفي في الركبة - مقال. وبالتالي فالناس الذين يعانون من زيادة في وزنهم (السمنة المفرطة) هم من أكثر الناس عرضه لخطر الإصابة بتلف في ركبتهم. السمنة تعمل على تعريض الجسم لضغط كبير وخاصًة عند الحركة أو عند بذل مجهود جسدي. هذا التلف لن يحدث في خلال سنة أو سنتين وإنما من الممكن أن يحدث هذا التلف للركبة على مدى 20 سنة. من الممكن أن تتسبب قلة الحركة في حدوث تلف للغضاريف التي توجد بين المفاصل فبالتالي يحدث تلف في هذه المفاصل.
- انزلاق غضروفي في الركبة - مقال
- المركز الوطني للنخيل يعرض مبادراته وإنجازاته في المعرض الدولي للتمور | صحيفة مكة
- بدء التسجيل في برنامج إعانات مزارعي النخيل
انزلاق غضروفي في الركبة - مقال
3- ممارسة الرياضة بانتظام
يمكن أن تساعد التمارين المعتدلة في الحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات التي تدعم الركبتين وتقليل مخاطر العديد من الحالات الصحية. قد يكون من المفيد القيام بالحديقة أو المشي أو السباحة لمدة 30 دقيقة في المرة الواحدة ، خمس مرات في الأسبوع. ويجب على أي شخص لم يمارس الرياضة لفترة طويلة ، ربما بسبب صعوبات في الحركة ، أن يطلب نصيحة طبيب مختص حول كيفية البدء. 4- الحد من مخاطر الإصابة
الغضروف الذي يتسبب في تلف من الإصابة يكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل لاحقًا. قلل من مخاطر التعثر في المنزل ، وارتدِ أحذية مناسبة جيدًا ، واستخدم معدات واقية أثناء ممارسة الرياضة لمنع الإصابة. 5- الخضوع لاختبارات الموقف ومحاذاة العظام
يمكن أن يساعد تحليل المشي والاختبارات الأخرى الأطباء على تقييم محاذاة العظام ووضعية. 6- تجنب الإفراط في الاستخدام
تتضمن بعض الرياضات أو المهن حركات متكررة لمفصل الركبة ، مثل الركوع أو القرفصاء. والأشخاص الذين يرفعون أكثر من 55 رطلاً بانتظام قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل، وقد تشمل الوظائف التي تعرض الأشخاص للخطر وضع السجاد وتفريغ الشاحنات أو السفن.
نظرًا لأن الغضاريف لا تحتوي على أي أوعية دموية فإن هذه الغضاريف لا يمكن أن يتم شفائها بنفسها بشكل جيد. عندما يكون الغضروف تالفًا أو رقيقًا فإنه يتم إنشاء عدد معين من الغضاريف الحديثة، ولكن لا يتم نمو هذه الغضاريف الجديدة بشكل منظم أو في أنماط متساوية، وبالتالي فإن هذا من الممكن أن يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض عند المفصل. يصاب الشخص الذي قد حدث له انزلاق غضروفي بألم شديد عندما يتم احتكاك العظام التي توجد في المفصل ببعضها. ما هي الأسباب التي تخص تلف الغضاريف التي توجد في منطقة الركبة؟
كما تم الذكر مسبقًا أن الغضاريف عندما تتلف فإن هذا يعمل على احتكاك العظام التي توجد بين هذا الغضروف التالف، ويؤدي هذا إلى وجود ألم بطريقة شديدة. يوجد عدد كبير من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى تلف في الغضاريف التي توجد في منطقة الركبة، وسوف نتعرف من خلال النقاط التالية على هذه الأسباب
من الممكن أن يؤدي تمزق الغضاريف أو تآكلها إلى هشاشة في العظام مع مرور الوقت. يوجد عدد كبير من الأمراض التي من الممكن أن تؤثر على الغضاريف وتؤدي إلى تلفها، ومثال على هذه الأمراض التهاب المفاصل الروماتويدي أو كما يطلق عليه التهاب الفقرات الروماتويدي.
وأشار المركز إلى تعليق العمل...
"مركز التمور" ينفي ما تم تداوله بشأن رفض دخول تمور المملكة لبعض الدول
23 أغسطس 2020
10, 500
أصدر المركز الوطني للنخيل والتمور، اليوم (الأحد)، بياناً توضيحياً نفى فيه ما تم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي؛ عن رفض دخول التمور السعودية لبعض الدول وأنها غير قابلة للتصدير. وشدّد...
أكثر من 31 مليون نخلة في المملكة على مساحة 107 آلاف هكتار تنتج 1. 5 مليون طن من التمور سنوياً (صور)
08 يوليو 2020
9, 414
كشف الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للنخيل والتمور، الدكتور محمد النويران، أن قطاع التمور سجل نموًّا في قيمة وكمية صادراته خلال الربع الأول لعام 2020. وأوضح أن القطاع سجل نموًا بنسبة 48%...
المركز الوطني للتمور يدعو لإخراج زكاة الفطر تمراً
12 مايو 2020
1, 723, 770
دعا المركز الوطني للنخيل والتمور، اليوم الثلاثاء، لإخراج زكاة الفطر من التمر. وكان مفتي عام المملكة، الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ، أكد في وقت سابق اليوم أن التمر من جملة الأصناف التي يجوز...
"الوطني للنخيل والتمور" يعلق على فيديو متداول عن العلاقة بين مرض السكري وتناول التمر
22 فبراير 2020
24, 099
أصدر المركز الوطني للنخيل والتمور تنويها يتعلق بفيديو تم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي بعنوان "مرض السكري والتمر نتائج غير متوقعة".
المركز الوطني للنخيل يعرض مبادراته وإنجازاته في المعرض الدولي للتمور | صحيفة مكة
المركز الوطني للنخيل والتمور
المقر الرئيسي
الرياض ، السعودية
تاريخ التأسيس
2011
الاهتمامات
قطاع التمور
رئيس مجلس الإدارة
المهندس/ منصور بن هلال المشيطي
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
المركز الوطني للنخيل والتمور تم إنشائه بتاريخ 1432/09/29 هـ بموجب الأمر السامي رقم 42649، حيث يهدف إلى تطوير وتنمية قطاع النخيل والتمور في المملكة العربية السعودية ، والمساهمة في رفع كفاءة الإنتاج وخفض التكلفة، كما يسعى إلى جعل التمور مصدراً أساسياً للدخل القومي ، ومادة غذائية تجذب كلاً من المستهلكين العالميين والمحليين. [1] ويرتبط تنظيميًا بوزير البيئة والمياه والزراعة. الرؤية [ عدل]
تطوير قطاع التمور والنخيل بحثت تصبح تمور السعودية الخيار الأول عالمياً. [2]
الرسالة [ عدل]
تكامل منظومة الخدمات الزراعية واللوجستية والتسويقية والمعرفية وبناء التقنيات الحديثة لزيادة الكفاءة الإنتاجية ومعدل استهلاك التمور السعودية محلياً وعالمياً. أعضاء مجلس الإدارة [ عدل]
المهندس/ منصور بن هلال المشيطي، رئيس مجلس الإدارة، معالي نائب وزير البيئة والمياه والزراعة. الدكتور/ محمد بن فهد النويران الرئيس التنفيذي. الأستاذ/ منير بن فهد السهلي نائب رئيس المجلس مدير عام صندوق التنمية الزراعية.
بدء التسجيل في برنامج إعانات مزارعي النخيل
«التمور السعودية».. علامة جودة تضمن سلامة المنتج
تنتج المملكة أكثر من 1. 5 مليون طن من التمور كل عام
أطلق المركز الوطني للنخيل والتمور في المملكة حملة "انشد عنها" التوعوية لعلامة التمور السعودية، التي تم تدشينها بتاريخ 8-10-2018 الموافق 28 محرم 1440هـ، وتمثّل علامة التمور السعودية علامة جودة تضمن سلامة المنتج التي يمنحها المركز للمنتجات التي تطابق المتطلبات الفنية والقياسية المحليّة والدولية، حيث تقدر عدد الجهات الحاصلة على علامة التمور السعودية بأكثر من 4000 آلاف مزرعة ومصنع وشركة. وتهدف العلامة لضمان مستوى عالٍ من الجودة، ورفع القيمة السوقية، وزيادة نسبة صادرات المملكة من التمور، وتُمنح العلامة للمصانع والمزارع والشركات بعد امتثالها للمعايير والمقاييس، وتنفيذ عدد من الإجراءات والزيارات لضمان مطابقة الجهة لمتطلبات المركز، ودفع المقابل المالي للعلامة، وتستمر صلاحية العلامة لمدة عام واحد من تاريخ الإصدار. وأعلن المركز أن الحملة تبدأ في الـ 16 من نوفمبر وتستمر 30 يومًا حتى الـ 16 من ديسمبر، ويشمل إطلاقها منصة التمور السعودية والعديد من الأسواق المركزيّة حول المملكة، كما يشمل إطلاق الحملة العديد من الأنشطة التوعوية والتفاعلية المختلفة على وسائل التواصل الاجتماعي، وفي بعض نقاط البيع.
تصوير: ياسين أيت الشيخ على الرغم من ارتفاع أسعار التمور في سوق درب ميلا بحوالي 5 إلى 7 دراهم للكيلو الواحد من التمر، يصر المواطنون على الامتناع عن شراء التمور الجزائرية، بعد شيوع أنباء عن وجود مواد مسرطنة فيها، مفضلين دعم المنتوج المحلي القادم من واحات زاكورة ووادي درعة. وحسب ما عاينه موقع "اليوم 24″، واستقاه من تصريحات بائعي التمور، فإن أثمنة التمور المغربية تختلف من صنف إلى آخر، بدءا بتمر "بوفقوص" الذي يباع ما بين 50 و 60 درهما للكيلو، بينما نوع "بوزكري" الذي يصفه بائعو سوق درب ميلا بـ "راس السوق"، فيتراوح ثمنه ما بين 50 و 80 درهما للكيلو، وهو تمر معروف بجودته ويعرف إقبالا كبيرا. أما تمر "جيهل"، فيصل ثمنه ما بين 30 و35 درهما، عكس تمر "بوستحمي" الذي يتراوح سعره ما بين 15 و20 درهما، أما تمر "موات النحل" فيتراوح ثمنه ما بين 30 و 20 درهما. يقول التاجر، عبد الرحيم الشملي، الذي يعد أقدم بائع للتمور في سوق درب ميلا: "دابا كلشي التمور غالية، الله يكون في عوان المسكين، ولكن رغم ذلك كاين الخير، وبإمكان كل الفئات الحصول على التمور التي تتماشى مع قدرتهم الشرائية، فكل الأنواع متوفرة من التمور "بوفقوض وجيهل، وموات النحل، وبوستحمي، وبوزكري، وهي التمور التي يتم جلبها إلى سوق درب ميلا، من مناطق زاكورة ووادي درعة.